2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【健康】肥満の犯人、炭酸飲料やジャンクにあらず

1 :すゞめ ★:2015/11/11(水) 19:56:27.68 ID:???*.net
http://jp.wsj.com/articles/SB11021942449448864116004581347091860479396
2015 年 11 月 11 日 08:07 JST

健康的な食習慣について確実な方法などない。

炭酸飲料やキャンディー、ファストフードが米国の肥満率上昇の原因だとされることが多く、高カロリーや糖分の高い食品を食べ過ぎれば健康に悪いことは明らかで、
体重を減らすことには役立たないだろう。だが、新たな調査で、米人口の95%に関しては、こうした食品の摂取はボディマス指数(肥満度指数、BMI)と関係がないことが分かった。
米コーネル大学のフード・アンド・ブランド・ラボが公表したこのリポートは、「チョコレートバーとチーズバーガーをコーラと一緒に摂取するという食生活を栄養学的観点からは勧められないが、こうした食品が肥満の主因である公算は小さい」と指摘した。

実際、米国人では痩せている人のほうが平均的体重の人以上に炭酸飲料や甘いスナック菓子を食べていた。
また、太りすぎや肥満、過度の肥満、病的肥満の人々が摂取する炭酸飲料や甘いスナック菓子、塩分の多いスナックの量は平均的体重の人よりもむしろ少なかった。
病的肥満の人(BMIが44.9以上)が摂取する甘いスナック菓子や塩分の多いスナックの量は少なかったが、なぜかフライドポテトの摂取量は平均的体重の人より50%多いことが分かった。
研究者たちは、病的肥満の人から好物を取り上げるべきではないと話す。好物を断っても体重に影響する公算は小さいからだ。ただし、好物がフライドポテトの場合は別だが。

では、肥満の犯人は一体何なのか。摂取カロリーか消費カロリーか、それとも食事中の糖分と脂肪分、炭水化物の総量か。
米国人の日々のカロリー摂取量は、40年前と比較して500カロリー増えている。2010年に米国人が1日当たりに摂取したカロリー量は2544カロリーだが、
これは1970年には2039カロリーだった。フライドポテト以外にもいくつかの原因が考えられ、それは食事全般に関係している。
1日当たりの摂取カロリーは精白パンのような穀物(1970年の409カロリーから2010年の582カロリー)、脂分や高脂肪の乳製品(346カロリーから589カロリー)、
糖分(333カロリーから367カロリー)で急増した。また、米国人が日々摂取するナトリウムは加工食品やレストランでの食事からがほとんどだ。

コーネル大のダイソン・スクール・オブ・アプライド・エコノミクス・アンド・マネジメントの教授で、この調査の共同執筆者、デービッド・ジャスト氏は
「つまり、肥満の解消や予防を目指す食生活や健康キャンペーンが、特定の食品が悪いと決め付けるものであれば本筋から逸れている可能性がある」と指摘。
さらに、「真の変化を望むのであれば、食生活全般や身体活動に注目する必要がある。ジャンクフードにターゲットを絞ることは効果がないだけでなく、肥満の真の根本原因から注意をそらすことから自滅的ともなりかねない」と続けた。
食生活全般が肥満に関係していることは明らかで、最近の別の研究では一部の州の住人が他の州の住人よりも太っていることが分かった。

コーネル大の最新調査は、雑誌「オビーシティー・サイエンス・アンド・プラクティス」で近く発表される。
同調査は米疾病管理予防センター(CDC)の「国民健康栄養調査」の対象者から約6000人を抽出してこうした食品の摂取について分析し、このデータをBMIと相互参照した。
身長と性別との関係で算出されるBMIが25〜29.9の成人は太りすぎ、30以上は肥満とみなされる。

ニューヨーク在住の臨床心理学者ジュリー・バーンズ氏は、食事量の管理が重要だと指摘する。
米国人は外食となると食べる量のコントロールを失いがちだ(残った食べ物を持ち帰るのでなければ)。
また別の研究では、家で食べるよりも外食の方が平均で200カロリー多く摂取していることが明らかになっている。
食べ過ぎが気になるのであれば、夕食は家でサラダプレート1枚分ほどを食べるのがいいが、食べ物にこだわり過ぎないようにとバーンズ氏は語る。

2 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 19:57:25.47 ID:DBvwilgn0.net
ぽっちゃりは正義(´・ω・`)

最低でも60%それ以下はなし
http://livedoor.blogimg.jp/copipe_hozondojo/imgs/9/0/90ba3692.jpg
欲しいのは「肥満」じゃなく「ぽっちゃり」
http://livedoor.blogimg.jp/msak48/imgs/5/1/5103fbe1.png

大事なのはウエスト
太くてもウエストに締りがあるか
これがもっとも大事

3 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 19:58:32.86 ID:WD9OrcAf0.net
またクソデブの希望的観測記事

4 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 19:59:54.49 ID:8DzDCdN80.net
よむのめんどい

5 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:01.35 ID:Lu5s/Slo0.net
要約:たくさん喰うな

6 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:09.32 ID:JVvHrBTy0.net
また主食(穀類)排除論かよ
人類を滅亡させたくて仕方無い連中は世界中に居るんだろうな

7 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:18.84 ID:9n+KQq2D0.net
>>1
食い過ぎなんだよ(´・ω・`)

8 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:24.48 ID:SGU+Jl+20.net
現代人は食い過ぎ
今の1/10で十分足りる
豆な

9 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:42.25 ID:PwImuMuQ0.net


コレに気を付けるだけでだいぶ違う

10 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:00:52.59 ID:CUs625CZ0.net
ピザは野菜

11 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:01:44.10 ID:B99EBAf40.net
食いすぎるな動け、というだけの話を小難しくこねくり回すと学者になれる

12 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:01:46.13 ID:Z65eve490.net
普通に朝軽く歩いたり走ったりしたらええやん

13 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:01:50.61 ID:RziKXfSsO.net
ラジオ体操しろ
縄跳びしろ

14 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:01:51.51 ID:F7zYKr1B0.net
そうかー、じゃあジャンクフード食べてもいいんだね☆

っていう勘違いをデブがするだけだと思う

15 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:01:52.74 ID:fqUvdmOR0.net
>>10
ピザもクリスピーみたいな生地か
おもいっきしパンみたいなのかでだいぶ違うよな

16 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:02:27.34 ID:bxlik1Z80.net
あーわかる。
自分が白米とパンとビール好きなデブだ。
デブと見ると甘いもの大好きだと思われるんだよね。

17 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:03.05 ID:Q/tIsLUL0.net
少し昔まで肉を控えろと言ってた奴は出て来いよ

18 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:03.36 ID:vF/ZhL/g0.net
>>14
オレは男だが、若くて可愛い女のウンチを食べたいね。

19 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:19.87 ID:QN4XjBiO0.net
>>1
特定の食品のせいじゃない・食生活全般と運動やカロリーのコントロールに注目しろ

と言ってもさ、ジャンクフードやフライドポテトを好む人間は結局のところ摂取カロリーが多いからデブが多いだろ
特定の食品を目の敵にするなって言っても因果関係は明らかだろう

20 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:32.64 ID:g1Iro8Vr0.net
痩せている人は摂取したカロリーを超える消費カロリーが維持できる生活をしていました。

アメ公の研究は小学生の朝顔観察日記並みに屁みたいなものでした

21 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:42.54 ID:xNFdySjxO.net
また無職デブか

22 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:03:54.19 ID:bxlik1Z80.net
>>15
デブだけどピザは絶対クリスピー!!
多分食感重視な面もあるので食べ過ぎてデブ。

23 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:04:08.13 ID:l3UbuhD60.net
うちのオカン夕食の量減らしてくれって言ってるのにちっとも減らしてくれない
もう成長期じゃないんですけど

24 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:04:13.35 ID:3snPzmSaO.net
全アメリカンはデブと思っていたがそれほどカロリーをとりすぎていないんだな。平均3000超えかとおもた

25 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:04:49.79 ID:uU2H41P20.net
>>6
主食が合わない体質の人が居るのも事実だろ

26 :ドクターEX:2015/11/11(水) 20:04:56.09 ID:ej5aGJm00.net
ソフトドリンク税をつくらないとな。w

27 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:05:04.44 ID:C6K2qnY70.net
デブはつつましく生きろ!
そう、その電車の窓に写っているお前だ!
一人幅とって座ってんじゃねーよ。

28 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:05:39.23 ID:I6nYOVls0.net
一日一食の
たけしがずんぐりむっくりなのは何で?

29 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:05:43.19 ID:VAqMckjJ0.net
大企業だと、BMI25以上は採用しない。

将来的にコストが掛かるから。

30 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:06:02.23 ID:OcUwz0Oq0.net
どうせ結論は「米」って言い出すんだろ?と思って米で検索したらめちゃくちゃヒットしたわな。(´・ω・`)

31 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:06:36.81 ID:R7P/tjPi0.net
肥満て、カロリー収支じゃ説明できないしな。

カロリー収支に問題があるのなら、
太り出した人間は、太り続けなきゃおかしいし、
痩せだした人間は、痩せ続けなきゃおかしいわけだし。

32 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:06:37.36 ID:fZcgSMqQ0.net
最近お腹がぽっこりしてきたので
りんご酢はじめました!

33 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:06:42.79 ID:CUs625CZ0.net
>>16
チョコとかかりんとうとか食ってるだろ

34 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:07:13.11 ID:zafQ7Ztw0.net
>>8
1日1杯の青汁しか摂ってないおばちゃん(しかも太ってる)とか、
水だけしか飲んでない(お腹に良い菌が沢山ある)とか、
あるし。

35 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:22.46 ID:CUs625CZ0.net
>>31
確かに

36 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:27.49 ID:4rkJBn7D0.net
>>31
?

37 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:34.63 ID:zU6dvdzs0.net
KOBE BEEF・SUSI ・SUKIYAKI

WASHOKUはhealthyナノデ食ベルホドsmartニナリマス

38 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:36.29 ID:l5lpn+jB0.net
肉の割合

39 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:51.34 ID:y30H+ybS0.net
ソースも見てきたけど、どうして頑なにカロリーの`を略すのだろう?

数字のはなしするなら単位をきちっとしろ!

40 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:52.34 ID:G1Ui9YjN0.net
>>24
日本人平均が平均2,000キロカロリーだからなー。
毎日500オーバーしてたら1ヶ月で1.5キロは増えちゃう。

原因はフライドポテトだろw
あれでカツ丼と同じカロリーだもんな。

41 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:08:59.97 ID:lFjaTH0p0.net
運動して適度な筋肉つけなよ

42 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:09:34.76 ID:WpndOzze0.net
炭水化物も嘘
原因大半は脂肪、米だけ食っても太らない

43 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:09:39.95 ID:dTLAoV+90.net
マツコも白米で肥満になったらしいし

44 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:09:46.76 ID:JMz+vtn+0.net
直接的な糖分じゃなくて、炭水化物だと思うわ
粉モノとかさ、ピザやパン食いすぎなんだよ

45 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:10:33.12 ID:C6K2qnY70.net
>>42-44

46 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:10:59.65 ID:leuRHrDj0.net
シリアルがヤバイ

47 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:11:02.22 ID:hvIEnsOsO.net
毎年健診の最後の問診で医者に『運動してるし、酒は飲まないんだったらあなた単なる食べ過ぎZ』と言われます。

48 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:11:40.95 ID:TCi9yiRX0.net
コカ、ペプシ、マクド
 
が、スポンサーになったってことだろ 嫁よ いい加減

49 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:12:05.08 ID:OIKUVCJv0.net
いいから食う量減らして運動しろ
それで太ったら病院行け

50 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:12:05.74 ID:76prZxVt0.net
単純に摂取カロリーが消費カロリーを大きく上回ってるだけだと思うんですけど・・

51 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:12:12.98 ID:CUs625CZ0.net
アメリカ人三種の神器
ピザ
フライドポテト
ドーナツ

52 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:12:21.59 ID:ds8EVtg50.net
別に同じもの食っててもいいから、量を半分に減らせよ

53 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:12:46.53 ID:8NtNwmzj0.net
俺が割とよく飲んでる水と二酸化炭素の炭酸飲料で
太るわけないだろ。

54 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:13:01.98 ID:l+CtzRe1O.net
>>43
ああいうのがおデブさん特有の言い分

他の食材も一般人以上に喰ってるのにごまかそうとする
デリバリーピザが大好きだし他にも腐るほど好きな食べ物あるだろうに

55 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:13:12.90 ID:qbBIPfY90.net
>>2
俺の彼女80%くらい

俺の彼女80%くらい

56 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:13:21.79 ID:tk5BOnxQ0.net
毎日セックルでカロリー消費してもダメ?

57 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:13:39.08 ID:O5Bd8nK60.net
七つの大罪のうちの一つたる、暴食が原因
あと肉食な

58 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:14:04.09 ID:STDKVlUq0.net
炭酸水毎日風呂あがりに飲んでるけど
めちゃいい体だわ

59 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:14:12.96 ID:5b4Lear40.net
一日3食なんて40過ぎたら確実に太る

60 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:14:49.32 ID:wmHroObl0.net
結局カロリーじゃないのか?

61 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:14:55.46 ID:enJh1kk+0.net
フライドポテトは野菜!

62 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:15:24.44 ID:dcP77At00.net
単位はkcalとなっていても読みはカロリーなんだよな
例えば1kcalは1キロカロリーじゃなくて1カロリーてな具合でそういうもんだと思ってるが

63 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:15:36.81 ID:+mgXI7HX0.net
東海道線 横浜駅で線路に痴漢したおっさんが降りて猛ダッシュで線路上を走っていて電車止まる ふらいど
https://t.co/f53xhcQeOm

64 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:15:38.69 ID:1R/9G0UY0.net
>>2
主張はもっともだが基準がおかしい
100で普通だ

65 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:15:51.53 ID:CUs625CZ0.net
増えてるのは
精白パンのような穀物
脂分や高脂肪の乳製品
つまり・・・

66 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:16:06.65 ID:A968iYms0.net
何か一つが悪いのではなく、総カロリーが原因
ってこったろ

67 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:16:08.12 ID:hNuUhl0i0.net
>>1
犯人はわかってるじゃないか。

フライドポテト=炭水化物

68 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:16:13.07 ID:LEDKc8XF0.net
食べる量がおかしいんだろ

69 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:16:16.58 ID:R7P/tjPi0.net
>>35
君は賢い

>>36
君は賢くない

70 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:16:26.47 ID:uLYNVxnJ0.net
おとなしく超旨い和食食ってりゃいいのに
和食が嫌いなのか

71 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:17:14.27 ID:1t7W5VIy0.net
つまりどうしろって言うのか
全然結論のない記事だな

72 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:17:33.44 ID:dyQEfMDs0.net
おぼえておこう

73 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:17:42.23 ID:uxWS2L6n0.net
>ニューヨーク在住の臨床心理学者ジュリー・バーンズ氏は、食事量の管理が重要だと指摘する。
え?今更?

