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【健康】「疲れたときは甘いもの」は大きな勘違い 効果長続きせず

1 :カプチーノ ★:2018/09/12(水) 21:54:48.06 ID:CAP_USER9.net
【Q】 甘いものを食べると血糖値が上がり、元気になるというのは本当ですか?

【A】 「疲れたときは甘いものを食べるに限る」。これは一般的な健康常識のひとつになっているようです。しかし、これは大いなる勘違いです。
確かに疲れを感じたときに甘いものを食べると血糖値が急激に上がり、ちょっと元気になったような気になります。エネルギーをつくり出す原材料となるブドウ糖を得たことで、実際に元気になる部分もあるでしょう。
「元気になる」ことを目的にしている栄養ドリンクの多くは糖質がたっぷり含まれ、急激に血糖値を上げることで幸せを感じられるようにできています。

ところが、その効果は長くは続きません。アッという間に失われます。糖質を取ることで急激に上げた血糖値は急激に下降するからです。
その結果、今度は眠気やイライラ、吐き気など、さまざまな不調を招くことになります。つまり、疲れを取ろうと甘いものを口にしたばかりに、かえって疲れてしまうことが起こるのです。

そもそも、疲れとは、エネルギー不足で筋肉が動かなくなった状態だけを指すわけではありません。
さまざまなストレスが私たちの心身にかかってきた結果として起こるものです。ですから、血糖値を上げたからといって、必ずしも元気になるとは限らないのです。

日刊ゲンダイデジタル
2018年09月12日
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/237308

2 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:55:13.97 ID:8RhTeLPO0.net
絶対眠くなる

3 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:55:33.30 ID:/f2cV9km0.net
だったらどうすりゃいいいのよ

4 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:55:36.31 ID:fRrVCAUv0.net
飛葉ちゃんが暴れるぞw

5 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:56:13.46 ID:mnurYYBI0.net
ただ栄養補給してるだけだからな
食事と一緒
腹が膨れれば動けない

6 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:56:22.32 ID:bo4otroh0.net
疲れたときはうどん。

7 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:56:36.10 ID:23p1eJdP0.net
>>3
普通に休憩すればいいだけじゃね?

8 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:57:14.42 ID:PPNICZ4a0.net
バナナでいいんだよバナナで

9 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:57:17.25 ID:Wy3+VGgK0.net
疲れたときは酸っぱいものだよ

10 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:57:46.54 ID:f6HyZybr0.net
やっぱ酒だわ

11 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:57:46.42 ID:rR4w0O+L0.net
>>3
糖分補給自体は間違ってないと思う
ただそれだけじゃ継続して活動するのは無理ってだけで
食って休むが正解だと思う

12 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:57:48.19 ID:IPRxRS760.net
はたらく細胞 12球目
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1536218831/

13 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:05.08 ID:PtfTvaNZ0.net
ヒュンダイ的には疲れたら辛いものって事か

14 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:08.40 ID:rA1b4sRt0.net
クエン酸も効果ないらしいな
この世は嘘つきばかりで何が正しいのかアホらしくなる

15 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:09.75 ID:DXRGzDeT0.net
風呂入って寝ろ

16 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:15.24 ID:gI/C/Zwa0.net
悲しい時は甘い物。by 萩野可奈

17 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:25.74 ID:ccOPkX2y0.net
美味しんぼにまた騙されたのかよ俺ら

18 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:38.50 ID:ddRsVLzv0.net
そうか、寝るときに甘いものを食べればいいのか。アホ、虫歯になるわ。

19 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:39.40 ID:NjFXY+kH0.net
ゲンダイの記事だから、多分甘いものは効果十分なんだと思う

20 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:52.81 ID:w11K+HnV0.net
甘い物食べて、それから活動しようとするからいけないんだろ?
普通疲れたときに甘い物食べて、そのあと休むだろ

21 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:55.19 ID:g/tZgeaN0.net
聞いたことないな

22 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:57.31 ID:MIMhArwg0.net
疲れた時は塩辛いものだろうJL

23 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:58:57.09 ID:3f+zQ2wR0.net
疲れたら休めだよね

24 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:17.05 ID:NCwrw1U40.net
そりゃ食ったら眠くなるよ
当然

25 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:20.61 ID:w11K+HnV0.net
>>11
そうそれ

26 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:34.50 ID:f+zclVhD0.net
>>4
飛葉って誰

27 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:35.11 ID:jvJYBeoN0.net
ゲンダイがそう言うなら正しいのだろう

28 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:46.33 ID:FB8p18aI0.net
糖尿病にならねえか?

29 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 21:59:48.05 ID:t68DVEs00.net
放射能を食べて愛国チェンジするのが真っ当な愛国保守日本人の疲労回復だろ

30 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:04.74 ID:0vXnCm0m0.net
いいんだよ。そんな気がすれば

31 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:10.39 ID:svYpqldI0.net
甘いもの食うと、夕飯食ったら眠くなるからな。
俺は自分の時間欲しくて甘いものたったわ

32 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:10.35 ID:Jyio4cFE0.net
ちょっとの元気のために食べるんじゃん

33 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:18.26 ID:WCz4XrZx0.net
疲れたときはエスタロンモカだろ

34 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:28.87 ID:f+zclVhD0.net
>>6
香川パイセンちわッス!

35 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:30.78 ID:eupOqWJ/0.net
疲れたら寝ろ

36 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:38.41 ID:wFy1RfbW0.net
酸っぱいものがいいと聞くが…

37 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:39.26 ID:8NKQzVjk0.net
満足して寝れば回復するじゃん

38 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:00:52.40 ID:+ze6Yo4+0.net
>>23
ゆとりだなぁ...

疲れたら慣れろ!だよ

39 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:01:16.06 ID:rgYV5XKB0.net
>>1長く続けたいとは限らないだろ
記事が非論理的だよ

40 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:01:20.08 ID:ZI/m/9R30.net
下がるなら食べ続ければ良いじゃない

41 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:01:30.39 ID:OvG0G+Ow0.net
脳が疲れた時と体が疲れた時の必要な栄養は似てるようで違う気がする

42 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:01:35.42 ID:Z0iIB8Up0.net
上司が死ねばすごく元気になれそう

43 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:02:03.59 ID:p8oPxjPG0.net
おまえらざまああああああああああああああああああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

44 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:02:22.30 ID:soBVyO1E0.net
疲れた時や嫌なことがあった時はオナニーして寝る最高

45 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:02:28.72 ID:JPeU6uCY0.net
>>3
寝ろ

46 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:02:35.12 ID:1nvGpb7R0.net
疲れたら寝ろ。動物の基本だろ
ライオンやクマがわざわざスイーツ捕りにいってないだろ

47 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:02:54.81 ID:yXZWrGQg0.net
>>31
眠くなるということは高血糖になりやすいんじゃないの
甘いものはやめて正解だね。

48 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:00.38 ID:oPkVp5320.net
ではどうしろと?

49 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:04.64 ID:f+zclVhD0.net
>>42
想像しただけで元気になれる気がする

50 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:07.22 ID:nrBd0Jmr0.net
典型的な提灯記事。牧田というオッサンの本の宣伝。

51 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:18.76 ID:B6s+meH+0.net
糖尿で血糖値高いけど何も幸せな感じないわ

52 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:25.07 ID:8DTIjyTy0.net
じゃあ辛いものにするわ

53 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:26.19 ID:P1MLxa2s0.net
嘘つけ、アイス食った幸せは明日もアイス食えるように働くための原動力になってるわ

54 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:29.73 ID:fXsrliZV0.net
疲労回復にはやっぱりビタミンB1と
酸化防止のためのビタミンCだよな(´・_・`) 

55 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:31.04 ID:LZjJ2AOn0.net
>>26
キマってるNIPPSに決まってるだろ

56 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:03:44.95 ID:kufYXjMs0.net
そこで大麻ですよ
すぐにシャッキリ!
しかもタバコよりも人畜無害

57 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:04:43.59 ID:4wFXJoqv0.net
元気になりたいから甘い物食べるわけじゃない。
疲れてとがった神経をほぐしたいんだ。
甘い物食べたらほっとして落ち着くだろ。
勘違い記事乙。

58 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:04:44.94 ID:E1qzEZiA0.net
全然関係ないけど部屋の時計が電池切れで止まったから電池入れようとしたら単3だった
単4しか手元にないからすげぇ不便

59 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:04:45.10 ID:a43H2o4x0.net
疲れというか血糖値が下がってヘロヘロ感がある時に飴一個でも口にするとヘロヘロ感がなくなる
この場合の疲れた時とは低血糖の時
この記事自体ロクな記事じゃない
栄養ドリンクとか書いてるし

60 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:01.20 ID:P1MLxa2s0.net
そもそも日刊ゲンダイって、これくらい大嘘だらけの紙だからな

日刊ゲンダイ 11月27日 小沢嘉田連合100議席超え

日刊ゲンダイ 11月28日 小沢大仕掛け、脱原発連合で130議席超え

日刊ゲンダイ 11月30日 小沢未来、選挙情勢、比例76議席超え

日刊ゲンダイ 12月01日 小沢未来がとんでもないブーム 女性3人に1人が強い関心! 自民顔面蒼白

日刊ゲンダイ 12月03日 小沢未来、小選挙区で60議席がすでに当確

  ↓ ↓ ↓  

61人の現役議員を含む小選挙区111名、比例区119名 ( 重複109 ) 擁立

  ↓ ↓ ↓  

小沢未来獲得議席 小選挙区2 比例区7


61 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:14.94 ID:gI/C/Zwa0.net
疲れた時は三田佳子の次男でしょ。

62 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:15.50 ID:yXZWrGQg0.net
>>41
脳のエネルギー源は基本ブドウ糖のみだよね
体の元気回復するのは色々あるけれど

63 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:21.62 ID:f+zclVhD0.net
>>56
おまわりさんこの人です

64 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:29.22 ID:xmIORf7M0.net
 動物のなかで人間だけが食欲調整機能を狂わせているのは、食欲をそそってしかも栄養の
ないCタイプの食品や料理を発明した結果である。野生の動物が餌を食べるときには、それは
即ち栄養の摂取を意味している。人間の場合も何百万年のあいだ、食事の欲求は必要とする
栄養素の不足を警告するものであり、欲求に従った食事は不足していた栄養素の充足をもたら
したはずである。
 例えば甘味の欲求はビタミンCの欠乏の警告であって、その場合には果物を食べた。ビタミンC
に甘味はないけれども、それを豊富に含んでいる果物は甘いという記憶が蓄積されているからだ。
現代人がかりに腹いっぱい鰻丼を食べたとして、げっぷを吐きながら鰻屋を出てしばらく歩いて
いるうちにどら焼きが食べたくなる。満腹の程度も限界に近いというのに、われながらおかしな
欲求と思われるかもしれない。だが、鰻丼から完全に欠落しているのはビタミンCである。そこ
で身体は甘味を欲求する。砂糖の普及する以前の三百年前の人間ならばどら焼きではなく柿を食
いたくなっただろうが、そこが現代人の狂いかたなのだ。その欲求に従ってどら焼きを食べる人は、
ビタミンCが補われるはずはないのだから、甘味の欲求はさらにつのって、一個で止らず二個ま
でどら焼きを平らげてしまうだろう。
 一方、どら焼きに向わずレモンを半個でいいから絞って飲めば、うそのように甘味の欲求が消える
はずである。

丸元淑生 『システム料理学』ちくま文庫 36頁

65 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:31.26 ID:+y+63HXu0.net
炭水化物(砂糖や白米)は悪魔の食べ物。

100年前の白米、小麦による人口爆発 (脚気患者の増加)
2500年前の玄米の稲作
600万年前からの狩猟による魚、肉、雑穀食

↑ 見て分かるように、人間が炭水化物を経口摂取するようになったのは最近の話。
肉と魚と雑穀を食べていればいいんだよ!

トラを見ろ、肉食動物で肉しか食ってないのに、血糖値を維持して脳にブドウ糖を補給してるだろが!

66 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:05:42.85 ID:BzP3eIee0.net
疲れた時何か食べると消化にエネルギー持っていかれて余計疲れる気がする

67 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:00.18 ID:FqegQYbz0.net
>>53
アイスは脂質+糖質の快楽じゃね?
タンパク質も取れるから甘いだけのものよりはいいと思う

68 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:02.55 ID:+y+63HXu0.net
>>65
ちなみに、ワイは虎じゃなくて人間や。

69 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:06.63 ID:rA1b4sRt0.net
>>46
年取ったら寝るだけじゃ回復が追いつかねえんだよなぁ。
体がダルくて重い。でも体は動かしたい。どうすりゃいい

70 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:16.86 ID:qXSjzdec0.net
眠れば治るが寝れる状況下にないから食べてるんじゃなかろうか。

71 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:47.10 ID:HMYOYMPT0.net
その時々で身体の欲するものを摂ればいい

72 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:06:53.02 ID:RHTn5b8e0.net
気分が上がれば、それでいいのよ

73 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:07:15.91 ID:xmIORf7M0.net
システム料理学 ちくま文庫版
141-143頁
 …われわれにとって必須の栄養素の量を黒点だとすると、それを高度に含有
している食品(A)ならば少量の食事で満足感が得られる。しかし、Bでは
その数倍食べても満足感は得られないだろう。ただ腹がいっぱいになるだけで
しばらくすると空腹感に襲われる。そこでCを追加して食べたとしたらどういう
ことになるか。栄養は欠乏してカロリーが甚だしく過剰になることは説明の要も
ないだろう。
 カロリーだけがあって必須栄養素をまったく含んでいない食品がCで、砂糖、
澱粉、アルコール、動物性脂肪がこれに当る。菓子のほとんどは砂糖と澱粉で
つくられたものであるからCである。…


 中の黒丸が必須栄養素

A 
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74 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:07:26.84 ID:Et9gkYIg0.net
じゃあ何もくうなよw

75 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:07:42.74 ID:wwwduvG/0.net
疲れた時はゴーヤを食べよう

76 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:07:43.25 ID:Gh3yIn5L0.net
>>11
だな

77 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:08:00.92 ID:AftIBcjq0.net
長続きを期待して甘いもん食うかね
ひとまず速攻で一時回復したい時に食うと思うんだけど

78 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:08:25.61 ID:iST29SrB0.net
いや甘い物見ただけで幸せになれるじゃん
不幸な時にささやかな幸せに浸るのって結構効果あると思うぞ

79 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:08:41.12 ID:QP5asaM20.net
ゲンダイってちゃんと入れろよ
読んじゃったじゃん

80 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:07.39 ID:xmIORf7M0.net
システム料理学36頁

 ここで料理の真諦を申しあげておくと、調味に砂糖を使わなくては味が整わない料理は、
調理の根本に誤りがあると思ってよい。

81 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:15.65 ID:qLNAhyXr0.net
>>1
この「A」を答えた人物紹介してない時点でゲンダイの妄想記事だろ
もしくは電話で問い合わせして勝手に記事にしたから名前載せられないとか違法な記事

82 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:17.97 ID:z+dWC1mh0.net
常識を否定すれば通ぶれる

83 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:19.04 ID:+y+63HXu0.net
>>66
それが正しい。
人類は炭水化物を経口摂取する歴史が浅く、そもそも、消化が得意ではない。

・ゆで卵 3個 240kCal
・ごはん普通盛り 240kCal

この2つを食べて比較すれば分かる、どう考えても
白米の方が消化器に負担がかかっている。

84 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:23.71 ID:laywqaHG0.net
ちょっと疲れた時は甘いものでリフレッシュとちょっとだけ疲労回復
結構疲れた時は素直に休息って別のものでみんな普通に使い分けしてると思うけどこの記事は意図的にか混同してるんだよな
こんなところでもゲンダイクオリティというか

85 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:24.84 ID:Mexk3gex0.net
全然間違ってないじゃんw

86 :(; ゚Д゚)コロ猫映画(仮)3 :2018/09/12(水) 22:09:34.33 ID:FSTt44KM0.net
(; ゚Д゚)え、じゃあ運動中の補給は何がいいの?
俺菓子パン食いまくってるけど

87 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:55.72 ID:7PFfoKr90.net
ところで疲れが取れたり各種効能があるとされてる温泉って本当に効くんだろうか
かなりの眉唾物だと思うんだが

88 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:56.80 ID:7+Vny4Iz0.net
疲れた場所によりけりじゃね?
頭使い過ぎた時は甘い物飲んだり食べたり
力仕事で身体が疲れた時は肉を食べまくる

89 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:09:57.17 ID:QpyH5ALe0.net
ハンガーノックだな。

90 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:06.45 ID:LcIJTFq20.net
さすがはゲンダイだとしか言いようがない
脳が通常はブドウ糖だけしか栄養源にできないことすら知らずに書いてるんだろうな
こんなの間に受ける奴も同じくらいアホ

91 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:08.51 ID:BsqP28Uw0.net
日韓ゲンダイ(ヒュンダイ)


ヒュンダイの逆が正しい選択

92 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:12.20 ID:5spT2bJV0.net
残念、スポーツ中で疲弊しているときは即効性かと思うくらい効果がある

93 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:14.38 ID:xK4qXUeg0.net
うちの爺さんが疲れた時はヒロポンが一番って言ってたぞ

94 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:16.44 ID:mnUN3fa40.net
(-_-;)y-~
薩摩の戦闘飲料焼酎飲んで、水飲んで寝る。回復が速い。

95 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:18.21 ID:iST29SrB0.net
>>66
生ものがいいぞ
火を通したものは酵素を自分で作らないといけないので消化で辛くなる

