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【健康】突然襲ってくる「痛風」…若い人や女性にも急増、オジサンの病気じゃなかった
405 :
名無しさん@1周年
:2016/04/28(木) 18:33:53.47 ID:Q27l8Siz0.net
とりあえず、歩け、走れ、泳げ
筋トレみたいな高強度運動より
中弱強度運動を長時間のほうがいい
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