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【国内】クロール 速く泳ぐ腕のかき方 「I字」か「S字」か 筑波大や東工大などの研究チームがまとめる
- 1 :ひろし ★:2016/01/24(日) 00:49:25.03 ID:CAP_USER*.net
- 毎日新聞 1月23日(土)10時32分配信
◇筑波大や東工大などの研究チームまとめる
クロール(自由形)で泳ぐ時の腕のかき方は、50〜100メートルの短距離なら直線的な「I字」が、
中長距離なら曲線的な「S字」が有利との分析結果を、筑波大や東京工業大などの研究チームがまとめた。
水をかく際に生じる渦の違いが、二つの泳法に推進力の差をもたらしているという。
水に入れた手を、胸とおなかの下を通すようにかく「S字ストローク」と、体の軸と平行に後ろへ真っすぐかく「I字ストローク」。
クロールでどちらが速く効率的に泳げるのか、長年、競泳選手や市民スイマーの間で論争が続いてきた。
最適な泳法を確かめようと、高木英樹・筑波大教授と中島求・東京工業大教授ら水泳の流体力学を専門とする
国内外の5人の研究者が協力。コンピューターシミュレーションやロボットを用いた水流解析など、異なる手法による分析結果を持ち寄って検証した。
検証結果によると、少ない力で効率よく泳げるのは、肘を曲げて泳ぐS字ストローク。
おなかの下辺りで手のひらを外側に返す際に渦が一瞬発生し、大きな揚力を生むことが分かったという。
一方、I字ストロークは揚力を生む渦ができず効率で劣るが、S字より速く泳ぐことができるという。
泳ぐ速さは水をかく頻度に比例するためで、S字の場合、肩周りの筋力の限界で1.3〜1.5秒につき1回の頻度が最高。
これに対し、I字は1.0秒前後につき1回の高速でかくことができ、パワー勝負の50〜100メートルの短距離で有利という。
クロールの泳ぎ方をめぐっては、古くは肘を曲げないI字が理想とされた。
だが、1972年ミュンヘン五輪7冠のマーク・スピッツ選手(米国)の影響でS字が主流に。
2000年代に入るとI字で通算5個の五輪金メダルを獲得したイアン・ソープ選手(オーストラリア)の活躍を機にI字が復権した。
高木教授は「S字かI字かの二者択一でなく、距離や筋力に応じてどちらかを選んだり、両方取り入れたりする泳ぎ方が良い」と話している。【阿部周一】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160123-00000024-mai-soci
- 2 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:51:36.01 ID:DQPgRoxb0.net
- なるほど。
- 3 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:51:48.94 ID:BHfr/8wH0.net
- 胸からおなかのしたを手でかぐS字なんかで泳げるか?
そんな奴見た事あるか?
- 4 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:53:24.05 ID:kReIjGTs0.net
- タスケテー タスケテー
〜 〜 〜 〜 〜 〜
〜ヽ('A`)ノ 〜
〜 〜 〜 〜 〜 〜
- 5 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:53:39.21 ID:HcvxWfKG0.net
- gifで頼む、よくわからん
- 6 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:53:50.31 ID:l+p8KEEk0.net
- 足はM字開脚
- 7 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:54:08.09 ID:df2cWaRi0.net
- 屁コキながら泳ぐと速くなるよ
- 8 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:54:46.68 ID:l+p+ggR90.net
- 自由に汁
- 9 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:55:20.86 ID:2S5kDxM30.net
- パワーと柔軟性を持った人のI字が最速なんよ
- 10 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:56:01.78 ID:BHfr/8wH0.net
- 自由形ってクロールだけじゃなくて
バタフライが自分で一番速ければ
それで出場できるんだってね。
確かに昔のオリンピックのビデオでは
クロールとバタフライが一緒に泳いでて驚いた。
- 11 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:56:19.98 ID:znZ48Pgj0.net
- おなかの下の水をかくのだと水泳教室で習ったけど面倒だからまっすぐかいてた
遅かったのは力がないからかなるぽ
- 12 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:56:28.28 ID:VeN/Bko60.net
- そんなのいいからクロールより速く泳げる泳ぎ方発見してくれ
- 13 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:56:52.38 ID:z0sR227P0.net
- 俺泳げない
- 14 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:56:58.57 ID:RUg9k3zp0.net
- >>3
S字で掻く場合
