【医療】＜たばこ＞喫煙による「ストレス解消」は錯覚

763 ：名無しさん＠１周年：2016/08/10(水) 12:49:11.13 ID:UcNPvfyz0.net

タバコやめるとジョギングは格段に楽になるね
禁煙考えてる人はジョギング同時に始めるのオススメ
禁煙失敗する時には走ることも同時にやめる事になるけど、禁煙へのモチベの一つになる
一番大事なのは禁煙失敗しても、また気が向いたら始めるっていうイイ意味での適当さかなと