【話題】「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こし、老化を促進している

764 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 11:10:05.64 ID:dfUvAgNb0.net

>>739
年齢に不釣り合いな強度の運動を頻繁にやるのは、
長寿や長期的健康面においては論外だろう。
それはさておき10代は学校で運動するから良いが、20代後半以降は
運動能力面でかなりの差が出てくるね。
適度な運動をしていない者は、中高年になったら内臓もポンコツだろう。