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【WHO】運動不足の「パンデミック」が世界に蔓延、疾病リスク増大
- 1 :みつを ★:2018/09/05(水) 23:26:08.04 ID:CAP_USER9.net
- https://www.cnn.co.jp/fringe/35125115.html
運動不足の「パンデミック」が世界に蔓延、疾病リスク増大 WHO
2018.09.05 Wed posted at 12:29 JST
(CNN) 世界の成人女性のほぼ3人に1人、男性の4人に1人は運動不足が原因で、心疾患や認知症を発症するリスクが高い――。世界保健機関(WHO)がこのほど、そんな研究結果を発表した。
WHOが奨励する成人の1週間の運動量は、中程度の運動で少なくとも150分、激しい運動で75分。この基準に満たない場合、心血管系の疾患や糖尿病2型糖尿病、認知症、一部のがんなどにかかるリスクが高まることが、これまでの調査で示されている。
4日の英科学誌ランセットに発表された研究結果によると、この状況は世界で悪化しつつある。運動不足の成人は、2016年の時点で世界の人口の4人に1人に当たる約14億人に上り、2010年の23.3%から増加した。
今回の研究では、168カ国で18歳以上の約200万人を対象に、職場や自宅での運動量について調べた358件の統計をまとめた。
その結果、運動不足の人が占める割合は低所得の国では16%だったのに対し、高所得の国では37%と2倍を超えていた。理由として、富裕国は座ったままの仕事が増えて娯楽も多く、交通機関も発達していると研究者は指摘する。
ただ、東アジアや東南アジアでは、2001〜16年の間に運動量が増える傾向にあった。2001年に26%だった運動不足の成人の割合は、16年には17%に減少。これは主に中国で高齢者を中心に余暇の活動が増えたためと思われる。
性別では女性の方が男性に比べて運動量が少ない傾向があり、運動不足の成人の割合は、南アジア(女性43%、男性24%)、中央アジア・中東・北アフリカ(女性40%、男性26%)、高所得の欧米諸国(女性42%、男性31%)の3地域で、男女間に10ポイント以上の開きがあった。
スポーツ医学にも詳しい米ジョージア州立大学のウォルター・トンプソン教授は今回の研究結果について、「運動不足はパンデミック(大流行)であって、低所得国や高所得国の特徴ではない」「あらゆる国ではびこり、慢性疾患に対して同じ影響を与える」と警鐘を鳴らしている。
- 25 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:36:20.25 ID:gZ1yPA/h0.net
- >>18そんなスペースないわ
- 26 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:37:06.86 ID:L4vFTgdq0.net
- 世界の苦痛の一番の原因は誰でも長生きしてしまってるということ
もう健康は適当にして酒のんで肉食って楽しく生きろ
- 27 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:37:36.76 ID:WJHRWwxf0.net
- 横澤夏子が宣伝してたスクワットの機械はどう?
- 28 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:38:11.35 ID:SsmOkJfM0.net
- >>1
これはマジで本当
若い時は気付かないけど、30代からジワジワ実感できる
- 29 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:38:45.16 ID:bQ584Uuf0.net
- あまり運動しすぎても、乳酸がたまって体の老化につながるぞ
普通の学校や会社勤めの場合は、その通勤だけでも十分運動になってると思う
- 30 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:39:12.26 ID:tNblo6dq0.net
- 運動の前にまずは白砂糖摂取制限しろよw
- 31 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:39:15.62 ID:jI1Bu9Gc0.net
- この流れに加えて、日本人は座ってる時間が長い世界ランキング
トップレベルだから
年寄りになる前に、車イス生活者になる可能性も高い
- 32 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:40:10.42 ID:J6v6Gbuj0.net
- 囚人トレーニング楽しいわ
実は全然追い込まない優しいトレーニングで読み物としてもおもろい
- 33 :○:2018/09/05(水) 23:41:45.63 ID:qgdqT8U10.net
- 筋肉体操すれば良いじゃ無いか。
- 34 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:43:38.77 ID:YtFBEJSS0.net
- >>18
ムキムキになり過ぎて関節痛めた
- 35 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:43:53.70 ID:oShhLFsY0.net
- >>15
というか東京の人は歩くの速過ぎ( ゚д゚)
競歩かよ!