身体がローリングしてるから実際には上から見たらまっすぐ掻いてるように見える
- 15 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:57:13.29 ID:znZ48Pgj0.net
- >>10
日本がはじめて世界大会にでて古式泳法?でぶっちぎりに負けてクロール取り入れたなんて話きいたことある
- 16 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:58:28.10 ID:tiugSwlV0.net
- >>3
腕の軌跡は直線に近いけど身体がロールするから図示するとそうなる。
- 17 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:58:56.98 ID:BHfr/8wH0.net
- 探偵ナイトスクープでやってた
女子水泳選手が世界記録で泳ぐのに
ロープで引っ張るのつべで見たが
世界記録って凄いスピードだって改めて思った。
あんなのみたらとても人間が泳いでるとは思えない。
しかし最後の松村は笑える。
- 18 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:59:45.67 ID:ZIdA9ivH0.net
- >>10
メドレーの際の自由形は,バタ,背,平以外じゃなきゃダメみたいだが
単体ならいいのかな
- 19 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 00:59:48.71 ID:l+p+ggR90.net
- >>12
つかね、人間に必要なスキルは「いかに速く泳ぐか」ではなく
「いかに長く泳ぎ続けるか」だと思うんだ
- 20 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:01:15.91 ID:ZIdA9ivH0.net
- >>19
いっそ,いかに長く浮いていられるかでも
- 21 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:02:01.90 ID:tiugSwlV0.net
- >>18
自由形には泳法規則がないから、クロールだろうとバタフライだろうと構わない。
バタフライならたまに見かけるし、日本代表クラスにも足だけドルフィンとかいた。
- 22 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:02:43.04 ID:znZ48Pgj0.net
- 日本人が速い泳法考えついたら規制されると思う
- 23 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:02:48.11 ID:RUg9k3zp0.net
- 日本の女子選手で手がクロール足がバタフライというのがいる
- 24 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:03:42.06 ID:cfk1u66W0.net
- >>3
むしろI字のほうに驚いたわ。
俺の学生時代(2000年ぐらい)まではS字が絶対だったはず。
- 25 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:03:54.88 ID:nrNQk5OI0.net
- バカだな、左右で交互に使い分けたら最強じゃんね
- 26 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:05:32.36 ID:tiugSwlV0.net
- >>22
平泳ぎからバタフライが派生するのにかかわった日本人もいる。
- 27 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:05:59.64 ID:EdCnztuI0.net
- >>1
これのどこがニュースですか?>ひろし ★
- 28 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:06:48.81 ID:BHfr/8wH0.net
- プールの端から端まで潜水してドルフィンで泳いだら速いと思うんだが
誰もやらないって事は、禁止されてるんだろうな。
- 29 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:10:53.33 ID:JOcHqtPX0.net
- >>28
潜りっぱなしは反則じゃなかったっけ?
- 30 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:12:10.68 ID:b8THCdKz0.net
- 俺の生え際はM字
- 31 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:13:02.59 ID:4hgU9gYv0.net
- >>28
早くねーよ
- 32 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:13:58.15 ID:aktHJDci0.net
- >>28
それぞれの泳法で、ターン後(スタート後)に、水中でやって良い事が決められてる。
- 33 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:16:42.41 ID:4hgU9gYv0.net
- ぶっちゃけ腕より、足のが重要
キックがいかにしなやかかつ、ダイナミックに、それでいて体幹がぶれずに続けられるか
- 34 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:17:27.41 ID:yv2KNzylO.net
- バサロはクロールより速い?
