【食】効果的なダイエットに必須♡ タンパク質を含む食品ランキング

名無しさん＠１周年

干物の蛋白量が多いのはあたりまえじゃん。
食ったら嫌でもバランスとるための水分とりたくなるつか実際とってる
はずだ。

どうでもいいけど俺は炭水化物だけで生きていける自信あるぞ。
無理に外からとらなくたって中でつくれるんじゃねぇの?
昆布しか食ってねえアワビだって草しか食ってねえ牛だって立派な蛋白質の
体つくってるじゃん。
昆布や草に含まれる微量な蛋白質があの体の原料ってわけじゃないだろ。
もしそうだとしたらいったい何百トン食ったんだと。