【健康】「朝食は体にいい」は食品会社が作り出した迷信？

925 ：名無しさん＠１周年：2016/06/13(月) 20:45:13.00 ID:Pc4xeAgV0.net

>>915
自分は夜をメインにしてる。そうしないと臓器を休められないのよ。晩飯の後寝れば次のご飯まで数時間以上は
「断食」状態になって臓器が休む余裕ができる。理想は晩飯食い終わって１６時間はメシは食わないこと、全部の消化が
終わるのに１６時間かかるらしいんで