【健康】働く女性 栄養飢餓状態に

1 ：みつを ★：2017/12/11(月) 23:09:14.05 ID:CAP_USER9.net

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/k10011254281000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_045

12月11日 14時54分

仕事や育児で忙しい皆さん、つい食事が食べられなかったり簡単な食事で済ませたりすること、よくありませんか？ その「つい」が、深刻な栄養不足を引き起こしているかもしれません。働き盛りの女性の栄養状態がなんと終戦直後よりも低下していることが明らかに。将来の出産にも関わるリスクがあることがわかってきました。
（テレビニュース部記者ＮＷ９担当 村松あずさ）

“働く女性 栄養飢餓状態に”

１日の食事って、どのくらいのカロリーを意識していますか？
医師や管理栄養士で作る団体「まるのうち保健室」が調査（注１）したところ、働く女性の摂取エネルギーは１日平均１４７９ｋｃａｌでした。最初は私もこのくらいかなと思ったのですが、この数字、なんと、食糧難だった終戦直後の摂取カロリーより大幅に低いというのです。調査した団体は「これでは働く女性は戦後直後よりも栄養飢餓状態にある」と指摘しています。

（注１： 調査対象は首都圏で働く２０〜３０代女性７４９人。「まるのうち保健室」調べ）。

１日に必要なカロリーは約2000kcal！

厚生労働省の基準では、女性が１日に必要なエネルギーは２０代・３０代で約２０００ｋｃａｌ。

「意外と多い」と感じる人が多いかもしれません。しかし、デスクワークの人も本当はこのくらい必要だそうです。立ち仕事が多い人だと、約２２００ｋｃａｌにもなります。

丸の内のＯＬに聞いてみると

約１１万人の女性が働く東京・丸の内で、どんな食事をしているか聞いてみました。

「仕事で忙しい時は昼食を食べられないこともよくある」「お昼を食べられない時はそのあとおやつを食べる」「朝の時間は支度を優先しているので時間がなくて朝食を食べない」「外食も多いので、なるべくヘルシーな食事を心がけている」

声をかけた人のうち約半数が外食、そのほかは外で買ってきた物を会社で食べるということでした。


その内容を見せてもらうと…。管理栄養士が分析したところ、働く女性が１回の食事に必要だとするのは６００から７００ｋｃａｌ。半数が足りていなかったんです。
（リンク先に続きあり)

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111239_1712111250_01_05.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111239_1712111250_01_04.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111240_1712111250_01_06.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111240_1712111250_01_07.jpg

504 ：名無しさん＠１周年：2017/12/13(水) 22:43:41.63 ID:R0dlsZZQ0.net

>>501
置くスペースもない狭いキッチンの借家なんでサーセン

505 ：名無しさん＠１周年：2017/12/13(水) 23:34:55.49 ID:D66aXem0O.net

>>498
菜々緒は1日５食で空腹時間を作らないらしい
＋ジムで筋トレ
一般人が真似るのはまず無理だがww

506 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 00:54:41.09 ID:j8lEhFB/0.net

保育園の迎えとかで残業できない分昼削ってるのはよくみるな

507 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 01:50:48.42 ID:QjzkZhko0.net

やっぱりこれくらい肉付いてないとな
https://pbs.twimg.com/media/DQSRJgBUIAAnyhr.jpg

508 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 02:01:38.33 ID:UiYHTLIxO.net

>>507
100人に1人レベルだろ、こんなスタイルの女ｗそれか胸に詰め物してるか

509 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 03:50:09.04 ID:0mtX64ia0.net

>>478
子供のありとあらゆる年代で母親がこなすことを要求されるわ。生まれてから巣立ちまで。
とにかく朝は誰よりも早く起きて夜は誰よりも遅く寝るような内容がズラリ。共働きをすすめる一方でこの価値観。
これ律儀にこなしていたらはっきり言って身体壊すよ。あるいはもう凄く食べて太っ腹カーチャンになるしかない。

510 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 04:04:42.49 ID:RNNFxWrv0.net

>>1
なんかこれNHKのニュースで
働く女性は忙しすぎて食事する暇もないから
みたいなきめつけしててびっくりしたな
ただ勝手にダイエットしてるだけだろw
今どき栄養を短時間で取る方法なんていくらでもあるのに