- 35 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:17:50.52 ID:RTU0Lp1T0.net
- 古式泳法最強
ずっと泳いでいられる
- 36 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:17:50.81 ID:NJJAI7q60.net
- >>32
自由形なら大丈夫だと思われ
やったヤツいないから話にならんだけでw
- 37 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:18:04.07 ID:t/wBFNeL0.net
- 疲れたら意味ないだろ
- 38 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:18:57.16 ID:FYSErBiB0.net
- >>7
ガスが抜けることで浮力が失われる上に
屁の反発力で潜る力が発生するので
逆に大幅な推進力低下を招く。
早く泳ぎたいなら屁は死ぬ気で我慢しろ
- 39 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:19:15.19 ID:GkMayJ5s0.net
- >>20
背泳ぎじゃいけませんかね?
- 40 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:20:48.54 ID:PNv2G4zd0.net
- >>36
自由形も潜水15mのルールがある
- 41 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:21:33.65 ID:yv2KNzylO.net
- 陸上の100メートル走者は練習で何キロも走らないけど水泳の100メートル泳者は練習で何キロも泳ぐのは解せない
- 42 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:22:09.07 ID:l+p8KEEk0.net
- >>37
プールの水をレッドブルにすれば良いんじゃね?
- 43 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:22:22.64 ID:twKbU4bo0.net
- >1
こんな研究、前から欧米でありそうだな。
- 44 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:22:40.19 ID:PNv2G4zd0.net
- >>39
背泳ぎはある程度の速度で進み続けないと逆に水飲むぞ
- 45 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:22:56.92 ID:BHfr/8wH0.net
- スイミングスクールで同じコースロープの中を
2人が行き来して泳いでるけど
ぶつかったりしないのかな?
- 46 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:23:33.54 ID:tiugSwlV0.net
- >>39
生存水泳では「背浮き」が推奨されてるね。
あれなら体力の続く限り、いくらでも浮いてはいられる。
- 47 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:23:35.03 ID:PNv2G4zd0.net
- >>45
しょっちゅうぶつかってる
- 48 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:24:24.30 ID:TZlRFPar0.net
- >>1
おいおい、ストレートプルと肘を曲げる曲げないは関係無いから
- 49 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:24:47.29 ID:kB8Sha600.net
- あるとき自由形の大会があった。ただひとり平泳ぎの選手がいて
賞賛の拍手をもらっていた
- 50 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:26:17.15 ID:BHfr/8wH0.net
- クロールっていつもバタ足かと思ってたら
両手はいつも水をかいてても
足は2回蹴ったら一回休むんだな
- 51 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:27:41.14 ID:YL2WvJKK0.net
- S字とかやろうとすると最初全然できないのな
どんだけ不器用だよっておもた
- 52 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:29:52.03 ID:tiugSwlV0.net
- >>50
キックの回数はまちまちよ。
長距離は手と足同じにする選手が多いし、50mみたいな短距離やターン後は
手のかきの4、5倍蹴ったりする。
- 53 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:29:54.22 ID:TZlRFPar0.net
- >>51
I字の方が体幹バランス必要だから難しいよ。
S字は自然になる、楽だからね。
- 54 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:30:03.62 ID:xtfHUEIz0.net
- >>19
それならクロール。もちろんS字かきで、しかも
腕は後ろまで引っ張らずに早めに出す。これだと
早く泳げないが疲れない。
もちろん息継ぎができるの前提。
平泳ぎは疲れないように見えて、実は疲れる。
半身を上に出すというは、体力を使うからね。
- 55 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:33:20.64 ID:YL2WvJKK0.net
- >>53
なるほど
今度確認してみる
- 56 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:33:22.58 ID:BHfr/8wH0.net
- 平泳ぎっていつの間にか頭が水中でもOKなんだな。
昔頭が水上に出なくて五輪で失敗した日本人が居た気がする。
- 57 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:36:30.14 ID:PNv2G4zd0.net
- >>56
一掻き一蹴りで浮上しないとダメとは別の話?