96 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:30.87 ID:xp13cZXW0.net
疲れたら寝る休息をとる
そんなことが出来るならレッドブルとか飲まねえっつうの
そして土曜日の夜解放されたときの反動がすごいのなんのって

97 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:44.31 ID:iwo4TIQn0.net
運転で眠くなったときのチョコレートは強力だよ

98 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:48.68 ID:eDS3Nef60.net
>>87
温泉に長く浸かると疲れるよね
よく眠れるのは確かだけど

99 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:10:56.74 ID:Ns3vGDr/0.net
疲れたときはクエン酸

100 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:00.33 ID:f+zclVhD0.net
>>86
それでいいのよ

101 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:18.34 ID:aiQXAvyR0.net
昔ならヒロポンだな

102 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:24.01 ID:Mexk3gex0.net
実際に疲れた時に甘酸っぱいハチミツレモン飲むとほんと疲れがふっとぶ

103 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:26.86 ID:jIAYMTgI0.net
手を休めない三時のおやつに、するめやおしゃぶり昆布、梅菓子
でもお腹すいてるとハッと気付くとこれらをモリモリ一袋完食済み
怖いよな、食欲

104 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:34.96 ID:Bb0d5Cu40.net
知ってる
寝るのが一番

105 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:11:55.35 ID:udnUQbQ60.net
登山で山を複数超えるとき、里に降りてきて自販機で買うリアルゴールドのパワー回復感は嘘だったのか
コーラの自販機見るだけで嬉しくなるよ

106 :(; ゚Д゚)コロ猫映画(仮)3 :2018/09/12(水) 22:11:59.53 ID:FSTt44KM0.net
>>100
(; ゚Д゚)ホント?よかった

107 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:00.90 ID:Rw/rkVi00.net
棋士とか頭使う人甘いもん食っとるやん

108 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:17.33 ID:FbfM23sa0.net
男なら疲れた時こそオナニーだろ

109 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:19.86 ID:zeVcJ4BR0.net
登山家だって木の実とチョコレート持ってくしな

110 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:24.04 ID:+y+63HXu0.net
>>65
繰り返すが、 {砂糖と白米、小麦} は悪魔の食べ物。
人口爆発を引き起こした諸悪の根源。
まともな人類が食べるものではない。

二宮金次郎も 1日数合の米を食べたと言われるが、あれは 玄米 だ。
栄養を削ぎ落とした デンプンの塊の白米なんか 誰も食わない。

111 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:27.21 ID:zLbhe38/0.net
血糖値が急激に上がり急激に下がります!ってインスリンショックみたいな特異な例だろ
その程度でこんなことなってたらドーナツ屋やケーキ屋は死屍累々の客で溢れかえるわ

112 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:12:56.64 ID:nvyV3t4/0.net
>>90
ケトン体

113 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:07.89 ID:Iw64Lp5c0.net
疲れた時は少し休むが一番だと思う
少しがポイントで十分でなくてもいい

114 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:09.32 ID:AmBEO4uL0.net
>>98
半身浴で水分ちゃんと取って15分つかる5分休憩のサンセットなら壮快
ダルくならない

115 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:10.11 ID:ZWfwUZju0.net
おばあちゃんが「疲れた時はね 甘いものがいいのよ」と森永のミルクキャラメルをくれた思い出が

116 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:10.77 ID:f1stPswZ0.net
>>1
国が8時間労働規制して5、6時間になれば全部解決する

117 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:14.00 ID:ugMRxAlZ0.net
何だよ、ゲンダイだから、どうアベガーに繋げるのかと思ってたのに
普通の記事じゃねーか!

118 :白米と小麦、砂糖は悪魔の食べ物:2018/09/12(水) 22:13:24.80 ID:+y+63HXu0.net
誰もワイの意見(受け売り) にレスしてくれない… (;〜;)

119 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:13:25.35 ID:jIAYMTgI0.net
おにぎりでいいじゃん
職場で許されれば普通におにぎり食べるわ

120 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:14:16.96 ID:sHqMqUSp0.net
精神的なものは無視か

121 :白米と小麦、砂糖は悪魔の食べ物:2018/09/12(水) 22:14:35.19 ID:+y+63HXu0.net
>>90
じゃ、肉しか食わない肉食動物は…
脳にブドウ糖がいかずに絶滅してるよね。

122 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:14:42.29 ID:xK4qXUeg0.net
最近知ったんだが、グリコのキャラメルって戦後の栄養失調だらけの子供達を救う為に作った栄養菓子なんだってな

123 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:14:51.94 ID:eWpUvq8a0.net
休憩せずに動き続けたらそりゃそうだろうよ
甘い物食って休め

124 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:14:55.39 ID:7Vc5NHucO.net
>>90
この記者こそ甘いものを食べるべき

125 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:15:42.16 ID:2TRGalDy0.net
寝る前にビール代わりにゼロカフェインコーラを飲み始めて寝付きが良くなったな
砂糖なしでも血糖値って上がるしね

126 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:16:07.30 ID:GZ51R2l00.net
羊羹食え羊羹

127 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:16:12.61 ID:X4QG/Ikm0.net
>>19
【 現 実 】 

ゲンダイ  STAP細胞なんてありえない

産  経  STAP細胞の再現実験に成功


128 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:16:23.88 ID:xK4qXUeg0.net
>>126
なんて読むんだ

129 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:16:53.17 ID:PnBqK8Rb0.net
書類とか作る時の後30分だけ頑張りたいって時のチョコレートは本当に重宝する

130 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:04.69 ID:jIAYMTgI0.net
一時期携帯食(ファストフード的な何か)にハマり、おやつにさきいかを食べてたら臭いwとバッシングに遭った

131 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:10.80 ID:FqegQYbz0.net
疲れたときはバナナ食うよ
手軽で食べやすくて美味しいから

132 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:13.20 ID:A0L9Rpi+0.net
疲れたらクエン酸

133 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:15.27 ID:6BYZ8hjy0.net
そんな事言うなら、先ず日本調理済食品を買うと、
ほぼ100%砂糖が入ってる実態に先ず文句を言え

134 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:41.43 ID:ZpCzM4yR0.net
>>129
これわかる

135 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:45.94 ID:n4d0YcQk0.net
そんなもんどうでもいい
生きている内に好きなもの食えばいいだけ

136 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:17:53.44 ID:cDgags3r0.net
>>1
血糖値が上がる下がるとかだけじゃなくて、「脳がどういった刺激を受けてドーパミンを出して、それが疲れという感覚にどう影響するのか」も含めなきゃ駄目だろう。

137 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:30.00 ID:xK4qXUeg0.net
タバコ吸う人ってチョコ食ってる人多いけど
合うの?

138 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:39.05 ID:4vdlwRuU0.net
白砂糖は天然には存在しない化学物質

常習制がある麻薬です。

139 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:43.34 ID:z3Jkg1LK0.net
>>42
なんで次にくる上司が今より良いって思い込めるのか不思議。正しいソリューションは「自分が上司になる」か「辞める」どっちかだろ。

140 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:45.71 ID:cDgags3r0.net
>>114
いい夕陽だねー

141 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:46.32 ID:3NEGtKp70.net
パトラッシュ
寝ろ

142 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:18:49.08 ID:PayrfXFK0.net
エネルギー切れの時はやっぱり甘いものだよ。
運動した後にちゃんとエネルギー補給しないとすぐ風邪ひいちゃう。

間違いを指摘するのなら、ちゃんと場合分けしないと、
甘いものが効くわけじゃないってただ言ってるのも、
疲れには甘いものだと言ってるのも、どっちも対極なだけで
言ってるレベルは同じじゃんかよ。

143 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:19:09.85 ID:mnUN3fa40.net
(-_-;)y-~
ここ二年ぐらいかな、DHCサプリを毎日飲んでたら、
足の爪にまで栄養行くんかして、爪の状態が良くなった。

144 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:19:13.88 ID:SSAHA+TM0.net
眠る以外に解決策が無さそうなのが悲劇的

145 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:19:53.24 ID:SZhUFRFk0.net
>>3
梅干しでも食ってろよ。
人工甘味料の入ってないやつな。

146 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:06.32 ID:hpOAX0cs0.net
カステラ フレンチトースト 最高にいいよ

卵と糖の最強タッグ

筋肉量が増える増える

147 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:25.15 ID:B9x0oOL60.net
疲れたらキムチニダ

148 : :2018/09/12(水) 22:20:28.31 ID:iE3eQCOQ0.net
別に続かなくてもいいよ

149 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:28.41 ID:Dp+HIJ1L0.net
疲れたときにはヒロポン

150 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:36.33 ID:Wm2f+Rgp0.net
>>10
うんそれだな。
飲んで〜飲んで〜呑まれて〜飲んで〜♪

151 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:55.15 ID:WHNm0y270.net
疲れた時、特に夏場に飲むキレートレモンは最高に美味しい

https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/8141785_3L1.jpg

152 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:20:55.23 ID:OvG0G+Ow0.net
甘いものにもいろいろあるしね
間違いも正解も難しい気がする

153 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:21:15.31 ID:f+zclVhD0.net
>>128
「かんてんゼリー」

154 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:21:33.08 ID:rWZHQQ/c0.net
白米は炊くときにカロリーが熱にやられるので0カロリーなのだ

155 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:22:12.25 ID:mnUN3fa40.net
(-_-;)y-~
ビタミン、ミネラル、カルシウムCBP、一日二食。
安上がりでええわ。

156 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:22:29.87 ID:OvG0G+Ow0.net
ようかんはよう噛んで食おうな

157 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:22:36.14 ID:FPl4M52Q0.net
また、「買ってはいけない」かよ
何十年前のネタを言っているんだ?

158 : :2018/09/12(水) 22:23:07.44 ID:iE3eQCOQ0.net
>>154
白いものは0カロリー

159 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:23:19.22 ID:FPl4M52Q0.net
アレもダメ コレもダメって奴は 何も食うな

160 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:23:28.87 ID:CeRATkoj0.net
ナッツとかカカオ70パーセント以上のチョコとかフルーツを代わりに食べろっていうんでしょ。

161 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:23:54.98 ID:H6cuiHSN0.net
論点が曖昧
どうしてもやらなければならないことがあって数時間活力アップしたいなら糖分とカフェインとビタミンBでドーピングするのは無意味なことじゃない
あくまでも急場しのぎであって、数日続ければ健康にダメージがあるのは言うまでもない

162 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:23:59.13 ID:fOPusvMu0.net
ワイ、炭水化物大好きだったが
常に眠いし20代前半から白髪だらけでオナニーばかりしてた
100kg到達を期に低糖質高たんぱく質+マルチビタミンミネラルの生活で20kg落としたら
ちんこが4cm伸びて白髪がほとんど消えて日中眠くなくなった
オナニーもあまりしなくなった
糖質は過剰に摂取するとやばい

163 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:24:14.42 ID:a43H2o4x0.net
>>128
読めないのか

164 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:24:35.20 ID:/Ru0lsWA0.net
日刊ゲンダイが何を言っても全く響いてこないっていうねw
日ごろの行いが悪いと健康ネタやっても胡散臭さしか感じないわ

165 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:24:44.38 ID:UCnFrhOl0.net
良いから好きな物食わせろよ、
好きな物好きなだけ食って適当に運動してりゃ疲れたりしないっつの。

166 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:25:03.92 ID:8KjyeQWX0.net
体が求めるから仕方がない
仕事で忙しかった時は甘いもの無性に食べたくなったけど
落ち着いたらぜんぜん食べたくならない

167 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:26:06.55 ID:f43IsQ7X0.net
糖質制限やってれば常識
糖質は栄養素でもなんでもなく単なる毒であることが科学的に判明している
疲労が取れるどころか疲労がたまるだけ
厳密に糖質制限してケトン体代謝にするのが

たとえばテニスでも
ジョコビッチや大坂なおみは厳密に糖質制限していてケトン体でプレイしているから勝てる
錦織は江部医師や夏井医師の忠告無視し続け、糖質食べてるから勝てない

168 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:26:22.03 ID:EiKL14aJ0.net
まぁ食品会社も悪いよな
疲れた時にオフィスでチョコレートみたいなCMいっぱいやってるし
少し疲れたぐらいで甘いもの食べてたらデブ一直線だわw

169 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:26:35.66 ID:jIAYMTgI0.net
ナッツってよく聞くし食べてたけど間食としてどうなんだろな、と思う
よーく噛む派、胃が強いといいかもしれないけど、消化に熱量とられそうな…
つい食べ過ぎるからか?微妙

170 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:26:40.16 ID:ji0o4DsU0.net
医者の回答か何か?
これ回答失敗では
甘い物食べる意味合いが違う

171 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:26:59.99 ID:rWWZgVS10.net
これ精神医学の分野なんじゃないのかね
血糖値がどうとか見当違いもいいところだろ

172 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:05.99 ID:e01Fuc370.net
食い過ぎこそが害悪。もっと胃腸を休ませないとダメ。1日1食か2食程度にして、その分栄養価やカロリーの高い物を食べた方が疲れが取れる。

173 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:20.86 ID:f+zclVhD0.net
>>167
ケトン体は栄養失調

174 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:20.88 ID:mnUN3fa40.net
(-_-;)y-~
年金団塊バカ世代って自分らの食生活基準でもの言うてくるから、殺意が沸くわ。
お前らよりエンゲル係数高くて、金額少ないのに、
若いから元気やろうとか平気で言いくさりよる。

175 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:24.00 ID:eVPDTFs00.net
学研マンガは間違ってたのか

176 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:40.48 ID:4fVKHPL30.net
妙に妊婦さんが多いスレだなw

お子さんは大切にな(マジレス)

177 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:40.88 ID:DwAJx50aO.net
>>125
ゼロカロリーはほどほどに

脳「甘味察知、カロリー過多の予感、血糖値さげるべし」
腸「カロリー入ってこない…」

この疑似エラーが繰り返されることによって何が起こるか
まだはっきりしていないんだよね

178 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:41.67 ID:a43H2o4x0.net
>>168
ちょっと甘いもの食べたぐらいで太るわけがない

179 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:27:56.71 ID:grn5u2k50.net
>>44
途中でへにょったり勢いがなかったりして気分が沈む…

180 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:28:11.62 ID:r5hO3BFj0.net
でも甘いもの食べると落ち着く
ストレスを一時的にでも和らげるにはいいかも

181 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:28:34.99 ID:4GG08RN40.net
物を食べると気絶するように眠くなる
甘い物なんて特にそうなる
だから食べないのが最良

182 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:28:54.65 ID:kchaDKBU0.net
甘いものを摂ることで精神的に休まるならいいんでないかね

183 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:28:55.10 ID:xK4qXUeg0.net
さて問題
なんてお菓子でしょ?

解った人は50代以上
https://i.imgur.com/99hlIIe.jpg

184 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:29:29.61 ID:f+zclVhD0.net
>>176
妊婦ではなくデ、、、

185 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:29:51.09 ID:fr/7zDkf0.net
>>3
酢か炭酸が疲れを取るよ

186 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:29:51.11 ID:VKJtWjYD0.net
いや効くだろ
心の満足を促す甘いもんこそさいつよだわ
すぐ血糖値が堕ちるってんなら他の炭水化物も同じだし

187 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:03.96 ID:k16ucI9K0.net
エンデュランス系スポーツやる人間にとっては常識。

188 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:04.42 ID:eVPDTFs00.net
今はどこにでもシベリアは売ってる

189 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:07.68 ID:f43IsQ7X0.net
>>178
人間の体脂肪はほぼ100%糖質が体内で変換されたものであることが科学的に判明している
経口摂取した糖質はエネルギーにならないことがわかっていて、ほぼ100%体脂肪に変換される

190 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:08.46 ID:Mexk3gex0.net
>>183
収容所

191 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:14.23 ID:5oxmcgqeO.net
>>128 羊の羹(スープ)だよ。

192 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:14.26 ID:Wh47qxKw0.net
食べて寝る
これしかない
甘い物や栄養ドリンクはドーピングでしかないだろ

193 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:29.07 ID:OZYJoLlD0.net
>>1
まーたゲンダイかよ死ねよカス

194 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:39.19 ID:gYZgjKaR0.net
疲れた時は甘いものが効くじゃなくて甘いものが食べたいんだよほっといてくれ

195 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:43.78 ID:f43IsQ7X0.net
>>180
単なる麻薬効果
糖質は覚せい剤の5000倍の依存性と毒性があることが科学的に判明している

196 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:30:59.12 ID:f+zclVhD0.net
>>183
シベリア
スーパーで普通に売ってるよ

197 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:19.78 ID:/3FfKWsJ0.net
大きなお世話よ

198 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:23.11 ID:ji0o4DsU0.net
カフェインは睡眠を代行するものではないので
無駄と同じ内容なんだけど
そういう事ではないと思う

199 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:29.31 ID:cDgags3r0.net
>>189
変な本読んだ?