74 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:17:45.44 ID:VmLnOJAS0.net
アメリカ豚みたいな量は食べれません
あいつらすげー

75 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:04.72 ID:3jbgVtAd0.net
デブって生きてて恥ずかしくないの?

76 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:05.21 ID:fs+Va/H70.net
太れば基礎代謝が増えてその分の熱量が必要になるし
痩せるとその分熱量が必要なくなる

77 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:07.52 ID:uo8IfeKZ0.net
>>31
太りについては過剰なカロリー分太り続けるだろ
痩せはそりゃ、脳まで減るぐらいまで行けば死ぬか病院なので止まるわな

78 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:12.10 ID:epqtfZhp0.net
>2010年に米国人が1日当たりに摂取したカロリー量は2544カロリーだが、
そんなもんなの?と思ったがもしかして女も子供もひっくるめての上での数字かこれ?w
だとしたら成人男性の平均摂取カロリーは軽く3000超えてそうw

79 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:45.00 ID:jhwFafZS0.net
これはね
体質でちがうよ

炭水化物で太る人もいれば
肉で太る人もいるよ

80 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:18:55.68 ID:4Y7toysU0.net
>>9
kwsk

81 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:22.22 ID:Rq2b9FR1O.net
いや文中でイモて結論でてんのに何故それを無視する

82 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:27.90 ID:fVVJC95k0.net
アメリカ人はまず一人前の肉を売る所から始めろ
自炊出来ないから不健康カロリーボムのジャンクフードに走るんだよわからんのか

83 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:31.46 ID:Dw9IuXgU0.net
(     ´゚д゚`    )エー

84 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:47.91 ID:8B9RMZGC0.net
まんどくせ 食いすぎじゃねーか

85 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:52.07 ID:R7P/tjPi0.net
>>77
>太りについては過剰なカロリー分太り続けるだろ

そんな奴は存在しない。
1年間で30キロ体重が増えた人間が
同じ食事を続けたら、2年後に60キロ増えて
5年後に150キロ増えるとか、ありえんだろ。

86 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:19:59.05 ID:kRSxBSpp0.net
トランス死亡酸かよw

87 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:20:02.33 ID:ALBctmf00.net
結局食い過ぎが原因なわけだが

88 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:20:38.18 ID:Dw9IuXgU0.net
( ´)Д(`)うるせー

89 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:20:47.47 ID:gdpHWkkt0.net
結局なんなの?

90 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:20:54.98 ID:vP15Xz/i0.net
睡眠不足が肥満の大きな原因だろ
俺も勤め人じゃなくなってから普通になった

91 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:20:57.42 ID:4Y7toysU0.net
>>31
体重が増えれば消費カロリーも増えるからな
デブが痩せるときは一気に落ちるだろ

92 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:01.92 ID:HURTF7SH0.net
厨房の頃みたいにチャリに乗れ

93 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:04.48 ID:w6Yuy+II0.net
キムチと辛ラーメンで痩せるよ

94 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:17.09 ID:QpodWnLe0.net
一言食べすぎ注意、で終わるものをよくここまで引っ張れたな

95 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:46.56 ID:TKFTzYZ20.net
どうみてもアメリカ人は食いすぎ、一食抜かした方がいいね。

96 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:55.74 ID:n6KIUsFk0.net
そもそも、同じ遺伝子を持つ人間を異なった環境において統計とらないと正確なデータが出るわけねーだろ、と。
食生活も生活習慣も体質も違う人間を同じ土俵で比較したって意味ないわw

97 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:21:58.06 ID:l+CtzRe1O.net
>>85
デブが蓄えてる脂肪はそれだけで消費カロリーが増えるって基本を知らないんだな

デブは安静にしてるだけで痩せやすいんだよ
体重維持するのにも相当食べなきゃいけない

98 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:02.27 ID:CUs625CZ0.net
>>81
翻訳が下手なんだろ

99 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:10.23 ID:oBdwp8Ri0.net
なげえ
食うな運動しろハゲ

100 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:11.65 ID:vrwNAmJl0.net
酒のんだ後にラーメン食いたくなる脳の欠陥設計をどうにかしろ

101 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:28.78 ID:1BqrQIld0.net
>>1 マクドからナンボもらったんや?怒らんから言うてみ?

102 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:35.11 ID:glnWuNk80.net
>>1
>真の変化を望むのであれば、食生活全般や身体活動に注目する必要がある。
当たり前のことをこんなにも仰々しく言ったのか
この1文で済んでいるじゃないか

103 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:22:35.69 ID:nFjmFQvr0.net
>>31
基礎代謝量=基礎代謝基準値×体重
だからバランスする

104 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:05.96 ID:TGUmHw6w0.net
あいつら一日中ムシャムシャ食ってファックファック言うてるやないか

105 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:13.07 ID:J0yJetPv0.net
×肥満の犯人、炭酸飲料やジャンクにあらず

○炭酸飲料やジャンク含めてお前ら何でもかんでも食いすぎ
これ

106 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:15.08 ID:x6lSn3of0.net
オナニーし過ぎても逆に太らね?

107 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:22.45 ID:ygM5++qx0.net
フライドポテトはジャンクじゃない、野菜だ!

ってデブの屁理屈かと思ったら大学教授もそう思ってんだな

108 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:32.12 ID:xeWp/HHG0.net
r0kusenashi

109 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:23:52.35 ID:dmZEfBxR0.net
>>1はまともなエビデンスでは無いし
こういうのを全て取り上げたら何にも判らなくなってしまう

110 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:24:38.18 ID:CUs625CZ0.net
フライドポテトはジャンク
ノンフライポテトは野菜

111 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:24:52.69 ID:b7rVmLQZ0.net
!


 マクドナルドの ぼったくりセットメニュー 涙目 w


!

112 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:25:10.51 ID:7FOjIMrB0.net
太る奴は肝機能が衰えてんだよ

113 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:25:17.64 ID:Rq2b9FR1O.net
>>42
米だけ食って太らないやつはほぼ間違いなく糖尿コースなんだがお前自分で言ってることの意味わかってないだろ

114 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:25:20.21 ID:d13linvg0.net
補助単位のキロを抜かす奴多すぎ

115 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:26:32.73 ID:tyf6JVI70.net
食うんぬんより運動不足だと思うんだ

116 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:27:04.32 ID:bxlik1Z80.net
>>33
いや、それが嫌いなのよ。
でも炭水化物とビールはガンガン行けちゃうので、単純に食べ過ぎだねー。

117 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:27:33.06 ID:NxU4mpv30.net
ジャンクを食おうが米を食おうがカロリー取りすぎれば太ると
当たり前すぎないか

118 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:27:46.51 ID:DHfpIgwL0.net
結局和食がいいんだろ

119 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:27:56.03 ID:h1ylzDcj0.net
>>2
ぽっちゃりじゃない
ムッチリこそ正義

120 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:00.83 ID:31Som/Eg0.net
酢とキノコを意識的に摂るようになって
あと通勤で往復15km歩くようになったら三ヶ月で15kg
痩せた
もう服全部買い替えなきゃいけないレベル

121 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:03.62 ID:JRKNdtJT0.net
>>115
車社会過ぎてマジで家から全く歩かないらしいね

122 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:40.25 ID:Zz6ZsvaS0.net
アメリカ人はポテト
日本人は米
これが本当の原因

ただ例えば日本では米食を批判することはタブーなので
正面切って主張できないだけ

123 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:48.86 ID:l+CtzRe1O.net
デブは消費カロリーが多いから安静にしてるだけでも痩せやすい

20キロ痩せたとか30キロ痩せたと自慢気に話すデブがいるが当たり前の事
体重維持してるってだけでそれだけ一般人より喰いまくってる証拠だから

124 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:50.28 ID:MCjGjWjH0.net
主犯は糖質
従犯はトランス脂肪酸とオメガ6必須脂肪酸という質の悪い油

そしてこの両者が組み合わさると最悪

125 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:54.14 ID:R7P/tjPi0.net
>>97
脂肪が増えても、消費カロリーは増えない。

除脂肪体重(kg)=体重(kg)−体脂肪量(kg)
基礎代謝量(kcal)=28.5×除脂肪体重(kg)

体重から脂肪の量を除いて、基礎代謝を求めるんだよ。

126 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:28:57.64 ID:cF6IdKqB0.net
ポテチがあかんかったんや

127 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:36.45 ID:/GcPjagg0.net
>>1
要するにジャンクフード批判を打ち消したい記事なんだろ
ジャンクフードなんて食わないことにこしたことはない

128 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:41.52 ID:Y5TM8WL+0.net
>>8

なるほど、豆食べればいいのね?

129 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:43.02 ID:TVXpAW0N0.net
結局なにが原因なのかわからないデブ好きに食べるコフーチャンコ

130 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:43.67 ID:abIi9BHZ0.net
さっきクロ現で座り過ぎが肥満だか病気だかの原因とかやってたな

131 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:53.00 ID:JRKNdtJT0.net
>>2
やっぱり40ぐらいがいいなあ
60でもまだいける
80からはデブだ

132 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:53.04 ID:JrbKv9k1O.net
>>113
やっぱ犯人は糖質なんだろうね。
低塩が健康上好まれるのも「コメをドカ食いしない為」だとしか思えないし。

アメリカだとポテトフライに小麦。

133 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:29:55.13 ID:R7P/tjPi0.net
>>103
計算式が違う

除脂肪体重(kg)=体重(kg)−体脂肪量(kg)
基礎代謝量(kcal)=28.5×除脂肪体重(kg)

体重から脂肪の量を除いて、基礎代謝を求めるんだよ。

134 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:30:11.11 ID:8n+V4AXl0.net
1600kcal、一ヶ月間の管理入院をしたが、170cm95kgから93kgにしかならなかった。
1600kcal程度ではお腹いっぱいで減量にならないと訴えたけど、これ以上減らすと駄目って言われて却下
されたな。

135 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:30:35.10 ID:CUs625CZ0.net
>>116
胃腸が健康

136 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:30:50.22 ID:dB5uMHxK0.net
いい時代だよな

137 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:31:03.92 ID:rCcuPhKj0.net
フライドポテトはジャンクフードだろ・・・
元から狂ってるから狂ったようなデブが大量生産されるんだよ・・・

138 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:31:13.49 ID:PVU7CSoZ0.net
そりゃ動かないのに摂取カロリー増えてるからな。
でも寿命は昔に比べ伸びてるんだからあんま気にしないほうがいいんじゃ?

139 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:31:14.93 ID:4Y7toysU0.net
胃下垂のやつ
むちゃくちゃ食べても
太らないな

140 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:31:39.65 ID:JRKNdtJT0.net
>>122
米はおかず食うからいいと思うよ
牛丼とかじゃ意味ないが
いろんなおかず食えば満腹感早い
アメリカとかピザとか種類少なくて満腹感たりないから食い過ぎる

141 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:31:54.87 ID:/GcPjagg0.net
>>16
完全にマツコ・デラックスだな

マツコ・デラックスも意外に肉食えないし、魚も食えないんじゃなかったかな
その代わり、白米が滅茶苦茶好き

142 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:32:08.41 ID:6IC5FoKv0.net
炭水化物が原因だろう。
肉と魚と野菜中心にすれば解決。

143 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:32:18.23 ID:2ufFDrGz0.net
肉はガンになる

144 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:32:55.09 ID:46bNZFkpO.net
人間動かんとあかんようになってんねん
肥るわ健康も害すわ。20代まではまだまぁ余裕
30代後半くらいになってくると、あれ…なんかおかしい…というのがチラホラ出てくるんや

145 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:07.18 ID:JRKNdtJT0.net
>>141
あいつはマクドナルドのチキンタツタガンガン食う奴だぞ

146 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:09.93 ID:G/cxuk160.net
やはりマクドナルドが原因だったか

147 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:16.92 ID:wAn5hRLK0.net
菓子や清涼飲料水のせいでまともな飯を食わないから。

148 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:23.30 ID:f6J48NVw0.net
肥満の原因は白米だろ
白米に変わる物いいかげんに作れよ

149 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:49.70 ID:ds8EVtg50.net
>>142
お米食わないと便が出ないんだよな(´・ω・`)
野菜だけ食ってる時、物凄い便秘になって逆に体重増えた
米食いだしたらすぐ直って体重も減った

150 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:52.89 ID:HVHeKebY0.net
ラーメン二郎に行くと、明らかにデブが多いよね。やっぱり、食べ物の嗜好とデブは関係あると思えるんだけど。
というと反論する人がいるから先に言っとくけど、もちろん二郎といえども一番多いのは普通体型だよ。でも、明らかにデブ比率が世間一般より高いと思えるんだよ…

151 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:33:54.45 ID:GDrwD9dl0.net
ごめん、読んでない。
結局なにが原因だと言ってるの?
運動不足とかその程度?

152 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:34:03.11 ID:9IgZK8Sk0.net
  .ni 7      /ノ   ヽ\   デ ー ブ w
l^l | | l ,/)   / /゚ヽ  /゚ヾ\      .n
', U ! レ' / /   ⌒   ⌒  \   l^l.| | /)
/    〈 |  (____人__)  |   | U レ'//)
     ヽ\    |lr┬-l|   /  ノ    /
 /´ ̄ ̄ノ    ゙=ニ二"   \rニ     |

153 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:34:35.31 ID:V9oaR+0w0.net
要するに
食事の内容がどうこう言う前に、まずは食う量を減らせやデブが!ってこと?

154 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:02.24 ID:kygyxDyB0.net
>ただし、好物がフライドポテトの場合は別だが。


オワタ。。。

155 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:21.02 ID:qEW3S41x0.net
>>1
この記事k(キロ)が抜けてないか?

