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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査
- 1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
- 20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。
政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。
20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。
若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。
東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。
2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg
- 221 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:05.29 ID:vJaOYYWU0.net
- もっと言うとね内臓の進化は1万年かかるとされてるから
無理に酒飲ませちゃダメだし。無理に嫌いなもの食べさせちゃだめなのよ
本当に泣きながら食べさせるのは絶対しちゃだめだからね。
- 222 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:11.16 ID:DCLmnz4r0.net
- >>220
昼抜きは半分分かる。
午前の能率維持して仕事したいときだけだけどね。
- 223 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:34:13.60 ID:9zMv1j9Z0.net
- 人に強制する朝食厨うざすぎ
朝は胃が食い物受け付けない人は大勢いる現実を無視してる
- 224 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:35:01.73 ID:LM6w5bjTO.net
- 多分、結婚して子供出来たらミルクしかずっとやらねんじゃねえか?
あとバナナとか菓子パン出して終わりみたいな。
- 225 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:35:41.28 ID:NkpM30xL0.net
- 午前中は排泄の時間だから、朝食をとらない方が良いという説も多い。
朝食を取ると、午前中は消化にエネルギーを費やし、排泄が出来ないと
体の中に不要な毒素が溜まり、それが悪性のポリープとなり、やがて、
がんなどの生活習慣病になるというもの。
- 226 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:36:00.99 ID:PnNudvW10.net
- 朝食食い始めたら家計を圧迫する
- 227 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:36:15.56 ID:sDQ/BgBd0.net
- 昔から一日1食が2食
朝はコーヒーだけ
ずっとそういう生活だけど、生活習慣病になっておらず
スリムなままなので、
一日3食食べなくても大丈夫な人も多いかも
元々、日本人は朝昼兼用で軽く一食、夕方に一食が
基本みたいだし
- 228 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:01.63 ID:vJaOYYWU0.net
- >>216
チョコも頻繁に食べる女性とか生クリームばっかり食べる人とか
いるけどほとんどマグネシュウム不足が原因だから
食うもん間違えてるぞwと言いたい
ひどい人ご飯すべてのケーキとかいるからね。アホって言うw
- 229 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:11.97 ID:PqiyqeiA0.net
- 朝は絶望感いっぱいでギリギリまで布団から出ず朝食なし
昼は休憩とれず、休憩とれても絶望感いっぱいで食えなくて昼食なし
夜は帰宅して泣きながら過食
この生活2年目で今のところ健診A判定
- 230 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:37:52.70 ID:s/6PIrCt0.net
- ドリンク「朝の忙しい時でも10秒チャージやで」
ttps://www.takarashuzo.co.jp/news/images/426_H.jpg
- 231 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:00.96 ID:3JZHKGOK0.net
- >>1
東京の私立中に通ってるから6時半に家を出る娘(12)
- 232 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:24.00 ID:is2iwFu90.net
- >>223
いや、むしろ朝食ガッツリ派の方が困る事多いよ
だって病院食とか明らかに朝は簡単なものじゃん
朝に昼飯出して欲しい自分には拷問ww
でもそのあっさり朝を食うともう昼はあんまり飢餓感が無いので
朝ガッツリ系の自分は朝と昼を入れ替えて欲しいというジレンマがある
この場合強制されているのは朝しっかり派の方だと思うんだけど
- 233 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:54.56 ID:xCCDEWIz0.net
- 日本農業新聞w
「誰が」「何の為に」朝食抜いてほしくないか考えた方が良い。
- 234 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:38:55.46 ID:t4nid83o0.net
- 朝食後の薬飲まにゃならんので食ってる
- 235 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:20.70 ID:NffO2Fh60.net
- 医師は朝食は抜くな派と朝食は体に悪い派と別れてるからな
胆石できたけど、食事抜くのが原因という説もあるし
まあワイは油ものが原因だろうが
- 236 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:29.35 ID:1geqc2Pd0.net
- 二時間に一回三十分休憩あった職場は
朝飯抜きでも問題なかった
休憩中に食えるものを食う
- 237 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:39:47.69 ID:sDQ/BgBd0.net
- >>228
マグネシウムは大切みたいだね
日本食を食べていればマグネシウムを結構食べる食生活になるみたいだけど
ストレスでマグネシウムをかなり消費してしまうので、ストレスだらけの日本社会では
とってとりすぎという事がないみたい
- 238 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:12.80 ID:hsaWlUV10.net
- 超ショック
- 239 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:18.87 ID:F+baKcYo0.net
- >>1
ファスティングって知ってますか?