511 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 05:20:47.45 ID:vWSOCMPtO.net

でも栄養学って10年も経つと内容が正反対になってたりよくあるじゃん
その辺考えて謙虚に栄養学語る人少ないよね…

実は今の栄養学の教科書通りに食べてたら肥満体続出かもしれんし

512 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 05:30:27.16 ID:dvLZSFWD0.net

>>1
その割には全員割とガッツリな昼めしだと思うのですが・・・
その割には画像の女性は全員丸々と太っている気がするのですが・・・

513 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 05:33:53.63 ID:0mtX64ia0.net

>>1
4枚目の画像
コンビニ飯の中でマシな選択だと思うんだが違うのん？デスクワークはこれで充分。
どうせ夕方前におやつタイムがあるんだしな。

514 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:17:14.85 ID:uAE2xvLG0.net

>>502
食洗機に入れて、終わったら棚にしまうだけじゃん

515 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:19:45.39 ID:uAE2xvLG0.net

>>505
身長172cmもありゃ、よほど過食しない限り太らん
160以下のチビ女共とレディースランチ食ってるようじゃ糖質不足

516 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:20:44.07 ID:0+YIP0DK0.net

飢餓状態だとやっぱ性欲は減るのかね？

517 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:22:30.24 ID:+ZOLC/R50.net

総カロリーより内容でしょ
圧倒的な食物繊維不足だよだから日本の女性はウンコも出ないんよ

518 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:24:21.62 ID:CcmIL6FY0.net

チョンが政治やってるからな

519 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:26:24.07 ID:uAE2xvLG0.net

>>517
食物繊維より筋力不足
普段から運動してる人は便秘にならない

520 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:33:04.30 ID:aWJQjYty0.net

モテたくて栄養失調とは必死過ぎだＷ

521 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:34:14.43 ID:6wTg/c4N0.net

>>469
そういうのは男もよくいるし、男の場合はすぐ死ぬけどな

522 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:44:53.45 ID:p7EsZVqm0.net

栄養は足りてなくてもカロリーは摂取してるだろ
デスクでお菓子ぼりぼり食ってるぞ

523 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:49:25.78 ID:LF/6PUbe0.net

間食が多すぎるな。しかもスイーツ
あと血糖値を最もあげる小麦食品、パン、麺類、
筋肉はつかないが、脂肪だけは溜まるよな。

524 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:50:31.69 ID:7SC8Awx30.net

過度なダイエットしてるだけ
異性の目を意識してるというより、女の内輪話で太ったwって陰口を叩かれないため
リア充アピールとかインスタ映えと同じ心の闇
低体温、冷え性、生理不順等々は自業自得
阿呆

525 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:52:27.19 ID:rh9Anhj80.net

>>491
結婚してから6年くらいは凝ったものを手間暇かけて作ってたけど、いただきます美味しいご馳走さまも言わないし、一切手をつけないで残すとかもザラ。
料理なんか大嫌いになっちゃったよ。
適当な物を適当に作ってる今はだいぶ精神的に楽になった。

526 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 07:57:22.06 ID:xHxsIBwB0.net

NHKソースばかり貼るとネットニュース見られるから受信料払えと言われるようになるぞ

527 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:17:36.85 ID:BFeIQrX/0.net

適当に愛情込めればいいんだよ
料理は頭の回転を良くするし、ボケ防止にやっている
部屋は散らかってるけど、食事が、最優先
子供を産む前は確かに仕事締め切り優先だったが
周りの30代は妊活してるの多いけど食事が原因だったのか納得
ダイエットは子供を産んでからすればいいのに

528 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:20:11.45 ID:oJt2/Ejv0.net

育児中だけど食べるとデブになった困る
意外と専業主婦って食べる割に動かないから
ハンバーガー一個で十分

529 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:20:58.14 ID:5Iq+giC00.net

自ら飢餓状態になってる人が増加してるだけではないのか。(´・ω・`)

530 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:25:11.44 ID:BfMwIECX0.net

>>489
平均預貯金額も一部の金持ちが平均押し上げてるしな
正規分布通りにならないことは意外とよくある

531 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:37:03.92 ID:UZkIkJcV0.net