156 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:26.14 ID:OcjhpIz10.net
>>7
そんなわけがない。

昔からヤセの大食いと言うだろう。

生活環境による腸内細菌の種類や増減
胃下垂など状況による。

大食いが原因なら「ギャル曽根」や「もえあず」はデブじゃないとおかしい

157 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:35.90 ID:2ufFDrGz0.net
>>151
加工肉批判に対する米国礼さん

158 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:46.97 ID:9yluUOAA0.net
>>19
やせてる人間の方がジャンクフード食ってるって書いてあるじゃん

ただしフライドポテト
おめーは駄目だ

159 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:35:51.12 ID:8yNk32Y90.net
>>151
それが書いてないんだよ

160 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:36:01.57 ID:p8rOEYQz0.net
何食ってもいい
運動しろ

デブは総じて全く運動してない

161 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:36:28.70 ID:pstzwX9F0.net
食い過ぎって事だろ

162 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:36:43.91 ID:OcjhpIz10.net
>>2
多くの男性は
胸だけぽっちゃりが真実だと思ってる(´・ω・`)

163 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:36:46.91 ID:W2TbJ1HA0.net
>>37
高いからな
普通のヤツが普通に金出せるだけ食べてたらメリケンだったら激やせすんじゃね?
無制限に金が出せて喰えるヤツは知らんけど

164 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:03.42 ID:D4a5UR0y0.net
>>2
40が一番好みですわ

165 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:10.28 ID:6L22wWEs0.net
たしかにデブはピザを3枚くらい食べてるわ

166 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:11.93 ID:pgNb4mnhO.net
尚提供はコカ・コーラでした

167 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:14.53 ID:76prZxVt0.net
大体、食品業界のステマかなんだか知らないが一日三食食う必要とか無いと思うんだけど
別に痩せてる人、標準体重の人は何食ってもいいと思いますが、デブが三食食う必要とか無いと思うんですけど

168 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:33.12 ID:mD3VVp+T0.net
肥満の犯人は甘え

169 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:37:45.12 ID:jb+FNqy10.net
>>158
アイダホの上院議員から潰されるぞ

170 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:38:24.81 ID:D5Qar6q40.net
最悪なのはスポドリです

171 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:38:26.30 ID:l+CtzRe1O.net
>>156
それは「太れない人の問題」

太るには喰いまくるしかない
どんな人間だってエネルギー消費してんだから

172 :名無しさん@1周年(関東・甲信越):2015/11/11(水) 20:38:40.36 ID:wxVyKOwBO.net
>>141 リアルきんどーさんはどうでもいい

173 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:38:41.96 ID:id8u9Ruj0.net
周りに二郎好きな人いるけど
話し聞いてるだけで行く気が失せる。
ラーメン屋は味が濃すぎるよね。

174 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:39:05.68 ID:7dzS/uJjO.net
食事を腹八分目にして運動を毎日してもアルコールを採るとダメだな。

175 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:39:22.35 ID:pgNb4mnhO.net
>>167
江戸時代からだっけ、3食になったのは

176 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:39:23.99 ID:f6J48NVw0.net
コーラよりも白米の方がはるかに身体に悪い
糖尿の原因だし、白米って良い所探すほうが難しい

177 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:39:45.75 ID:jb+FNqy10.net
日本は菓子パンが一番悪だろ

178 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:40:21.49 ID:EYtY9R5h0.net
食うから太る

179 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:40:27.91 ID:JrbKv9k1O.net
>>126
いや、ポテチは糖質ダイエットの中では否定されてないよ。(勘違いするなよ?ポテトフライ、ポテトはダメ)
多分、ジャガイモ総量が少ないからだろうが。
ま、しかし、食わないなら食わない方がいいけど。

もちろん「チョコかけポテチ」とかはダメだぞ

180 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:40:43.37 ID:aiTuD6uc0.net
菓子パンだよ。あいつら一つで500kカロリーあるぞ。糖質も脂質もタップリ。

181 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:40:58.75 ID:GTXjPyMK0.net
>>128
日本人は豆食いすぎだろ

標準的な朝食からして
納豆→大豆
醤油→大豆
味噌→大豆
豆腐→大豆
油揚→大豆
ご飯→大豆
と大豆だらけじゃないか

182 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:16.46 ID:24UStKhRO.net
スレタイがなんか変

183 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:20.96 ID:EYQS/Y860.net
痩せたければ糖尿病になれば痩せるよ
どんどん毛細血管が破壊されてくけどw

184 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:21.92 ID:7p4BW0JI0.net
「ご飯が不味くなるふりかけ」とか作ったら画期的なダイエット食品になるんじゃないだろうか

185 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:26.96 ID:JrbKv9k1O.net
>>128 のセンスは評価したい

186 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:28.31 ID:OcjhpIz10.net
>>171
体に栄養として消化吸収されるかどうかなだけの話(´・ω・`)
食べる量に意味はない。

187 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:38.56 ID:8Hjyykma0.net
俺はどんぶり飯で3杯くらい食うけど、40手前でも腹筋割れてるし高校時代から体重も変わってないな。
米はイメージより太んないよ。
特に冷飯なんかだとレジスタントスターチで太らないしな。
やっぱ菓子パンとか麺類みたいのがやばいよ。
あと、デブってやっぱ運動量がやばいくらい少ないよ。
俺は毎日歩いてるのも太らない要因デカいと思う。

188 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:46.66 ID:Njd+GJKL0.net
運動不足が最大要因
昔は嫌でも動かないと生活できなかった
その分カロリーが必要だった
いまの現代社会で必要なカロリーは一食分で一日分がある
栄養を取りすぎた結果だよ

189 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:41:52.95 ID:D5Qar6q40.net
>>156
一日たった三回で
しかもお腹がいっぱいになるとストップする食事は
どんなに食っても問題は無い
問題なのは回数が無制限で
しかも尿で出せば量も青天井になる加藤ドリンクなんだよ

190 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:42:50.85 ID:EFP8LL0UO.net
フライドポテトがだめならポテチもだめそうだが
どうなんだろうか

191 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:42:52.81 ID:jb+FNqy10.net
>>175
戦国時代は5食(玄米5合)だったからな

192 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:43:24.80 ID:GDrwD9dl0.net
>>157
アメリカのハンバーガー、ソーセージ、ポテトは食っても肥満になるとは限らないよ!
肥満の原因は別の何かだよ!
だから喰えよ!!!

こうですか?

>>159
まぢかよ。役にたたねぇ記事だな。

193 :前スレ1000:2015/11/11(水) 20:43:27.54 ID:VfOC2izp0.net
>>110
いもは野菜じゃない
炭水化物

194 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:43:30.35 ID:OcjhpIz10.net
>>189

>>186 (´・ω・`)

195 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:44:17.13 ID:D5Qar6q40.net
>>175
赤穂浪士の討ち入りが文献としては最初になるね

196 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:45:13.09 ID:MyNpaypV0.net
飯しかくわない戦前の人にデブはいなかったんだろ
米と魚 これで決まり

197 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:45:46.01 ID:EOIzqvPy0.net
>>2 河合奈保子と榊原芳江で例えてくれ

198 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:45:49.01 ID:kc0Czmwd0.net
デブは酒の飲み過ぎが原因だろ
酒は食欲を増進させる作用があるから一緒に食べ物を摂取すると太るぞ
俗に言うビール腹はこの事を指すんだよな

199 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:45:57.48 ID:6rSwrwmE0.net
運動不足というか非運動+時間不特定の摂取+栄養バランスの偏り
毎日細かいスパンでバランスよく摂って散歩でもすればよほどの遺伝でもない限り太らんよ

200 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:46:09.58 ID:T5wx2O5YO.net
米が大好きで朝から3杯食べる。
病院の職員食堂でもどんぶりご飯の大盛
身長160体重48
代謝がいいんだと思う
子供の頃から大食いだけど痩せていた
二十歳の頃はウエスト55センチ45キロ
米以外は野菜と魚をたっぷり食べるけど肉が苦手で食べられない
無理して肉を食べたら悪玉コレステロールの数値が高くなったので食べるのを止めたら治った
運動も大好き

201 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:46:14.83 ID:f28nhbyB0.net
>>116
パン(小麦)止めるとだいぶ違うかも?

202 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:46:19.23 ID:pDOlzmMc0.net
>>134
そら痩せたいなら動くか食事制限するかである程度無茶しなきゃダメでしょ
病院はそういうものだからあまり期待するのは良くない

203 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:47:14.61 ID:fJ9/cXoI0.net
遺伝的要素もあるだろ

204 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:47:20.57 ID:MyNpaypV0.net
アメリカ人ありゃ肉を食いすぎだよ
どれだけくうんだ どんけつで

205 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:47:40.69 ID:iktYl1sU0.net
BMI45って妖怪か何かだろ

206 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:47:41.68 ID:0AeE0gV9O.net
>>193
米国人はその辺の区分は曖昧だからね。寿司も魚と野菜(米のこと)だからヘルシーとか言ってるし。

207 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:48:18.75 ID:f28nhbyB0.net
>>134
食事の内容だね。
病院食だと痩せるのは無理。

208 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:48:19.61 ID:pDOlzmMc0.net
>>153
食わなきゃ痩せる当たり前
でも健康的な痩せ方じゃないし身体に負担をかけるのは間違いない
そのまま身体に負担掛けてその後様々な病気に悩むか今我慢して少しでも身軽な身体を手に入れるかの違い

209 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:48:42.33 ID:YOqki33i0.net
一番効くのはストレスだよ
交感神経ばかり活発で副交感神経が弱いとと太る
痩せるのは運動中じゃなくて休息中だという見解は
なぜだか見当たらない

210 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:48:49.73 ID:MyNpaypV0.net
コーラーとスナック菓子食ってごはん食べれないがりがりの子供いたけど
太らないんではないかな

211 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:49:12.54 ID:8Hjyykma0.net
白米犯人説は根強いけど、高度経済成長期以降、米の消費量はずーっと下がってきてるんだよな。
今の日本人一人あたりの米の消費量なんて、昔から比べたらすげー少なくなってんだぜ?
なのに肥満や糖尿が増えてるってのは、食の西洋化や運動不足や他の要因もデカいんだよ。
ここらへん、昔の貧乏だった時代より、経済的に豊かになった現代の方がなぜか出生率下がる不思議さと似てる部分がある。

212 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:49:28.55 ID:xPnSvPML0.net
単に運動不足だって。
引っ越し屋とか佐川仕分けの仕事してたら
どんな食生活してようが絶対デブをキープ出来ないから。

213 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:49:32.21 ID:jb+FNqy10.net
>>206
パン原理主義者だけだよ

214 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:49:48.95 ID:TGUmHw6w0.net
アメリカ人って痩せたいとか思ってないだろ

215 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:49:53.32 ID:rQzzz47K0.net
父権が崩壊して
子供と同じものを食わされるから

216 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:50:24.32 ID:MyNpaypV0.net
米とあと漬物 漬け物の乳酸菌がいいんだろうな

217 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:50:37.52 ID:l75RoiMQ0.net
油だなフライドチキンにハマった時にメチャ太った

218 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:50:46.08 ID:OlHYrBGq0.net
アメの食い物はブタのえさだし

219 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:50:45.94 ID:YOqki33i0.net
>>216
キムチどうぞ

220 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:50:50.31 ID:AW1sHk5U0.net
さっぱり要領得ない駄文

221 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:22.04 ID:jb+FNqy10.net
>>210
子供の頃は成長ホルモンの影響で太らない
デブ子供はヤバイ

222 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:23.66 ID:EYQS/Y860.net
>>212
太る食事の改善には個人差がありそうだけど、運動すれば痩せるのは全員だよなw

223 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:30.85 ID:r7uS4dPq0.net
ストレートコーヒーをマグカップで4杯飲むようになったら痩せてジーパンがブカブカになって余計な出費増えたわ

224 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:33.05 ID:D5Qar6q40.net
>>210
子どもはちょっとした事で運動をしてるし
筋肉も成長してるから

225 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:35.29 ID:kc0Czmwd0.net
>>219
中国産と韓国産どっちがお薦め?

226 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:50.45 ID:3HUXyF4p0.net
>>212
その前にデブはそんな体力を使う仕事はしないと思う

227 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:51:59.65 ID:QNChiH7h0.net
デブは甘え

228 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:05.67 ID:22pzXuS00.net
>>31

体重と消費カロリーは比例するんだよ
デブの10000歩とガリの10000歩が同じ消費カロリーなわけないだろ

あとな、>>1 カロリーじゃなくキロカロリーな!

229 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:09.86 ID:kH2GKCQ10.net
糖質制限は嫌がる人も多いが要は「腹八分」におさえて
無理のない程度の運動してりゃ太ることはまずないよ

まあそれが出来ないからうだうだやってんだが

230 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:22.78 ID:qfSWIU9X0.net
>>200
ごはんって、結構、水分を含んでいるから、
腹持ちがいい割に低カロリーなんだよ

231 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:23.13 ID:LQUXuYt50.net
実感として、同じようなメニューなのに太ってる人は
それを外食かテイクアウトかレトルトのものを食べてて
太らない人はそれを自分で作って自分で後片付けもしてると思う

232 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:25.90 ID:z+i7SQzJ0.net
アメリカは国民の6割が肥満か過体重という
肥満大国のくせに、ハリウッド映画とかだと
そんなイメージまるでないのが腹立つわ

嘘つき野郎め

233 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:52:47.41 ID:8Hjyykma0.net
>>198
どんぶり飯で毎日ガッツリだけど細い俺からしても、それは言えてる。
俺は酒は飲まないからな。
ビール自体はイメージほどカロリーはないんだけど、その成分が消化吸収を増進させるんだよな確か。
その前段階として、食欲も増進させるし

234 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:53:09.34 ID:MyNpaypV0.net
キムチは臭いからだめだ
米魚漬物お浸し そして味噌汁だ

235 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:53:39.45 ID:EYQS/Y860.net
>>219
確かに韓国人にはデブの印象はないな。
格闘家とか野球選手とか微妙に近いのはいるけど。
虫下し飲めば痩せるのでは?

236 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:53:58.32 ID:OSzfk0xG0.net
>>1

アメリカ人よ、お前らが嫌っているフランス人に学べ、お前らより遥かに小食だ

日本人よ、お前らが嫌っている韓国人に学べ、お前らより遥かに質素だ
  

237 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:05.59 ID:Nc62Idu00.net
硬い固形物ばっか食っているんだろ
煎餅とかピーナツとか

238 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:05.45 ID:YOqki33i0.net
>>225
ぜひ自家製で

上で副交感神経って書いたけど、
要は寝不足は太る。
無職のときにたくさん寝ていたら太らなかったけど
働いて会社泊まり込み増えたら体重激増した

239 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:20.38 ID:Tv7L5ihZ0.net
アメリカって、ダイエットに関して遅れてるのか?

