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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査
- 1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
- 20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。
政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。
20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。
若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。
東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。
2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg
- 263 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:20.49 ID:hsoWQxl20.net
- 太るか太らないかは摂取カロリー依存だろ
運動によるカロリー消費はオリンピック出るようなレベルで毎日14時間運動してます
みたいな人には言えるけど
普通の人がやる分には微々たるもので無視して良い
- 264 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:31.28 ID:Fqb3nIGY0.net
- >>229
俺と良く似てるw
けど、昼間にすぐ食べられるコンビニゆで卵二個だけ持っていってるよ
卵アレルギーじゃなかったら、是非おすすめ
- 265 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:51.10 ID:+3oesDWa0.net
- 具体的な対策しとらんのだから解決するわけ無いでしょ
諦めろやるだけ無駄
- 266 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:57.53 ID:qd015yVZ0.net
- 53才の働く女子です。
出来る女子は朝食にエナジーバー1本で充分なの。
- 267 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:36.34 ID:h3H1NXDG0.net
- 朝は、クルミ数粒と、甘酒と豆乳にもち麦入りきなこを混ぜたのを飲むだけ。
- 268 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:40.97 ID:+hY4IvJ80.net
- >>30
夕食食べなきゃ死ぬと思い込んでてずっと食べてたけど夕食なんかあれ本当にいらん
朝もたいして要らんまだ胃腸動いてないし
昼に食べたいもん食べて朝夜は適当
週末とかは夜に食う程度で栄養的に十分って結論が出た(自分の中で)
- 269 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:02.53 ID:/R2NBavS0.net
- >>258
さすがにそこまで貧しいってのはネタだろう
- 270 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:05.94 ID:uOswz/C30.net
- まともな人間は食うと体を休めるようにできている。
また、空海数が多いとその分胃腸に負担がかかる。
だから朝食って元気な奴は、特殊な生理機能を有しているかバカ。
- 271 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:27.07 ID:IHdnnxDK0.net
- >>1
人間は一日 1食か2食で済むようにできてる。
一日3食は、特殊な遺伝子を持ってる人以外、健康に悪い。
- 272 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:29.67 ID:vJaOYYWU0.net
- >>237
その通りだよ。水銀も日本人には必要だからね
水銀=毒!って言うやついるのよ。多量に取れば毒だけど
適切はいいのよ。お前はほうれん草食べてねぇーのか!ってなる
俺は大好きだwwwwおひたし最高www
- 273 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:30.47 ID:rbBLnUug0.net
- 国民総貧困化ってアベノミクスの成果だろ?
大多数にとって食費ほど抑えやすい消費はないからな。
早起きが仕事の効率を上げる云々って妄想と同じで、実は根拠ないに等しいし。
- 274 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:34.67 ID:qd015yVZ0.net
- >>332
通報しますた。
- 275 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:36.82 ID:xYXSTw9K0.net
- むかし猛暑の日に朝飯抜いてぶっ倒れたから少しでも腹に入れるようにしてる
まじで目の前が真っ暗になってこのまま死ぬかと思ったわ
- 276 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:47.28 ID:qd015yVZ0.net
- >>269
朝食一回300円として5日我慢すると、
1500円も浮く。
- 277 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:53:29.77 ID:teWzhEXM0.net
- 個人差があるんだって
朝に飯食うと体調が悪くなるわけ
早寝早起きしても同じ
これ本当に何度いっても朝食教の人はわかってくれんよね
- 278 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:03.43 ID:5qEERYuo0.net
- >>276
貧しいのに朝食に300円もかけるってどういうことだよw
食パンでも食ってろw
- 279 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:32.44 ID:9WGNmhoY0.net
- >>263
最近覚えた?スポーツやってればそんな発言は出ないよ
筋トレかなんか流行ってるから最近入ったのがバレるわ
- 280 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:42.24 ID:TMbSYpj60.net
- 朝食食べるより
朝食食べる時間をそのまま睡眠にあてた方が
肌のコンディションも頭もすっきりだわ
学生時代はチョコかキャンディひとつ口にすれば
昼まで特に支障なかった
中学校の売店のたこ焼き食いたくなってきた
- 281 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:55:21.94 ID:vJaOYYWU0.net
- >>240
それね日本人だからだよ。眠くなっていいのよ
健康な証拠。仮眠取ればいいの体が満足するから眠くなるの
野生動物見てみご飯食べたらごろんするでしょ
犬もそうでしょ(^^)幸福感感じるのよ。主に大豆と米の効果なのよ
これ食べて幸福になる物質とりいれてるから君は鬱病にならないの
- 282 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:07.07 ID:qKGIPUuT0.net
- 朝食べないと
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 283 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:21.54 ID:3VKpG1FV0.net
- >>7
人類200万年の歴史で朝飯食い始めたのつい最近なんだが
- 284 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:54.91 ID:sDQ/BgBd0.net
- 朝に凄くお腹がすいてがっつり食べる人は
多分昼はそう食べずに、夕飯を適度に食べていそうな気がする
そういうパターンが合う人もいそう
3食しっかりは胃腸が休まる暇がない
- 285 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:02.85 ID:qd015yVZ0.net
- >>278
食パン5枚切りで約120円
朝食に食パン1枚と水の惨めな朝食食べるくらいなら我慢します。
同情するなら金をくれ!アンポンタン!