- 240 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:40:45.39 ID:vXNukDXK0.net
- バナナとか軽く入れとかないと腹減って午前中胃が痛くなる
飯、納豆、味噌汁とかで食い過ぎると眠くなる
- 241 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:37.08 ID:is2iwFu90.net
- 大人のミルクにきな粉小匙山盛り1杯夜に飲むんだけど
マグネシウム取れるよね?
- 242 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:56.28 ID:t4nid83o0.net
- 食わなくて済むなら食い党内
- 243 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:57.84 ID:jg2a5mJU0.net
- 1日2食
食事の回数を減らすところまで来たんだよ
- 244 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:41:57.84 ID:6Ngjxhhk0.net
- 早起きが向く人もいれば向かない人もいる
朝食も同じ
食いたい人は食えばいいだけ
食いたいものを食いたいときに食いたいだけ食うのが一番健康にいい。
- 245 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:42:09.06 ID:LNFZVnmV0.net
- 朝はコップ一杯のトマトジュースに黒酢を小さじ2杯入れて一気飲み
これで昼まで戦えるぜ!
- 246 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:42:29.27 ID:vJaOYYWU0.net
- >>227
別にそれでいいと思うよ。この頃考えるのは人は満足して死ぬべきだと思う
誰に強制されるわけでもなく。笑って死ねればいいとね
でも女の子の偏食はコラ!って思うけどw
- 247 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:44:03.17 ID:DGNyl6st0.net
- 政府は無駄金使うな
- 248 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:44:27.96 ID:75SV+SCV0.net
- こういうの人にどうこう言うもんじゃないと思ってる
俺は食うけど好きにしな
- 249 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:45:26.53 ID:Z0ePsNnE0.net
- 遅い時間に夕飯お腹いっぱいなるまで食べて朝飯もしっかり食べてる人は何に使ってるんだろう
- 250 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:45:30.56 ID:SbbT5Fx+0.net
- 就業時間遅くに移動できないかな
余裕をもって
- 251 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:15.88 ID:hsoWQxl20.net
- 朝食は健康に悪い説もあるだろ
- 252 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:25.57 ID:RcCdEv5T0.net
- 退職後60歳超えてくると
普通に食事しただけで太ってくる
食事制限が必要だと思う
現役の時に比べて確実にカロリー摂取してるのは
3時のおやつ
甘いものほぼ毎日摂取
- 253 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:33.52 ID:vJaOYYWU0.net
- >>241
きな粉はすごいから十分だよ(^^)ただとりすぎもよくないから
ほどよく適切にといいたいけど適切事態が個人差あるから
一概に言えないのよwきな粉は十分マグネシュウム入ってるから
足りないってことはないと思うよ
- 254 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:46:34.75 ID:jSA3Y/0i0.net
- 一日三食自体が取り杉やねん
- 255 :あみ:2019/04/21(日) 13:46:37.79 ID:l8AXPD9m0.net
- 夕食抜く方が痩せるのに。
- 256 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:02.55 ID:+hY4IvJ80.net
- 1日2食のほうが体調いいんだもん
肌ツヤ良くなるし
- 257 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:06.84 ID:Cwuf1cio0.net
- >>189
やっぱり朝強い人なのね。。寝るのは何時頃?
