【生活】休日の寝だめは逆効果!?　疲れが取れない理由は「体内時計」にあった

29 ：名無しさん＠１周年：2017/01/29(日) 11:09:43.35 ID:5UQRznSH0.net

犬を飼いはじめて以来、生活リズムが超健康的になった。
毎日朝30分、夕方1時間の散歩をする必要があるからな。
絶対にサボれないので夜更かし、深酒は厳禁。