200 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:39.46 ID:5sbPyz750.net
糖分はフルーツから摂取すればいいしお菓子の類は完全に嗜好品だし体に悪いし無くても困らないよ
運動でもして体力つけた方が疲れない

201 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:49.37 ID:jIAYMTgI0.net
>>194
分かる分かる

チョコや、周りにあまり砂糖がついてない(ついてると脳天にくる)ドライフルーツとかバナナチップスも食べてしまう
美味し

202 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:31:50.08 ID:vgH5aKkG0.net
>>3
リポDとともにデパス投入

203 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:32:12.98 ID:OvG0G+Ow0.net
>>169
栄養価が高いのでエネルギーと良質の脂質が取れる
ただし脂質は半端ないので少量が正解

カカオが高いチョコレートのが普通のミルクチョコレートより脂質は高かったりする

204 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:32:19.78 ID:xK4qXUeg0.net
>>196
名前は正解だけど
スーパーで売ってるは嘘だろ?
それなりの老舗のお菓子屋でしか手に入らないだろ

205 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:33:05.93 ID:c6Gafaxg0.net
登山にはチョコレート

206 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:33:39.65 ID:31WUk58R0.net
>>3
そんな時、出会ったのが皇潤です。

207 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:33:39.74 ID:f+zclVhD0.net
>>204
普通に普通のスーパーで売ってるよ

208 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:33:58.00 ID:8bu0C2tH0.net
疲れたーとか言ってアルコール飲んで肝臓に負担をかけて睡眠の質も下げて更に不健康になってる世の中のバカ共よりは甘いものぐらいいいんじゃないのかね

209 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:05.06 ID:sWgmC3ch0.net
糖分より塩分だわ

210 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:13.73 ID:UCnFrhOl0.net
>>204
うちのさいたま国じゃ普通に売ってる。

つかヤマザキパンが全国に出してる。

211 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:18.63 ID:OvG0G+Ow0.net
>>183
宮崎駿映画にも出てたじゃないですか

212 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:25.31 ID:xK4qXUeg0.net
>>207
まじかよw
需要あるんだ

213 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:34.75 ID:uDXnxRlY0.net
>>204
ヤマザキパンのがよくスーパーに置いてあるよ

214 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:46.54 ID:CgLV9CGQ0.net
仕事中チョコレート食べたくなる時は
精神的疲れがたまった時と認識している

215 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:49.07 ID:AaCElBgQ0.net
昔は疲れたらレモンとかグレープフルーツかじれと部活で言われたなぁ
まぁ学校の保健なんてアッチ教員ばっかでウソだらけだったがw

216 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:34:51.88 ID:jIAYMTgI0.net
>>203
脂質、そうなんだ
いやなんか消化に悪そうだなと
するめとか甘い干し梅だと噛まないということがないから安心で

217 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:35:07.38 ID:DbyrinlR0.net
>>1
心的作用を忘れるなよ

218 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:35:09.42 ID:f+zclVhD0.net
>>190
こういうセンス素敵

219 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:35:15.45 ID:V5ohE5ug0.net
>>9
いや休憩だ

220 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:35:46.34 ID:4fVKHPL30.net
>>184
デファイアント?(難聴)

まあ、あれは変態だから。。。

221 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:36:18.60 ID:QjgixQnm0.net
長続きしないから飲み続けるのさ(´・ω・`)

222 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:36:31.72 ID:7HIduD4g0.net
眠気やイライラ、吐き気がくるようではすでに病気じゃないか
病人と一緒にするな

223 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:36:37.40 ID:7fn/zJFU0.net
疲れたときは風俗だろ。

224 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:36:43.34 ID:oWwCBZDQ0.net
>>3
レッドブル

225 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:08.88 ID:oxmzO3MH0.net
運動して寝るのが一番
運動できないなら整体行くべし

226 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:12.60 ID:VuMFoldP0.net
ゲンダイの与太記事かよ
スレ開いて損した

227 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:13.74 ID:xK4qXUeg0.net
嘘だろと思ってググったら本当にあった
でも売ってるとこ見たことない 地域限定なのかな?

https://i.imgur.com/Yyj2HFk.jpg

228 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:32.78 ID:7WmO7gvf0.net
軽い麻薬みたいなモンということか

229 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:49.40 ID:n9eymLj20.net
だからデブ多いのかな

230 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:37:54.61 ID:QjgixQnm0.net
> まざまなストレスが私たちの心身にかかってきた結果

だから甘さでほっとさせるんだろうが
この記事って、良くありがちな、否定して見せて目耳をひく程度の低い記事

231 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:38:03.12 ID:f+zclVhD0.net
>>225
整体いったらおなら出て恥ずかしかった思い出

232 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:38:04.16 ID:4fVKHPL30.net
>>202
それはやめちくり〜(お子さん)

233 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:38:50.62 ID:1u0RNJfN0.net
>>202
デパスそんなに効かないんだが

234 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:38:54.65 ID:oxmzO3MH0.net
>>215
グレフルは成分ほぼポカリ。
水分補給にはいい。

蜂蜜レモン漬けもクエン酸が乳酸の分解を助けてくれる

235 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:38:55.66 ID:lKvJLnXH0.net
甘いものが食べたくなるけど、食べるのはよくないに決まってるだろ

236 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:39:03.28 ID:XI3QzNeE0.net
疲れた時は空腹のがええわ
脳の疲労と肉体的疲労で違いはあるかもしれんけど

237 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:39:23.73 ID:9Kxx5V3zO.net
>>1
すげえ
オロナミンCにケンカ売ってる

238 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:39:39.86 ID:f+zclVhD0.net
>>227
シベリアをググる知能があるのになんで羊羹、、、

239 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:39:55.27 ID:VqlUCUHI0.net
>>49
上司が長期入院の連絡があった翌日
相当数の部下が翌日二日酔いで出社した
タブ所の人間は大笑いしてたよwww

240 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:39:55.44 ID:oxmzO3MH0.net
>>231
セックス中も出るから安心しろ

241 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:40:00.26 ID:UCnFrhOl0.net
風邪なんかでどうしてもエネルギーが足りない時は、
スペインのニンニクスープを飲んで豚肉と野菜と果物食って蜂蜜レモン飲んで寝る。

こういう時は、チョコレート系の甘い物は効かないどころか
逆にビタミンBを食われる。

242 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:40:44.36 ID:XI3QzNeE0.net
>>241
そもそも風邪引いたら甘いもの受け付けないわ

243 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:40:52.20 ID:SFYFoEsK0.net
>>1
疲れるのと栄養分の枯渇は同じじゃないだろ

244 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:40:54.82 ID:/9RTAwYw0.net
なら食べ続けりゃいい

245 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:41:22.71 ID:oxmzO3MH0.net
チョコラBBローヤルには結構お世話になった。

246 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:41:23.49 ID:9Lv7fHY2O.net
>>183
鉄道

247 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:41:27.59 ID:vgH5aKkG0.net
>>233
デパスで駄目な人って何飲んでるの?

248 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:42:00.12 ID:f+zclVhD0.net
>>239
あー、あるある
うちも上司が出張の時はまわりが頭痛だらけ

249 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:42:19.56 ID:EqQLo76u0.net
腹の脂肪を分解してだな

250 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:42:20.70 ID:fA8HqewF0.net
眠気をどうにかするために
糖質ドーピング
これが太る原因

251 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:42:23.29 ID:NBvw6bfp0.net
疲れたら休む
15分仮眠が疲れとれるぞ

252 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:42:57.49 ID:nKWhJBov0.net
>>167
大坂はベーグル食ってるから糖質制限してないぞ
ジョコビッチはグルテンフリーで糖質制限ではないぞ

253 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:43:01.28 ID:dQuVYKGr0.net
疲れたときはカロリーなんて摂らずにただ横になって眠りたい

254 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:43:20.73 ID:OvG0G+Ow0.net
この記事が言いたいのは「疲労回復を甘いものだけに頼るのは危険」 ってことでしょう

甘いものにもいろいろあるし、食べ過ぎや過信は何でも良くないし

255 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:43:22.27 ID:4dUWFVeh0.net
>>13
あのヒュンダイだからなあ
何か裏があるのかと勘ぐってしまうわなw

256 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:43:26.64 ID:Zkk/JP9v0.net
>>26
隊長だよ、ワイルド7の

257 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:43:36.77 ID:f+zclVhD0.net
>>240
う、うん
安心し、、、ないわ!

258 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:44:16.88 ID:pVsjEKag0.net
疲れた時は消化の良い物をゆっくりとよく噛んで食べて
身体を冷やさない様に気をつけて
早く寝ればok

259 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:47:09.03 ID:dzR9BOOa0.net
>>1
科学的な根拠はともかく日刊ゲンダイってだけで一気に胡散臭くなるな
糖質を取った後に眠気はともかくイライラや吐き気の不調を感じだことなんてねえよw

260 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:48:12.14 ID:a43H2o4x0.net
>>189
まるで体脂肪が全く必要がないみたいな言い方だな

261 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:48:27.45 ID:4fVKHPL30.net
>>257
実際、カイロプラクティスでも、
気持ち良くなると放屁はよくあることと割りきっている、と、
俺が受けた講習会では言われたよ。

体を緩めるんだから、普通だろ、だとさ。

262 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:48:46.88 ID:fA8HqewF0.net
>>254
疲れているときや眠いときって
とりあえず体を動かす為に糖質が欲しくなる
ついでに、そーゆう状況って簡単にちゃんとした食料や睡眠も入れられない
状況だから、どんどん生活習慣病作ってお国の借金増えるのであった

263 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:49:10.53 ID:de3lyXbd0.net
プラシーボだからなんだか知らんが甘いものは効く 効くからいいんだよ

264 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:49:40.35 ID:vBXRjXsW0.net
【「疲れたときは甘いもの」は大きな勘違い】は大きな勘違い
だろ

265 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:49:44.53 ID:W50TeIIe0.net
チョコ食べ過ぎると眠くなるのはこのせいか

266 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:50:14.32 ID:k59faALN0.net
人間社会がストレスしかなかった

267 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:50:34.37 ID:JFWAW+9d0.net
とりあえず通説否定しとけばページビュー稼げる

みたいな

268 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:50:47.15 ID:OhcAfaUK0.net
GI値の低い炭水化物とタンパク質食っといたらいい

269 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:51:13.34 ID:NBvw6bfp0.net
甘いものは依存するからな
タバコみたいなもん

270 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:51:26.59 ID:6V6LOdIV0.net
マジレスすると
鳥の胸肉の黒酢漬けを食うと良い
おまいら俺を信用しろ
二十年間ニートやってる俺を信用しろ

271 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:51:50.67 ID:3l85KoIR0.net
白砂糖 危険 で絶対検索するなよ

272 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:52:01.57 ID:9+O3doSc0.net
強力ネオミノファーゲンC打ってウルソ貰って何とか延命してるよ

273 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:52:28.73 ID:hhiRbdL50.net
>>3
甘い物食べ続ける

274 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:52:35.63 ID:CP8UTczN0.net
ゲンダイっていつもイライラしてるよな

275 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:53:09.19 ID:OvG0G+Ow0.net
特に根拠を学説や図解等で示すでなく語られているから世間話相当で聞くのが良いかと

276 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:53:10.86 ID:rgYV5XKB0.net
>>162
オナニーと肥満がやばいんであって
糖質がわるいわけではないだろw

277 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:53:31.34 ID:n9kOckfu0.net
でも登山中の行動食で羊羹食べると元気になる。プラシーボ効果?

278 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:53:35.45 ID:xS0j4jiA0.net
http://wellfed-wellbred.com/sukiruyyyup.com/?p=10678
白ワインらしい

279 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:53:45.25 ID:kWbcbcZu0.net
マラソン選手とか激しいスポーツ系は甘いもの欲しくなると思うけどな
登山なんかでは非常食としてチョコ持ってったりするけど、効果ないの? 

280 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:54:30.57 ID:31WUk58R0.net
>>277
ハンガーノック効果だねー

281 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:54:50.70 ID:GcYoLwNV0.net
>>277
それはリアルに身体が疲れてるから
仕事の疲れはそういう疲れじゃないからって記事

282 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:55:21.63 ID:kBAoIt4K0.net
>>227
2年前の高畑充希の朝ドラで食べてて話題になってたから高畑充希ファンや朝ドラファンなら知ってるよ

283 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:55:47.95 ID:gSnuWom20.net
愛国者はこんな記事絶対信じるなよ
大嘘だからな

284 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:56:04.77 ID:OvG0G+Ow0.net
>>277
羊羹には塩も含まれてない?
補給食で元気になるのは妥当かと

285 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:56:16.75 ID:LB/u3OA+0.net
徒歩移動当たり前な時代には低血糖絡みと思われる文献が残ってるそうで
この辺りは動けなくなる人が多い怪奇スポットネタだとか、低血糖回避携帯食みたいなのが残ってる地域あるそうだし、そんな時代の名残なんじゃねぇかな

286 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:57:01.06 ID:NRdamQwI0.net
疲れた時は覚醒剤。キクぜ

287 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:57:38.20 ID:7xlP0MIo0.net
>>281
ちっと違うよね

288 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:57:48.36 ID:JFWAW+9d0.net
つうか代替え案なしで間違いもくそもないんでは
ほかに何もないなら長続きしようがしまいが効果あるだけマシでしょ

289 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:57:51.97 ID:VNhW5XYA0.net
答えは1つS○Xしかない

290 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:57:52.36 ID:f+zclVhD0.net
>>286
おまわりさんこの人です

291 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:58:23.05 ID:1Byq+amM0.net
バカか

効果はたとえ短時間でもいいんだよ

292 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:58:24.93 ID:SIeA7Cdh0.net
疲れたときは…

美味しいもの食べて
うんこすれば治るよ!

293 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:58:27.27 ID:89balnsB0.net
疲れたなら休めばいいんだよw
甘いものでどうにかしようってのがそもそもおかし過ぎる

294 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:58:44.31 ID:soyb9P17O.net
大いなる間違いでもないじゃん一時的に効果あるなら
どいつも一時的な効果を求めてるだけだろ、薬だと思ってるやつなんか稀だろ

295 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 22:59:18.05 ID:PvN0M6lo0.net
>>3
クエン酸

ただ、これだと企業も儲からないし
メディアも面白くない

296 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:00:06.91 ID:xS0j4jiA0.net
貧乏人の白ワイン 焼酎飲めばいいらしい

297 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:01:28.22 ID:5gUS8xx90.net
会社では昼飯食わず休まずぶっ通しで夜22:00まで仕事している。
晩飯は帰ってから。

298 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:02:13.80 ID:Rya2WzTzO.net
肉体疲労にはクエン酸の方が効果あるだろうけど精神疲労には甘いもの効くだろう

299 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:02:23.57 ID:7xlP0MIo0.net
気付くと街中をひたすら歩き続けてることがある
すると、空腹とは別の次元で糖分!糖分!だと分かる
小さい子が遊び疲れて作業中でも電池切れして寝てしまうあの現象の手前で供給する感覚なんけど、肉じゃなくておにぎりを欲する

300 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:02:31.88 ID:+E6W3hrr0.net
疲れてる時などに浮かんでくる食べたいものって、脳がこういう時はこれって経験的に覚えてるんだろうね
この前疲れてる時に、普段はあまり食べないレバニラ炒めが食べたくてしょうがなくなったわ

301 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:02:37.60 ID:by6FgJW30.net
プラシーボ効果もあるんだから一々バラさんでも

302 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:02:39.05 ID:UY95Bqgt0.net
あれがあるじゃん、疲労がポンっと飛んでく奴がさ

303 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:03:27.13 ID:/9RTAwYw0.net
まぁ疲れたら休めば良い 無理するな

304 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:04:24.98 ID:xS0j4jiA0.net
タバコ吸って ワイン飲むのが 秘訣だった医師

305 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:04:30.07 ID:NBvw6bfp0.net
疲労がポンッと無くなるからヒロポン
なお現在は覚醒剤でタイーホ案件

306 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:05:10.02 ID:OvG0G+Ow0.net
書いた人糖質制限のお医者さんみたいだな

307 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:05:24.32 ID:ZZ8/UdUN0.net
クエン酸で疲労回復も
だいぶ前に否定記事を見た気がする

308 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:05:52.29 ID:GPVa172C0.net
>>87
温泉入ってぐっすり寝たら翌日体が軽くなったって経験は良くあるな
岩盤浴30分しても同じような効果あった
全身の血行が良くなるんだろうか

309 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:06:32.85 ID:5I4TzK870.net
糖分と一緒にビタミンB群も摂って、とっとと寝ろ

あのファイト一発だって、肉体疲労時の”栄養補給”なんであって
CMでもファイト一発をした”後”に飲んでるだけで
飲んだらファイト一発できる!なんて描写は一切されて無い

310 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:06:45.60 ID:5gUS8xx90.net
会社では朝から晩まで口にするのは麦茶のみだな。

311 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:07:43.67 ID:udnUQbQ60.net
>>302
それがネーミングの元なのかねとぐぐったら合ってんじゃん
少し賢くなった、役に立たない知識だが・・

312 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:07:51.72 ID:UXvAyTdL0.net
>>167
なおみちゃん全米では毎日寿司食ってるんだってさ
セリーナも全米で試合前、練習の前と後に必ず特注の寿司食ってるって

313 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:08:39.63 ID:Ii/qNM4t0.net
https://www.nestle.co.jp/nhw/nutrition-basics/carbohydrates
シロップの直舐め
甘過ぎて、ひと舐めでかなり覚醒する

314 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:09:10.78 ID:fA8HqewF0.net
>>308
血行良くなって溜まっていた疲労物質が全身に行き渡って
余計に疲労感じるようになったことがある

315 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:09:47.40 ID:DXGpsXNW0.net
いやいや、
脳や筋肉使う→体内のグルコース減る→糖分補充
ってプロセスの話なんだから、ストレスがどうとかそもそもお門違い
こんな適当なもん書いて給料貰えるとか楽な仕事だな

316 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:09:57.38 ID:PWDe845y0.net
嘘だねw
仕事で疲れてコンビニで甘い缶コーヒーと肉まん買って食ったら生き返ったもんw

317 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:10:02.68 ID:a43H2o4x0.net
>>291
ホント、仕事終わって家に着くまでに血糖値下がって頭がぼ〜っとしないために
飴一個チョコ一かけらで助かるんだよね
疲れた時の甘いものってのはそういうもんなのに
効果長続きせずとか
バカとしか思えない記事だよね

318 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:10:13.04 ID:WVDCX3bRO.net
>>298
精神疲労こそ薬でしょう。

319 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:10:28.85 ID:VN0uHabA0.net
逆じゃないかな
疲れると体が甘い物を欲するというだけで
特にそれで疲れが回復するとかはない
自分は午前中頭を使うとチョコレートが欲しくなる

320 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:11:43.88 ID:WVDCX3bRO.net
そういやなんかの映画で、疲れて眠いのを覚醒するには股間にコーンスターチをまぶすのがいいとかやってた

321 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:12:10.13 ID:tMhlgVcB0.net
>>294
これ

322 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:12:13.40 ID:cFra23840.net
さらに体力使うかもしれんが
寒い日に疲れた体で入る風呂って最高の快楽

323 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:13:12.90 ID:/1BqQ22X0.net
ちょっこーりー
ひょっこーりー
ひーとーやすみー

と昔の人は歌ったものだ。

324 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:13:13.37 ID:3v/gEvNdO.net
>>316
缶コーヒーのカフェインの効果もあるでしょ

325 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:13:36.03 ID:+17U3w2B0.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
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高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
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語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。

外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07FB48MRF/
idq

326 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:14:00.59 ID:OmaxtLbA0.net
>>14
まじで?
疲れた時クエン酸の飲み物飲んでたわ

327 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:14:38.35 ID:3v/gEvNdO.net
>>319
だよね
効果とかどうでもいいわ
食べたくなるから食べる

328 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:16:19.04 ID:HcDg0BTl0.net
ゲンダイかい!w

329 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:16:24.65 ID:qqaPeMS20.net
疲れて甘いものを欲したことが無いや

330 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:16:45.98 ID:L+MYi7AU0.net
まぁモンスターでも飲んどけばいいさ

331 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:19:36.26 ID:nW+csQwO0.net
憑かれたときは?

