【話題】「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こし、老化を促進している

771 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 11:13:35.49 ID:aj2nHzMj0.net

>>764
ところが子供の頃運動習慣のあった人や
大人になって運動習慣ついた人は
年寄りになったらどこか不具合が出るんだよ
ジムにいるお年寄りは運動に目覚めたのが中高年以降でゆるい運動を長々と続けてる人が多い
スポーツ経験者はサポーターとか手術とか薬の手を借りて運動続けたりしてて
どちらがいいんだろうと思う