朝食メニューと夕食はどんなの?
参考にしたいので
- 258 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:10.05 ID:qd015yVZ0.net
- 消費税8%なので朝食のパンを買わない。
いや朝食と言う贅沢が出来ないんですアベさん。
- 259 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:40.42 ID:VJwhoJ1o0.net
- いい加減にせえ
人間はみんな同じじゃねえ!
- 260 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:53.81 ID:5HsFMrmJ0.net
- 仕事に最高のパフォーマンスを求めるなら取った方がいい
胃腸は自動で動いてくれるとはいえ
決まった時間に動いた方が負担が少ないと言われる
ただもたれてるときは食べない方がいい
- 261 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:47:54.02 ID:SOuk5X6I0.net
- >>249
そりゃー、寝るのに膨大な体力が必要なんだよw
- 262 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:05.54 ID:jKIQsoDG0.net
- >>54
毎日牛乳3リットル飲んでみな
下痢は凄いが太れるぞ
- 263 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:20.49 ID:hsoWQxl20.net
- 太るか太らないかは摂取カロリー依存だろ
運動によるカロリー消費はオリンピック出るようなレベルで毎日14時間運動してます
みたいな人には言えるけど
普通の人がやる分には微々たるもので無視して良い
- 264 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:31.28 ID:Fqb3nIGY0.net
- >>229
俺と良く似てるw
けど、昼間にすぐ食べられるコンビニゆで卵二個だけ持っていってるよ
卵アレルギーじゃなかったら、是非おすすめ
- 265 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:51.10 ID:+3oesDWa0.net
- 具体的な対策しとらんのだから解決するわけ無いでしょ
諦めろやるだけ無駄
- 266 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:48:57.53 ID:qd015yVZ0.net
- 53才の働く女子です。
出来る女子は朝食にエナジーバー1本で充分なの。
- 267 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:36.34 ID:h3H1NXDG0.net
- 朝は、クルミ数粒と、甘酒と豆乳にもち麦入りきなこを混ぜたのを飲むだけ。
- 268 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:49:40.97 ID:+hY4IvJ80.net
- >>30
夕食食べなきゃ死ぬと思い込んでてずっと食べてたけど夕食なんかあれ本当にいらん
朝もたいして要らんまだ胃腸動いてないし
昼に食べたいもん食べて朝夜は適当
週末とかは夜に食う程度で栄養的に十分って結論が出た(自分の中で)
- 269 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:02.53 ID:/R2NBavS0.net
- >>258
さすがにそこまで貧しいってのはネタだろう
- 270 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:05.94 ID:uOswz/C30.net
- まともな人間は食うと体を休めるようにできている。
また、空海数が多いとその分胃腸に負担がかかる。
だから朝食って元気な奴は、特殊な生理機能を有しているかバカ。
- 271 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:27.07 ID:IHdnnxDK0.net
- >>1
人間は一日 1食か2食で済むようにできてる。
一日3食は、特殊な遺伝子を持ってる人以外、健康に悪い。
- 272 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:29.67 ID:vJaOYYWU0.net
- >>237
その通りだよ。水銀も日本人には必要だからね
水銀=毒!って言うやついるのよ。多量に取れば毒だけど
適切はいいのよ。お前はほうれん草食べてねぇーのか!ってなる
俺は大好きだwwwwおひたし最高www
- 273 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:30.47 ID:rbBLnUug0.net
- 国民総貧困化ってアベノミクスの成果だろ?