332 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:19:50.71 ID:kpbgdQg10.net
将棋のタイトル戦で3時おやつにケーキが出るけど
日頃肉体労働もスポーツもしない将棋棋士が、あんなの食ってると確実に糖尿病予備軍になってる

333 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:21:06.15 ID:1UOjIrC00.net
酒は眠りが浅くなるから疲れは取れない

334 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:21:17.22 ID:spdHuwVK0.net
甘い物でもなんでも食べたい物を食べお茶を飲む。その時間がホッとするんだから
別に効果の長続きは期待してないわな

335 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:22:21.09 ID:t4Y4MAU10.net
>>1は間違い。 

血糖値は上がってご褒美効果で気力が復活して思考は前向きに働く。
血糖値の数値だけを見て他を見てない。

粘り強い交渉事や作業の前に甘いものは基本。
思考力にターボがかかる。

336 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:23:10.29 ID:eJhRwGtb0.net
で?って言う記事だな。

337 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:23:39.07 ID:o1cvspM70.net
どうしても効率が上がらなかったとき
貰ったクッキー食べたら
サァァァ…と音が聞こえそうなくらい頭がはっきりした

疲れっていったって色々あるよな

338 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:25:58.86 ID:/Ar/qJk50.net
つまり同僚が宇宙人とか幽霊とか
政府の陰謀がどうとか言いだしたら
甘いものを食べさせろってことね

339 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:26:04.71 ID:a43H2o4x0.net
>>337
甘いもの効果の期待ってそんなもんなのに
この記事は効果長続きせずとかバカな事を書いてるんだよね
さすがゲンダイ

340 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:28:01.01 ID:aQ7XVQZ4O.net
>>128
ヒツジのあつもの

341 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:28:33.46 ID:bBbAJ+fL0.net
>>7
休憩出来ないから栄養ドリンクなんかで無理矢理頑張ろうとするんじゃん
なんの回答にもなってないわ

342 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:28:59.52 ID:KQAYF6U30.net
暑いときに冷たいもんも一緒
かえって暑くなる
身体なりに考えてくれてるんだろうが複雑w
食わないダイエットもそう

343 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:29:25.23 ID:zruz3aPi0.net
>>320
チンチンに唐辛子塗る感じ?

344 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:30:09.73 ID:X2eEuD9U0.net
のび太のおばあちゃんは正しくなかったというのか

345 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:32:19.75 ID:aQ7XVQZ4O.net
>>239>>248
鬼の居ぬ間の洗濯www

346 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:34:11.18 ID:AvdOLpBQ0.net
一気に血糖値上げるとたしかに反動がある
だからチビチビとラムネとか食うのはどうだろう

347 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:34:35.10 ID:T/wWf67L0.net
栄養ドリンクも脳を騙してるだけだからな

348 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:35:27.07 ID:7HSlkuLG0.net
飴玉なめてれば良いんじゃね?

349 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:35:51.24 ID:EZfJlL6Z0.net
あれだろスパシーバ効果
結局気持ちの持ちようなんよ

350 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:36:59.20 ID:c16FFsWK0.net
疲れたらピザとコーラだよね

351 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:37:19.44 ID:GrqBka1qO.net
>>332
脳みそは本来人体の中で最もエネルギー消費量が高い
それこそ筋肉なんか比較にならない位にな

君レベルの頭脳労働とプロ棋士を一緒にしちゃいけない

352 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:38:14.46 ID:9JFv2h1U0.net
>>341
栄養ドリンク飲むの別にそんなときだけじゃないけど

353 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:40:29.29 ID:Y7jOlEwn0.net
>>351
脳の消費エネルギーが多くても、頭動かしたときに増える消費エネルギーは大して多くない

354 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:41:07.76 ID:21nQm0HZ0.net
>>33
そりゃカフェインじゃないか
疲れは取れない

355 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:43:02.88 ID:lc+pM94X0.net
甘味が精神に及ぼす影響について全く触れていない

356 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:44:36.46 ID:Bjglwkes0.net
疲れた時こそ一発抜くと腰が軽くなる

357 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:46:04.22 ID:xjxXWbY/0.net
果糖なんてほとんど脂質になるんだし、無意味

358 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:47:47.56 ID:3sf6RxeI0.net
別に長続きなんて期待してないが

359 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:48:34.69 ID:GLgZ1MwQ0.net
>>11
緩やかな糖分補給と休養だろ

360 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:49:47.09 ID:LTekskhN0.net
食の健康関連は定期的に逆を唱える奴がいる

361 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:50:28.88 ID:o9c/VbFQ0.net
栄養ドリンクの正体がこれ
様々な香料・エキスで隠したコテコテの糖分

ちゃんと食って休め

362 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:51:57.24 ID:DbyrinlR0.net
>>227
何味なのこれ

363 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:52:30.99 ID:MO/1pjxf0.net
>>362
羊羮をカステラで挟んだ味

364 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:53:19.17 ID:USAGFF450.net
フェイクニュース

365 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:54:02.45 ID:/ZD5HxBC0.net
肉体的に疲れたときはプロテイン
精神的に疲れたときは筋トレしてからプロテイン

366 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:55:06.91 ID:I6FqYhwi0.net
疲れた時こそたんぱく質
筋肉は嘘をつかない

367 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:55:59.68 ID:oPK0lTfY0.net
>>247
デパス(エチゾラム)は眠剤の中ではそんなに強い薬じゃないよ

ベンゾ系は
脳の抑制機能を促進するしくみで睡眠させる。長期服用で認知症の原因になる恐れあり

デパスよりも更に効果弱いが主治医に頼んでベルソムラを処方してもらうのがお前のためだぞ?

脳の覚醒機能を抑えて睡眠させる。
認知症のリスクが格段に下がるよ。

ベルソムラは薬の抜けが悪くて朝まで眠気が残るって声も聞くけど安全性が段違い。

368 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:56:06.44 ID:e8ZYabGV0.net
疲れたら
カツオ

369 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:57:08.06 ID:H9WRtDRy0.net
目覚めには甘いものが良い
MAXコーヒーにガムシロをガッツリ入れて一気飲みするとオ目めバッチリ

370 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:59:21.43 ID:7xlP0MIo0.net
>>368
関係ないがかつお美味いよね
一本丸食いしてた

371 :名無しさん@1周年:2018/09/12(水) 23:59:54.76 ID:55Erspne0.net
肉体だけじゃなく疲れた時に甘いもの食べると気持ちがほっとしてほぐれるだろ。
だから甘いものを食べるんだよ。
別に何も間違っちゃいないよ。

372 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:02:10.58 ID:0YG6VJv+0.net
キューピーとかいうシャブの原材料ってなんなの?

373 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:02:12.52 ID:P5rhOgLk0.net
瞬間的には少量のアルコールだな、
これに+糖分で2時間くらい持つ。
後は寝るだけ。

374 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:04:38.27 ID:6xJMFLt00.net
食いたいもん食えばいいじゃん

375 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:05:12.14 ID:0YG6VJv+0.net
疲れた時に1番効くのはロキソニンだな
動かなかった体が動く、キレがいい、身体が軽くなって一錠で一仕事こなせる
疲れすぎて眠れない時もロキソニンを飲むと身体の軋みやこわばりがとれて一気にリラックスからの深い眠りにつける
朝起きてロキソニン飲んだら朝の重い身体が軽く、軽くなったことでバリバリ動けて、動いたことで更に覚醒して仕事の能率が上がる
ロキソニン最高だね

376 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:05:15.47 ID:saeH2Bi9O.net
>>353
脳の消費カロリーは知能指数と新規記憶や創造性に比例する
つまり君と

377 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:08:48.23 ID:6sQugQlM0.net
食って休むのが正解
https://i.imgur.com/QV5OuaJ.png

378 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:10:49.71 ID:saeH2Bi9O.net
>>375
ロキソニン常飮して死にかけた奴の話思い出した

379 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:11:03.70 ID:Kh9Id45/0.net
運転に疲れたら たまに甘い物 チョコとか欲しくなるが
年に一回ぐらいだが

380 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:11:53.85 ID:0ZMLpe4s0.net
>>354
スタバのコーヒーくらいの量なら取れる。

でもすげー抜けたらだりー

381 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:16:02.57 ID:WDosbeAf0.net
NO SWEET
人生はリベンジマッチだと思う人は、聴くべきー

この歌のサビはイケる

ガッツだぜ、愛は勝つ、それが大事
そして2018年は

『人生はリベンジマッチ』

名曲、ユーチューヴ検索

★カバー、コピー大歓迎。  女性が歌ってもイイネ
 
 ヒップホップ、クラブ等で DJミックスもOK−  
 
 大受けすること、間違いナシ。


382 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:16:46.51 ID:LiWrWFE10.net
>>375
>>378

日帰り手術と中耳炎の時くらいしかもらった記憶ないがそんなヤバいのか

383 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:22:08.97 ID:kTC3SO/F0.net
>>375
ロキソニンにそんな作用ある?
スパシーバじゃね?

384 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:23:47.34 ID:SPSTCSnn0.net
はちみつ食っとけ

385 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:24:11.58 ID:FBGiNYm80.net
おはぎ最強

386 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:24:12.00 ID:a3iGwNer0.net
エネルギーが不足したんだからそのエネルギーを補うのは当然だと思うんだが

387 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:24:42.35 ID:0YG6VJv+0.net
>>38 身体が動かなくなるくらい疲れた時に飲んでみ?

388 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:25:33.14 ID:BMRR2iYX0.net
>>383
炎症から来る鬱様症状でそれが一時的に薬で治るって感じとか

389 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:25:46.38 ID:tT2WOJ0v0.net
QPコーワゴールドは?
カフェインで元気になったきがするだけ?

390 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:27:08.07 ID:8puqymZm0.net
ウイダー5種類ぐらい飲むといいよ

391 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:27:11.71 ID:fKOu8v6z0.net
つまり、長続きしないが確実に効果が認められるってことだな
マスコミさんの書く文章って、ホント、勉強になるわぁ

392 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:28:41.85 ID:7KhZD81l0.net
デブ(自称ぽっちゃり)の言い訳が使えなくなりました

393 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:30:19.92 ID:mFO3MhIP0.net
最強なのは脳内麻薬
20代の女と遊ぶと5時間睡眠でも深く眠れて翌朝もすっきり起きられる
30代の女と婚活デートするとうつ状態になり、三日はグロッキー

394 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:31:20.01 ID:B917akWE0.net
>>1
日刊ヒュンダイだから
信じないほうがいい

395 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:31:59.03 ID:9galyrHK0.net
>>363
チョコかと思ったら羊羮なのか

396 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:32:28.48 ID:rJq3Zzim0.net
疲れたら休め

397 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:32:32.18 ID:7xjwGa+U0.net
昔から疲れた時には甘いものだよってアメとかチョコくれるけど謎だったよ。
疲れた時に甘いものが食べたいって思ったことなんか一度もないから。
しょっぱい物が食べたくなる。
みんな変なのって思ってたけど、単なる洗脳の思い込みなのか。

398 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:35:45.37 ID:QRT58saO0.net
>>58
間に詰め物すればイイだろ

疲れたときは5chがイチバン
オマイラの罵詈雑言がオレを元気にしてくれる

399 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:36:41.85 ID:cJYsCwep0.net
鳥のささみ肉がよい。

400 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:37:35.26 ID:b/ex+WDz0.net
>>397
食べたいと思うかどうかって
全然違う話じゃないの

401 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:37:49.11 ID:QRT58saO0.net
>>69
お日様に当たればいい
できればお日様に当たって昼寝をすればイイ

402 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:39:03.98 ID:79F8q5Ub0.net
疲れた時はにんにくラーメン

403 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:40:37.91 ID:zn3fx6WY0.net
頭が回らん様になったらラムネ食ってる。

404 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:41:38.06 ID:V9x0K3on0.net
SEXして寝る

405 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:43:13.17 ID:t35aVSvG0.net
>>404
わかります。疲れまマラですね

406 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:46:22.34 ID:SZRJryhZ0.net
疲れたら、カマンベールチーズをホール食いして、しっかり寝る。これが一番良い。

407 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:47:32.96 ID:RodqXW8z0.net
疲労、体調が優れない時に痩せてしまうタイプの人の疲労回復法のひとつに、「苦手な人となるべく会わない」wという項目があった
効く

408 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 00:51:15.95 ID:/xxVJ+9h0.net
スポーツ選手が試合中食ってるバナナめっちゃおいしそうに見える

409 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:02:49.95 ID:0K+drTbw0.net
1時間だけでも眠るのが
いちばん効く気がする

410 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:05:17.75 ID:sis2f9+C0.net
>>3
聞 き た い の か ?
そもそも地球とは一つの意識を持った生命体であると言われている
地球の星としての意識は「ガイアの意思」と呼ばれているんだ
その点であらゆる生態系も人間も、その地球の意思を具現化した駒に過ぎない小さな存在と言えるだろう
だから疲れたときは身体を自然のあるがままに浄化する必要があるんだよ
つまり我々は世田谷自然食品の青汁を取り込んで地球と共鳴しなければならないんだ!
あなたも今からガイアの意思を吸収し、本当の自分になっていくしかこれからの未来を歩くことは難しいんだよ!

411 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:06:49.92 ID:NzdMYaCk0.net
キムチでも食ってろ

412 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:06:58.10 ID:Y1Zq5tja0.net
パズルゲームした後の、頭になにもなくなった感は異常

413 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:08:44.58 ID:o7A3eGNO0.net
一時的にでも元気になれるなら意味あるんじゃないのか?
勘違いとかいうならどうすればいいのか言えよ

414 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:13:16.73 ID:tHym/F4x0.net
濃厚なコーヒーと梅干しがあれば大体なんとかなる

415 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:17:07.60 ID:WFDfxatb0.net
甘いものがダメならしょっぱいものを食べればいいじゃない

416 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:19:40.53 ID:RodqXW8z0.net
>>415
ポテチ→チョコ→ポテチ→チョコ→・・・
せんべい→あんこ→せんべい→あんこ・・・

417 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:20:03.40 ID:djPIt4IP0.net
実際それほど元気にもならんし、ましてや眠気もイライラも吐き気もねーよ
なんかの病気じゃないのか?

418 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:20:15.22 ID:OWGVnM4o0.net
普通疲れたときに甘い物を食べた後に吐き気なんて感じたことないだろ
つまりこの話は出鱈目か話を膨らませてると分かるな
そもそも甘いものだけで栄養取るわけではなく普通の食事と組み合わせて取るもの
つまり甘い物には即効性を求めて持続性は普通の食事で補う
プロテインとBCAA両方摂取するようなもんだ

419 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:20:33.71 ID:RodqXW8z0.net
甘じょっぱい揚げ煎の勝利

420 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:20:56.19 ID:HiiTjZyC0.net
ひどいなこれは。
お医者さんも一言あってよかったんじゃないか?

421 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:21:23.09 ID:HiiTjZyC0.net
>>407
w

422 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:25:45.51 .net
なんだゲンダイかwww

423 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:29:19.62 ID:xJ3pBTwP0.net
唐揚げとか?鳥むね肉が良いんだっけ?

