【健康】人体に害を及ぼす恐れのある５つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆

1 ：みつを ★：2018/10/07(日) 01:01:32.18 ID:CAP_USER9.net

https://jp.sputniknews.com/science/201810065422958/

人体に害を及ぼす恐れのある５つの人気食品【写真】
テック＆サイエンス
2018年10月06日 14:27
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オーストラリアの栄養士エンマ・テイラー氏は、もしそれが食事療法で広く使用されている果物や野菜、穀物であったとしても、レクチンを含む食品を避けるよう呼びかけている。テイラー氏によると、レクチンは人体に大きな害を及ぼす恐れがある。
スプートニク日本

レクチンは、食べ物と一緒に体内に入り込む特殊なタンパク質で、腸粘膜、膵臓、その他の多くの器官の免疫系に深刻な害を及ぼす恐れがあるという。

レクチンは、人気があり、かつ一見健康によさそうな食品にも含まれている。

テイラー氏は、レクチンの含有量が多く、様々な食事療法に含まれることが最も多い５つの食品を挙げ、部分的にそれを代替できる食品についてアドバイスした。

トマト

食物繊維とビタミンCが豊富に含まれているが、レクチンの含有量が多すぎるため、腸に害を与える恐れがある。トマトの一部をミネラルが豊富な香草に置き換えると健康によい。

ジャガイモ

ビタミンやミネラルの宝庫であることに間違いはない。しかしレクチンの含有量が多いため、食べる量を減らす必要がある。


ナッツ

ピーナッツとカシューナッツはタンパク質と抗酸化物質が豊富だが、同時に胃壁を通って血液に入り込み、がん細胞の形成を促進する恐れのあるレクチンも多く含んでいる。

ピーナッツとカシューナッツは、人体ではつくり出せない脂肪酸の宝庫である麻の実やブラジルナッツに置き換えることが可能。

トウモロコシ

他の穀物と同様、レクチンの含有量が多い。トウモロコシデンプンやコーンフレーク、コーンシロップは、腸の活動を乱すだけでなく、関節炎を引き起こす恐れがある。キヌアやそばの実に置き換えた方がよい。

赤豆

レクチンの含有量が極めて多いため、鉄やタンパク質を豊富に含むエンドウ豆や大豆を選んだ方がよい。

550 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:25:20.60 ID:d/rUBjWG0.net

>>543
いや、安倍がトランプに忖度してるじゃん
発がん性があると言われてる成長ホルモンの入ってるアメリカ牛肉を入れようとしてるじゃん
ヨーロッパの乳製品や肉も危険だけどねクローン病とかの難病にかかるからね

551 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:26:30.53 ID:k6F4/Y2O0.net

DHMOとは

水酸と呼ばれ、酸性雨の主成分である。
温室効果を引き起こす。
重篤なやけどの原因となりうる。
地形の侵食を引き起こす。
多くの材料の腐食を進行させ、さび付かせる。
電気事故の原因となり、自動車のブレーキの効果を低下させる。
末期がん患者の悪性腫瘍から検出される。
その危険性に反して、DHMOは頻繁に用いられている。

工業用の溶媒、冷媒として用いられる。
原子力発電所で用いられる。
発泡スチロールの製造に用いられる。
防火剤として用いられる。
各種の残酷な動物実験に用いられる。
防虫剤の散布に用いられる。洗浄した後も産物はDHMOによる汚染状態のままである。
各種のジャンクフードや、その他の食品に添加されている。

552 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:27:54.62 ID:ukXUCgT30.net

所詮長生きしたって年金受給年齢が上がって働かされる期間が長くなるだけ

553 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:28:17.29 ID:o0o4e9b00.net

肉のほうが体にもっと悪いやろ

554 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:28:22.66 ID:GhL7yPxp0.net

チェブリャーシカ！！

555 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:29:16.60 ID:xA2hHD8E0.net

じゃがいも食うといつも胸焼けがするから変だなーとは思ってた

556 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:30:04.73 ID:CoKjjG/50.net

逆に言えば世界一栄養が無い
キュウリが１番害が無いのかw

557 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:30:29.99 ID:OzbKiLtC0.net

>>555
胃がんじゃないの？

558 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:30:53.00 ID:/6LgyIJx0.net

>>556
確かギネス認定されてるな

559 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:30:57.58 ID:JvAjwfzq0.net

>>23
おれの手で討ちたかったのに！みたいな憎しみかもしれん

560 ：名無しさん＠１周年：2018/10/07(日) 04:32:08.14 ID:d/rUBjWG0.net

>>555
皮付きのじゃがいも食べてるんだろ？
皮には毒性があるから食べない方がいいよ
特に緑の部分は芽でなくても150グラムから300グラム食べたら死ぬ可能性があるよ