大多数にとって食費ほど抑えやすい消費はないからな。
早起きが仕事の効率を上げる云々って妄想と同じで、実は根拠ないに等しいし。
- 274 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:50:34.67 ID:qd015yVZ0.net
- >>332
通報しますた。
- 275 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:36.82 ID:xYXSTw9K0.net
- むかし猛暑の日に朝飯抜いてぶっ倒れたから少しでも腹に入れるようにしてる
まじで目の前が真っ暗になってこのまま死ぬかと思ったわ
- 276 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:51:47.28 ID:qd015yVZ0.net
- >>269
朝食一回300円として5日我慢すると、
1500円も浮く。
- 277 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:53:29.77 ID:teWzhEXM0.net
- 個人差があるんだって
朝に飯食うと体調が悪くなるわけ
早寝早起きしても同じ
これ本当に何度いっても朝食教の人はわかってくれんよね
- 278 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:03.43 ID:5qEERYuo0.net
- >>276
貧しいのに朝食に300円もかけるってどういうことだよw
食パンでも食ってろw
- 279 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:32.44 ID:9WGNmhoY0.net
- >>263
最近覚えた?スポーツやってればそんな発言は出ないよ
筋トレかなんか流行ってるから最近入ったのがバレるわ
- 280 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:54:42.24 ID:TMbSYpj60.net
- 朝食食べるより
朝食食べる時間をそのまま睡眠にあてた方が
肌のコンディションも頭もすっきりだわ
学生時代はチョコかキャンディひとつ口にすれば
昼まで特に支障なかった
中学校の売店のたこ焼き食いたくなってきた
- 281 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:55:21.94 ID:vJaOYYWU0.net
- >>240
それね日本人だからだよ。眠くなっていいのよ
健康な証拠。仮眠取ればいいの体が満足するから眠くなるの
野生動物見てみご飯食べたらごろんするでしょ
犬もそうでしょ(^^)幸福感感じるのよ。主に大豆と米の効果なのよ
これ食べて幸福になる物質とりいれてるから君は鬱病にならないの
- 282 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:07.07 ID:qKGIPUuT0.net
- 朝食べないと
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 283 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:21.54 ID:3VKpG1FV0.net
- >>7
人類200万年の歴史で朝飯食い始めたのつい最近なんだが
- 284 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:56:54.91 ID:sDQ/BgBd0.net
- 朝に凄くお腹がすいてがっつり食べる人は
多分昼はそう食べずに、夕飯を適度に食べていそうな気がする
そういうパターンが合う人もいそう
3食しっかりは胃腸が休まる暇がない
- 285 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:02.85 ID:qd015yVZ0.net
- >>278
食パン5枚切りで約120円
朝食に食パン1枚と水の惨めな朝食食べるくらいなら我慢します。
同情するなら金をくれ!アンポンタン!
- 286 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:15.57 ID:qKGIPUuT0.net
- >>283
だから健康寿命は延びてるだろ
- 287 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:26.17 ID:J5dXbcl/0.net
- タモリさんは1日1食だそうだけど
食後すぐ歯磨けば
虫歯や歯周病になる確率は確実に低くなると思った。
- 288 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:57:45.93 ID:yLykRyOd0.net
- >>220
お腹空かないの?スゲーわ
- 289 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:11.73 ID:PybF2wZk0.net
- おっさんならバナナ一本ぐらいでいいよ
若いならたくさん食べなさい
- 290 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:14.96 ID:qKGIPUuT0.net
- >>285
食べたほうがいいぞ。
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 291 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:38.47 ID:vJaOYYWU0.net
- 俺は若い子にこそお金与えるべきだと思うけどね
貧乏させてどうすんのよw
- 292 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:58:50.82 ID:YZ59J/vWO.net
- 朝食
で
抜く
- 293 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:15.26 ID:wDTj6WwX0.net
- 普通に年寄り基準で社会のスタート時間が早すぎる。
10時から世の中スタートするようになれば若者も食べるよ
- 294 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:27.15 ID:qKGIPUuT0.net
- いや、>>220は正解。
朝がっちり。昼は抜くか少々。 夜はほどほど。
- 295 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:35.29 ID:7Ct4zZOE0.net
- 朝食食べたときと抜いたとき集中力が違ってる気がする
- 296 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:59:52.48 ID:qd015yVZ0.net
- >>290
食べません。
下流国民はアベ政権に負けませんよ!