424 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:33:04.31 ID:0vCwKGVw0.net
わかってるけど食べたいんだからいいじゃん

425 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:35:22.23 ID:gHrTZAzg0.net
鶏ササミ
おすすめ

426 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:35:43.09 ID:hopVpDEv0.net
勉強中に甘いもの食べて吐いた奴がいるのかよ

427 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:35:43.25 ID:2iWkxwSh0.net
疲れたときに甘いものは脳細胞に役立つというだけの話
脳細胞が糖分を抱え込んだら後はだらだらと活力が落ちていく
リフレッシュしたいなら頭を休めるのが一番

428 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:36:27.61 ID:HlG6RjK60.net
まんまエナジードリンクだな。
カフェインと糖で、一瞬ハイになってるだけ。

429 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:37:30.57 ID:EiFyXflr0.net
>>1
だったら糖尿病になればいいってことか
血糖値高レベル維持状態

430 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:39:40.39 ID:mvQ9g3oQ0.net
ゲンダイソース

431 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:41:45.36 ID:EiFyXflr0.net
将棋で糖分補給とか言ってるけど糖尿病なら必要ないってことだよね(念押し)

432 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:45:08.01 ID:In19Qg2q0.net
血糖値が低ければ人体は筋肉を分解して補うので糖分摂取すべしという話

433 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:48:21.93 ID:i3MpEto70.net
疲れたときは甘い物という擦り込み紛いの情報全否定は賛成だが
どうしたら疲れがとれるかを情報に依存せず本能的な感覚で欲するものが欠落してるってことだから各自自分で決めろって話なら分かるが
つまり無性に甘いもん食いたきゃそれを食えばいいのに逆効果情報も擦り込みに値する

434 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:49:18.68 ID:YR+e4guN0.net
ヒロポン再販しろやー!!!!

435 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:49:52.71 ID:cPvJKHSx0.net
ヒュンダイソースの時点でフェイク

436 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:52:46.91 ID:1jlI/VZb0.net
一時的と持続的の違いはあっても「勘違い」ではないだろ

437 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:54:52.56 ID:t1qpLZkK0.net
疲れたときに甘いもの
×を食べると良い
○が食べたくなる

根本的に違う。

438 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:56:38.08 ID:+ZNkB4Jj0.net
糖質OFFの栄養ドリンクのステマ? あれこそ百害ありだろ

439 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:57:32.82 ID:m+nw1J9w0.net
俺の場合は、クタクタに疲れた時こそ
バタバタと部屋の掃除や洗濯やらを終わらせてるな
終わったあとにご褒美の甘いモノを食う
その方が気分も爽快になるもんね

440 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 01:57:57.94 ID:LoySsNTx0.net
甘い考えってことか

441 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:00:35.36 ID:sVpl14nY0.net
批判だけして対案を出さない
まさにゲンダイメソッド

442 : :2018/09/13(木) 02:11:07.13 ID:WY1T4qObO.net
>>440
評価。

443 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:14:21.56 ID:1azzQKPk0.net
>日刊ゲンダイデジタル

ここって、うそだらけだよw

444 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:16:23.42 ID:Gkrd2hWR0.net
疲れた時は野獣先輩のイキボイス聞いて元気出す

445 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:17:06.85 ID:EUj9bURw0.net
どういう疲れかは大きいね
肉体使ってないのに精神的に疲れたなら
巨乳のおっぱいとか揉むと興奮して
疲れが飛ぶのは俺だけか

446 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:20:58.28 ID:NyGcqeCw0.net
疲れると甘い物が欲しくなるのは、ビタミンと水分が欲しくなるから
その二つを豊富に含んでいるのは果物
自然界にある甘い物とは果物
だから、疲れた時に甘い物が欲しくなる

447 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:24:17.19 .net
>>56
大麻はダウナーだからシャッキリしませんですはい

448 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:27:05.17 ID:DTgzxh4u0.net
なんでこんな常識なことでスレたてたんだ

449 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:28:18.14 ID:IwpaTYF60.net
疲れた時はヒロポンだろ

450 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:29:59.86 ID:kQJTuAxR0.net
>>1からはなんか詭弁のにおいを感じるんですが

脳みそは糖分でしか動かないから脳が疲労したときは甘いもの食べたほうがいいんじゃないの
ということは、甘いもの食べて眠くなるっていうのは違うのでは

消化するのにエネルギー使う重たいもの食べてんじゃないの?

451 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:31:11.03 ID:XqcS3Uwi0.net
>>162
黒髪が生えたのね

452 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:38:47.37 ID:59u6xdoN0.net
チョコレート
で十分だよ

453 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:43:09.93 ID:9Y4BmMxE0.net
長続きしないけど効果はあるんだろ。ならいいじゃんw

454 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:47:07.38 ID:C4ZqMQMa0.net
はやぶさプロジェクトのリポビタンDを全否定

455 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:48:46.30 ID:h+R9QkFZ0.net
食べたいものを食べたい時に
だいたい体が欲してるから
体は正直だ

456 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 02:48:48.05 ID:iBsX3i6i0.net
本能が欲するんだからそれを否定して何が間違いだ

457 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:04:10.80 ID:/NKX0STh0.net
つまり、本能の通りの行動をさせたくない、って事だな。何か都合が悪いのだろう。

458 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:05:11.54 ID:FA3G1LKB0.net
>>3
スパムおにぎり

459 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:17:34.70 ID:ztImBppX0.net
疲れた時の甘いものは格別に美味しいからそれでいい
すべてはトレードオフ

460 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:18:07.20 ID:cJYsCwep0.net
栄養ドリンク  あんま効かない
コーヒー    気分転換くらい
カフェイン飲料 依存は命の危険。体のために悪い。
カロリーメイト きかない
納豆      燃焼はいいが、消化のための血流を
        一気に消化器へもってかれるのかしばらくひどい眠気に襲われる。
鶏むね肉    すぐ効く。
鶏ささみ肉   すぐ効く。んで形がスティック状なのであつかいやすい。
        けど、肉たんぱくは食いすぎると体に悪いらしい。
        炭水化物とのバランスを考えて摂取すべきだそうな。

いうのが私見。


461 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:19:24.54 ID:ZrNxSE+z0.net
口の中を火傷した時、糖分をとると脳内に快楽物質が出るからはちみつを舐めろって
回復するわけではない

462 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:19:46.74 ID:FpqW7c2p0.net
そろそろ涼しくなってきたし熱燗をキュッと一杯

463 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:20:46.12 ID:UwrdXAdd0.net
チョコとかあんドーナツ
食べると片頭痛がちょっとマシになるんだけど、
プラセボだったのかな。

464 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:23:57.60 ID:FpqW7c2p0.net
ストレスを感じるとタバコを吸いたくなったり
酒を飲みたくなったりする人がいるのと同じ
本能じゃなくて依存症

465 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:30:38.81 ID:14QdT9Jy0.net
緑茶と和菓子がベストだな。
カテキンと小豆が血糖値の上昇を抑えつつ、糖分補給で疲労回復。

466 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:31:03.88 ID:aqMzV27M0.net
心が疲れてるときはさりげない甘いものがほしい

467 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:37:16.85 ID:Y5rel4wK0.net
ベホイミがかかるのに
一桁しか下がらん状態のルカナンとか
どうでもいいだろ

468 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:44:32.35 ID:5+63Wlvn0.net
>>3
タバコだよ
マジで

469 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 03:54:08.80 ID:9bimSvMZ0.net
おまえら、そもそも人工甘味料の食品ジャンキーだから心配するな
「ブドウ糖加糖液糖」とか言う意味不明な糖分を摂取しまくりだろ

470 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 04:01:23.65 ID:EUj9bURw0.net
甘いーという刺激で脳が疲れより
そっちに神経が行くということじゃなくて?
疲れた時にすっぱいものとかも疲れに神経がいかなく
なる感じがあるし
疲れててもぶん殴られたら痛いのほうが神経行くだろうし

471 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 04:03:16.21 ID:mnBsi9zf0.net
ほう、それなら食べない方が良いんだな?w

472 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 04:05:19.24 ID:RNeCaPYA0.net
>>463
脳の疲れには糖分って言われてるからそれはええんじゃないかな
身体の疲れとは違う話やと思うで

473 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 04:14:53.01 ID:kKzxgVpe0.net
>>1
好きなもん食えばいい

474 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 04:59:41.64 ID:BLpFYAN60.net
寝れば良いんだな

475 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:01:12.16 ID:v29ShzNF0.net
なおみちゃんはバナナ食ってた

476 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:04:43.44 ID:v29ShzNF0.net
疲れた時は心に愛情、身体と脳に甘いもの
が効くんじゃね?

477 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:07:36.82 ID:S69PSp2z0.net
そもそも効果が持続したりしてたらそのうち死ぬだろがよアホか

478 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:07:57.56 ID:se95L4jK0.net
疲れたら寝る
それがいちばんいい

479 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:09:26.62 ID:a1TST6D2O.net
対案も示さずに批判するだけの記事

480 :コミネライダー:2018/09/13(木) 05:11:24.41 ID:t5X0beGp0.net
一時的に元気になれれば十分だろ後は家帰って寝るんだから

481 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:13:14.20 ID:Cg0iwggO0.net
>>1
代価案だせよ
じゃあどんな方法が効果的なんだよ

482 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:15:19.57 ID:QiL8K4T20.net
ただのプラシーボでも本人が効くと感じるならそれでいいと思う
健康食品のほとんどもそうでしょ
ああいうものを自分はまったく信用していないけど

483 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:15:29.55 ID:4xzegs4y0.net
大きな飴を丸呑み

胃で徐々に溶けて

484 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:17:42.69 ID:51ry7j000.net
>>239
これぞ社畜

485 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:18:05.27 ID:O1zV2gFF0.net
本能に近いところで身体が欲しているから必要なものなんだろ

486 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:24:59.07 ID:nkqA+vd80.net
酸っぱいものがきく
クエン酸の疲労回復力すごい

487 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:26:32.11 ID:nkqA+vd80.net
>>475
あれはバナナは即エネルギーになるため食ってるだけ
カーリングのもぐもぐタイムと一緒

488 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:29:57.90 ID:IxQ30UbS0.net
>>1
バカなんだから黙ってろ

489 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:31:14.24 ID:HtBVb0k90.net
読んでないけど疲れた時はキムチが一番って書いてある?

490 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:33:10.18 ID:WzufGdrf0.net
>>69
一度、断食道場行ってみ

491 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:37:45.53 ID:WzufGdrf0.net
>>118
断食を経て粗食になった俺は同意
甲田先生の本を読んでる

492 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:38:22.01 ID:wEF+XmRn0.net
アイスクリームでお願いします

493 :40歳ももかももかももか:2018/09/13(木) 05:40:38.84 ID:7asGUlGX0.net
疲れた時には甘いものは嘘だったのか
だまされた

494 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:42:38.41 ID:D8DVoEmX0.net
頭脳労働の疲れには甘いもので正解

495 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:43:23.97 ID:/tm9WVTH0.net
疲れた時は休むに限る

496 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:50:42.04 ID:eiC7Ayvj0.net
’82うまれ で 美智子 って なまえ 。。。。。。。。。。。。。。古くさいの ?

497 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:52:09.43 ID:mOsrRmfz0.net
>>6
そっちは疲れてなくてもうどんだろ

498 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:54:53.86 ID:lOtAwVJ/0.net
眠れば良いじゃん。甘いものが食べたくなるってのはある

499 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:58:06.14 ID:wAJJbZ/f0.net
でも食いたくなるよね?

500 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:59:12.31 ID:QMn4qqja0.net
BCAAだな

501 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 05:59:54.70 ID:VVHr5tEI0.net
>>3
イミダペプチド

502 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:00:27.09 ID:kKC6WYFy0.net
疲れてるときには甘いものが食べたくなると言われてるだけでしょ
回復するなんてだれがいったの?
糖分がエネルギーになってすぐ利用されるのは脳ぐらいだろ
子供の脳には糖分がある程度は必要だとかで、全く糖分をとらないと馬鹿な子に育つとか
それも単に勉強ができなくなるだけじゃなく情緒にまで影響してガイジになるかもとか

503 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:04:20.21 ID:Pqo4C3lA0.net
>>90
そうそうネトウヨはゲンダイは捏造だと書け。

無知無学の低脳ネトウヨは糖新生も知らないかw

糖分だけ取ると、インスリンが出てまた直ぐに低血糖になる。

運動中は、特に糖分必要だが、そうでない場合は、

糖分・脂質・蛋白質・ビタミン・ミネラル等、総合的に必要だ。

504 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:09:50.04 ID:FA3G1LKB0.net
血糖値が急激に上下するのが駄目なら、タンパク質や脂肪と一緒に取ればいいんだよな?
プリン最強か

505 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:11:02.89 ID:ddOSsmI80.net
小麦が悪魔の実という話はよく聞く
長期間保存可能な食料の確保が富の独占を生んだとか
でもそれで人口爆発したなら
産めよ増やせよ地に満ちよの神の言葉を実現したのは悪魔の実って事になる

506 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:13:39.18 ID:FmE5jIsD0.net
チョコレート良いって言うのに

507 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:17:54.31 ID:jwhMVZNa0.net
>>501で成分が出たが、鶏肉だそうだ

508 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:21:03.53 ID:XQWUlVBn0.net
長続きする必要はない

509 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:28:44.55 ID:5lAKTbC+0.net
そういえば御酢が体に良いと言われてるので
レモン酢なるものを買ってソーダで割ったりして飲んでるけど
良く見るとストロングチューハイなどでお馴染みの
アセスルファムKやスクラロース入りだったw

510 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:28:53.39 ID:h9RURU8y0.net
場合によるだろ、運動して糖質が無くなったらそのぶん入れなきゃ
ただ多く取っても駄目なだけで、たんぱく質も取ってればいい

511 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:30:47.73 ID:RuG2nW+q0.net
水飲んで寝る

512 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:32:01.23 ID:RuG2nW+q0.net
寝て起きたら食べるw

513 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:40:47.05 ID:IqJLVztH0.net
ヒロポン

514 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:45:13.70 ID:xOAGxwV80.net
甘いもの食って静養するんだろ?
何でそのまま続行するんだ馬鹿記者

515 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:46:39.23 ID:GlJo2qK00.net
糖質制限のアホが勘違いするぞ、やめーや
ダイエットするなら筋トレやってからウォーキングしたりするほうが効率はいい、そのときに糖質はいるよ
筋トレで消費した分補いながらやらなきゃ
あとドレッドミルやるにしてもカロリー表示みて全然カロリー消費されてないとか言うのやり方が違うんだよ
俺なら45分前後で500kカロリー消費出来る勿論歩いてだ
そのときも糖質入れないと筋肉が分解されてしまう

516 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 06:46:54.85 ID:3ihH6+QR0.net
疲れたらスニッカーズ

517 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:01:59.48 ID:Q53UiXPn0.net
一時的に疲れを鳥とったり一時的に眠気をとったりするために甘いもの摂取してるんだから
それを間違いだの言われても困るよな
眠気、疲れをとりたい理由があってそれらを除こうとしてるんだから

518 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:05:22.00 ID:J4pVLIxX0.net
全部読んだら有効って結論じゃんw
「勘違いすんなよ!」ってだけで

519 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:07:25.79 ID:Q+Lvn2/X0.net
カーリングのハーフタイムになんか食ってたじゃん

520 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:09:25.48 ID:+/4mOl0E0.net
何も食べない場合と比較して効果無いのか?

521 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:10:54.29 ID:DbkBw19y0.net
同じ運動でも気温や湿度によって体力消耗度が違う

522 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:13:14.36 ID:JJ8Z9Vqc0.net
疲れた時は肉じゃがってイメージ
肉じゃがって言うか肉料理自体がスタミナ料理と言う認識だが

523 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:16:12.40 ID:jph3Ml9C0.net
これは栄養が満ち足りた現代ならではの見直しだな

今でもたとえば長時間の運動で栄養が不足したとき超眠くなって動けなくなるんだが
やっとこさ飯にありついたら先ほどまでの眠気は無くなってまた強い運動が出来るようになった

524 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:17:50.46 ID:n+OLbt5O0.net
疲れマラはどうすりゃ

525 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:18:32.06 ID:y4TjR9q60.net
社畜何寝てんだゴルァ!

526 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:18:43.57 ID:2EEoAmga0.net
脳にダイレクトだしそりゃそうだね
食後の眠気は効率が落ちる

527 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:20:11.11 ID:kf0vd79Z0.net
つまり甘いものをを食べ続けろという事ですね

528 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:20:59.14 ID:Yv2GfstH0.net
なんか最近こういう似非が多いな、疲れたときは糖質でいいだろ
いちゃもんつけるな

529 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:22:20.06 ID:gwDAWPH00.net
眠気が来るのか

530 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:22:45.93 ID:n6XRRMIK0.net
疲れたからチョコレート食べるってやつは色々と理由つけてチョコレート食べたいだけの甘え

531 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:23:28.49 ID:mAnzH/YG0.net
エナジードリンクの主成分はカフェイン

532 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:24:25.56 ID:/C7Y3w6b0.net
これは正しい
疲れたときは嗜好品
茶、コーヒー、チョコ、タバコ等が効果的

533 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:24:44.56 ID:XZinKMD80.net
最近、100%ジュース飲むようになった。たぶん糖尿病になりつつある てかなってるかも

534 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:24:46.72 ID:a7okzHJ10.net
>>519
あれは菓子食うためにカーリングしてるんだ

535 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:25:07.96 ID:gwDAWPH00.net
>>505
今世界中で食われてる小麦は
大日本帝国が品種改良したもの
あまりにも強力で
世界人口を増やした大きな要因の一つ

536 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:25:18.56 ID:mym2SgVe0.net
疲れると体が甘いコーヒーを欲しがる
本能に従ってる

537 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:25:52.70 ID:7fGizQHv0.net
疲れた時に甘いモン食べたくならねーよ

538 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:26:23.74 ID:4EaLJVWt0.net
昔、介護してた祖母がなくなって葬式の時(昔は葬儀関係は家でやってた)に
ぐったり疲れた母親が甘いイチゴオレ飲んだらものすごい元気になった。
本人、砂糖ってスタミナ出るんだねって驚いてた。
それ見てから疲れてるときは糖分なんだなと思ってる。

539 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:27:25.16 ID:ktLR3Dd80.net
>>3
疲労をポンと取るやつ?