- 58 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:37:39.53 ID:l+p8KEEk0.net
- 水着にマブチ水中モータをしこんじゃえ
- 59 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:37:59.19 ID:z4ji/lZl0.net
- めんどくさいから古式泳法を学ぼう
- 60 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:41:53.69 ID:asQ2VPn10.net
- 速ければ犬かきでもいいのか
- 61 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:43:49.23 ID:vvcv6fNw0.net
- バタフライは元々平泳ぎの枠内だったが、日本人がバタフライであまりにも速く泳ぐので西洋人がルール変えてバタフライという部門が出来たと聞いた。
- 62 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:45:29.11 ID:Huge+so20.net
- トップクラスの選手は400以上でも持久力つけて
I字で泳ぎ切るようになるわ。
- 63 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:49:12.97 ID:JOcHqtPX0.net
- >>54
トライアスロン見てても総合上位の選手はみんなクロールだもんな。
アレって結局、クロールが一番体力を効率よく使えるって事なんだろうな。
- 64 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:53:31.09 ID:6tl1goxa0.net
- 俺も中学入るまでは平泳ぎのほうが速かった
- 65 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:55:28.90 ID:P+MRQzwZ0.net
- クロールはばた足が難しい
- 66 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:55:36.07 ID:PNv2G4zd0.net
- >>63
進める距離に対して一番体力を使わなくて済むのがクロール
また、他の泳法と違って意図的に足を使わないということもできるので、他二種目で足を酷使するトライアスロンではクロール以外を選択する理由はないといったところだろうか
- 67 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:56:08.85 ID:9Xw4K1zv0.net
- >>28
自由型ならどんな泳法でもOK
誰もやらんって事は早くないって事
- 68 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 01:59:53.87 ID:TZlRFPar0.net
- 俺は未だに2ビートキックしか出来ないww
- 69 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:04:33.73 ID:zQpESIgB0.net
- >>54
だよな!平泳ぎでは1キロしか泳げないけどクロールなら腹減ってへばるまで
いつまでもいける気がする。
人に話すと変な顔されるけど。
- 70 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:07:58.53 ID:kB8Sha600.net
- 水泳の国際大会って白人と日本人ばかりでしょ?黒人はそもそもプールに入る
という習慣がないのか。水に浮かない体質なのだろうか
陸上は短距離長距離どれも強いのに
- 71 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:10:16.17 ID:asQ2VPn10.net
- >>70
海とか素潜りしてそうなんだけどな
- 72 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:11:25.73 ID:ExDJIl2F0.net
- >>1
飛行機で言うところのプロペラと翼を腕でやるって原理な
推進力と揚力で分けて考えると良いって事やろうけど
スイマーは体を翼にして揚力稼いでるから>>1のレポートは机上の空論やで
- 73 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:11:52.73 ID:G+PztJmO0.net
- すっごい昔の調査結果な気がする
- 74 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:17:44.60 ID:tiugSwlV0.net
- >>73
なんで今更という感はあるね。
欧米の競泳教則本には定番として書いてありそうなネタ。
- 75 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:18:27.54 ID:xJIfCNTV0.net
- >>69
腕が疲れて上がらなくならない?
もしくはモモがパンパンになるか
- 76 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:21:47.62 ID:tiugSwlV0.net
- >>70
比重が重いという説と自由に泳げる環境にないという説があったと思う。
実際、韓国の朴泰桓とか日本の松田丈志なんかも練習場に苦労してたからなぁ。
- 77 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:28:52.82 ID:8J+uxpOE0.net
- 筋質だな
- 78 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:29:59.36 ID:3AJdesSo0.net
- 直線200mプールと50mプール3回ターンはどっちが速いの? クロール
- 79 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:32:22.59 ID:tiugSwlV0.net
- >>78
壁を蹴られる短水路の方がタイムは良くなる。
- 80 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:43:52.48 ID:EVnaPDvP0.net
- 200mの記録話した時に
短水(25m)ならそんなもん、長水(50m)ならスゴいねwってなる
- 81 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:54:21.26 ID:vtJI8cOO0.net
- >>19
いかに長くなら背泳ぎの手を使わないやつじゃないの?
