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【食】納豆のたれを入れるのは混ぜる前か後か、「孤独のグルメ」で激論再燃。納豆連合会は「混ぜ方は各人のロマン」
- 127 :名無しさん@1周年:2017/04/18(火) 10:58:20.32 ID:xpSTvcUC0.net
- >>84
っ醤油
っあんこ
っもやし
っきなこ
過剰摂取は子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めるよ〜
※大豆イソフラボン1日の摂取目安量の上限は1日70〜75mg
納豆1パック(50g) 大豆イソフラボン36.8r
豆乳(200ml) 大豆イソフラボン49.6r
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