【宣伝】くら寿司、低糖質“しゃりなし”すし販売へ　おこめの代わりに大根使用

388 ：名無しさん＠１周年：2017/08/29(火) 18:02:47.60 ID:uMuABFHrO.net

ゆるい糖質制限(1日糖質100ｇ)して68kgから２ヶ月で63kgまで落ちたけど
そこからなかなか減らないんで糖質に拘るのやめて
カロリーだけの制限にしたらその後の１ヶ月で58kgまで落ちた
その後は毎日糖質200ｇ〜300ｇとってるけど半年間リバウンド無し
糖質制限ってあまり意味がないような印象受けた