- 82 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 02:57:48.17 ID:leFo2KyA0.net
- 昔、グロスとビオンディってタイプの違う泳ぎ方してた
体格や体質に個人差があるんだから、自分に合ったフォームを見つけるべしという結論しかないんじゃないの
- 83 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 03:12:33.45 ID:EUijsPv90.net
- >>69
小学校の夏休みの水泳で休憩時間に先生からの指名で水泳が得意な5人ほどで遠泳競争して、
俺だけクロールで泳いでみんなに笑われたが当然一番泳げたわ
時間切れで終了時にどれくらい泳げるか聞かれて死ぬ迄って答えた
- 84 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 03:47:00.56 ID:Gkew8/mD0.net
- >>17
スライムみたいになってるアレかw>松村
- 85 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 04:10:25.11 ID:7TKNp51GO.net
- >>30
ベジータ乙
- 86 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 04:14:49.63 ID:CqDC6vTrO.net
- こーゆーのをせめてワンシーズンだけでも秘匿して、日本選手が有利になるよう取りはからう、みたいなことは思いつけんのかねこの人たちはww
学問的成果は早いもん勝ちだからそんなこと言ってられんかww
- 87 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 04:41:14.00 ID:cM92ive00.net
- >>17
これ
http://youtu.be/qEBzJEOENr4
- 88 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 05:08:02.71 ID:JOcHqtPX0.net
- >>86
気持ち悪い奴だなぁ。
知的好奇心の世界にまで国家間競争を持ち込むなよ。
- 89 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 05:51:34.54 ID:nrNQk5OI0.net
- 競泳ってバカのすくつだな
- 90 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 06:01:55.84 ID:CF7vlPKu0.net
- P字だろ普通
- 91 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 06:38:46.96 ID:zzEQmYkS0.net
- どのように腕を回そうとも犬かきにしか見えないと評された俺には関係ない話
- 92 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 06:44:39.68 ID:oU6O3pyv0.net
- >>23
右半身がクロールで左半身がバタフライというのはいないのか?
- 93 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 06:49:35.79 ID:5Ose7rHI0.net
- 左がI、右がSで完璧
- 94 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:20:35.25 ID:SXlCYVTh0.net
- 懐かしいな 水泳の授業で両方教わった 楽しかったよ先生
- 95 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:28:03.26 ID:NeFoNe8J0.net
- >>70
黒人がプールに入る習慣どころじゃない、差別がきつい時期は禁止だったんだよ
プールで水泳する文化の始まりが遅かったから、スポーツとしての成熟も当然遅くなる
- 96 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:37:43.68 ID:6dv7TGd00.net
- いつも〜、想って〜、いるけど〜♪
- 97 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:40:44.89 ID:kO38X/VZ0.net
- >>94
いい先生だな
スイミングスクールの最上位クラスでも教えてくれなかったぞこれ
- 98 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:46:33.07 ID:LgHyv1Ls0.net
- ラストスパートでI字にすればいいのか
- 99 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:51:27.84 ID:oBf+eIaw0.net
- >>87
これ体にスピード体感させる手法としてあるよね
- 100 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 07:55:20.54 ID:pk5bekQL0.net
- 知ってた
水中で抵抗を下に逃がせば手が上がる
- 101 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 08:04:14.76 ID:SznneIEN0.net
- ドルフィンキックがうまくできねー、なんかコツあるのか?
- 102 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 09:28:46.95 ID:/0SJ6QSa0.net
- 日本は10年位前まではローリング至上主義(S字)で、
なので自由形ではほんとボロボロだったんだよね。
最近はそこ見直したからだいぶ戦えるようになってきた
- 103 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 09:51:23.32 ID:d6DbSmtR0.net
- >>19
海水浴で泳いでたらサメの背びれが見えたという場合、長く泳ぎ続けるバカは
いない。1秒でも早く海岸にたどり着くのが正しい。
- 104 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 09:52:42.53 ID:d6DbSmtR0.net
- >>22
バサロは15mまで
- 105 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 09:55:24.12 ID:d6DbSmtR0.net
- >>41
> 陸上の100メートル走者は練習で何キロも走らないけど
小学校の運動会で100m走に出ることになった人の話はどうでもええ
- 106 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 11:13:31.13 ID:n7Skv0fw0.net
- 極めたらバサロが一番速いのではないだろうか?