240 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:28.48 ID:4G0JMMII0.net
チョコレートはむしろ痩せる

241 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:37.58 ID:OcjhpIz10.net
太るか太らないかの違いは、胃や腸がどれだけ食べた内容物を吸収できるかどうかでしかない。

食べる量で太ると勘違いしてる人がどれだけ多いんだろう

242 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:54:44.26 ID:MyNpaypV0.net
発酵食品 キムチとか漬物とか食うと軽く下痢をするって感じで
消化しないのかな あるモデルも漬物を押していた

243 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:55:08.54 ID:X3Z4BLuY0.net
>>211
食生活でいうなら、おかずが増えて主食も米の代わりにパンや麺類もとってるからだね

244 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:55:17.47 ID:6rSwrwmE0.net
食事制限しても太る奴は太るよ。
太るメカニズムは不定期な時間に不定量摂取して身体がエネルギーを脂肪として備蓄しようとからだから。
一定量を1日5〜6食で定時に食べた方が返って太らんよ。まぁ普通できんけど。

245 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:55:34.93 ID:OSzfk0xG0.net
>>240

カカオ含有量が60%越えてればな
  

246 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:55:43.79 ID:FYsuYZyI0.net
肥満の原因は「その人がだらしない屑である事」である。
肥満はもはや人間ではなく豚である。人間の医療からは排除すべき存在。

247 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:06.71 ID:idCMOfS10.net
肥満遺伝子のスイッチが入っているか入っていないかじゃなかったか?

248 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:16.76 ID:FYsuYZyI0.net
肥満はいくら差別しても良い。いや、差別すべきである。

249 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:24.35 ID:4s0KYRuh0.net
オートミールでも食べてろデブ

250 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:31.76 ID:jb+FNqy10.net
ただしフライドポテト
おめーは駄目だ

これを語尾につけると説得力が増す

251 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:36.69 ID:5CrkklQp0.net
旦那とほぼ同じ食事内容で、私は血液検査オールクリア
旦那は中性脂肪過多&酒飲まないのに肝臓の数値がズタボロ
食事量か生活習慣か体質か遺伝かつまみ食いか

252 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:56:48.55 ID:I3JRS5J6O.net
筋トレの増量期でも甘いものでもなく 脂分でもなく 炭水化物が一番肥るっていってるゃよ

253 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:57:17.63 ID:SW8sHb+70.net
>>244
一日の消費カロリーより少ないカロリー摂取で太ることができたら
人類の永遠の課題、飢餓撲滅に光明が射すな!

254 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:57:26.84 ID:g1Iro8Vr0.net
>>189
果糖の乱

255 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:57:36.26 ID:1vpHz2N30.net
http://i.imgur.com/4xyQyLN.jpg
http://i.imgur.com/tQHcRsr.jpg

256 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:57:39.17 ID:LGX0KrML0.net
茶碗や皿を子供用のにして全体的に量を減らすお

257 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:58:31.65 ID:jb+FNqy10.net
>>251
肝炎

258 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:58:33.79 ID:FYsuYZyI0.net
肥満なんか放っておけ。そうすれば早死にしてくれる。どうせ肥満になる
奴なんか底辺の低学歴の豚だけだろ。

259 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:58:36.38 ID:8m3cPC1d0.net
>>251
ストレスかも

260 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:58:38.87 ID:oO1mQUhG0.net
デブはみっともないからね

261 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:59:23.33 ID:YOqki33i0.net
あと自炊すると太らない
外食との違いは量と適切な加熱にあると思う

外食は全部食おうとするし
食中毒を恐れて加熱ガンガンするから
栄養素抜けたカロリーだけの塊になる

262 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:59:40.92 ID:mx8H8JAz0.net
>>164
40は綾瀬はるかだぞ

263 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 20:59:42.12 ID:4PUY7AYS0.net
一番の原因は、そいつの意思が弱いだけ 早い話がタダのクズ カス ブタ

264 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:03.87 ID:l7dH6jGY0.net
腸内細菌が重要なんじゃねーの?だから痩せたい奴は
ガリとスカトロプレイで捕菌しろw

265 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:21.51 ID:RQdRdIuv0.net
消費カロリーが少ないんだろ

266 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:32.47 ID:OcjhpIz10.net
>>253
どれだけ効率よく体に接収できるかどうか。
今までにない腸内吸収に優れた体にいい細菌が発見されれば可能でしょ

もしくはそれに準じた合成薬。

267 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:32.66 ID:FYsuYZyI0.net
肥満は人間ではなく豚である。人間は肥満になる前に節制して運動に
励む。豚は食い続ける。肥満は知能も低く悪臭がするし意地汚い。
肥満は犯罪率も高い。

268 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:40.10 ID:bGWjWq9E0.net
>>197
どちらでもない
榊原郁恵が正義

269 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:00:50.59 ID:xs4gkGvo0.net
腹八分目にして、寝る前3時間は食べないだけの簡単なダイエットです。

270 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:01:18.38 ID:8n+V4AXl0.net
>>202
うん。酒も油物も苦手なので、これ以上食事でってのは無理で、運動しかない。
12時間とか寝ないと動けないので、根本的に病気で入退院繰り返して基礎代謝が死んでる。

271 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:01:46.36 ID:Ns4mgZOIO.net
体質や遺伝はあると思うが、細い細い家族の夕食時にたまたま行ったら
え?これが夕食のおかずか?と思ったのを覚えている。

272 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:01:50.80 ID:FYsuYZyI0.net
肥満のIQは平均で80〜60。ダウン症並み

273 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:02:43.37 ID:SCyY1T3i0.net
昔は太っても顔にはお肉がつかなかったのに
年取ってからは顎の下とかお肉がつくのが憂鬱と言えば憂鬱
それくらいかなー

274 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:02:44.28 ID:q4tq7PRZ0.net
>>242
いやいや下痢は駄目だ
水分やビタミンが大腸で吸収されずに排出されてしまう
カロリーはそれまでに吸収されてるから
体重減るのは一時的に水分の分だけ

発酵食品は代謝が良くなるんだってさ
漬物が合わないならヨーグルトや納豆がおすすめ

275 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:03:20.17 ID:OcjhpIz10.net
>>270
納豆やヨーグルトを始め、様々な菌を計画的に試してみたら?
ストマックとの相性もあるだろうけど。

276 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:03:29.13 ID:8n+V4AXl0.net
>>207
糖尿病の入院だったので、炭水化物が少なかったのは覚えている。
ご飯は150g。3単位。

277 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:03:35.28 ID:QpNC8xpS0.net
>>2
80と20がいいなあ

278 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:03:38.63 ID:Ns4mgZOIO.net
細くてもガツガツ食う胃下垂。
少な目の量しか食えん糖尿病もかわいそうだな。

279 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:03:45.82 ID:qHhL0Ijp0.net
ジュースはあまり飲まないし、肉や揚げ物も昔ほど食べてないのにデブなのは代謝が落ちたのと、炭水化物の過剰摂取ってのはわかってる。

280 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:03.04 ID:mfeFwVtO0.net
デブに秀才はいない
脳を使うことはカロリーを消費するから

281 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:05.83 ID:RQdRdIuv0.net
長期間にわたっほとんど同じような食生活でも太ってる人と痩せてる人がいる
精神科病棟なんかみるとそうだね

282 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:15.07 ID:4oszA7y60.net
がんの原因、フクイチに在らず
みたいなことか

283 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:19.72 ID:jb+FNqy10.net
デブは意志が弱いと言うのはアトピーは意志が弱いと言ってるのと同じ
寝てる間に食っちゃうからな

284 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:20.35 ID:XKhMn5/J0.net
このスレでデマ飛ばしてるガリは栄養が頭に行ってない事を証明してるな

285 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:25.40 ID:6rSwrwmE0.net
>>253
本当に必要最低限とか言ったらほぼ便が出す必要もないレベルやからね。
俺が言ったのは逆に過剰に与えるけど身体は必要最低限しか摂取しなくて済む方法やからある意味真逆の方法。
あと飢餓の問題については現状解決出来るだけの食料はあるけど流通経路と世界経済が許さないって話でちょっと別の話やね。

286 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:29.09 ID:mTggttWl0.net
>>133
体重が重いぶん、動くのに筋量が必要だから、実際には代謝があがってるんじゃね?

287 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:50.71 ID:SCyY1T3i0.net
そう痩せはしないけど、ジャンクフードは食べていないんだよね
だけど太るんだわ
ケーキとか和菓子を一日に1回は食べるからかな〜

288 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:54.98 ID:MyNpaypV0.net
食いたいという欲求はなかなか意思の問題でもないとおもうね
ほんとはやせるメカニズムってわかっているんだろ?
クスリが売れなくなるから隠しているだけで

カフェインはやせると思う

289 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:04:58.81 ID:vrXyMflz0.net
安定の自分語りスレ
ネラーは承認欲求の塊

290 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:05:21.33 ID:uLYNVxnJ0.net
>>274
なんでそんなテキトーなこと言ってんの想像でしかも上から

291 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:05:47.33 ID:4G0JMMII0.net
オリゴ糖を摂取して腸内環境が改善されるというのは
乳糖不耐で下痢気味になるのと同一の挙動が起きているのを、そう呼んでいるのだそうだ。
wiki

292 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:06:46.28 ID:7dxaeEjIO.net
>>1
結局フライドポテトを食べなきゃOKて事か?

293 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:06:47.08 ID:jb+FNqy10.net
>>280
大学教授は太めが多いよ

294 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:06:52.43 ID:MyNpaypV0.net
下痢したらやせるだろ 普通
まぁ便を柔らかくするという意味での軽い下痢だからさ

295 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:06:54.36 ID:U1dqaVf30.net
「1キロ痩せるごとに100万あげる」とか言われたらどんな根性無しの豚でも必死で痩せるだろう。
要するに「何が何でも痩せたい!」っていう意志が足りないだけ。
だから俺は別に痩せる気がないデブは何とも思わんけど、痩せたがってるのにずっとデブな奴は心底軽蔑する

296 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:00.02 ID:SCyY1T3i0.net
お砂糖も黒砂糖だったり蜂蜜なんだけどね
それでも太るんだし、仕方のない事なんじゃないかしらね?

ただ、パンが好きなのよねぇ
なるべく午前中に食べるようにはしてるんだけどw

297 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:03.68 ID:EYQS/Y860.net
>>276
治ったの?

298 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:13.25 ID:3Q0MM7MA0.net
>>283
え?
さっぱり意味わかんないんだけど
何でアトピーの例えが意味不明

299 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:21.49 ID:nLKCMCkz0.net
日本人みたいに穀物ばっかり食ってると痩せられないって事だよな。
ちゃんとタンパク質をとるために肉を食えってことだ。

300 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:47.14 ID:OcjhpIz10.net
要は常習性のある食べ物は体に悪いということで、
フライドポテトの塩とか油なんて最たるもの。

301 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:07:58.00 ID:G9CUz+bmO.net
結局何が言いたいのか
最後までうやむやにしたまま長い屁理屈が続き
肝心の最後にはつむじ風が行き交って何もかも翻弄されて消えていった
この記事は一体何だったんだろう…

302 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:08:24.17 ID:MyNpaypV0.net
うそつけ 肉ばかり食っているアメリカ人はどんけつだ
米を食う日本人は太らない

303 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:08:39.29 ID:g22IMJTh0.net
まあ食生活関係なく30後半になって運動してない奴は
ひと目でオッサンオバハン体型になるから運動しとけ

304 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:08:43.86 ID:OSzfk0xG0.net
>>297

糖尿病、治んねーべ
  

305 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:08:46.02 ID:idCMOfS10.net
>>299

昔の人に痩せは居なかったのか?w

306 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:21.91 ID:mtm9NWfo0.net
1時間エアロバイクを軽い汗が出る程度つまり負担軽くで260〜300カロリーな、、
デブは、このことを頭においてからポテチを買うか決めなさい

307 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:32.69 ID:xNFdySjxO.net
肥満児wB体wクソデブw

308 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:34.15 ID:R7P/tjPi0.net
>>228
>体重と消費カロリーは比例するんだよ

除脂肪体重と消費カロリーが比例するのな。
何回書き込めば理解できるんだろうか?

それから、
カロリー = Cal = kcal
で特に問題ないから。

科学的に正しく表記したいのなら
キロカロリーなんて日本語を使わず、kcalだし。

309 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:37.79 ID:x/X1Bnny0.net
身長170で60sくらい、体脂肪率16%くらいの俺が言う
一度にはそんなに量は食べられないけど
時間を置いて複数回食事すると太れる

310 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:42.03 ID:+ebGxMqq0.net
脂肪細胞の数なんだけどな

311 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:52.25 ID:mfeFwVtO0.net
>>293
大学教授はすでに隠居状態でしょ
学会で発表する論文すら他人に(ry

312 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:09:58.06 ID:OSzfk0xG0.net
>>305

昔の絵見ると、みんな腹出てる
  

313 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:10.31 ID:8m3cPC1d0.net
>>261
自炊で太ったよ
親が作る飯より美味しくできるし、好きなだけ食べられるし
ご飯も一日5合食べてた

314 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:15.23 ID:SCyY1T3i0.net
ストレスって本当に身体に悪いのよ
元夫がダイエットダイエットって邪魔杉だったから
離縁したら自然と痩せた
早く捨てておくんだったわ。寿命が5年は縮んだかも知れない
今もないような白髪が出てショック過ぎたもの
ダンシャリって大事よ

315 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:22.29 ID:YOqki33i0.net
太りやすい人は筋肉つけやすい
食べても食べても太らない人は筋肉つけにくい

316 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:42.93 ID:8n+V4AXl0.net
>>297
悪くはなってない。親兄弟、みんな糖尿なので、どうにもならん。

317 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:49.04 ID:nLKCMCkz0.net
肉を食えっていっても脂肪分の多い霜降りみたいなのじゃなくて赤身の多い肉な。

318 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:50.15 ID:/NbWSKO/0.net
揚げる前の冷凍ポテトあるんだけど、これを揚げずに消費したい
どうやって料理すればいい?

319 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:52.84 ID:idCMOfS10.net
>>312

それは飢餓でガスがたまっているんじゃないのか?w

320 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:10:55.88 ID:hTci2BQ10.net
摂取カロリー>消費カロリーなら太る
摂取カロリー<消費カロリーなら痩せる
ただそれだけのことを馬鹿はよけいな情報を信じるから困る

321 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:11:14.91 ID:XKhMn5/J0.net
>>301
せいぜい特定の物食ったら太る特定の物食ってりゃ痩せるみたいなアホな流行に流される奴らに
んなわけねえだろって言いたいだけの記事なんじゃないか?

