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【花粉症に朗報】鼻づまりが１分で良くなる方法
- 58 ：名無しさん＠１周年：2019/03/15(金) 06:51:14.57 ID:KNxxt8fz0.net
- 1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3000秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3000秒静止
5. 死ぬまで3と4を繰り返す
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