- 107 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 11:38:31.75 ID:loUOsxZZ0.net
- 平泳ぎするときはちゃんと足首を伸ばさないと速く泳げないよ
- 108 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 12:42:16.69 ID:p4mWd/KB0.net
- >>19
俺もいつもそれ感じながら泳いでる
学校教育もいかに長時間泳げるかは重視しない
競技でももちろん速さのみ
市民プールでも皆さん速く泳ぎたがってる
俺は2時間ゆっくりでも泳ぎ続ける事に重きを置いてる
もちろんクロールじゃないと疲れるので
- 109 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 12:46:28.78 ID:p4mWd/KB0.net
- >>103
海では特に長く泳ぐ事を考えた方がいい
いかに速く泳げても、バテて休むとこはないんだよ
足が攣っても、慌てず泳ぐ練習もしといた方がいい
- 110 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 12:49:55.18 ID:p4mWd/KB0.net
- >>72
腕じゃなくて手のひらでやる
スカーリングでしょ
- 111 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 14:17:14.89 ID:XbQcZeas0.net
- >>54
平泳ぎはヒトカキごとに休めるから
いつまでも泳げるよ
クロールはずっと動いてるから疲れる
- 112 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:16:26.74 ID:PrOg5tgC0.net
- >>68
君のが普通の2ビートであるとして、ズン無し無しズン無し無しをズンタッターズンタッターに変えればいい
強弱弱の意味合いでワルツのリズムを思い浮かべて、順に左手の入水時に右手のかき始めと右足、真ん中で左足、かき終わりに右足、右手の入水時に左足…と言うこと
息目いっぱい吸うか細かく立ち止まって、ゆっくりの6拍子のバタ足から始めて腕を合わすとか
あと最初の方、本人の視覚で知覚できてないとの旨、間違ってるよ
ローリングは当然のことで、今立って示すにも深浅の差があるだけで、I字はI字、S字はS字だ
- 113 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:19:07.67 ID:n+6EK6lf0.net
- あんまり速く泳ぐと沈む力も増すから水平方向+上方向にも力をかける必要が出てきて体力消耗しそう
- 114 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:19:28.63 ID:PrOg5tgC0.net
- >>101
胸から打つ
でもって、一度恥ずかしい動きをしてしまえばいい
腰振ってるか引けてるか
何ならアプネア動画でも見て
- 115 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:23:57.60 ID:EMN6gKZl0.net
- 俺、どれだけ楽に距離を長く泳げるかを自己流(本は参考程度に)追い続けた。
したらば綺麗なフォームになって褒められた。
25mの温水プールで息継ぎ無しで泳いで息を整えてからまた泳ぐ。
30往復して平泳ぎを10往復したら終了。
- 116 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:29:30.90 ID:PrOg5tgC0.net
- >>111
平泳ぎのスピードに合わしたら楽たよ
伸びの時間も増えるしバタ足も弱いか減らすか
もっと泳いでる人の、例えばかき終えた手を戻す時のリラックスとかを見たらいい
- 117 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 15:54:25.61 ID:qhob0s+M0.net
- クロールはスピード効率、距離効率とも他の泳法に比べかなり優秀
ただし、バランスがかなりシビアなので波風のあるオープンウォーターでは、多少バランス狂っても平気な平泳ぎの方が安定する
進まなくて良いなら背浮きも有効
バタフライは、バタフライと言う競技のため以外の存在意義が全く思いつかない
- 118 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:03:03.49 ID:tiugSwlV0.net
- オリンピック種目にもなったOWSという種目がある。世界戦の距離は5km、10km(同オリンピック)、25km。
トップスイマーのレースはもちろん、草レースでもクロール以外で泳ぐ奴はいないよ。
- 119 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:10:53.76 ID:PrOg5tgC0.net
- >>118
そうだろうね
俺もどんな海でもクロール中心だ
あと、肩の調子とか体力を見る意味で片手バッタとかもよくやる
それと、緊急時にいい背浮きはUITEMATEと言われてますね
- 120 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:15:45.84 ID:CurWFrni0.net
- 素人でも思いつく結果そのままだな
- 121 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:18:38.97 ID:wHuVgV6w0.net
- I字は筋力いるよね
- 122 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:29:31.69 ID:tiugSwlV0.net
- >>121
いかに水を重く捕まえて速く這い進むかの話だから、筋力負荷に差はないよ。
- 123 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 16:35:21.41 ID:PrOg5tgC0.net
- >>50
なんで同じこと言うのさw
- 124 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 17:06:20.44 ID:G9HjbjnX0.net
- S字ストロークってスカーリング効果を得るために掌の角度が重要になるの?