- 297 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:13.57 ID:qKGIPUuT0.net
- >>295
そりゃそうだ。
朝を抜くと
若年性認知症になりやすい。
切れやすくなる。
頭が悪くなる。
40代後半で身体にガタが出やすくなる。
- 298 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:22.48 ID:PybF2wZk0.net
- >>274
時空警察かよwww
- 299 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:00:40.94 ID:qKGIPUuT0.net
- >>296
好きにすれば?
- 300 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:01.51 ID:qd015yVZ0.net
- 貧乏の私にでも彼氏がいるのに・・
あなた達って・・可哀想。。。
- 301 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:33.89 ID:sDQ/BgBd0.net
- >>293
殆どの人間の能率的に動けて生産性が高まる時間帯が
朝の10時以降なんだよね
朝はゆっくりして、昼近くに学校や仕事に出かけられるように
なれば、ストレスがかな〜り減るだろうなぁと思う
- 302 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:01:43.15 ID:FKBlq17J0.net
- >>297
ホントに?
- 303 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:17.62 ID:PybF2wZk0.net
- 昔は朝食しっかりくってたが
いまは朝は食わんな
メシくうと頭がぼーっとしてくるし
朝飯くうやつって脳みそ使わない仕事してるやつだろw
昼食って昼寝10分
- 304 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:02:53.61 ID:JTCISLo90.net
- >>300
それ彼氏の前で言ったらあかんよw
- 305 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:03:02.34 ID:yLykRyOd0.net
- 朝ごはんを食べないと午前中からめちゃ疲れるよな?
健康診断の日なんか何もしてなのに疲れるわ
- 306 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:06.81 ID:qKGIPUuT0.net
- >>303
東大合格者は朝食食べてる割合は高いよ。
- 307 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:21.16 ID:1HDIoxF00.net
- 夜はあまり食べないな。飲んで落ちてる
- 308 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:23.99 ID:e/I6/Dl90.net
- 朝3昼5夜2の割合で食べるようにしたら痩せた。
夕食がメインになると朝はお腹空いていないから食えないんだろう。
- 309 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:28.04 ID:JTCISLo90.net
- >>305
食べた方が眠くなってぼーっとしてしんどい
- 310 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:37.63 ID:72om3b8W0.net
- 食わない方が胃腸にいいみたいね
- 311 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:04:41.94 ID:qKGIPUuT0.net
- 夜は、あまり食べなくてよい。
- 312 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:01.63 ID:HQGHjLyo0.net
- 起きるのが遅いだけだろう
- 313 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:15.57 ID:JTCISLo90.net
- 1番ガッツリ食べるのはお昼かな
- 314 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:28.65 ID:72om3b8W0.net
- 日本人は元々3食なんて食べてなかった
- 315 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:30.09 ID:qKGIPUuT0.net
- 朝食べない人は
夜が遅い(遅くまで起きている)んじゃないの?
- 316 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:35.16 ID:Cwuf1cio0.net
- >>308
これが朝三暮四の語源である(嘘
- 317 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:05:36.99 ID:XWoJ4xgr0.net
- 旅行に行くと朝食が美味しく食える
まあそういう事だ普段の生活習慣が大事
- 318 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:32.75 ID:JTCISLo90.net
- >>315
生活サイクルはバラバラかな
- 319 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:06:33.48 ID:hsoWQxl20.net
- >>279
普通の人がやるスポーツや筋トレ程度じゃ影響はほぼ無い摂取カロリーの方が重要
ていう医者でもいう普通の話
普通の人がやる中途半端なスポーツは飯(=カロリー)をうまくするという副作用があって
太る
- 320 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:06.02 ID:iIQc7RKi0.net
- おにぎりと味噌汁くらいは飲め
- 321 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:07:28.27 ID:XchO3NSd0.net
- 肉体労働しない奴は1日1食でも充分すぎる栄養取ってるんだぞ
だから太る
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