540 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:28:04.44 ID:aIiS20Yn0.net
>>375
ロキソニン?ピンとこないなあ

葛根湯でしょ

541 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:29:10.08 ID:RxYLzJfe0.net
>>3
甘いものをとり続ける
エナドリをダース単位で横に置いておいて飲んでもいい

542 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:30:15.35 ID:QuQN/5m60.net
俺はヒロポン
効くよ

543 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:32:10.19 ID:xq5v09uH0.net
疲れたときはQPコーワゴールドだろ。

544 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:32:49.92 ID:0LU+cfIQ0.net
>>533
ジュースは糖尿の原因になるよ。濃い砂糖水飲んでるのと一緒。
果物はそのままじゃないと。ジュースだと捨ててる部分に意味が有る。

545 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:35:53.84 ID:ouDiQr4p0.net
疲れたの意味が違う
時代が違う
現代の日常でカロリーの欠乏なんてほとんど経験しない
疲れたという言葉は概ね疲労した時に用いられる
当然摂るべき栄養素は変わって来る

甘いのもを摂るというのは間違いではなく時代が変わったのだ

546 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:36:57.07 ID:6Mx/mR5s0.net
水のめばOK

547 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:37:32.85 ID:ktUAXWHq0.net
>>367
前から気になってたことだ。分かりやすい。ありがとう。母にも伝えるわ。

548 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:40:37.61 ID:eHKvtqoI0.net
豆乳

549 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:41:03.27 ID:KxDiwBYl0.net
気分に支配されてる部分もあるんだから理屈はどうでもいい

550 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:41:37.56 ID:ouDiQr4p0.net
連山縦走とかしてみろ
ほんとに力が入らなくなる状態になるから
その時にチョコレートなんかを摂ると
しばらく復活する
そしてまた力が抜ける
それを繰り返してゴールにたどり着く
過去のカロリー不足の時代には頻繁にあったであろう状態
現代はカロリーを取りすぎてるから甘いのの出番はない
それだけだ

551 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:46:00.79 ID:jOx0OFWg0.net
>>550
全然違う、糖質はある一定の量しかストック出来ない
食えば食うほどストック出来る訳がない、余った分は脂肪となる
だから太るんだよ

552 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:47:12.79 ID:X85m9AiS0.net
疲れた時はコーヒー
各々の嗜好品をとればよろし

553 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:48:01.83 ID:llSALKuP0.net
疲れた時は、リポビタンDだろ

554 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:48:59.14 ID:QRT58saO0.net
身体が疲れてるなって時は、シャワーがよく効く
問題は、ものすごく疲れているときに、バスルームまで這っていく気力が無いことだ
ま、疲れが残っている状態でも効くので問題ないが
職場にもシャワールームほしいな

555 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:54:05.90 ID:8aqcWRSP0.net
>>182
それはあり!

556 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:54:12.22 ID:FU5Xo4arO.net
Q.ご飯を食べたらおなかいっぱいになりますか?
A.大いなる勘違いです。長続きしません。すぐ空腹になります。

557 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:55:23.62 ID:lBGPojyA0.net
甘い物なんて栄養的に要らんものだからな
害はあっても良い事などない
気分が高揚して気持ちいいから食ってるだけで
麻薬と同じく中毒性がある

558 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 07:56:59.41 ID:pRPCuIiv0.net
疲れたときは寝るほうがよほどすっきりする。

559 :40歳ももかももかももか:2018/09/13(木) 07:57:09.39 ID:7asGUlGX0.net
疲れた時は寝るが1番だな

560 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:03:51.63 ID:UNZsHlsG0.net
環境的に精神的に落ち込みにくい人は落ち込んでも助けてくれるようになっており落ち込みやすい人は誰も助けてくれないようになっている

561 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:05:09.90 ID:ULWrOjbi0.net
疲れてるでも色んな種類があるな、運動してる人の疲れてるとただ寝てても疲れてるとは訳が違う

562 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:10:59.43 ID:o9dt6dx90.net
スポーツに関して言えば疲れているときにこそ食える奴が強い
寝ても体の中の栄養が不足していると回復しない

563 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:11:17.98 ID:qpnaBONm0.net
>>439
俺と一緒だわ
疲れたときこそ軽い作業するとスッキリする

564 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:18:38.10 ID:S+KTEuqC0.net
>>3
ゲンダイの中の人は糖尿や高血圧なので糖分を目の敵にしているだけだろう
効果が長続きしないからといって全くないわけではないのだし他の解決方法は提示していない
糖分は敵ということさ

565 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:21:46.86 ID:ER5a/7V30.net
>>65
肉食獣はまず狩った草食獣の腸を食べて腸内の植物を摂取している

566 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 08:43:41.27 ID:PvbVgwMX0.net
別に本当に疲れがとれるとか思っちゃいないよ
コミュニケーションのひとつだろ
元気のない人にハイどうぞって渡してから話したり緊張をとってあげたりするもんじゃないの

567 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:04:58.59 ID:Bog4Vey80.net
座ってアンパンと牛乳じゃ駄目なの?

568 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:07:38.32 ID:NPNNPYOV0.net
疲れたときほど性欲高まってオナニーして余計に疲れる

569 :白米と小麦、砂糖は悪魔の食べ物:2018/09/13(木) 09:10:24.22 ID:rPYkdO3T0.net
>>565
獲物の死体の腸に残っている植物はわずかです。
一方、トラの体重は250kgですからね、
250kgの生物の血糖値を維持するだけのブドウ糖になりません。

そもそも、トラは植物の消化酵素を持っていないので
死体の腸内の植物を経口摂取しても殆どを吸収できないでしょう。

570 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:10:53.04 ID:0G8TRxxw0.net
消費税増税したからといって、
中長期的に税収が上がるわけではありません。

むしろ病気(デフレ)になります。

571 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:18:34.94 ID:vFGEsDHO0.net
>>42
後任上司は部下の情報をある程度得て効果は長続きせず 仲良くやってくれ

572 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:22:17.90 ID:nP/t68CN0.net
年寄りはゲンダイの記事とか警察発表とかを鵜呑みにしすぎ説

573 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:22:35.61 ID:UWUfO6zn0.net
> その結果、今度は眠気やイライラ、吐き気など、さまざまな不調を招くことになります。
> つまり、疲れを取ろうと甘いものを口にしたばかりに、かえって疲れてしまうことが起こるのです。

そのメカニズムを知りたいんだけど

574 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:23:46.71 ID:85tSXYUb0.net
>>215
お前は一生そうやってたかをくくって生きていくんだろうなw

575 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:27:02.11 ID:0CYMXQa/0.net
>>524
亜鉛マグネシウムオルニチン、かな?

576 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:28:23.49 ID:zcXXAHqf0.net
糖質=血糖値じゃないからな
必須栄養素では無い
ほぼとらんでも良い
普通に食事で十分

577 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:29:00.24 ID:HboynqUt0.net
>>314
温泉疲れとかあるよな

578 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:29:42.40 ID:tC/TGOb20.net
登山にチョコレートも?

579 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:30:18.76 ID:Y69LQ8OL0.net
体がダルオモすぎてジョギングが楽しめない
休む以外で解消する方法ない?

580 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:30:27.34 ID:PuP4FDz+0.net
>>3
おかわりすりゃ良いじゃん

581 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:31:45.59 ID:ROlvDP0Y0.net
>>579
1日おきくらいで続けろ、そうすりゃ楽になってくる

582 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:33:42.16 ID:Xpfpzos70.net
質問の答えにはなってるけど、解決法なし

583 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:33:53.67 ID:nhBgicTO0.net
疲れた時は性欲満たして繊維質とビオフェルミンとビタミン剤飲んで室内に好きなアロマと室温調整して寝るのが最強。
寝覚めのクラシックとコーヒーとグラノラが最高に美味いし排便で脳がスッキリする。

584 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:34:08.12 ID:0CYMXQa/0.net
>>573
グワーッと血糖値上がる
→インスリンドバーッ
→血糖値ガクンと急降下
→血糖値の急低下で
 アドレナリン噴出→超イラっち
 脳機能低下→眠気
 酷い超低血糖になると→吐き気

だったかな?

585 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:37:08.74 ID:rOPflh7Q0.net
>>359
ここまで書くとスレが盛り上がらないから書かないのか
答えはCMの後で!みたいな鬱陶しさがあるな

586 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:39:52.96 ID:48rGVZob0.net
食べたいものを食うそれでいいよ

587 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:40:31.09 ID:ElEBt8Pm0.net
さすがゲンダイ
否定だけして代わりを示さない
完璧な物など存在しないんだから欠点をあげつらっての否定だけなら誰でも出来る

588 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:41:19.83 ID:5dVVX2lH0.net
ゲンダイってフェイク記事しか書かないのか

589 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:42:14.31 ID:tAditZ1K0.net
疲れた時はワンカップが一番

590 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:42:20.71 ID:Bt7Nan6w0.net
>>3 ひゃっこいの ちょっと値が張るけど

591 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:43:22.42 ID:kd1dg9Qb0.net
要するに専門家と称する輩どもの豆知識みたいなメディア情報にいちいち踊らされんな
ってことだろ
わかってるわ

592 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:47:04.45 ID:ZM2dZSK80.net
>>567
歯が溶けてボロボロになるぞ

593 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:49:34.89 ID:NnIxHb1+0.net
疲労とは何なのか?

594 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:53:49.12 ID:WIKoufg00.net
じゃあどうするまで書かないと記事の意味が全くない

595 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:56:42.37 ID:6LdkZqcv0.net
食べたいものを食べればいいんだよ

596 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:57:42.92 ID:eHKvtqoI0.net
食べてもインスリンがいっぱいでちゃって
すぐ腹減るんだよ。

597 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 09:57:46.37 ID:U3vyr4on0.net
老害世代が必死こいて「脳に糖分」って言ってたのも朝鮮人の工作の一環だろう
当分は判断力低下の弊害もある。
判断力を低下させて脳死パヨク側に引き込もうとしてる

598 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:00:35.98 ID:1HdSY8R00.net
甘いものが手に入らない時代には 病気で早く死ぬってことで

疲れたら栄養ドリンクは違うって本を読んで→栄養ドリンクやめる→なんか疲れる→栄養ドリンク リポビタンD、新グロモントで
体調改善。


疲れたら疲れに効き目のあるものを。

599 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:06:17.72 ID:uU4OxEDH0.net
疲れたときはキムチが一番
キムチは疲労回復効果ある「クエン酸」と「ニンニク」と「唐辛子」が合体した最高の元気食品

600 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:07:40.02 ID:Njrehmvh0.net
疑似麻薬だから砂糖

601 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:08:16.48 ID:gsTozTxR0.net
>>594
疲れたら寝るのが一番だよ
数十分程度の昼寝でもちゃんと効果があることは科学的に実証されている

602 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:11:18.55 ID:Ga2/gDmY0.net
ワイ元気が出ない時ポテチが食べたくなる
食欲無い時でもポテチならバクバク食べられる

603 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:18:40.20 ID:tmcTq4g/0.net
中国バブルの崩壊

人混みに車突っ込む 9人死亡、46人負傷 中国湖南省
https://www.cnn.co.jp/world/35125547.html

景気が悪くなると社会憎悪型の犯罪が増える

オウム事件もあそこまでエスカレートしたのは経済的な背景もあると睨んでいる

604 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:21:34.61 ID:Ih8wPZ/r0.net
甘い物ってちょっとだけ食うんだよ
でやる気が戻る
気持ち悪くなるくらい食いはしないって

605 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:22:46.65 ID:R0Y/uFN40.net
疲れたら、ではないけど
疲れが溜まったときは男なら補中益気湯かも

606 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:27:28.39 ID:mnBsi9zf0.net
続きは
日刊ゲンダイデ
ジタル

607 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:39:10.05 ID:iMI11Onm0.net
Doctor-X的にはどうなの?

608 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:41:15.50 ID:Enepbvpj0.net
ホッとする効果はあるから、良いんじゃないの?

609 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 10:58:01.05 ID:I+PoKoqy0.net
>>352
そんな話してないよね
疲れたときに甘いものって話してるんだけど大丈夫?

610 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:10:34.08 ID:26QxX/CW0.net
気分的なもんでもいいんだよ
ほっとけ

611 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:19:45.67 ID:gjI/5xb60.net
登山家は全否定

612 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:30:07.40 ID:7tYPE3km0.net
何事も疲れるほどやらない俺は無敵w

613 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:33:38.03 ID:5qjcSwY80.net
同時通訳の人ってチョコ食べまくるよね

614 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:38:31.17 ID:7tYPE3km0.net
通訳がチョコ? 初耳だな

615 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:42:41.19 ID:1JXWKZYu0.net
>>569
こういう知識ないのにドヤ顔で否定するヤツの脳内を見てみたい
俺には考えられん

616 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:46:01.07 ID:5Qlgf0n40.net
脳が疲れているときに糖分補給ってのは聞いたことがあるんだが?

617 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:51:41.95 ID:juubDsEn0.net
クエン酸とかは良いんじゃないのかな。梅干。

618 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 11:54:12.73 ID:ZIk5Vm4z0.net
そんな時まで健康や作用に気をつかってられるかー!
チョコ食べた時の幸福感…

>>602
甘い物じゃ抑えきれないストレスの時はポテチだ
思いっきりバリバリ音出すとちょっとすっきり

619 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:04:15.86 ID:oor907HA0.net
甘いものを食いたい奴の言い訳なだけだっちゅうの

疲れてなくても甘いもの食うんだよ

620 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:06:19.13 ID:CIom9/6A0.net
>>256
隊長は草波だぞ

621 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:11:30.24 ID:NyECi9zH0.net
ゲンダイの記事じゃねえか
じゃあ嘘に決まっとるわ
疲れた時の甘いものの美味さにケチ付けるんじゃねえよ

622 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:15:31.02 ID:5eByAOvo0.net
職場とかでよく甘い物食べてたけど
なんか更年期もあって骨量減ってる感じ

骨の為に喰わない

623 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:18:13.00 ID:5k0qXAxk0.net
別に長続きしなくてもええやん
なんつう的外れな記事

624 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:19:21.52 ID:i/pZ9pUy0.net
>>1
だったら何を摂ればいいか書いてない糞記事www

625 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:20:03.14 ID:i/pZ9pUy0.net
一時的な回復には効果があるんだがw
それを求めているんだがww

626 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:22:00.94 ID:nhBgicTO0.net
緊急なら効果が得たい一時間前にレッドブル摂取だな。ただ反動あるから爆睡できる睡眠時間だけは確保すべき

627 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:32:02.12 ID:eHKvtqoI0.net
山登りは血糖値下がってもアドレナリンだのコルチゾールだの
出まくりだもの

628 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:32:27.27 ID:uaEuqotI0.net
高校生の時引越しのバイトしてて、金貰うんだから役に立たないとと必死になってやってたら、俺の顔見た先輩が急に
「ダメだ、おまえちょっと来い」
と言って腰掛けられる所まで連れていかれて
「ちょっとここで休憩してろ、あとこれ食え」
と、甘い飴を2つくれた
休みながら飴舐めてたらすぐにかなり回復したよ

629 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:33:53.01 ID:9gmI+Bxa0.net
知り合いの79歳のおばちゃん
いたって健康、ボケもない
金持ちだけど、清掃の仕事で身体を動かしてる
よく喋り、おやつをいつも食べてる
おかき類が多い、スナック菓子や甘い饅頭や蒸しパンとかも。

630 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:40:11.64 ID:Y69LQ8OL0.net
>>628
それただの疲労じゃなくてハンガーノックだろう。
ガソリンが底をついた車と同じ。エネルギーが切れて体か動かない。

631 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:42:30.75 ID:Aj9V0/E10.net
否定だけして対案を出さない奴はクズ

632 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:45:39.37 ID:DEtVQFNW0.net
疲れたら即効元気ゼリー

633 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:53:57.69 ID:dYHcS5bb0.net
甘いもの食って寝ればいいだけだろ

634 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 12:54:55.06 ID:WZSHAirX0.net
酢の物が良さそう

635 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 13:07:15.09 ID:D/hDhJZi0.net
じゃあガチ疲れてたら甘いモンとりあえずとって、んで消化がゆっくりなもんも摂ればいいだけじゃね

636 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 13:11:28.51 ID:HgR8eOfI0.net
>>625
そうそう、大多数の人はそれだよな

であるのに
> 「持続しません (キリッ)」
とかww

どこの馬鹿よと思ったら、ゲンダイだった
この意見を支持しているのも、いつもの香ばしい連中ばっかりw

637 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 13:25:34.54 ID:lU9Npi5s0.net
食いたくなるから食うだけ

638 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 13:59:58.00 ID:19d5hLxf0.net
疲れなんてヤニとコーチーで一瞬で無くなるぞ

639 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:07:20.81 ID:eHKvtqoI0.net
まずローカーボ食ってから甘いの食うと
感情体調の乱高下は起きないとかなんとか

640 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:15:56.51 ID:hB7pfEL+0.net
>>3
ああ、具体的な解決策や代替案を記載しない時点で片手落ちとしか言いようがないな
まあ、ソース元がアレだから今さら何も期待しないが

641 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:23:35.11 ID:MaZ6Pfh/0.net
甘いもの食べたら疲れない?