322 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:11:32.93 ID:g1Iro8Vr0.net
>>318
レンジでチンする
フライパンで炒める

323 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:11:53.67 ID:MyNpaypV0.net
まぁ豚を太らすためにスキムミルクを与えると学校で習ったな
バターを取った後のもの

324 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:12:19.22 ID:Lk3Sczy10.net
アメリカ人、食い過ぎなんだよ
食べる量を半分にしろ

325 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:12:27.82 ID:SCyY1T3i0.net
一応炭水化物抜きダイエットもやってみたのよねぇ
そうしたら痩せるのは痩せて来るんだけど、
肌がカサカサしてきて、シワ間近って感じだったから
元のお食事に戻したら、まだハリが戻って来て安心した

326 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:12:28.09 ID:OSzfk0xG0.net
>>319

胸や手足がガリガリではなかった、全体的にポッチャリ
  

327 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:12:41.50 ID:jb+FNqy10.net
>>318
手遅れ
揚げてから冷凍してる

328 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:12:46.24 ID:99sNZTag0.net
貧乏が悪い。
貧乏だと太るし学業成績もダメになる。

329 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:13:38.11 ID:zqnQhz/X0.net
大体、コンビニ食ばかり食ってる奴は、太ってる
保存料とかジャンクが肥満の原因だよ

330 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:13:52.75 ID:YFOJjPHQ0.net
>>1
アメリカ人はピザを野菜として申告するんだよね?
研究の信憑性皆無なんだが

331 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:13:53.67 ID:FIMM47bl0.net
>>2
20〜80が好き

332 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:04.24 ID:OSzfk0xG0.net
>>327

そこでスチームレンジですよ
  

333 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:05.58 ID:SCyY1T3i0.net
新米が美味しすぎて、朝だったけど4杯もペロリ☆と食べちゃった(^o^)/

334 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:16.41 ID:EYQS/Y860.net
>>316
1型ならどうしようもないね・・・
カロリー制限頑張ってください!

335 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:19.95 ID:GqqhrJMK0.net
どの業界が金出したのかよく分かるな

336 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:25.02 ID:idCMOfS10.net
>>326

お前は昔の人はすべてそういう体形だったと言い切りたいのか?w

337 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:26.58 ID:6rSwrwmE0.net
>>320
いやその理屈はおかしい。
つーか身体の吸収効率と変換、メカニズムに関する考察が抜けてる。
摂取したエネルギーが100%変換できる方法とかノーベル賞レベルだよ。

338 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:43.68 ID:SZXHBGvz0.net
>>1
え、だからなんだってんだ

339 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:14:56.92 ID:S67cauIF0.net
>>1
>米コーネル大学のフード・アンド・ブランド・ラボが公表したこのリポートは

論文でもないし有名誌に掲載されたわけでもない

340 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:01.40 ID:MyNpaypV0.net
コンビニ食に太る粉末でもふってあるんじゃないのか?ww

341 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:07.45 ID:ZGLiNFxU0.net
要するに、食べていいけど運動しろってことだから、間違っていないとは思うが、
デブは記事の自分にとって都合のいい部分だけを読んでバクバク食うんだろな

342 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:15.14 ID:nRb53CWi0.net
ラーメンだろ

343 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:25.32 ID:OSzfk0xG0.net
>>334

1型なら食事制限でどうなるものでもない、即インシュリンだ
  

344 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:32.16 ID:oy4nG6LH0.net
つまり、アメリカ人は「バケツで食うな!」

345 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:15:35.71 ID:T5wx2O5YO.net
>>293
主人の同級生(都内国立大卒)が国立大学の学部長になったら宴会続きで太った。
彼は特別優秀だから大学の先生になった訳ではない。
民間の競争社会がが合わないから大学の先生になったケース

主人の同級生には大学の学長やドイツなどの外国の大学の教授もいるけど優秀な人は太っていない気がする

346 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:16:04.21 ID:LLh6h0DL0.net
ピザは飲み物

347 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:16:13.44 ID:OSzfk0xG0.net
>>336

えー、確か祭りの絵だから一般的な庶民では?
  

348 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:16:18.77 ID:VM6EaxdN0.net
>>329
ストレス食い、ストレス飲みが原因だろうな

349 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:16:33.66 ID:SCyY1T3i0.net
優秀でなくっても良いから食べたい

350 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:16:35.35 ID:4G0JMMII0.net
食品店のレジに並ぶデブ客がカゴに何を入れてるかだ。

印象的だったのは唐揚げ+缶ビール。

351 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:17:21.71 ID:Lk3Sczy10.net
ピザデブリアン

352 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:17:23.79 ID:SCyY1T3i0.net
お酒は飲むけど、滅多にコンビニは行かずに自炊なんだけどね

353 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:17:56.03 ID:oCKnlQem0.net
デブはデブの原因を都合のいいように解釈する
だからいつになってもデブなんだ

354 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:19.31 ID:EYQS/Y860.net
>>343
そうなのか
昔はシャブやってる人に間違われたと言う注射も段々良くなって来てるし、貼るタイプの物も開発中の筈だから生活に支障は少なくなって来てるのかな?

355 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:21.82 ID:UbRnl17H0.net
太陽からエネルギーを取り入れられればご飯はいらない

356 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:29.77 ID:SCyY1T3i0.net
デブでいいじゃない
痩せで長生きとかいないでしょう?

357 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:32.57 ID:hTci2BQ10.net
>>337
理屈をいいたいならまず摂取とはどいう意味なのか
口に入れた時点なの体内が吸収した時点かなんなのか
っていう話からすんだよ
お前の言ってるのはただのいちゃもん

358 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:44.39 ID:idCMOfS10.net
>>347

大体、ひょろっとした日本人の写った写真なんていくらでもあるだろうし、その頃に肉を今のように食ってたわけじゃないし。

359 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:18:49.15 ID:q4tq7PRZ0.net
>>290
下痢するから発酵食品がダイエットにいいとか言うからだろボケ
お前は横から偉そうなんだよ

360 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:27.50 ID:OcjhpIz10.net
体重の増減に遺伝が関係あるのは筋肉の問題だろう

脂肪なくても筋肉のある人は体重あるからなぁ

スプリンターはそれなりに体重のあるガッシリした赤筋体格が多いが
長距離ランナーは白筋ガリ細マッチョが多い。

まぁ、スタートから遺伝による筋肉の付き方は大きいと思う(´・ω・`)

361 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:31.11 ID:8m3cPC1d0.net
>>357
食事の話だから、一般には経口摂取だろうね

362 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:35.16 ID:kQMckDvz0.net
俺は163cm98kgの中肉中背イケメン
デブとか自分が認めたら負けだぞお前ら
食いたい物を食いたい時に食ってこそ人間だ

363 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:41.63 ID:nFjmFQvr0.net
>>308
脂肪だって体温維持しないといけないから熱量消費するでしょ?

364 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:47.71 ID:jb+FNqy10.net
>>345
優秀な教授は宴会で話しかけられることが多いから暴食できないんだよ

365 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:19:49.42 ID:SCyY1T3i0.net
痩せで長生きっていないよね
大体人生70年くらいで終わってる

小太りは結構長生きだよね

366 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:20:05.84 ID:OSzfk0xG0.net
>>354

わからんけど、体の中でインシュリン製造できない、十分な量が供給できないから

一生インシュリン打ってないといけない
  

367 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:20:09.05 ID:9/jpn/sIO.net
こりゃ10年後も肉団子の国だなw

368 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:20:10.71 ID:uU2H41P20.net
>>360
赤白逆だろ

369 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:21:17.13 ID:OSzfk0xG0.net
>>358

写真じゃなくて浮世絵みたいな絵
  

370 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:21:45.03 ID:OcjhpIz10.net
>>368
ゴメン、遅筋と速筋
読んだら逆だった(´・ω・`)

371 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:22:15.08 ID:OSzfk0xG0.net
>>362

どこが中肉中背だよ、デブ、チビ
  

372 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:22:39.23 ID:eWYfy1Vb0.net
ケチャップをぶっかけて食うから野菜に分類される。

373 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:22:50.13 ID:idCMOfS10.net
>>369

もうお前が思いたいように思えばいいよ、俺は眠いし。

374 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:23:05.16 ID:CbQUhGnq0.net
じゃがいもは野菜だよね?!

375 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:23:44.74 ID:2o4lq+jn0.net
健康食品の9割はただの下剤と言うからな
もっとも女の9割は便秘らしいからこれが効くんだろうな

376 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:24:01.65 ID:uU2H41P20.net
>>370
あやまるほどのことじゃないすよ

377 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:24:15.72 ID:YOqki33i0.net
おまえら、体脂肪率どのくらい?

http://s.webry.info/sp/good-looking.at.webry.info/201212/article_5.html

378 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:24:21.15 ID:OSzfk0xG0.net
>>373

飯食って眠くなるのは動脈硬化の危険性がって「ためしてガッテン!」で言ってた
  

379 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:24:42.59 ID:VM6EaxdN0.net
>>370
電気刺激でどっちか増やせればな

まあ、過剰カロリーは蓄えられるわけでな

380 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:25:07.30 ID:WD9OrcAf0.net
こっちもアメリカを馬鹿にできないほどクソデブだらけになってきた
テレビでよくみかけるベッドから自力で動けないガチデブクラスもちらほらみかける

381 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:25:18.59 ID:r6opTNgA0.net
デブはどう見ても食いすぎ。
良く食うのに動かないからデブって当たり前。意志薄弱が多い。

382 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:25:19.05 ID:qHhL0Ijp0.net
体質によって太るスイッチが違うから肥満、ダイエット外来で遺伝子検出して、太りやすい食物やダイエットに必要な食物を指導してもらった方がいいね、そうじゃないとリバウンド繰り返した分だけ体たるんでだらしなくなるし、肌ボロボロになるよ。

383 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:25:32.55 ID:khcVliZ/O.net
貧乏人ほど太るし糖尿病になってる気がする
日本人のデブは米が原因
粗末なおかずで米食べて腹一杯にするから太る

384 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:25:36.42 ID:jb+FNqy10.net
>>372
ケチャップも蜜みたいなもんだからな
フライドポテトにぶっかけ最悪

385 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:26:52.59 ID:AHWREQlC0.net
なんという読むのがめんどうくさい文章orz

386 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:26:53.70 ID:xJCgQItj0.net
ここまでデブ菌の話題なし

387 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:27:13.08 ID:sBx/vews0.net
俺も菓子パンにみたらし団子にポテチにコーラという日々のルーティンでまったく太らないよ

388 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:27:40.48 ID:jb+FNqy10.net
>>350
デブは唐揚げ食うと安心する

389 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:27:48.23 ID:wADFhVv+0.net
肥満の犯人 不幸

390 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:28:56.98 ID:r6opTNgA0.net
>>383
違うよ。食いすぎなだけだよ。

391 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:29:20.89 ID:b7hhAait0.net
体重だけ痩せてても内臓脂肪たっぷりだとあかんしな

392 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:02.25 ID:4G0JMMII0.net
食い道楽は、グルメというものは生きざまなんだ。
食の探訪を自分で出来ることをもってそう呼びたいものだ。
肥満でヨタヨタしてるのはグルメの風上にもおけぬ。

393 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:07.10 ID:tRKdeqfS0.net
夜の米、パン、麺が一番の原因

394 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:07.84 ID:5E7El9C40.net
結論は食いすぎるて運動しないと太るってだけ?
なげーよ

395 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:10.04 ID:tpCWXok40.net
>>10
ピザの注文の時、ドレッシングどうしますか?て聞かれて唖然とした。
アメリカ人達はシーザードレッシングを頼んでそれをピザにかけて食べてた。
だからやはりピザは野菜なんだと思うw

396 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:35.32 ID:IIurq0Hs0.net
炭酸飲料ってのがズルい表現
肥満の犯人が砂糖なのはずっと昔からわかってて大多数の炭酸飲料には砂糖が入ってる
でも無糖の炭酸飲料もある

397 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:30:44.16 ID:iBSOGD9N0.net
まあ「甘いもの」が原因だったらもっと女のデブが多いはず
あいつらの甘いものの摂取量は凄いぞ
男の10倍は食ってる

肥満の一番の原因はもちろん遺伝子だが、2番目の原因は米、麺、パンなどの「主食」の取り過ぎ
コンビニに行ったら確認してみてほしい
標準的な大きさのシュークリームは炭水化物量20グラム程度だがおにぎりは40グラムある

太りやすい奴は騙されたと思って主食を減らして、そのぶん肉や野菜を増やしてみてほしい
俺はこの方法で1ヶ月で6kg痩せた

398 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:31:01.11 ID:r6opTNgA0.net
デブは油が大好き。 痩せは油から逃げた食事をしている。

399 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:31:09.48 ID:SCyY1T3i0.net
とにかく食事がすごーく楽しみ

400 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:31:12.57 ID:sBx/vews0.net
>>391
そんな事はまずありえないと思うよ
痩せてる人は内臓脂肪なんかそもそも無い
それはちょいデブの世界のお話

401 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:31:14.96 ID:B/BvQoj/0.net
>>54
いや、全然ごまかそうとしてないよ。
柿の種はデカいボトルをらっぱ食いするって言ってたし、ご飯はジャーのまま食うって言ってた。

402 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:31:31.68 ID:JBXl7FkL0.net
うちのおやじ、医者から痩せろと言われ朝もあんまり食べず夜も野菜だけしか食べてないというわりにもう3年ぐらいデブ体型キープしてるんだけど…。

昼に死ぬほど食ってるんかな。

403 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:32:06.97 ID:2VOz3Ssd0.net
>病的肥満の人(BMIが44.9以上)

こんな基準初めて見たわww

404 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:33:18.50 ID:JH+TdgRh0.net
正直、ぽっちゃりがカワ(・∀・)イイ!!
馬場園さんとか柳原、最高

405 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:33:36.54 ID:YOqki33i0.net
運動不足つーけど、
通勤時間30分で、
朝9時から夜11時、0時くらいまで働いて
帰宅してから1時間ジョギングしてシャワー浴びたら
睡眠不足で昼間眠いよ

406 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:34:16.80 ID:5u6g1LHp0.net
食生活が全く変わらないのに、営業から事務職に変わっただけで、二ヶ月で10kgは太る

ソースは俺

407 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:34:33.84 ID:aNDmzkdL0.net
>>2
40%が綾瀬はるかだというのだけは把握した

408 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:09.83 ID:SCyY1T3i0.net
昔痩せていた時は動くのは苦痛ではなかったんだけど
今は孫の手を使ったりしてリモコンとか取っているしね
本当に動くのが面倒になったと思う

昔はヒールの高い靴を履いたりしたもんだけど
今はなんでもペタンコ

409 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:17.38 ID:QN4XjBiO0.net
>>158
ジャンクフードに宅配ピザやファーストフードを含めてるかどうかの違いだろう

410 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:17.46 ID:yKyFfGCOO.net
うちの会社のデブ婆は朝から机に菓子袋3袋くらい並べて食ってるわ
朝からお菓子とか有り得んから毎朝気持ち悪くなる

411 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:30.05 ID:aUmG3G0b0.net
摂取カロリーより消費カロリーが多ければ太ることは無い
これが真理

412 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:38.25 ID:kQMckDvz0.net
俺は食っても太らない体質だからデブの気持ちが分からん
一度でいいから太ってみたいわ

413 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:44.12 ID:3/YY9M0x0.net
炭水化物だろ
一人暮しで百均のパスタバカ食いしてた頃は一時的に20キロくらい太った

414 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:48.54 ID:AxiXpY7A0.net
米食わなければ太らない健康

415 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:35:56.66 ID:sBx/vews0.net
太ってる人の特徴
茶碗が一回り大きい
コップが特大

416 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:36:02.04 ID:hARr2hZS0.net
>>402
アルコール

417 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:36:30.96 ID:p8C73bKt0.net
欧米では肥満や喫煙の犯人は「弱い意志」という結論が出ていたと思ったが。

418 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:36:31.71 ID:3iwMLzqN0.net
ぽちゃむち最高
トリガラ嫌い

419 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:36:46.08 ID:sqX7mPt00.net
アメリカ人が好きなステーキとアイスクリームに牛の脂肪がたっぷり。

420 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:37:01.24 ID:q3dBs3l20.net
アメの冷蔵庫デブは食習慣じゃないのか?
なんでもバケツで食ってるイメージ

421 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:37:37.39 ID:qHhL0Ijp0.net
痩せている人で怖いのは隠れ肥満、サルコペニア肥満だべな。若い頃から体重体型が変わらない人で、体脂肪計測したら高い人が当てはまる。

180くらいあって痩せてるおっちゃんが甘党で5個入りのミニ菓子パン一袋と大福か、饅頭、生クリームたっぷりメロンパンと組み合わせて食べてて、健康診断引っかからない、太らないで不公平感感じたな。

歯医者には歯がもろくなってるから甘い物控えてねって言われてるらしいけど。

422 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:37:45.63 ID:9P06BsEZ0.net
>>23
一瞬、オカンタ食に見えた。

423 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:37:51.72 ID:KgfyaC4I0.net
>>125
増えた脂肪が付加となって自然に筋肉量が増えるから
食事がそのままならまた痩せるんじゃないか??