- 36 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:45:30.68 ID:t6WirmHX0.net
- >>9
隣駅まで歩くだけでいいのにな
- 37 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:48:34.70 ID:9gTFkp+i0.net
- 運動しなくても腹筋割れてるもん
- 38 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:48:36.24 ID:m0px/W1O0.net
- 安易にパンデミック言うなよ
- 39 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:49:20.02 ID:MyShEGNF0.net
- 運動したいけど余暇は極力睡眠に充てたい
- 40 :k:2018/09/05(水) 23:54:09.87 ID:BADrlvo/0.net
- >>39
太るよ
- 41 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:56:28.51 ID:yMSwk2Qu0.net
- NHKの筋肉体操やってるぜ
- 42 :名無しさん@1周年:2018/09/05(水) 23:57:57.44 ID:wsU03G9B0.net
- >>6
長生きするかどうかはともかく
健康を損なうと本当に辛いからな
- 43 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:01:58.17 ID:PzOFCsSN0.net
- 運動て部活と体育のしんどいやつしか知らないから社会人になって真っ先にやめたな
車乗らないから歩く時間は長いけど走ったりジム行ったりする気になれない
- 44 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:08:59.19 ID:V7KUYvHf0.net
- はたしてそれをパンデミックとして良いのやら。
- 45 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:18:09.76 ID:8GQfYqqT0.net
- 10月からウォーキング再開
11月からランキング再開予定
まだ暑すぎる
膝の痛みも不安
- 46 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:18:15.97 ID:zoOjDj7y0.net
- 歩き過ぎもよくないと思う
- 47 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:24:34.72 ID:IhMvzTRE0.net
- 首都圏の水道水中のセシウム総量 (小数点以下は略)
もう首都圏は人間の住む場所じゃない。
安全基準値
EU 7.6 bq/kg
USA 4.2 bq/kg
糞ジャップ 200 bq/kg
-----
船橋市 1128 bq/kg (2017年9月6日)
千葉市稲毛区 1097 bq/kg(2017年11月16日)
江東区森下 465 bq/kg(2017年11月10日)
江戸川区小岩 417 bq/kg (2017年11月23日)
葛飾区 310 bq/kg (2017年1月3日)
松戸市 285 bq/kg (2017年6月5日)
港区 270 bq/kg (2017年8月17日)
杉並区 212 bq/kg (2017年8月26日)
川口市 193 bq/kg (2017年7月18日)
墨田区 179 bq/kg (2017年3月29日)
仙台市 170 bq/kg (2017年8月25日)
北区 125 bq/kg (2017年4月9日)
川口市 159 bq/kg (2017年2月12日)
浦和区 108 bq/kg (2017年9月25日)
さいたま市 105 bq/kg (2017年7月23日)
大田区 105 bq/kg (2017年9月5日)
なお311前は、100 Bq/kg で放射能危険物質ということで、
ドラム缶につめ厳重に隔離して管理していた。
今じゃその10倍に汚染された水を直接飲んでるケースもある状態。
さらに内部被曝は外部被曝の2000倍危険という話も。
なお神奈川県は水源が違うため、まだましとのこと。
ソース
全国各地の水道水のセシウム測定
http://cdcreation.grupo.jp/free1713790
\.
- 48 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:25:49.19 ID:BnQ54L7q0.net
- 便通のeスポーツなんて詐欺は厳罰にすべきだ。
あれはチョンがやってる催眠商法みたいなものだ。
- 49 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:26:29.49 ID:S+zeIm1m0.net
- 慢性の運動不足の奴にいきなり運動させると健康になる前に死ぬぞ
- 50 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:26:40.08 ID:J0u0UkkZ0.net
- 職場がゴルフかマラソンかフットサルやってる人間ばかりだから自分も軽いトレーニングは続いてる
独りで黙々とやるのは続かんね
- 51 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:28:08.67 ID:JlfVcXED0.net
- >>1
これあれだろ、PCやスマホばかりやってると運動不足になって糖尿病になるとかいうWHOの報告。
そんな低レベルなこと言うんだからWHOの見解なんて知れてるわ。
- 52 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:33:33.25 ID:W+ahKGCl0.net
- >>36
隣の駅まで徒歩40分くらい。
- 53 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:33:53.20 ID:C38GIi7L0.net
- 少し世界中で平均寿命とか短くなった方が世の為だと思うよ
先進国じゃ少子高齢化がどんどん進んでいくだけじゃん
ちっとは未来の世代へ世代交代を早くしてあげた方がいいから
- 54 :○:2018/09/06(木) 00:38:12.54 ID:Kpy/Gqh00.net
- >>39
分かる。
分かるから、寝ろ。
- 55 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:42:24.04 ID:+IIJ7+0P0.net
- ジャップ女ってほんと運動しねえよな
あれなんでやろ?