642 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:25:12.55 ID:WWVN3fip0.net
>>65
マジレスすると肉食動物はアミノ酸から糖質に変える消化機能があるからな
人間には当然そんな機能が無いから
炭水化物から糖質を摂取せざるを得ない

643 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:34:50.41 ID:RZ/5ES/90.net
何もしてなくても常に疲れてるんだけど
まじ無限に寝れるわ
元気なやつうらやまC

644 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:37:47.61 ID:xdc1SdZV0.net
疲れたときはおっぱい

645 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:39:31.25 ID:sVpl14nY0.net
ただのビタミン剤じゃと言っているアレがベスト

646 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:40:19.27 ID:b8INlCKz0.net
朝眠い時にオナヌーすると目がシャキッとするし
夜寝付きの悪い時にオナヌーするとぐっすり寝られる
オナヌー気持ちいい

647 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:42:49.73 ID:A0XiP1SR0.net
おまいら疲れたからと言ってドリンク剤飲んだらいかんぞ
カフェインと大量の糖質で血糖値が上がって一時的に元気になったと錯覚するだけだから
こんなもの飲んでたら糖尿病になるぞ
もう訴訟起こすレベルの悪質な詐欺だからな

648 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:44:29.45 ID:w4cZNPwW0.net
疲れたときは寝るのが一番。

649 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:44:45.89 ID:Cl1/lN3H0.net
> 栄養ドリンクの多くは糖質がたっぷり含まれ、急激に血糖値を上げることで幸せを感じられるようにできています

幸せを感じられるとは知らなんだ
ときどき飲むようにしよう

650 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:46:21.21 ID:j7GGOKVA0.net
でもさあ栄養ドリンク効くよねw
とにかくその時が辛いんであって、その時を乗り越えればなんとかなるんだから
そうさせてくれる栄養ドリンクをもっと褒めてあげてもいいと思うのに

651 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:46:55.61 ID:gHY2F0KB0.net
甘いもの食べればストレス解消できるからしっかり眠れる
ストレスたまったままではろくに休養も取れない

652 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 14:54:02.64 ID:HG5T/JBV0.net
>>630
トムラウシ山の遭難のときに飴ひと粒がだいぶエネルギーになったと聞くがそれと一緒か

653 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 15:00:09.67 ID:hB7pfEL+0.net
ドリンク剤の糖質といってもコンビニのおにぎりの20%程度の量でしかないからなぁ
この程度なら1日20本以上飲んでようやく糖尿病を気にしろというレベル
それ以前にそこまで飲もうものなら糖尿病以前に別の中毒や疾患を危惧しなければならないが

654 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 15:03:35.00 ID:Li/FGa3hO.net
うるせーな
疲れたら甘いものが欲しくなるの 体が欲してるの
仕事中に疲れたからちょっと寝るとか出来ないんだから一時的なもので良いんだよばーか

655 :白米と小麦、砂糖は悪魔の食べ物:2018/09/13(木) 17:14:27.13 ID:rPYkdO3T0.net
>>615 >>642
ブッブー。
肉食に限らず、哺乳類にはアミノ酸をブドウ糖へ変換する能力があります。
極論をいうと人間は卵(タンパク質)だけ食べても、
脳にブドウ糖を供給できるし、生きられます。

656 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 17:33:55.35 ID:3ZohVmtw0.net
Gluconeogenesis
名前はかっこいいが

657 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:21:04.28 ID:zGkeyTJV0.net
>>655
砂糖が悪魔かはともかくとして、
今でも脳味噌が食品としての糖分しか受け付けないと思っている奴が多いわ。

そのとおり、蛋白質もカロリーになるってのにな。

658 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:21:12.68 ID:lHNo4l020.net
疲れてても疲れてなくても甘いもの食べたくなるよ

659 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:21:16.76 ID:RIGn1pr40.net
グリセミック指数の低い糖質取るのが正解か。

660 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:22:43.66 ID:eaCuSmCM0.net
ズバリ!ニンニクだよ。
臭いのと半島出身者と間違われるかもしれないけどね

661 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:22:45.37 ID:CnpjwHSc0.net
ドリンクはカフェインだろ
カロリー大したことないし

662 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:38:39.80 ID:Y1DTlXNn0.net
大きな間違いではないだろ
補給量が少ないだけで

663 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 18:51:00.38 ID:Ka9LiMME0.net
眠たくなったら助平な画像見る

664 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 19:01:06.49 ID:0CYMXQa/0.net
精神的な疲労の場合、BCAAを摂ることで解消することがあるな。
ただ、トリプトファン取り込みを阻害するんでとりすぎは鬱のリスクを高める。

茶に入ってるテアニンでもいい。
こちらはセロトニンは抑制するんだが機序良くわからんが鬱リスクも減るしな。

朝に抹茶とプロテイン。
夜にココアとプロテイン。
合間は重曹水。

これで頭スッキリ体シャッキリ快眠快便お肌モチモチだぜ。

665 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 19:09:30.84 ID:ryWBRtj50.net
ゲンダイ風に要約すれば、疲れを感じたら安倍批判やって元気を出せってことか?

666 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 19:11:28.03 ID:WYsKf/520.net
だったら摂取し続ければいい

667 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 19:27:26.27 ID:ZM2dZSK80.net
疲れた状態でまだ何かやらなければならないなら
やはり甘い物は有効なのでは?

肉体も頭脳も糖質がパワーになるわけで
それを簡単に多く取れるのは甘い物だろ

668 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 19:28:54.80 ID:b5Re5ZqC0.net
首都圏の水道水のセシウム汚染

もう首都圏は人間の住む場所じゃない。

なお、単位はみな bq/kg。時期は2017年内のいずれか。小数点以下は省略。

安全基準値
EU 7.6
USA 4.2
糞ジャップ 200

---------------

船橋市 1128
千葉市稲毛区 1097

江東区森下 465
江戸川区小岩 417
葛飾区 310

松戸市 285
港区 270
杉並区 212

川口市 193
墨田区 179
仙台市 170
北区 125
川口市 159
浦和区 108
さいたま市 105
大田区 105


なお311前は、100 bq/kg で放射能危険物質ということで、
ドラム缶につめ厳重に隔離して管理していた。
内部被曝は外部被曝の2000倍危険という話も。

なお神奈川県は水源が違うため、まだましとのこと。

詳細はこちら;全国各地の水道水のセシウム測定
http://cdcreation.grupo.jp/free1713790
.

669 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 20:33:54.58 ID:NsT8ICwu0.net
さんまは「腹一杯になるまで食べない」と言ってた

腹いっぱい食べるとカンペイやショージみたいになるからだって

670 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 20:35:36.70 ID:NsT8ICwu0.net
>>602
副腎疲労じゃないの?
検索して簡易テストやったほうがいい

671 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 20:55:44.35 ID:bmdNeBsU0.net
今日は帰りにアイスを食べて帰ったら晩飯を作る元気になったから、効果はあるんだと思う

野菜たっぷりスパゲティと副菜の煮物と牛乳で気分すっきりした

672 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 21:26:23.54 ID:Reve/PL30.net
肯定派の言う「甘いもの」を「薬物」に変えても
話の中身はさほど変わらないのをみると
甘いものってさほど影響のない「薬物」なんだろうなぁ

673 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 21:29:37.45 ID:8ZkuphO90.net
いや、甘いものでたすかっとるわ。
>>1は間違い。

674 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 21:43:34.99 ID:MsXNmwdC0.net
理屈で食うな、感じろ!!

糖分水分塩分、、、体が欲しがった時が摂り時

675 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 21:55:43.58 ID:lKNvrOs/0.net
>>638
痴呆徘徊で周りに迷惑かける前に
自分で自分にちゃんと始末つけろよ?

676 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 22:03:48.54 ID:tMQdEYLC0.net
>>652
IDがもうちょっとでHGSTだったな

677 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 22:04:30.15 ID:ykfNEo0p0.net
ほう、炭酸抜きコーラですか・・・・

678 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 22:04:45.19 ID:w8eyuQgR0.net
甘いものがいい、じゃなく甘いものが欲しくなるでは?

679 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 23:03:18.71 ID:pW9I3RYC0.net
疲れた時にはプロテイン
これでたいていはなんとかなる

680 :害虫駆除係:2018/09/13(木) 23:25:06.05 ID:4cetjLxc0.net
>>600
天災を望むキチガイ↓しかし自閉症バカ

239 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 08:56:41.48 ID:Njrehmvh0
カリフォルニアは独立すればいいアメリカ

240 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 08:57:07.00 ID:Njrehmvh0
カリフォルニア以外は貧乏なんだよアメリカ

821 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 12:16:25.30 ID:Njrehmvh0
もうすぐ、カトリーナより規模のデカいハリケーン来るよアメリカ

823 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 12:17:36.23 ID:Njrehmvh0
バタフライエフェクトって判るか?アメリカがクシャミすると、日本が肺炎で死ぬ

108 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 16:55:09.95 ID:Njrehmvh0
64年ぶり!アメリカの不景気はハンパないっすよ

111 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 16:56:20.52 ID:Njrehmvh0
カトリーナ規模で1200人近く亡くなってる笑い事ではないよ

681 :害虫駆除係:2018/09/13(木) 23:25:54.81 ID:4cetjLxc0.net
>>600
50代婆がハンパない使うなよ。若いと思ってんのか?醜いわ
自閉症だから分からない?↓


108 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 16:55:09.95 ID:Njrehmvh0
64年ぶり!アメリカの不景気はハンパないっすよ

842 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 12:23:42.40 ID:Njrehmvh0
わしは50だが、高卒公務員のコネ人生など見慣れたもんだ

682 :害虫駆除係:2018/09/13(木) 23:26:54.46 ID:4cetjLxc0.net
>>600
新幹線殺傷事件揶揄の上に犯人と同じ自閉症スペクトラム
精神障害者は国にとってコストでしかない。自閉症のお前はキチガイを産んで日本を滅ぼしたいんだろ?


834 名無しさん@1周年 sage 2018/09/13(木) 12:21:03.70 ID:Njrehmvh0
日本人が日本人を生まないんだし甘んじるしかない

892 名無しさん@1周年 sage 2018/09/11(火) 15:54:50.68 ID:vmsbr7mb0
生んでもない安倍夫妻
ま、ね
要らない子だよねw

63 名無しさん@1周年 sage 2018/09/11(火) 11:05:57.67 ID:vmsbr7mb0
つーより、40面さげて子も居ない日本人は何?

993 名無しさん@1周年 sage 2018/08/24(金) 14:45:48.79 ID:gPBnL5tW0
勤め人にならない所以はアスペルガー症候群だからだよ何か問題?

756 名無しさん@1周年 2018/06/15(金) 06:08:24.02 ID:xRkzkaXF0
働く準備しなよ バカウヨ ナタは持ってくなよ?

773 名無しさん@1周年 sage 2018/06/11(月) 15:14:01.97 ID:otbXy4Ob0
だから、気が合わないのならほっとけば?
発達障害ASD診断済の、私の意見 

302 名無しさん@1周年 2018/06/08(金) 00:09:39.09 ID:vWVrSKOy0
不思議な関西弁話すひとが何言ってんだろと、
真面目に話してるのか巫山戯てるのか理解できない自分は発達障害もち

683 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 23:30:59.60 ID:lkKKCvQ70.net
ボランティアのプロがしそご飯が最高だって

684 :名無しさん@1周年:2018/09/13(木) 23:58:51.62 ID:sVLGs7DS0.net
そりゃ本当に疲れてないだけだ
こんなこと抜かすのは薄っぺらな経験しかないクソ馬鹿低能やろ
疲れた疲れたってお前のは全然疲れてねえんだよ 虚弱クンよ
薄っぺらな人生送らず、ちゃんと本当に疲れた状態を自覚しろ
3時間ひたすら歩きでも自転車でもこぎ続けてみればいいだけだ
それが本当に疲れた状態だ、バーカ

685 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:07:16.48 ID:wZ0LDqXj0.net
疲れた時に酸っぱくて甘い果物を食べると元気になる気がする...

なんでか分からないけど、パックマンとかディグダグで超絶肉体労働には
折々に出てくるフルーツを摂るといいんだな、という刷り込みがあるのかもしんない。

686 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:23:08.18 ID:INEhVepm0.net
>>655
お前それをドヤ顔で反論したところで
肉食動物と違って人間がそれを真似したら肝臓に甚大な負担がかかるわけだが
肉食動物の内臓機能と人間の内臓機能とを一緒くたに考える奴ほど
危険で厄介なものはない

687 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:33:20.98 ID:0MfMjqz+0.net
疲れた時は、梅干しと梅茶漬けに鰹だしのきいた豆腐とねぎの味噌汁が王道だろう。
塩気や酸味がいい

688 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:35:21.67 ID:eHo2inU20.net
>>686
そもそも40年以上生きられる陸上の肉食哺乳類っていないよね

689 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:37:28.87 ID:2sPKZRXK0.net
唐揚げとか鶏肉はどうですか?効果なし?

690 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:37:49.97 ID:LpI2FnZZ0.net
人はライオンより猿に近いんじゃないか
チンパンジーも強いで

691 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:40:04.13 ID:LpI2FnZZ0.net
たしか狼だったと思うけどデンプンの消化が苦手
犬は進化の過程である程度平気になった
飢えに強いで

692 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 00:45:11.85 ID:LpI2FnZZ0.net
>>468
正直同意する

693 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:08:36.87 ID:eRf/Z1ut0.net
憑かれたときは塩っっ!!!

694 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:12:27.45 ID:5wCRH1HV0.net
疲れたときはチーズ。

695 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:14:36.64 ID:pm7LCDBH0.net
>>673
君、それ糖中毒の症状だからヤバいよ

696 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:22:47.65 ID:pfLPV03vO.net
>>688
肉食獣は
狩ができなきゃ喰えないからな
体力が衰えたらそれで終わり

697 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:26:33.66 ID:oyK3+/zA0.net
>>673
取り過ぎも
脳力低下の原因とか
ガッテンで言ってたような
助かった気がするだけで実はもう・・・

698 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:37:23.01 ID:OEYLgulX0.net
アルツハイマーの予兆いうよね


「イグ・ノーベル賞」は日本時間14日の朝発表
https://twitter.com/i/events/1040212135668736001
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

699 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 01:43:41.34 ID:UzNOCe9Q0.net
余計なお世話。

700 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 02:05:38.81 ID:JcEL1VYUO.net
疲れの原因による

脳の酷使など精神的な疲れと、重労働など肉体的な疲労では最も有効な回復方法が違う

疲労の原因を特定せず回復法を語るのは愚の極み
馬鹿がどや顔でする知ったか語りとか、痛々しいったらない

恥を知れ、馬鹿者ども

701 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 02:17:18.35 ID:a7/aDsfr0.net
疲れた時は塩辛い物が食べたくなるな
甘い物は頭痛の時に食べたくなる

702 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 03:47:13.22 ID:SGPQmv1Z0.net
ダブルチーズバーガーか吉野家の牛鮭定食を食べたらよかろう。
一発で回復だわ。

703 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 04:16:23.42 ID:/L9O779C0.net
>>9
最近はクエン酸も効果無しと言われてる。長年疲労にはクエン酸と言われていたのに

704 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 05:01:44.85 ID:ZqO6eEok0.net
はあ煮物おいしい
生きるよろこび

705 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 05:07:33.67 ID:2h0VXuAI0.net
>>3
覚醒剤だろ
第二次大戦中の各国兵士も使ってた

706 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 05:07:44.94 ID:97nKntIA0.net
ここ数日まともに食べてない
食べられないんじゃなくなぜか空腹にならん
だからかんたんなものつまんでおわる
一応の為にサプリはのんでるけどだるいとか一切ないから
そのままにしてるけど医者行った方がいい?

707 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 05:23:38.13 ID:WUI2V8zh0.net
>>1
これのどこがニュースですか?>カプチーノ ★            


708 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 07:23:28.03 ID:LxEJNHts0.net
食わないよりはよくね?食べ過ぎはなんでも過ぎるとよくないから論外だが

709 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 07:25:18.13 ID:Ypga9aWw0.net
意味のあることを何も書いてない糞記事だな
ゲンダイに突っ込むのも意味無いが

710 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 07:37:29.96 ID:82gweOeF0.net
沢山食べて少し元気になってすぐ寝りゃ治るだろ

711 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 10:06:55.27 ID:WG9oJNVO0.net
まあ、甘くてもアスパルテームやサッカリンナトリウムは全く効果無いだろう。

712 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:37:19.42 ID:zqhIwwND0.net
羊羮かな。やっぱ。

713 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:40:18.09 ID:oriuUFVx0.net
現代人がカロリー不足になるような仕事をすることはまずまれだ
わかりきった話をされてもな

714 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:42:47.83 ID:fGr37upE0.net
検証不十分な高血圧関連の誤報で医療関係者から
嫌悪されてるのに懲りてないのね

715 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:46:40.84 ID:D3QFxPpe0.net
>>1
甘いもので元気になる事を自ら認めてるじゃん。長続きしないってだけで。
何が大きな勘違いなんだか。

716 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:49:09.64 ID:HFcecHJh0.net
何でゲンダイが医学的な話題でドヤ顔やねんw

717 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:49:38.94 ID:rUhJ6bAi0.net
>>3
寝ろ

718 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:54:53.96 ID:GhcAEp2I0.net
✖︎疲れた時は甘いもの
⭕疲れてなくても甘いもの

719 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 17:56:34.01 ID:T1WS/6pHO.net
寝るしかない

720 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:08:59.62 ID:FCbfB8aF0.net
眠くないな

721 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:10:42.30 ID:FCbfB8aF0.net
塩飴とカンパマン

722 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:11:35.49 ID:FCbfB8aF0.net
ビタミンも欲しいな
オレンジ塩飴

723 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:11:58.05 ID:ggezIdrc0.net
甘いものって食いたくなるときがあるわー
疲れたときかはよくわからんけど

724 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:12:32.09 ID:VMG++gHi0.net
ストレートな糖分よりは炭水化物のほうが持続するかな

725 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:13:17.73 ID:Crxbx8cB0.net
>日刊ゲンダイデジタル

Q 本当ですか?