- 286 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:15.57 ID:qKGIPUuT0.net
- >>283
だから健康寿命は延びてるだろ
- 287 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:26.17 ID:J5dXbcl/0.net
- タモリさんは1日1食だそうだけど
食後すぐ歯磨けば
虫歯や歯周病になる確率は確実に低くなると思った。
- 288 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:45.93 ID:yLykRyOd0.net
- >>220
お腹空かないの?スゲーわ
- 289 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:11.73 ID:PybF2wZk0.net
- おっさんならバナナ一本ぐらいでいいよ
若いならたくさん食べなさい
- 290 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:14.96 ID:qKGIPUuT0.net
- >>285
食べたほうがいいぞ。
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 291 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:38.47 ID:vJaOYYWU0.net
- 俺は若い子にこそお金与えるべきだと思うけどね
貧乏させてどうすんのよw
- 292 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:50.82 ID:YZ59J/vWO.net
- 朝食
で
抜く
- 293 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:15.26 ID:wDTj6WwX0.net
- 普通に年寄り基準で社会のスタート時間が早すぎる。
10時から世の中スタートするようになれば若者も食べるよ
- 294 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:27.15 ID:qKGIPUuT0.net
- いや、>>220は正解。
朝がっちり。昼は抜くか少々。 夜はほどほど。
- 295 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:35.29 ID:7Ct4zZOE0.net
- 朝食食べたときと抜いたとき集中力が違ってる気がする
- 296 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:52.48 ID:qd015yVZ0.net
- >>290
食べません。
下流国民はアベ政権に負けませんよ!
- 297 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:13.57 ID:qKGIPUuT0.net
- >>295
そりゃそうだ。
朝を抜くと
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 298 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:22.48 ID:PybF2wZk0.net
- >>274
時空警察かよwww
- 299 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:40.94 ID:qKGIPUuT0.net
- >>296
好きにすれば?
- 300 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:01.51 ID:qd015yVZ0.net
- 貧乏の私にでも彼氏がいるのに・・
あなた達って・・可哀想。。。
- 301 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:33.89 ID:sDQ/BgBd0.net
- >>293
殆どの人間の能率的に動けて生産性が高まる時間帯が
朝の10時以降なんだよね
朝はゆっくりして、昼近くに学校や仕事に出かけられるように
なれば、ストレスがかな〜り減るだろうなぁと思う
- 302 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:43.15 ID:FKBlq17J0.net
- >>297
ホントに?
- 303 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:17.62 ID:PybF2wZk0.net
- 昔は朝食しっかりくってたが
いまは朝は食わんな
メシくうと頭がぼーっとしてくるし
朝飯くうやつって脳みそ使わない仕事してるやつだろw
昼食って昼寝10分
- 304 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:53.61 ID:JTCISLo90.net
- >>300
それ彼氏の前で言ったらあかんよw
- 305 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:03:02.34 ID:yLykRyOd0.net
- 朝ごはんを食べないと午前中からめちゃ疲れるよな?
健康診断の日なんか何もしてなのに疲れるわ
- 306 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:06.81 ID:qKGIPUuT0.net
- >>303
東大合格者は朝食食べてる割合は高いよ。
- 307 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:21.16 ID:1HDIoxF00.net
- 夜はあまり食べないな。飲んで落ちてる
- 308 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:23.99 ID:e/I6/Dl90.net
- 朝3昼5夜2の割合で食べるようにしたら痩せた。
夕食がメインになると朝はお腹空いていないから食えないんだろう。
- 309 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:28.04 ID:JTCISLo90.net
- >>305
食べた方が眠くなってぼーっとしてしんどい
- 310 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:37.63 ID:72om3b8W0.net
- 食わない方が胃腸にいいみたいね
- 311 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:41.94 ID:qKGIPUuT0.net
- 夜は、あまり食べなくてよい。
- 312 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:01.63 ID:HQGHjLyo0.net
- 起きるのが遅いだけだろう
- 313 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:15.57 ID:JTCISLo90.net
- 1番ガッツリ食べるのはお昼かな
- 314 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:28.65 ID:72om3b8W0.net
- 日本人は元々3食なんて食べてなかった
- 315 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:30.09 ID:qKGIPUuT0.net
- 朝食べない人は
夜が遅い(遅くまで起きている)んじゃないの?