- 56 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 00:45:41.22 ID:UP6qKDmA0.net
- 現在38歳
終業後週2回ジム行ってて感じる老い。
20後半までは筋肉がつくし自信になったが
30半ばから前まで出来たベンチプレスの重さを1つ落としたり、
筋トレの成果よりも「維持」に躍起になっている。
30分走るのではなく3kmに変えたり(´・ω・`)・・・
- 57 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 01:16:58.38 ID:2RUUfNjB0.net
- ジョギング始めて三年、健康診断の全ての数値が正常になった。
- 58 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 01:54:09.53 ID:Uz2N5Cgm0.net
- >>3
ほんこれ
今年の夏は命にかかわる暑さとか
豪雨とかで全然歩けんかった
もう完全にヘタレや
- 59 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 02:41:34.63 ID:VPLCulum0.net
- >>57
ジョギングで3年?
ポケモンGOなら1年だったぜw
- 60 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:13:11.78 ID:ybQqbxgy0.net
- >>35
この前福岡に行ったんだけど(´・ω・`)
福岡人歩くの遅いしダラダラ歩いてるし、声はデカイし
柔軟剤臭いしもう底辺って感じでビックリした
- 61 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:14:58.42 ID:ybQqbxgy0.net
- >>37
それ三段腹(´・ω・`)
- 62 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:18:44.27 ID:3bPnO1ox0.net
- >>53
健康=寿命の長短ではないよ。
健康に無関心で怠惰な人間が多いほど、医療費が余計にかかる。
特に認知症が社会的負担が大きすぎる。
- 63 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:19:24.95 ID:LEMftM360.net
- おれもサイクリング始めようかなって思ってる
- 64 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:24:03.35 ID:iHc+H7270.net
- 自転車に広告付けて、排気ガスを出さないエコ広告として都心を毎日走ってたけど、
1年間走ってて20kgくらい体重落ちて、体重55kg前後になってたことはあったな。
スポンサー付かなくて辞めたから、結局その後体重は増え放題で凄いことになったが………
- 65 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:26:12.38 ID:vb8kLogg0.net
- 教えておくぞ、セクロスは運動じゃないからな
- 66 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:31:05.80 ID:I0R58M7S0.net
- タバコの次はデブを規制か
- 67 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:36:38.05 ID:ZUmwSVli0.net
- >>52
朝晩の散歩にいい距離だな
今日から隣駅から通勤だ
- 68 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 04:43:19.62 ID:1dkZmwfj0.net
- 中程度の運動は良いけど
激しい運動はng
- 69 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 06:54:13.61 ID:mNJA7Fqj0.net
- >>67
くせえ恰好で職場に出てくんじゃねえよ
- 70 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 06:55:09.72 ID:xrcf0BoP0.net
- >>66
日本じゃタバコなんて規制がないのと同じくらいユルユルだろ
- 71 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 13:21:06.13 ID:+IIJ7+0P0.net
- >>65
そりゃ女は寝てるだけだろ
- 72 :名無しさん@1周年:2018/09/06(木) 20:56:22.64 ID:Y37WAH+70.net
- パンデミク
ttp://www26.tok2.com/home/lunchboy/P1050075a1.jpg
- 73 :名無しさん@1周年:2018/09/07(金) 04:09:50.60 ID:WG01lvrC0.net
- 運動しないといつの間にか体が堅くなってるからな
そのとき初めて運動習慣の効果が分かる
ラジオ体操もバカに出来ないぞ
- 74 :名無しさん@1周年:2018/09/07(金) 07:58:50.93 ID:pbEJ2mDf0.net
- >>69
ひでえ
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