424 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:38:11.12 ID:SCyY1T3i0.net
ケンタのフライドチキンが食べたくなってきた

425 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:38:22.49 ID:cyiUsIp70.net
結局総摂取カロリーと運動量
中年を過ぎると多少の努力では何も変わらない
早いうちに気をつけるのが一番だよ
いまはぽっくり死ぬのは難しい
中途半端にデブだと脳血管障害で半身不随で
長生きすることになるかもしれない
健康でそこそこ生きてぽっくり死ぬのが一番

426 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:38:26.51 ID:r6opTNgA0.net
俺、メタボ検診で引っかかって食事内容変えて軽い運動を続けただけで肝臓の数値が正常になったわ。
 それで、何故か食事の好みが変わって脂っこいものが欲しく無くなった。
で、腹一杯食べても太らない身体に変身。

427 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:39:06.30 ID:Zs6xG+F20.net
>>1
長々語って、結論これかよw

>食生活全般が肥満に関係していることは明らか

428 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:39:09.40 ID:wSntYZRl0.net
うちの親父も殆ど油モノは食べないでいるが
血糖値だの脂質たの 下がらないんだなあ
あるていど遺伝なんだから気にしなくてもいいのに・・・

429 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:40:10.58 ID:b7hhAait0.net
ブラックサンダー、カントリーマアム、豆大福
太ってた頃は食いまくってたな

430 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:40:24.77 ID:SCyY1T3i0.net
痩せている人がいるけど、食べ物に興味がないんだって
だからひたすらバナナ食ってたけど、あれも不気味だったわ

431 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:40:26.15 ID:AxiXpY7A0.net
肉体労働以外の人間は1000kカロリーも摂ればいいのに
朝の普通の日本食で1000は軽く越す
米食うなパン食うな野菜ジュース三食これでおk

432 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:40:38.68 ID:Ai6ZAk+KO.net
モーア?

433 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:41:11.17 ID:XRMKc8fT0.net
一番怖いのはコーンシロップだよ。炭酸飲料に含まれてる果糖ぶどう糖液糖って奴。
これが脳に作用して通常の食べ物では満腹感が得られにくくなる。
その結果、過食になるわけだ。

コーンシロップ自体インシュリンを過剰分泌されるし、中性脂肪生成も促すし、おっかない食品なんだよ。

ピザだのポテトだのは、多少食べてもいいが、炭酸飲料などソフトドリンクはやめておけ。
ひょっとするとタバコ以上に危険かもしれん。

434 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:41:26.52 ID:SCyY1T3i0.net
食事に興味のない生活ってどれくらい続けられるんだろう?

435 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:41:33.21 ID:QW+Fuenj0.net
炭水化物控えてカロリー1200未満にしてデキストリン摂取する
そうすれば痩せる

436 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:42:42.29 ID:ko25wuds0.net
>>397
一か月6キロってマジで?

437 :397:2015/11/11(水) 21:42:49.36 ID:iBSOGD9N0.net
>>398
いや油は関係無い、まあ個人差はあるかもしれんが

あと、炭水化物を減らすと血糖値が改善するのはまあ当たり前だが
実は肝機能や中性脂肪値も改善する
炭水化物が減った分タンパク質と脂肪が増えているのに、だ

ただ、炭水化物を完全に「断つ」ってのはやり過ぎ
「減らす」「控える」くらいでやるのがベスト

438 :ヒーメン:2015/11/11(水) 21:43:46.46 ID:A5KbLsltO.net
ヒーメン

439 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:43:57.66 ID:SCyY1T3i0.net
なんでそんなにダイエットで頑張れるのかわからない

440 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:43:59.30 ID:xbAiAUGH0.net
サブウェイ美味いよな
あれなら毎日いけるわ

441 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:44:17.36 ID:r6opTNgA0.net
>>433
それで足をちょん切ることになる。 なったのが身近にいるよ。可哀そうだけど・・・

442 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:44:49.07 ID:Li3CUyLM0.net
何このクソ論文は。

443 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:45:02.40 ID:SCyY1T3i0.net
>>440
お野菜たっぷりでねw
しかも日替わりメニューだしね
私はBLTが好き☆

ミートボールが出て来たから行かないといけないんだけど
今週は行けなかったわ

444 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:45:55.49 ID:t4kK6PxM0.net
なぜかじゃないよ
フライドポテトは野菜だからってのが彼らのジャスティス

445 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:45:57.17 ID:UlnG3VML0.net
カロリーに関する知識もないのによく健康関連の記事なんか翻訳しようとか思うよな

446 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:46:03.21 ID:D10SqXf40.net
>>436
一ヶ月で6kg減といっても、元の体重・体脂肪率によって数字の重みが違うからなぁ

447 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:46:29.78 ID:KgfyaC4I0.net
>>433
アレを飲んでいいのはヘビーにスポーツやってる人だけだな
普通の人は佐藤水でカロリー摂取する必要ないよ

448 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:46:38.01 ID:8bRaGUJm0.net
8時間勤務・週休ニ連休を徹底すれば
改善しそうなんだけどな
結局、余裕がないことをしすぎ

449 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:46:50.29 ID:dNDhQXhT0.net
ポテトなら、やっぱり炭水化物の取り過ぎだろ

450 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:47:20.71 ID:IW3WfbiD0.net
ポテトチップスはどうなんだw

451 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:47:27.29 ID:m/ryC/Tm0.net
>>404
あれはぽっちゃりの域なのか…

452 :397:2015/11/11(水) 21:48:08.70 ID:iBSOGD9N0.net
>>436
マジだよ
肥満の主要因は遺伝子と腸内細菌で、残念ながらこの2つに恵まれなかった人たちが
「自己管理ができてない」「意志が弱い」などと言われているのが現状だが
そこを炭水化物を減らすことでカバーするって感じか

453 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:48:19.34 ID:r6opTNgA0.net
デブはやはり油が好きだわ。
菓子も洋菓子、生クリーム派

 痩せは和菓子派

454 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:48:20.73 ID:OSzfk0xG0.net
>>437

それ論文にまとめて学会に発表しろよ

あいつらバカばっかだし
  

455 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:48:26.95 ID:s+wGwEeA0.net
>夕食は家でサラダプレート1枚分ほどを食べるのがいい

ここだけで済む話乙

456 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:49:07.98 ID:SCyY1T3i0.net
ピザがすごく好きで、カロリーを減らせないかと思って
おからでピザを作ったんだけど結構おいしいんだわ

457 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:49:18.83 ID:bmkcZj8N0.net
夜に米食うのやめたら自然と
平均体重になるぞ
キャベツで腹ごまかして
はるさめを食うのがおすすめ

458 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:49:40.63 ID:987KYEu30.net
>>1
企業からいくら貰ったんだろう

459 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:49:49.58 ID:8zBzlhEOO.net
フライドポテトは明らかにジャンクの王様なんだけどアメリカ人の考えはやっぱり少し違うみたいだな…(驚愕)

460 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:50:13.58 ID:0bbgbs8z0.net
食事制限なしで、どんだけ食べてもいいけど
1日1食にすれば必ず痩せる
これが一番簡単な方法

461 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:50:27.81 ID:hfBp/1Nz0.net
 
■食い過ぎ
■運動不足
 


答えが出ちゃったねwww

462 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:03.37 ID:t4kK6PxM0.net
>>461
3行で済む話だな。インとアウトを工夫すればいい

463 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:28.60 ID:70qW29R30.net
マジレスするとインスリンのせい

464 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:37.89 ID:b7hhAait0.net
安い菓子パン食うの控えるだけでも大分違う

465 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:39.87 ID:/GcPjagg0.net
>>149
だから女の子が便秘になるのか
初めて知ったわ

便秘で困って便秘対策に毎日ヨーグルト食って
アホみたいにヨーグルト市場が拡大してるからな

466 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:40.12 ID:ui7rDlQg0.net
炭酸・ジャンク肥満説に、何かご肥満ですか?

467 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:46.29 ID:SCyY1T3i0.net
だけど同い年の人とかすごく老けて見えて、シワとかあったりしたり
白髪まである人がいるけど、シワも白髪もないものね
だから栄養が行き届いて良い面もあるんだろうね

468 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:51:54.78 ID:8bRaGUJm0.net
>>452
腸内細菌恵まれなかったって親の金しだいだよ
健康的な食事しとけば、いい腸内細菌も定住しているだろうし
腸内細菌が生活し易い食事や生活になっている
何でも金次第やでー

469 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:52:13.98 ID:XRMKc8fTO.net
糖質制限って中途半端にすると逆に寿命短くなるんじゃなかったっけ
ハーバード大かどっかの研究であったような

470 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:52:34.88 ID:43OIwcFX0.net
~
★平野敬子さんは戦っている!! 俺は応援する!!
★お前ら「twitter・LINE・ブログ」で拡散しろ!!

*・゚゚・*:.。..。.:*゚:*:✼(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。✿.。キラキラ♥:.。..。.:*゚:*
 白紙撤回となった2020東京五輪エンブレムの審査委員をされ、
 唯一、修正案に同意しなかった平野敬子さんの告発ブログです。
 冷静な表現の中に彼女の研ぎ澄まされたセンスや意識の高さ、
 正義感があふれています。また、推理小説のようなドキドキ感が…。

HIRANO KEIKO’S OFFICIAL BLOG
http://hiranokeiko.tokyo/
 001 責任がとれる方法で
 002 公募期間の短さ
 003 『展開』『展開性』『展開力』
 004 知らされなかった招待作家
 005 ブログを読んで下さっているみなさまへ
 006 利害優先の土壌
 007 修正案承諾拒否の経緯と理由 - vol.1
 008 修正案承諾拒否の経緯と理由 - vol.2
 009 『公』の仕事
 010 専門家の盾
 011 秘密保持誓約書という密室
 012 いまこそ、私心なき専門性を問う  <- NEW ●11月11日 20:30更新

                ..  -====‐z‐‐  .._
                ,≠´.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.`丶、:.:`丶.
               / .:.:.:.:.:/.:.:./.:.:/.:.;ハ:.:.:.:.:.:.:.:.:\:.:.:.:.:'.
            /イ .:.:/.:/|/|/|/ }∧:ハト、:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
                i .:.;ハ/ n        n ∨:.:.:.:.:.:.:.i    ほむほむ
              __i.:/    U        U |:.:.:.:.:厂}j_
            { ̄|: |:{ ""       __,      ""|:.:.:./_,ノ: : : 「 ̄}
          、_|: |/≧=─┬r───r‐┬─|:.:/  |: : : : |_/
             `'¬{____ヽ{ ̄{^'{⌒7ノ ,_j/___l-:┬┘
          .'.:.:.: .:.:.:.:.:.: :| └i个个!┘ |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|
          i:.:.:.l:.:.:.:.:./:.:|   L! Ll  、|:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|

 たとえ、魔女が生まれなくなった世界でも…
 それで人の世の呪いが消え失せるわけではない…
 世界の歪みは形を変えて、今も闇の底から人々を狙っている。

 悲しみと憎しみばかりを繰り返す、救いようのない世界だけれど…
 だとしてもここは、かつてあの子が守ろうとした場所なんだ。

 それを、覚えてる…決して、忘れたりしない…だから私は、戦い続ける。
*・゚゚・*:.。..✿。.:*゚:*:✼(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。.。キラキラ♥:.。..。.:*゚:*    

471 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:52:58.54 ID:/GcPjagg0.net
>>464
菓子パンなめてるけど
滅茶苦茶カロリー高いからな

472 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:53:11.01 ID:SieaHoyw0.net
>>456
おからで生地作るの?

473 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:54:13.15 ID:5wMmV88A0.net
フライドポテトやポテチは油で揚げるから体重が増える。

474 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:54:18.03 ID:SCyY1T3i0.net
>>472
そう。おからと小麦粉半々で作るんだけどね
すごくモチモチとして美味しいよ

まだやっていないけど小麦粉でなくって米粉でも良いかも知れない

475 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:54:18.33 ID:cn0BF0A60.net
たくさん食べちゃダメってのにようやく気がついたのか

476 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:54:21.70 ID:70qW29R30.net
食いたいもの食うのでも、間食として食うか、食事の時に一緒に食うかで大分違う

477 :397:2015/11/11(水) 21:54:34.60 ID:iBSOGD9N0.net
>>457
それはたぶん食い過ぎによるカロリー過多で太ってた場合だな

春雨はヘルシーそうに見えて炭水化物は米や中華麺より多い凶悪食品だからw
元来太りやすい奴がそれやると間違いなく太る

478 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:54:55.50 ID:D10SqXf40.net
メロンパンのカロリーは異常w

自分でパンケーキとか作ってみると、
バターの塊を食ってるってことに気づかされる

479 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:55:44.87 ID:z3AvXzcn0.net
太りたいなーって思ってても食べれなくてどうしようもなかったけど
フライドポテトなら食べられそうだ

480 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:55:50.06 ID:SieaHoyw0.net
>>474
ヘルシーだし美味しそう。
結構面倒臭そうだけど試してみたい。

481 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:56:08.32 ID:4g0fjeGm0.net
職場で働いてるデブは皆缶コーヒー大量に飲んでるな
社員用に無料のインスタントコーヒーや緑茶を常備してるのに決して飲まないで缶コーヒー買ってる

482 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:56:13.06 ID:b7hhAait0.net
>>471
市販のパンとか1個400〜500カロリーもザラだからな

483 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:56:21.38 ID:Lowu5Gxt0.net
>>460
どうやって空腹我慢するんだ?

