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【研究】早起きは肥満のもと
- 1 :@くコ:彡 ★:2018/10/11(木) 10:58:09.22 ID:CAP_USER9.net
- カリフォルニア大学の米国人学者たちは、睡眠不足が肥満を引き起こすと語っている。
午前6時前に起きた人たちは、1日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており、これが肥満に結びついているという。Svopiが伝えた。
また寝ている時間帯と起きている時間帯のパターンが入れ替わるのも、人間の身体活動を低下させ、肥満の原因となる。
睡眠障害は、たとえ綿密なカロリー計算をしていたとしても、肥満のリスクを60パーセント増加させるという。
・WAKING UP EARLY IS MAKING US FAT
https://www.newsweek.com/waking-early-making-us-fat-64901
(イメージ画像)
https://jp.sputniknews.com/images/278/50/2785007.jpg
2018年10月11日 08:08 スプートニク日本
https://sptnkne.ws/jJzZ
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