【生活】休日の寝だめは逆効果!?　疲れが取れない理由は「体内時計」にあった

176 ：名無しさん＠１周年：2017/01/29(日) 20:37:13.36 ID:IDhLTNKT0.net

国立も含む４つの病院の看護師さんたちと飲み会したが
健康でいるための秘訣はと聞くと皆同じように
「規則正しい生活と十分な睡眠」と答えた。