【話題】「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こし、老化を促進している

615 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 10:12:44.72 ID:dAmMmHvvO.net

もっと歩くべき
っていうかもっと歩くように人間の体はできてる
この100年ちょっとで車や電車に乗るようになったが
それまでは歩行中心の生活
誰でも歩ける距離の宿場間の距離をみたら一目瞭然だし
史実からして例えば本所の吉良邸から日常的に江戸城まで家臣は往復歩いた
特殊な例だが討ち入りの翌日は斬り合いの後で一睡もせず雪の残った道を本所から泉岳寺まで
両国橋を渡れず大迂回して歩いた