- 125 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 17:20:40.16 ID:tiugSwlV0.net
- スカーリング効果は微々たるものじゃなかったっけ。
クロールのS字は人体構造的な意味が大きいんじゃないかなぁ。
- 126 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 21:54:26.31 ID:wWzUkcJM0.net
- >>125
膝下くらいの浅瀬でクロールすると必然的にS字になるよね
I字だと水底に指が着いてしまうから
グアムのひょっこりひょうたん島まで泳いだ時は水底が鋭い珊瑚でS字で泳ぐしかなかった
それでも指先少し切ったけど
- 127 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 22:24:34.13 ID:6wHjSMdM0.net
- >>111
プールで長距離ロング泳いでいる人って、たいてクロールですよ
てかクロールの方が楽に泳げることも知らないのね…
ついでに平泳ぎのロングは腰を痛めるよ
- 128 :名無しさん@1周年:2016/01/24(日) 22:28:48.73 ID:TZlRFPar0.net
- >>126
憧れるぜ綺麗な海でオープンウォーター
- 129 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 00:10:32.53 ID:OzcL/RaX0.net
- >>111
一番疲れない泳法はタッチクロール
腕を交互にでなく、右を掻いて、右を頭上に伸ばしたまま左を掻いて
左右の手をタッチしてからまた右を掻き始める
これなら何キロでもいける
- 130 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 00:13:48.24 ID:OzcL/RaX0.net
- >>129
自己レス
このとき、足は腕1回につき1キック
- 131 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 00:18:08.77 ID:svaK/yHE0.net
- >>38
実が出れば軽くなる
- 132 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 01:04:31.64 ID:WdiftGwW0.net
- >>103
いざ追いかけられたら金メダリストだろうがそのへんの小学生だろうが一瞬で追いつかれるけどなw
- 133 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 05:07:09.03 ID:Fc8D9xq20.net
- 市民プールでこれみよがしにバタフライする奴は足攣ればいいのに
- 134 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 06:01:51.94 ID:xWRGsPGX0.net
- 短距離でも最初はI字で、バテてきた後半はS字にするなんてのも有効なのかな?
- 135 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 06:33:43.78 ID:hxaJI+8b0.net
- >>128
オアフ島行ったらいつもワイキキのフォートデルッシー辺りからホノルル動物園辺りまで行って往復してる
水はあまり綺麗じゃないけど必ず海亀と遭遇できるよ
- 136 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 07:03:00.41 ID:hxaJI+8b0.net
- >>134
I字でもS字でもしっかり水を手のひらで捉える事を意識した方がいいと思う
しっかり掴むと手が重くてゆっくり掻くことになる
いい加減に掴むと楽なんだけど実は進んでないし長くやると疲れる
- 137 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 07:17:30.58 ID:YnMaXeY90.net
- 週末プールで泳いでいるのだが、隣りのコースの爺さま・婆さまより遅いと哀しい。
同じコースで速い奴が泳いでるとペースが乱れるからいやだ。
- 138 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 07:29:08.90 ID:Sviktclh0.net
- >>3
水泳やってると基本はS字で習うはずだよ
- 139 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 07:32:23.45 ID:IT8+OkV90.net
- >>111
それはたぶんカエル泳ぎ。
平泳ぎとは似て別のもの。
平はほんとに辛い。
- 140 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 09:08:49.36 ID:5Mva3cVb0.net
- >>131
これが実力だ!ってか?