ヘルシー(笑）とかいって、基礎代謝にも足りない食事してるからでしょ
しかも、北朝鮮と違ってわざわざコストをかけてカロリーをそぎ落とした食料生産して、生物として愚行の極み

532 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 08:44:07.66 ID:vj0R76vF0.net

>>514
そんなもん置くスペースない

533 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 09:17:03.53 ID:anoEhpjd0.net

カロリーだけで見るのはナンセンスの極み
ましてやこんな健康を語る議題でね
野菜スープなんか栄養価的にはめちゃくちゃいいじゃん
あとたんぱく質何で補うかな〜って感じ
おやつに乳製品とればいいんじゃない

コンビニ弁当なんか毎日食べて後事務作業なら、数年後にはトドの完成だよ

534 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 09:51:36.95 ID:YfAYNPPs0.net

繰り返したダイエットで基礎代謝量低下
少し食べても脂肪を蓄える超節約体質
筋肉量僅少の隠れ肥満
エアコンの夏に耐えられず厚着の冷え性
骨粗鬆症目前

535 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:05:54.59 ID:a//pBr+q0.net

働いてようがいまいが
女はいつも偏食で栄養失調だろｗ

536 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:07:05.03 ID:a//pBr+q0.net

>>298
その時代の親にしたらデカイ方

537 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:10:59.51 ID:XthbLOYM0.net

ダイエットダイエット繰り返して洗脳してるテレビ局どもにも責任あるよ

538 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:11:10.96 ID:uerUbzzu0.net

鬱だの人格障害だの統失だののメンへラ女だらけの原因の一つは栄養、もう一つは運動不足。

539 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:25:28.12 ID:8MfOH3Yb0.net

>>536
> 世代差を考えても

男ってなんでちゃんと読まないの？

540 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:30:28.55 ID:caAjq7Q+0.net

鶏ガラみたいな女じゃ勃たない
20代女には魅力がない

541 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 10:56:42.07 ID:B/F56hd60.net

>>526
NHK工作員の可能性もwww

542 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 11:06:59.28 ID:7Lep/bie0.net

食う金がないというなら気にかけてもいいがどうせダイエット()とかなんだろ
好きでやってんだから放っておいてやれ

543 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 14:41:38.67 ID:v4SV+Jxu0.net

>>144
そう、面倒なんだよね食事
食べないと体によくないのはわかるんだけど

いちいち食事作るの面倒、それくらい現代社会は忙しく感じる

544 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 14:43:29.95 ID:v4SV+Jxu0.net

>>185
これはおかしい
程度、バランスというものがある

細い=綺麗という単純な考えの思い込みだとこうなる

545 ：名無しさん＠１周年：2017/12/14(木) 15:29:25.91 ID:+YAMoDeq0.net

これでベストボディ優勝だかなんだからしいよw
凄い世界だよねw

546 ：名無しさん＠１周年：2017/12/15(金) 08:58:36.69 ID:Lj9WX/XX0.net

最近のダメ女はフライパンも持ってないのか？

547 ：名無しさん＠１周年：2017/12/15(金) 18:55:45.35 ID:FQSTKdZW0.net

>>540
俺が貰うわ
婆はデブだらけだから花園やな

548 ：名無しさん＠１周年：2017/12/15(金) 23:26:18.90 ID:qx8AMgpl0.net

>>185
あと2kg痩せたら最高だな

549 ：名無しさん＠１周年：2017/12/15(金) 23:56:28.57 ID:J1sd7YBa0.net

「飢餓」と「栄養飢餓」を一緒にしてるバカばっかｗ

550 ：名無しさん＠１周年：2017/12/16(土) 12:39:45.34 ID:JDSSjIb70.net

栄養状態が良好なら標準体重-15kgでも全く問題ないからな

551 ：名無しさん＠１周年：2017/12/16(土) 12:54:31.14 ID:e0GFLvhU0.net

極論は好きじゃないが体重3桁で飢餓言われても支持されんだろう

552 ：名無しさん＠１周年：2017/12/16(土) 12:59:06.70 ID:Csj0LpPR0.net

>>331
これ５００円くらいだな
普通に弁当喰えよ

553 ：名無しさん＠１周年：2017/12/16(土) 13:00:10.76 ID:0ExNN/YP0.net

>>46
食べたものを忘れてるだけって記事を昨日見たわ