484 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:56:22.92 ID:SCyY1T3i0.net
しかもそのピザのトッピングは自由だからね
大好きなアボカドをのせてチーズたっぷりで食べる

485 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:56:54.73 ID:8bRaGUJm0.net
>>478
ケーキは小麦粉を揚げてる料理みたいなもんだ
毎日食べるもんじゃなくて祝い事や特別な日だけだったものを
日常的に食べていれば太る

486 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:57:17.40 ID:SCyY1T3i0.net
>>480
ホームベーカリーがあれば簡単だよ

487 :397:2015/11/11(水) 21:57:33.82 ID:iBSOGD9N0.net
>>461
何世紀の人だよw
普通に考えても何も運動してないのに太ってない人やギャル曽根みたいな人がいる時点で
原因は他にあると言わざるを得ないだろ

488 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:59:22.16 ID:2aujNCnp0.net
ちゃんとしたものを三食食うなんて三日に一度でいい
あとはジャンクでも何でもいいから一食か二食減らしとけ

489 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:59:31.26 ID:/GcPjagg0.net
>>459
マックのポテトに一時期ハマって週3回食ってたら
あっという間に3キロ太ったからな
これはヤバいとそれからはマック禁止にした

490 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 21:59:53.75 ID:r6JZkKwy0.net
>>2
全部いけるわ

491 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:01.16 ID:OcjhpIz10.net
普通に食事してるのに身長172mで体重48kgの俺はどうしたら…。

492 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:05.33 ID:9948TNVZ0.net
パンは健康に悪い
卵 バター 砂糖の塊

太りたければ毎日パンを食べればいい

493 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:26.08 ID:pzkgjsEJ0.net
イモがダメなのか
毎日ポテチ食べたらみるみる太るもんね

494 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:35.05 ID:D10SqXf40.net
おからとか大豆系食品はタンパク質も多いし食物繊維も多いけど、
おならの臭さと頻度、両方がアップするのが厳しいところ

495 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:35.96 ID:9qlT2Teh0.net
最近は多少ぽっちゃりの方がモテるよ
イケメンがどんどんぽっちゃりとくっついてきてる

496 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:43.99 ID:gOPgR0d80.net
そもそもデブはメンタル面に一番の問題があるからな

ダイエットよりカウンセリング受けた方がいいんじゃね

497 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:00:56.59 ID:2pJCLl300.net
炭水化物。
米、麺類、パン類を止めて半年もしたら9s減って学生時代の体重になった。
血圧も下がった。中性脂肪も。
唐揚げなんかは禁止せず。

498 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:01:22.04 ID:CjZdnhSq0.net
要点がよーわからん 糞記事

499 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:01:33.54 ID:QzOjXAJB0.net
一番強烈なのはラーメン屋のラーメンな
インスタントの方がマシだから
ありゃ半年に一回食う程度がちょうどいい

500 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:01:41.51 ID:8bRaGUJm0.net
>>486
ホームベーカリーって買わないほうがいいよね
勢いで買った人が使わなくなったら、コレ幸いに貰う商品

501 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:04.99 ID:Kwa0+c0n0.net
ダイエット始めてから気づいたけど、菓子パンとか
めちゃくちゃカロリー高いよな
糖質もたっぷりだし、食べたいけど恐ろしくて口に
できないようになったわ

502 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:15.82 ID:SCyY1T3i0.net
>>500
結構使っているけどね
便利だよ
ピザ生地も出来るし、肉まんの生地も作れるよ
好きな素材を使ってね

503 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:21.84 ID:0bbgbs8z0.net
>>483
朝は夜食ったからいいやって暗示をかける
昼は夜なに食うかなって考えるだけ

504 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:49.15 ID:6H0V9P3y0.net
カロリー50%オフでも2倍食べれば意味が無い

505 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:50.57 ID:41jWwMFfO.net
>>481
うちの職場の巨デブもエメマン1日3〜4本飲んでるわw医者から炭酸水勧められてるのに1回も飲んでないらしいし休みの日は出前三昧で今日はホールのアイスケーキネットでポチってたwww

506 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:03:50.89 ID:5KKb42vm0.net
アメリカ人が日本来て「日本食ヘルシー」みたいな事言って
毎日カツ丼牛丼寿司天ぷらすき焼き食って
それでも痩せたって話、マジなの?

507 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:05.12 ID:XRMKc8fT0.net
>>441
ダイエットで難しいのは、食欲中枢が破壊されてるケースなんだよな。
自堕落とか意思が弱いとかで片付けられるケースが多いけど、そうじゃなくて、
自分でも制御出来ないくらい、恐怖を伴うような空腹感に襲われるわけだ。
「食べたい」どころじゃなくて「食べないと不安」というレベルだね。

だからダイエットに悩む知人に助言する時は
「とりあえず食い物は現状のままでもいいから、ジュースやら缶コーヒーやらソフトドリンクだけは即刻中止しろ。
カロリーオフ系に置き換えても構わないから、ブドウ糖液だけは摂取するな」
これから始めるようにしてる。

それが出来たら次はGI値の低い食品への切り替えを勧めるね。雑穀米とか全粒粉パンとか。

>>447
ポカリとかもすごい糖分含んでいるからねえ。ありゃ、一般人が飲むもんじゃない。

508 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:10.46 ID:rcQoB75+0.net
メリケン「野菜食え?毎日ポテト食べてるさ!HAHAHAHAHA!」

509 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:12.68 ID:5D0Sr6LK0.net
>>500
wwwww

でも今安いのあるよ、HBは食パンを焼くというより
ニーダー代わりに使っている人も多いと思う。
手で捏ねるのは大変だから。

510 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:13.90 ID:CjZdnhSq0.net
>>491
普通じゃわからねぇ もっと具体的に何食ってるか言えよ

511 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:18.92 ID:zgAPX0jQ0.net
カロリーの高いジャンクを大量に食べるからだろ、量を減らせ

512 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:23.43 ID:SCyY1T3i0.net
しかもバナナケーキもチョコケーキも
色々と出来るから便利過ぎる
ホットケーキミックスも手放せないわ

513 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:47.88 ID:FuC0+JPb0.net
アメリカ人は、カロリーの取りすぎです
他国の肥満は、炭水化物の取りすぎです
米も小麦もコーンも野菜であっても、砂糖(野菜)と同じ

514 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:04:55.23 ID:sBx/vews0.net
>>499
痩せてる人が時々ラーメンを大盛りで食おうと
ケーキを5,6個食べようと体重には影響が出ない

515 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:05:28.71 ID:4hoXdMdm0.net
パンなんて水でこねて焼けばいいだよ
ふわふわにしようと思うな

516 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:05:42.93 ID:t/VjWTu70.net
6月頃から週3でジム行き始めて体重が3kgしか落ちてない
凄い引き締まったねとは言われるけど体重ってこんなに落ちないものなのかな

517 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:05:46.88 ID:f4WgAnMj0.net
専ら体質だな。
でもギャル曽根最近ちょっと太ったよーな。

518 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:06:18.19 ID:8bRaGUJm0.net
>>502
そーゆう人の売り文句で買っちゃう女性は多いんだな(買わされている人もいそうだが)
女性社会の縮図を体験できるのは、生協とホームベーカリーw

519 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:06:39.71 ID:SCyY1T3i0.net
ホームベーカリーがない頃にピザ生地を
自分で作ったけど、叩き上げてたしかにモチモチ感に差はあると思うけど
大変過ぎたよ。あんなんじゃ滅多にピザを食べられない

520 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:06:51.31 ID:fPiLcxIG0.net
炭酸飲料やジャンクフードを食べるから太るのではない
たくさん食うから太るのだ

521 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:06:59.21 ID:D10SqXf40.net
>>512
まさにダイエットの敵w
自分がダイエットしたときはホームベーカリーを封印した
あれこれ作りたくなって、結局、食べ過ぎちゃう

522 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:07:10.68 ID:NfteChi80.net
自分の体くらいコントロールしろよといつも思う

523 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:07:56.68 ID:SCyY1T3i0.net
>>518
・・・・・・
じゃあなに?手でやれって言うの?

524 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:08:31.85 ID:8bRaGUJm0.net
>>509
安いのをよく調べずに買って聞いていた機能がない!とか
言って使い古しを返品する屑も多いな

525 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:09:25.28 ID:SCyY1T3i0.net
本当はお米から作るのが欲しかったんだけどね
まあいいわ。それなりに満足

526 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:09:32.80 ID:To4+aV/G0.net
緑肉の件でマック行くの止めたらどんどん痩せてきた
食事量は減らしてない、米もよく食べた

527 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:09:38.61 ID:D10SqXf40.net
>>518
ホームベーカリーでなにを体験した?w

528 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:09:47.80 ID:r3b2hyzG0.net
デブは食い過ぎという至極当然の結果にたどりついただけでしょ

529 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:10:06.49 ID:t/VjWTu70.net
>>481
BOSSのカフェオレ大好きで1日1本飲んでたわ…
最近ブラックが飲めれるようになったからブラックにしてるけどたまに無性に飲みたくなる

530 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:09.73 ID:pB2p/I1h0.net
おなかすいた

531 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:11.37 ID:4g0fjeGm0.net
食事を我慢せず質よく改善してダイエットすると不思議と油っぽい物や濃い味の物って欲しくなくなる
野菜とかあっさりした物が無性に食べたくなる
痩せるのはかなりスローペースだけど偏った食事制限よりマシだと思う

532 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:16.17 ID:D+wohyhdO.net
一番の原因は米

533 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:27.62 ID:mf/mBgUB0.net
ストレス「まーた俺のせいかよクソが」

534 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:31.43 ID:Q+BjYXbA0.net
アメリカは年収の低い貧困層の子供が親が食事を用意する暇がなく
ジャンクフードばかり食うから太ってるらしいな

535 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:11:47.61 ID:8bRaGUJm0.net
>>523
ピザ生地は、パン生地よりも楽だよ
量が少ないから
ってかデブは、カラダを使えよ
手が疲れるなら足で捏ねろ

536 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:12:02.52 ID:ntKfT2QaO.net
夜ご飯だけ米食うのやめたら半年で14`減った
学生時代の体重まで戻したいのであと30`減らさないとな

537 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:12:14.38 ID:EYQS/Y860.net
>>500
全粒粉パンとか簡単に作れるから重宝してる
店だと少し全粒粉混ぜただけで全粒粉パンとして売ってるから

538 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:12:32.22 ID:whM799zS0.net
>>516
脂肪より筋肉の方がはるかに重いんだから当然
体重減らすのと健康的にすごすのとスタイルを良くしようとするのは基本的に全部別

539 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:12:56.14 ID:5D0Sr6LK0.net
>>524
逆に高機能なもののほうが手間いらずになっている分
融通が利かなくて、上で言ったような捏ねるだけの機能が
上手く使えないから、迷ったら一番高いのって言えない商品ではあるんだけどね

540 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:21.32 ID:kT2foycv0.net
>>516
半年も週3ペース守れるなんて立派
脂肪が筋肉に変わったんで重さの変動が少ないんでは?

541 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:21.85 ID:LgQFeuuA0.net
デブの新人に昼飯奢るって言ったらすき家に行きたいって言われた
そらデブになるわな
しかもご馳走様の一言もなし
もはや中国人を笑えないわ、日本のデブは

542 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:22.29 ID:4hoXdMdm0.net
1に精白パンのような穀物て書いてあるだろピザデブ

543 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:35.86 ID:senA29az0.net
結局なにがいいたいのか分からん

544 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:38.57 ID:SCyY1T3i0.net
てか、ホームベーカリーが壊れたのか
パン生地、ピザ生地までは大丈夫なんだけど
パンを焼こうとしたら焼けていないのよ
煙が出て来ちゃったりするんだけど

545 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:13:59.42 ID:3VSTdCtA0.net
食品そのものよりも、その合算である食事に気をつけろってことだな
それ自体はずーっと前から言われているが

546 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:14:47.78 ID:t/VjWTu70.net
>>538
いやー何か誰に聞いてもジム行き始めてあっと言う間に体重落ちたよって言うからさ
そのあっと言う間がないんだけど…と思って

547 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:14:51.15 ID:aqFNbxxB0.net
運動しないことが最大の原因だろ

548 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:15:05.50 ID:DaVenzBd0.net
回転寿司で20皿くらい食ってるのは大概デブ
要するになんでも食い過ぎが良くない
腹八分目にしなさい

549 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:15:30.77 ID:SCyY1T3i0.net
ジム行ってた時があったけど、それだけ食べるから意味がないなーと思った

550 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:15:44.14 ID:UCewF1ng0.net
>>1
フライドポテト以外は大丈夫みたいなことでデブを安心させ病気にさせるつもりだな

551 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:00.36 ID:SCyY1T3i0.net
回転寿司は10皿くらいだから大丈夫だわ

552 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:08.00 ID:PomMy8Yp0.net
>>121
それ何かで読んだわ。日本支店で働き始めて一番驚いたのは徒歩距離というか座れない座らない時間が長いことて。家から歩いて電車、電車立ちっぱで、降りたらまた歩いて職場でやっと座れる。

553 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:18.78 ID:disTprHi0.net
俺60kgだけど食い方の加減ができなくて
一食2000kclくらい食っちゃうことがある
調子は悪くなるけど全然太らない
そういうもんだと思う

554 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:42.32 ID:4hoXdMdm0.net
>>549
それなw
健康体だと運動すると食欲出るから

555 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:49.13 ID:em5noQhe0.net
BMIが24なら肥満じゃないな!
よし、お菓子食おう

556 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:16:50.25 ID:BgAlSxT30.net
よくわからない記事だけど
ようするにフライドポテトだけはデブになる原因でガチってことか

557 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:17:08.01 ID:b7hhAait0.net
>>548
回転寿司はエグいよな
シャリでさえ砂糖混ざってるし

558 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:17:46.63 ID:whM799zS0.net
>>546
あっというまに体重が落ちるのはなにやった結果でもヤバイからw
参考にするのならどのくらいの期間で何%減ったとか具体的に聞いた方がいいよ

559 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:18:05.52 ID:4hoXdMdm0.net
>>550
もう安心だよ

560 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:18:15.70 ID:D10SqXf40.net
>>546
そういう人は、体重が落ちたはいいが筋肉もかなり落ちていて、
基礎代謝が減ってリバウンドしやすい体のできあがりって状態だったりすることもあるから、
気にしなくていいんじゃないの
体重がゆっくり減って筋肉がしっかり付いてって、理想的なダイエットでしょ

561 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:18:23.28 ID:7kugmX0o0.net
なんでも好きなもんを
運動量に見合った適切な量を食えばいい

562 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:18:37.25 ID:SCyY1T3i0.net
>>554
本当にジムに行ってんだけど痩せない、と思ったもんよ
行く前に半分に焼いたベーグルにクリームチーズを塗り塗りして食べて
家に戻って来てお腹が空くから果物やご飯を食べて、
眠くなるから寝るみたいなw

563 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:19:11.25 ID:F8N/njFj0.net
>>55
うちはそれに+腹たるんでるわ

564 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:19:18.46 ID:m+tJntkQ0.net
マジな話だけど俺は平均すると脂肪分を115g/日、塩分を12.8g/日摂取してるアラフォーだけど
健診はまったく問題ないし、体型が20代前半のまま変わらない(体重60kg/体脂肪率10%)
やっぱ体質とかあるんじゃないかな?