- 316 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:35.16 ID:Cwuf1cio0.net
- >>308
これが朝三暮四の語源である(嘘
- 317 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:36.99 ID:XWoJ4xgr0.net
- 旅行に行くと朝食が美味しく食える
まあそういう事だ普段の生活習慣が大事
- 318 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:32.75 ID:JTCISLo90.net
- >>315
生活サイクルはバラバラかな
- 319 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:33.48 ID:hsoWQxl20.net
- >>279
普通の人がやるスポーツや筋トレ程度じゃ影響はほぼ無い摂取カロリーの方が重要
ていう医者でもいう普通の話
普通の人がやる中途半端なスポーツは飯(=カロリー)をうまくするという副作用があって
太る
- 320 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:06.02 ID:iIQc7RKi0.net
- おにぎりと味噌汁くらいは飲め
- 321 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:28.27 ID:XchO3NSd0.net
- 肉体労働しない奴は1日1食でも充分すぎる栄養取ってるんだぞ
だから太る
- 322 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:45.39 ID:gGjse0Jl0.net
- だらなだけだぞ。
あと親からして朝食を食べる習慣がないから
子どもに食べさせないで小学校に行かせていたりする。
- 323 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:11.22 ID:qd015yVZ0.net
- >>304
私のカレ・・外国の海兵隊現役パイロットなの。
たまにしか会えないから辛い・・
- 324 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:15.74 ID:JTCISLo90.net
- 朝はコーヒーだけでいい
- 325 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:19.32 ID:RUovHyAn0.net
- >>285
5枚食べればよくね?
300円どころか半額以下じゃん
- 326 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:25.73 ID:1HDIoxF00.net
- >>308
夜がっつり炭水化物いくと逆に朝腹減ってる事が多いと思う。多分血糖値のせい。
- 327 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:35.98 ID:6Ngjxhhk0.net
- >>306
朝食食べる人と、食べない人ではどっちが
は真面目に勉強する割合が高いと思う?
- 328 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:08:36.75 ID:iIQc7RKi0.net
- >>323
カレーの話かと思ったわ
- 329 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:09:31.78 ID:JTCISLo90.net
- >>328
私もカレーの話かと思ったw
- 330 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:08.22 ID:zbJbVBni0.net
- マジで!?
超ショック!!
- 331 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:19.47 ID:6Ngjxhhk0.net
- 朝食抜いたほうがいい人もいれば
食べた方が良い人もいる
悪いのは情報に振り回されて自分に合わないことをすること
塩分だって取り過ぎて体が悪くなるのはごく一部の人だけ
それ以外の人には関係ない
- 332 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:26.70 ID:uOswz/C30.net
- >>306
その合格者が朝抜いていたら不合格だったのか。
朝抜いてる底辺高の人間が朝食べたら偏差値が上がるのか。
- 333 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:36.53 ID:rbBLnUug0.net
- 非科学的な宗教でしかない代物を『絶対の正解』と思い込むバカが多すぎるんだよな
結局、摂取カロリー量の問題でしかないのに質がどうのタイミングがどうのとか
太るor太らないって入口以前の段階についての話をしてるのに、効率的に理想的な筋肉をつけるにはって最新トレーニング理論を根拠に語りだす正真正銘のバカとかね
- 334 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:42.78 ID:qd015yVZ0.net
- >>328
>>329
パイロットはGに耐えるため飛行前の朝食は抜くんって
彼が言ってたわね。
- 335 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:10:55.51 ID:vJaOYYWU0.net
- >>302
アホのいうこと信用しちゃダメ。
個人差あるから体型や体重も違うのに君の事わかるわけないでしょ
食事回数すくないなら適切に体と相談して摂取しなさい
必ず体は変化するから物理現象はこうすればこうなるだよ
これ予防というのよ
- 336 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:12.12 ID:JTCISLo90.net
- >>334
そうかー
- 337 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:47.70 ID:suykEiHh0.net
- うちの会社は社食の朝食が
ついに200円になった
350円だったのが
- 338 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:11:58.52 ID:6Ngjxhhk0.net
- >>297
朝食を抜く人はどんな人が多いか?
仕事が忙しかったり、ストレスが多かったりする人だと思わない?
