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【話題】 ラーメン毎日でもOK・・・飲食店で広がる “月額サービス”
- 158 :名無しさん@1周年:2017/12/06(水) 23:02:16.08 ID:cetlEgPh0.net
- >>155
カロリーが一番大事
栄養素は一日一食程度偏っても他の食事でなんとでも調整できる
俺は春から総カロリー制限だけで15kg痩せたからな
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