【社会】牛丼３カ月食べ続け、健康リスク増えず　吉野家ＨＤが実験

889 ：名無しさん＠１周年：2015/12/10(木) 01:49:01.26 ID:Ky3xBqcg0.net

吉野家牛丼並盛りの栄養素

カロリー 669kcal
タンパク質 19.4g
脂質 23.4g
炭水化物 95.1g

タンパク質も豊富だし、肥満の原因の脂質や炭水化物もそれ程までは多くない。

成人男性がダイエットする時のカロリー目標が1日1500kcalぐらいだから1日一食牛丼ぐらいなら健康に問題ないだろ。