- 339 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:01.38 ID:hHwypaxv0.net
- >>322
そうそう
嫁が朝食抜きダイエットとかが流行った世代だから娘に朝食わせるって発想なくて
朝食はいつも俺が作ってる
- 340 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:20.22 ID:QEkcCq/e0.net
- 腹なりやすいから食うわ
あまり食いたくないけど
- 341 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:22.99 ID:T3StkuWj0.net
- >>334
それはあんたその彼氏に騙されてるな
パイロットは体力使うから朝食はしっかり食べる
多分その彼氏は無職やで
- 342 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:23.00 ID:Jbt+EtvA0.net
- 政府が飲める朝食を開発して配布しろよ
- 343 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:43.43 ID:qd015yVZ0.net
- >>336
イエス。
アーン・・パイロットメンイズノーブレックファースト。
アンダースタン??
- 344 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:12:56.00 ID:Cwuf1cio0.net
- >>334
話題とは関係ないけど外人は日本人とは感覚が違うから注意してな
先日も軍人の事件あったろ
- 345 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:10.15 ID:HJtXKnVq0.net
- 今朝早起きしてチキンラーメン食べたよ
- 346 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:11.01 ID:sDQ/BgBd0.net
- >>272
水銀はよくわからんけどw、ヒジキやマグロを食べなれている日本人は
それを排出する体質なのかもなぁと思う
アフリカマイマイなどの寄生虫だらけで危険なものも、アフリカの人は
素手で触っても大丈夫で食用にしているのを見てもそう思った
海苔も日本人は消化吸収する事ができて、栄養素をしっかり取り込める
みたいだし
私もヒジキやほうれん草のお浸し大好きw
- 347 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:21.18 ID:qd015yVZ0.net
- >>341
シャラップ!!
ファッキン!!
- 348 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:21.41 ID:cHI/Qthr0.net
- >>173
そこそこ運動してるしならんだろ
- 349 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:22.88 ID:TmqgYB8h0.net
- 大学で1人暮らし始めて以来10年以上朝飯食べてないけど、すこずる体調が良くなったな。
高校の時はよく腹を下してたし、午前中にやる気が起きなかった
- 350 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:30.06 ID:nz4drMAv0.net
- あっ?俺は関係無いがスケボー15分チックタックやるだけで150キロカロリーは飛ぶぞ
スケーターがガリガリが多い理由がキツイからってのもあるけど
平気でカロリー飛んでくけど大丈夫か?
それに食ってないとヤバい皆アイス食ってたりする
バーベキューとかも酒も
まあいいや
- 351 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:13:56.66 ID:vJaOYYWU0.net
- >>334
違うぞ!スクランブルかかるから飛行前の食事は制限するが正しい
理由は飛行中胃が押されて食べ物が喉につまり窒息するから
酸素吸入機使うからはずすと低酸素状態で気を失う
説明するならキチンとしなさい
- 352 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:17.52 ID:qd015yVZ0.net
- >>344
彼はエリートパイロットで
本国で飛行教官してるの。
- 353 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:18.73 ID:6Ngjxhhk0.net
- 朝でも昼でも夜でも関係ない
お腹が空いてて食べたいなって思えば食べればいいだけ
お腹も空いてなくて食欲もないのに
「朝食を抜くのは体に悪い!」なんてストレスとプレッシャーを
朝から自分に与えて無理に食べるなんて一番体に悪い
- 354 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:14:34.61 ID:SoA0uJK10.net
- 普通に金がないからじゃないか?
- 355 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:00.65 ID:JTCISLo90.net
- >>343
There is nothing more to say
- 356 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:21.49 ID:qd015yVZ0.net
- >>351
正解だわ。
空母で発艦する時は特に注意してる言ってたわね。
- 357 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:15:26.13 ID:uvL2qkbt0.net
- 朝食をきちんと食べると、昼食と夕食の時の血糖値の上昇が緩やかになる
朝食を抜くと、昼食時も夕食時もどちらも血糖値スパーク(突然の血糖値急上昇)が発生する
血糖値スパークは、肥満や血管損傷の引きがねとなる
- 358 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:16:32.71 ID:qd015yVZ0.net
- ジャップメンの朝食って・・・
アメリカに憧れてのなんちゃってパン食
- 359 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:16:34.24 ID:MvitJQSL0.net
- 朝食わないと腹減って仕事やる気出ない(´・ω・`)
- 360 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:17:59.19 ID:/Y0eSqZ20.net
- 朝は食べるけど昼はコーヒーくらいの俺ガイル。
1日3食は多いと思う。
- 361 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:18:06.40 ID:vR+IAJJU0.net
- 朝食はエジソンのステマ
- 362 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:19:25.69 ID:0i083Vy/0.net
- 朝は家で食べない
カバンの中にカロリーメイトやソイジョイみたいな
補助食品、会社についたらコーヒーと一緒に。
食べない日もある。
昼、夜は人並みに食べる
別に何ら支障はないし快調。
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