【話題】「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こし、老化を促進している

542 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 09:31:23.28 ID:AbdmjxJa0.net

自転車は体を壊さない乗り方を知ってる人でないとおすすめできない
ちなみに最近の自転車雑誌に載ってる乗り方とかセッティングは大抵、
レースで速く走る方法で健康のために乗る方法ではない