- 141 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 09:14:02.56 ID:bwxuDcAF0.net
- 水泳教育が間違っているため日本はやたら水死が多い。
まずはサバイバルのための平泳ぎ。
周辺状況を判断しながら体力消耗を防いで泳ぐにはこれしかない。
- 142 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 10:15:02.43 ID:WIW2alzg0.net
- >>141
むしろサバイバルの為のクロールだと思うけど
- 143 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 10:37:34.40 ID:ykcRgXWF0.net
- >>96
クロールクロールしてー、私をつかまえて〜♪
- 144 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 10:43:50.63 ID:u5YV5b370.net
- わしはW字で泳ぐがな
- 145 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 10:44:55.70 ID:/K+gOoH40.net
- バタ足減らしたら下半身が沈んじゃうよね?
自分、沈まないためにキックしてる感じになってる…
- 146 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:10:48.06 ID:O0Ru1u4U0.net
- サバイバルならタコ泳ぎだろう
- 147 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:15:42.28 ID:8DiwLR5c0.net
- こんなところでもイスラミック・ステーツの宣伝が
- 148 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:15:45.47 ID:IupSc2B90.net
- >>101
自分がドルフィンになった気持ちになる。
「キキキキキ」とか声に出してみると一層入り込める。
- 149 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:17:28.10 ID:8GdbPHUb0.net
- 横泳ぎで良くね?
- 150 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:18:25.18 ID:S164P40I0.net
- それよりバタフライの意味が分からん
疲れるだけじゃんあの泳ぎ方
- 151 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:24:02.90 ID:o89U+Q0T0.net
- 競泳の平泳ぎは結構ハードだぞ。いわゆるかえる泳ぎは楽。頭だしたまま周囲を確認できるしね。
- 152 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 11:33:12.10 ID:8DiwLR5c0.net
- >>142
着衣水泳法ったら平泳ぎじゃないの?
- 153 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 12:11:52.42 ID:Mw07PxDb0.net
- >>1
還暦過ぎた今まで、S字一択だと思っていた。
イアン・ソープってI字で泳いでいたのか・・・
>>141
海難事故では泳いではいけないよ。救助がくるまでじっとして居る事が原則ね。
- 154 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 12:12:33.60 ID:99RFl1tE0.net
- >>150
もとは平泳ぎのルール内で開発された泳法だったのだが
あまりにも平泳ぎと違いすぎてバタフライとして独立させられたとか
でも、たしかにいらないかも
- 155 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 12:26:13.95 ID:BNnqtbM/0.net
- >>150
あれは、市民プールとかコース内対面通行の場所で、他人を入れさせないための泳法
正直迷惑だから完全禁止にするか、バタフライだけ隔離してどっかに押し込めてほしい
- 156 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 12:33:54.20 ID:brxdOjOK0.net
- >>24
80年代にスイミングで習った時もS字だったよ
- 157 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 12:39:41.22 ID:BLSpR04l0.net
- >>153
去年だか十何時間も浮いてて救助された人いたよね
あれは凄いと思った
- 158 :名無しさん@1周年:2016/01/25(月) 13:18:37.61 ID:brxdOjOK0.net
- >>42
翼は水の抵抗が大きそう
- 159 :名無しさん@1周年:2016/01/26(火) 07:09:22.72 ID:Awxt7Vik0.net
- >>93
それ交互にしないと真っ直ぐ泳げないだろ。
- 160 :名無しさん@1周年:2016/01/26(火) 14:36:23.06 ID:koLV9Yyz0.net
- >>150
競技のための種目だから現実に役立つとか考えなくていいじゃね?
棒高跳びだって職業・忍者とかじゃないと使わないだろ。
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