A ウソです。

726 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:14:09.33 ID:nZj42VzA0.net
塩が欲しくなる

727 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:14:33.11 ID:ggezIdrc0.net
でも、疲れたときには甘いものを欲するって聞いた事があるわ
間違いでも間違ってなくてもどうでもいいけど

728 :反安保・非戦派 :2018/09/14(金) 18:16:50.55 ID:HZdF8id50.net
アセスルファム入りの食品は不味い者が多い気がする
アクエリアスとかは例外だけど

729 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:19:06.61 ID:x+sPzowb0.net
>日刊ゲンダイ

最後の一語で全てを引っ繰り返すミステリ記事w

730 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:23:07.12 ID:f1hwJOPt0.net
疲れた時は寝るのが一番
仕事中でも
で起きたら今まで考えてたのが整理されて解決したりする
開発の職場なんか、寝ててもある時期までに出来てればいいっ思考だし

731 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:29:34.10 ID:buyqA9UA0.net
疲れたときは嗜好品
カフェイン、ニコチン、アルブミン
本当に効果あるよ
もちろん休息も忘れずに

732 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 18:34:29.17 ID:Z2sKXLwE0.net
砂糖摂りすぎると疲れやすくなるマジで

733 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 19:02:51.49 ID:yoo7EEO20.net
地味に嫌なのがみりん風調味料

734 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 19:15:17.41 ID:zlF0tiz90.net
食っちゃ寝最強?

735 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 19:20:38.95 ID:3ozLj7X60.net
食って休んで寝るまでがセット?

736 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 19:29:41.24 ID:GHOXP4T00.net
そうだね プロテインだね

737 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 19:36:34.40 ID:E5s/JheV0.net
>>1
気の持ちようだから良いんだよ
〇〇食べれば元気になるというお呪いなんだから、ほっとけ!

738 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 20:15:31.42 ID:GHOXP4T00.net
この手の話の疲れた時って普段よりちょっと動いたかな程度の尺度だからな

739 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 20:24:09.62 ID:WzuXn25I0.net
過労の人は寝る時間もないし、ストレスがあると不眠にもなるんだよね

疲れたら確かに何もしないで休むのが正解

740 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 20:41:17.30 ID:5IGUCvCL0.net
同時通訳の姉ちゃん達が大量のチョコを持ち歩いて
通訳の合間にひっきりなしに口に入れてるの何なん
業界常識、仕事の必需品!と言い張ってるが
ムラの伝承風習みたいなものだったんか

741 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 22:36:53.74 ID:URUqLpzK0.net
>>725
ゲンダイのサイトのFAQに本当にありそうww

742 :名無しさん@1周年:2018/09/14(金) 23:11:26.69 ID:mspbNuN90.net
5時間補給せずに歩き続けてみろ それが本当に疲れた状態
甘いモノというか補給食が異常に旨く感じられる
現代人はそこまで追い込まず、大して補給を欲しない状態でも
補給しているから、本当の疲労、補給を知らない

普段運動もしない虚弱がちょっと体使っただけで疲労ってそりゃ疲労とちゃうで

743 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:24:50.94 ID:kdYETn2q0.net
そしたら疲れたときに肉食えばいいのかよ
アホだろ

744 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 02:49:35.45 ID:xtb60V6h0.net
>>15
それだ。

745 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:03:10.27 ID:L5I4YLu/0.net
鶏肉とプロテイン

746 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:04:24.45 ID:CiadkCHt0.net
疲れたときはBCAAにきまってんだろ

747 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:12:12.42 ID:PpEJ326J0.net
>>1
やっぱりゲンダイかw
こじつけ理屈を唱えるだけで売るならムーのほうがまだマシだろうにw

748 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:27:15.13 ID:PpEJ326J0.net
>>742
本当に長時間運動して疲労した事がないだろ。味覚なんて大して変らないぞ。
休憩時に栄養ドリンクやジェル状のエネルギーを飲んだら直ぐに元気になった
ように見えても運動を始めると直ぐ力尽きたわ。
ああいうのは、基本的にディスクワーク用だと思い知った。

自転車でハンガーノックとまでは行かないが、疲労とエネルギー切れを
起こすと走りながら寝てしまい、何度か車のクラクションで起こされた経験があるわ。

唯一それらを克服できた栄養食品はスニッカーズだけだったな。
眠気も疲労も全て吹き飛んで数時間走り続けられたからな。

749 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:30:27.66 ID:KQ6r2zy40.net
ゲンダイならゲンダイってスレタイに書け
こんな感想文いらん

750 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:34:16.35 ID:7QRjmyrM0.net
わかってないなー
疲れた時に甘いものは麻薬なんだよ
脳汁が出るから、それでハッピーになって疲れが吹っ飛んで
シャキーン!ってして頑張れるの
血糖値とはまた別の区分

751 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:34:47.29 ID:KQ6r2zy40.net
>>746
流石に味覚が変わらないのは嘘か単に馬鹿舌なだけ
疲弊しているときは甘いものを普段より甘く感じないし酸味も控えめになる
同じものを食べても満足感が遠い

752 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:37:41.80 ID:7QRjmyrM0.net
大体さー血糖値上がってハッピーになれるのって甘い物っていうか甘い加工品だと
なかなかそうなれないんさ
お握りとか米はなれるけどね、あとブドウ糖
米食って急激に血糖値上がって急激に下がるから眠くなったり気分悪くなったりでよくないね
焼き菓子とかの加工されたお菓子くらいがちょうどいい

753 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 03:43:03.46 ID:7QRjmyrM0.net
ってかもう、まじゲンダイ
こんなんだからゲンダイwwwwwっていわれんだよ
とりあえずスニッカーズは糖尿や予備軍じゃなければデスクワークにも優秀な覚せい剤になってくれる
米食って眠くなってもスニッカーズ食って眠くなった事はないな

754 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 04:10:57.56 ID:RYDFidDN0.net
スニッカーズもめちゃくちゃ優秀だけど
軽さと即効性を重視なら、キットカットも良いよ
スニッカーズのような持久力は到底無いけど
急激に意識が落ちそうなレベルの時はキットカットと水が有効

755 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 04:33:00.52 ID:7QRjmyrM0.net
キットカットは周囲のPGさんには大人気なんだよね
>>754
理由が分かった気がする

756 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 07:11:46.01 ID:k5x9Wm120.net
>>748
>ディスクワーク
自転車スレの住人w
ディスクブレーキを買って疲れにくくなる御利益を得ることにするわw

757 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 08:46:30.03 ID:JqibYJ530.net
デブにならずに内臓壊さない程度であれば欲しいと思ったものを食うのが精神的にも一番いいだろ

758 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 09:01:25.45 ID:aQcIaUX/0.net
一時的って当たり前じゃねえか。永続するエネルギー源があるんかよ!

759 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 09:22:10.37 ID:yU2p/sD50.net
>>758
まあそうだな。
疲れたときの一時的な補給に過大な効果を要求する1は馬鹿としか言いようがない。

760 :白米と小麦、砂糖は悪魔の食べ物:2018/09/15(土) 09:36:31.42 ID:TKs+tgy60.net
ファンタのグレープ味でいいんじゃね

コラ・コーラより砂糖が多く、
低血糖症の応急処置に使われるほどの糖分の量だ。

ちなみに、グレープ味 以外は
砂糖が少し少なくなり、コーラくらいになる、糖分がほしければファンタのグレープ味な

761 :名無しさん@1周年:2018/09/15(土) 12:33:52.29 ID:OeLXKBoP0.net
>>760
ファンタグレープでだけ胸焼けする理由が今判ったわ
ありがとう
ファンタの中では1番好きな味なので残念だ

762 : :2018/09/16(日) 00:17:03.12 ID:8HJAk/Wl0.net
スニッカーズは粘つく暑いとグチャグチャになるし

763 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:20:18.68 ID:xUjlziCL0.net
甘いもの食って血糖値上がってる間に終わらせないと
血糖値下がるまでダラダラやってることがダメ
継続が難しいほど長丁場なら休め

764 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:21:08.60 ID:6Pe9hfz10.net
>>3
糖分が切れないようにする

765 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:23:24.55 ID:EGAPjnmh0.net
疲れにはクエン酸が効くんじゃなかった?

766 :ココ電球 _/ o-ν :2018/09/16(日) 00:25:08.58 ID:p0tY2mvZ0.net
鉄分とったほうが元気になるぞ
豆腐 納豆 枝豆

767 :ココ電球 _/ o-ν :2018/09/16(日) 00:26:30.48 ID:p0tY2mvZ0.net
夏バテや力が出ないの原因は鉄欠乏による貧血

768 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:28:09.06 ID:vg4v58PP0.net
勘違いとかどうでもいいんだよ
疲れてるんだから

769 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:31:39.28 ID:RCL8CxP20.net
記事には勘違いと煽るだけ煽って
ではどうすべきかを書いてない

770 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:32:38.71 ID:7YqlBBEm0.net
鉄分 イライラ 疲れでググれ

771 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:39:15.11 ID:QdS0WJix0.net
>>1

またそんなデマで日本の国力を下げるつもりなのかな?

772 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:42:40.48 ID:7zGgbc+l0.net
>>769
>記事には勘違いと煽るだけ煽って
>ではどうすべきかを書いてない

結局、休息を取れが正解なんだからそれを書いたら「じゃあ仕事どうすんだよ!ボケ!」と言われるのは目に見えてるので。
この手の記事はオッさんがドヤ顔出来る程度の無駄知識に留める書き方をするのがコツなんでしょ、恐らく。
売文屋らしい薄汚いテクニック、てやつですよ。

773 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 00:44:08.08 ID:lA3wbCik0.net
>>765
最近その説も疑問符がついた
糖の吸収にちょっと役立つぐらいで回復の効果はないとか

774 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 14:09:08.35 ID:63f9RQoV0.net
朝から晩まで働き詰めのときなんかの甘いものは甘露。 
一気に回復して働ける。
働かなければいい? さぼるとあとで手間が三倍で戻ってくる。

ちゃっちゃと片付けて吉。
片づけたら頼まれる前にさぼる。

775 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 14:54:04.31 ID:vvNROQny0.net
精神的に疲労したときや頭をよく使ったときはとにかく甘いものが欲しくなる
棋士の人も糖分摂られるみたいだし、元気になるとは言わずともやはり効果はあるだろう

776 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 21:40:15.27 ID:XtN4sWMU0.net
塩大福

777 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 21:45:45.22 ID:SQGKPX5M0.net
せっかくポカリが若者受けを狙ってるのに酷いwww

778 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 21:47:32.67 ID:x2/Ji9zJ0.net
気分の問題だからこれで良いのだ!

779 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 21:51:14.47 ID:vVyPHqxY0.net
知ってた、栄養ドリンクは余計なもの入れずにカフェイン剤として販売するべき

780 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 21:55:48.34 ID:heZLPPUo0.net
>>1
要は急激に血糖値が上がらなければいいんだよ
エネルギーの糖分を摂らないと逆に筋肉が分解されてエネルギーとして消費されるわけで

アホのヒュンダイ記事

781 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:02:35.29 ID:bVx5lOJR0.net
で、キムチを食えって書けばゲンダイ らしかったのにw

782 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:03:30.67 ID:FPPJ+FwV0.net
>>763
だから休めるなら休んでんだろ…

783 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:03:42.12 ID:w2ORr5uh0.net
大坂なおみもバナナ食ってたし激しい運動の後はやっぱ糖質とったほうがいいんじゃないの

784 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:09:06.45 ID:JgolU/8Z0.net
そんなに先を見て摂取するもんじゃないからねえ

785 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:11:40.62 ID:heZLPPUo0.net
>>783
糖質をいちばん必要としているのは筋肉ではなく実は「脳」だからな
ちゃんと補給してあげないと頭痛とか目まいとかを引き起こす
バナナとか果物や米のおにぎりの方がゆっくり吸収されるんで理想的なんだよな
逆に砂糖菓子や小麦製品は急激に血糖値が上がりやすい

786 :名無しさん@1周年:2018/09/16(日) 22:30:48.44 ID:TvXUR7y/0.net
まんが日本昔ばなしに登場するような
大きなおにぎりを1個食べるといい。
ただし、玄米でだ。

白米で同じことをやると脚気になる。

787 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 00:23:51.46 ID:+rNVkcRQ0.net
>>779
エスタロンモカ飲めよw

788 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 00:27:24.01 ID:k0Am4UbaO.net
21階からベーターで台車を使わないでゴミ降ろしで疲れている

789 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 00:33:12.64 ID:NAshBl1e0.net
カフェイン錠剤の練乳掛けをどんぶりで食べて
デザートにバナナをエナジードリングで流し込む

790 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 07:56:34.68 ID:rOxKeHB10.net
寝るに限ると思うんですけど(´・ω・`)

791 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 08:36:50.15 ID:I8Sq9fOH0.net
やっぱ糖質は悪だな

792 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 08:39:26.66 ID:I8Sq9fOH0.net
甘いものを食べると精神まで甘々になるからな
砂糖抜きで、びしっと辛口で望まないと

793 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 08:44:31.41 ID:WCxZebGi0.net
すき焼きは、甘く 基本ですわなぁ〜。

794 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 11:15:12.08 ID:Q+nIyR510.net
>>789
心臓止まりますん

795 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 11:17:13.49 ID:vb2Cuerz0.net
嘘つけ ゲンダイ

796 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 11:17:53.55 ID:VjcNsVyl0.net
チョコ食いたくなるんだけど疲れてるとき

797 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 12:11:13.01 ID:5fUNfDbj0.net
甘酒が飲みたい

798 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 12:15:52.32 ID:I8Sq9fOH0.net
>>796
それは疲労で自制心が麻痺しているだけでは

799 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 12:35:55.83 ID:0ZPnxHpQ0.net
おまえらは疲れても疲れてなくても休むだからな。
しかも疲れた理由がコンビニに行ったとかオナニーし過ぎたくらいだし。

800 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:28:04.34 ID:z/KHqqqE0.net
>>1
あまり気が付きませんが「食べたい」と思う食欲の役割は、栄養が不足してきていますよ、という警告です。
体を保つための栄養が不足しているから、補給してくださいという要求の現れです。

そのような視点から、甘いものが欲しい時に何を補給するべきでしょうか?
答えは「ビタミンC」です。

甘いものの要求は、実はビタミンC不足を意味しています。
そのため、甘いものをたくさん食べてもビタミンCは入ってこないので、もっと食べたくなるという悪循環です。

代わりにフルーツを食べると、しっかり欲しい栄養が取れます。

今のようなスイーツがない時代は、甘いものといえば果物でした。
ビタミンCは酸味の代表ですが、体は甘いフルーツにはビタミンCがたっぷり含まれていると認識しているのです。

お菓子の代わりにフルーツを食べる意味は、同じように甘いからではなくて、体が本当に必要としている栄養を補給することなのです。

801 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:31:14.95 ID:Zp6teJHm0.net
>>1
馬鹿だろこれ書いた奴

802 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:34:23.71 ID:z/KHqqqE0.net
>>769
>>800

803 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:37:10.21 ID:IeGIRiac0.net
歳取ると食欲に従ってるとどんどん肥ることになるな
節制しないといけないがそうすると低血糖になる
運動の時は身体に貯えずに食べたのを使えばいいのにと思うことがある

804 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:37:17.65 ID:NuVopmy1O.net
落雁

805 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:42:30.37 ID:RIIF5IBE0.net
甘いものやら糖分をやたら拒否してる人いるけど
あれって脳は疲れて働けてないよな

806 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:55:50.08 ID:Zw/H1myb0.net
>>1
答えていないぞ

807 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 13:58:10.03 ID:AQvPTszo0.net
ヒロポンで一発回復!
>>803
それは年を取ったことが直接理由でなく運動量や代謝が減っているのに同じ量食い続けるからかと

808 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:03:38.02 ID:iMJGVKON0.net
血糖値が上がらない甘いものを食えばいいじゃん

甘いものがすべて血糖値を上げると思ったら大間違いやで

809 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:07:29.63 ID:I8Sq9fOH0.net
人工甘味料なら安心

810 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:12:20.07 ID:+t09SlVB0.net
>>14
マジで!?
筋肉痛の治りが良いと思ってたのは、気のせい?

811 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:13:00.50 ID:iMJGVKON0.net
砂糖はたしかに血糖値をあげるが多少なら問題ない
富士スピードウェイを44周(200km)制限時間7時間の自転車大会でも
俺を含め、見渡す限りほぼすべての参加者の後ろのポッケにヤマザキの
薄皮あんぱんが刺さっていた   もはや標準装備品と言っても差し支えない!
疲れた時に甘いものは有効である

ちなみによくあるスポーツ用ゼリーには砂糖は入ってない(スーパーの安物は除く)


812 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:13:12.78 ID:AQvPTszo0.net
>>810
プラシーボ効果は結構すごいからすぐ忘れて元の状態に戻れ

813 :名無しさん@1周年:2018/09/17(月) 14:16:07.91 ID:iMJGVKON0.net
>>810
エンデュランス系スポーツ時にクエン酸飲料は最悪である
歯へのアタックがハンパない  絶対にダメ!!

って歯医者さんがゆーてたで(´・∀・`)


総レス数 813
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