565 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:19:31.07 ID:yKyFfGCOO.net
>>507
何となくわかるわ
会社の健康診断が昼過ぎになって15時位迄食べれない時(朝は食事可)、デブに朝食べてないって言ったら
お前腹減り過ぎて死ぬぞぐらいの勢いで怒られたわw

566 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:19:33.19 ID:54o4CdXp0.net
とりあえずアメ公は肥満については永久に理解できないから黙れや

567 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:19:56.88 ID:mzYGwHlZ0.net
1行にまとめて

568 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:20:14.72 ID:5D0Sr6LK0.net
>>557
寿司飯は砂糖もあるけれど塩分だよ塩分
寿司酢を作ってみると分かるが結構な量を使う
寿司を食ったあとは喉が渇くはずだ、あの寿司飯にさらに
醤油つけたネタで食ってるんだから。

569 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:20:27.28 ID:iSZFAhQ40.net
1日1食夜だけにして日中の空腹との戦いは飲み物で耐える。
1ヶ月で5kgやせて久しぶりに50kg台になった
1日の摂取カロリー1000以上の奴はよほど運動しないとやせないだろうな

570 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:20:44.42 ID:sc02bt9R0.net
>>516
筋肉がついてるからじゃね

571 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:20:56.39 ID:SCyY1T3i0.net
ベーグル旨過ぎだよね
柔らかいベーグルでなくって、かたいのが好きなんだけど
アボカドとか、ロースハムを挟んだりね

そのまま素朴にバターやクリームチーズでも美味しいんだよなぁー

572 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:21:01.79 ID:9948TNVZ0.net
良く分からないけどイモっていうのは太る何かを持っているんじゃないのかな
そうでないとイモにならないだろう

573 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:21:10.24 ID:t/VjWTu70.net
>>558
なるほどねー
地道にコツコツ頑張ります

574 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:22:07.94 ID:vNXnXHBFO.net
肥満じゃなけりゃ体重を落とす必要ないし
なんでそんなに落としたいのかわからん

575 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:22:08.66 ID:WUKF6bs00.net
ダイエットでは食事制限・筋トレ・有酸素運動の3つが必要だというが、
なかでも最も大事なのは食事制限らしいな
食事制限が9割がた痩せるために必要な要素らしい

576 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:22:29.33 ID:SCyY1T3i0.net
さつまいもは美味しいよ
そのまま蒸しても美味しいけど、
油で揚げて蜂蜜で絡めてゴマをふりかけても美味しいよね

577 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:22:35.18 ID:0bbgbs8z0.net
俺は一日一食ダイエットで痩せたけど
最近見かける8時間ダイエットと同じ理屈だなと思った

578 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:22:49.38 ID:54o4CdXp0.net
>>564
脂肪分・塩分じゃなくて炭水化物聞かないと何とも言えないよ。
塩分と肥満に何の関係が?
俺今糖質制限やってるけど、脂肪分はいくらとっても太らない。

579 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:23:13.64 ID:8bRaGUJm0.net
>>557
たまに食うべきごちそうの寿司に文句つけるなよ
ハレの日なんかに食う行事食を日頃から食っていたら太るわ

580 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:23:44.22 ID:m+tJntkQ0.net
>なかでも最も大事なのは食事制限らしいな

俺は毎日2600kcal摂ってるけど全然太らないぞ
本当かそれ?

581 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:23:51.14 ID:SCyY1T3i0.net
ポトフ食べたい

582 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:24:35.04 ID:m+tJntkQ0.net
>>578
炭水化物は300〜400gだよ

583 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:24:41.96 ID:kT2foycv0.net
>>580
代謝がいいんだよ、ズルい

584 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:25:01.47 ID:ijJyuWw80.net
太る人は自炊をしない人
自炊をすれば肉野菜などのバランスをとれる食事になる
ご飯炊いて料理を作るのじゃ

585 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:25:12.76 ID:BqmHNh2c0.net
腹八分目じゃねーの?
満腹感のハァー食ったぁってのが快で、あれを毎回やろうとするから食い過ぎるんじゃね
オナニー猿みたいなもんだ

586 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:25:42.56 ID:fFhY7tv30.net
結局原因は糖質なんじゃないの
あと量

587 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:25:52.89 ID:SCyY1T3i0.net
自炊しているけど太るんだよ

588 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:26:08.80 ID:qD1uUd4a0.net
>炭酸飲料やジャンクにあらず

何この当たり前

589 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:26:50.34 ID:8bRaGUJm0.net
>>583
活動強度が高い日常なんだよ
たくさん食べて太らない生活ってのが健康にはいい

590 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:28:48.61 ID:m+tJntkQ0.net
俺、事務職なんだけど活動強度高いの?
自宅から最寄り駅までは確かに歩いてる
電車に間に合わない時は走ってる
せいぜいその程度なんだけどねぇ・・・・

591 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:29:09.88 ID:If8lxBc30.net
糖質だけ、脂質だけがどうのと毎回言ってるやついるが一緒に取らなきゃいいだけ
インスリンの働き知っとけ

592 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:29:37.02 ID:voW+tU+/0.net
一言「食べ過ぎ」って何で言えないのかね〜
日本人がアメリカに旅行に行ってレストランで驚くのは、とにかく「量」でしょ。
スーパーでも数kg単位の肉のブロックやガロンで売ってる牛乳とか。

とにかくカロリー取り過ぎ、これに尽きる・・・

593 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:29:49.37 ID:8bRaGUJm0.net
>>590
身長は何センチ?
ついでに自宅から駅までの距離は?

594 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:30:31.86 ID:qtA1MDam0.net
毎日自慰5回すると太らないよ

595 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:30:49.12 ID:3XVkcsiK0.net
原因は遺伝
脂肪細胞のせいだろ

596 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:31:04.54 ID:uVI8APeG0.net
長すぎて読むのめんどうせぇ
で結局何なんだよ

597 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:32:22.22 ID:54o4CdXp0.net
>>582
じゃあ白米1・5〜2杯くらいか。でも何気に糖質はいろんなものに含まれてるからな。
ん〜、生活強度にもよるが、そんなもんじゃね?体脂肪10%はすごいが(健康にイイかは別にして)。

598 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:32:56.13 ID:m+tJntkQ0.net
>>593
身長172cm、自宅から最寄り駅まで600m

599 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:33:15.55 ID:SNW82bDd0.net
デブは食べすぎなんだよ
米とか食材のせいにするな

600 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:33:19.55 ID:5X3fS9Dc0.net
HAHAHAカロリーゼロだから大丈夫さ

601 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:33:27.55 ID:98IJ1/R80.net
>>1
なげーよ

まず2行で結果をまとめて、
それに興味を持ってさらに詳細を読みたい
人にその後の30行を付け加えるというスタイルにしろや

602 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:33:41.98 ID:4hoXdMdm0.net
>>596
ピザは野菜

603 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:33:59.65 ID:hVeBdHWI0.net
>>1の記事がなに言ってるかさっぱりわからん

>肥満の犯人は一体何なのか。摂取カロリーか消費カロリーか、それとも食事中の糖分と脂肪分、炭水化物の総量か。
>米国人の日々のカロリー摂取量は、40年前と比較して500カロリー増えている。

原因はなんなのか?(ドヤッ
いや、その次の行で答えでてんじゃん。食い過ぎだろw
なんだこの記事

604 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:34:13.32 ID:l7Abd7xr0.net
食品の袋に書かれたカロリーは燃やして炭にした場合の熱量。
人間の代謝カロリーと食品に書かれたカロリーは測る物差しが違う。
電気や石油もエネルギー変換効率がどんなに高くても全てはエネルギーにならん。

605 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:34:45.65 ID:JBXl7FkL0.net
>>592
米は量もやばいぐらい多いけど、菓子類の甘さもやばいよな。色もおかしいし。
そして食事は不味い。

606 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:34:51.25 ID:8bRaGUJm0.net
>>598
単にやべっち系統の人やな
はよ死ぬから気にせんでOKや

607 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:35:13.33 ID:hZgPs7AY0.net
ケトン食で、末期ガンが寛解とか

どこのトンデモ科学だよw

608 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:36:05.91 ID:sqX7mPt00.net
脂肪細胞の数は子供のときに
決まってしまって設計図が一生変わらない。幼少期の食事を親がどうやって与えてたかで人生決まる。

609 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:36:51.69 ID:m+tJntkQ0.net
>>606
そうか…
172cmで60kgの10%でイメージできないのなら仕方ない

610 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:37:15.83 ID:pIHgUeTP0.net
            (⌒⌒)(())っ゚
      カシャカシャ |__|. ┃  
       .__,,,,__ (・ω・ )ノ     あー忙し、あー忙し
       ヽ、ノノ/ :/        
  (⌒⌒)     ノ ̄ゝ.  .(⌒⌒) セッセ.. (⌒⌒) 
  |__|. コネ         |__| っ   |__|  ッシュタ
.  ( ;・ω)  コネ,,      (・ω・ ) っ  ヽ(・ω・)/ ≡=-
  / ヾ/⌒⊆⊇____  ●ノ:\ ))   \ :\ ≡=
  ノ ̄ゝ  |       |    < ̄.\      < ̄.\ =- 
 
       /三ヽ_
       ( ・ω・)
      □ /Hヽ┐U
(⌒;;)=  ◎-=>┘◎
 
ブーンキーコキコキコ
 
シュタッ!!
        ∫∫∫
   /三ヽ_┌──┐pizza
   (・ω・)ノ ̄ ̄ ̄ ̄
.  ノ/H/  ッパ!
  ノ ̄ゝ
ピザでも食ってろ、デブ

611 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:37:26.05 ID:+n/iddJhO.net
俺だと、身長178cm、体重61kg、体脂肪率11%、痩せ型筋肉質
1日二食の摂取カロリー1500ご飯茶碗一膳、オカズ3〜4品目
(´・ω・`)太らんね

612 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:39:26.23 ID:m+tJntkQ0.net
>>608
それと子供の頃、特に小学校4年生くらいまでの運動量も影響してるような気がするな
俺は幼稚園から水泳、小学校1年からリトルリーグやってた
根拠はねぇけどw

613 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:40:31.25 ID:8bRaGUJm0.net
>>609
自分は、165の50のゴブリンやからな
ノッポ族のことは、分からん
まぁ、大丈夫という確信しているんだから
どーんと自分の道を進めよ

614 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:40:47.68 ID:iSZFAhQ40.net
何食っても太らねーとか言ってる奴wwwwwwww
10代20代の奴ならカロリー気にしなくてもあまり太らねーんだよwwwwww

615 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:41:49.60 ID:LhUBcC+h0.net
遺伝子組み換えのサラダ油、菓子類、飲料水類等の原料のコーンスターチ、液糖と
ジノエストロゲンが原因だろ。

616 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:41:58.54 ID:C6K2qnY70.net
最終的にはフライドポテトは糖分と変わらないやん

…って話じゃなくて、炭水化物+油分+塩分のコンボが悪いってこと?
つかフライドポテトがジャンクフードじゃないって認識のほうがやばくない?

617 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:42:29.87 ID:SNW82bDd0.net
痩せるために大事なのは食事制限
運動の消費カロリーなんか微々たるものだからな。
運動は筋肉や体力をつけるためと割り切ってやったほうがいい

618 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:42:35.36 ID:hVeBdHWI0.net
こういうスレってなに食っても太らねーって自分語りをする奴がでてくるよな。なんて言って欲しいんだろw

619 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:43:01.67 ID:C6K2qnY70.net
久しぶりにID被っってびっくりした

620 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:45:32.62 ID:pd42RigX0.net
米国の品種改良小麦で作られた食品(シリアル)はおしなべて肥満の原因であると
そういうことではないのか
さらにコーンを原材料にぶどう糖・果糖を作り、油脂を作る
どういうふうに食べても狩猟生活でも送らない限りアメリカの消費生活では太ると
そういう問題ではないのか

日本では麻生という人が「生活保護でも糖尿病になる」
(贅沢病になるほどに社会保護制度の費用は充足しているんだ)とのたまうていた
一番低価格での安いカロリー摂取生活は肥満と糖尿病へつながる現実を知らない

621 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:45:32.80 ID:+n/iddJhO.net
>>592 アメリカ現地のレストランで出される量がさ、日本のレストランの量の1.5〜2倍相当は有るよ。
デザートでチョコレートサンデー食ったら激甘くて食えんかった。

622 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:45:48.59 ID:8bRaGUJm0.net
>>618
食事よりも就職して活動量が激変して太った奴がほとんどだよ
二十歳の頃よりも体重が10キロ以上突破した方々は、糖尿病リスクに
備えてください(ちなみに太った体重を減らしても発病リスクは減らないらしい)

623 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:46:00.43 ID:ekscRcDA0.net
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) BMI=25以上で肥満

五郎丸歩(ラグビー日本代表) 100kg 1.85m BMI=29.218(超デブ)
棚橋 弘至(新日本プロレス) 103kg 1.81m BMI=31.439(超デブ)
ボブ・サップ(支援活動家) 150kg 2.0m BMI=37.5(超デブ)
白鳳(大相撲横綱) 160kg 1.92m BMI=43.402(超デブ)
量産型ザクU(世間一般でいうザク) 74500kg 17.5m BMI=243.265(超デブ)

624 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:46:23.68 ID:OcjhpIz10.net
>>510
何食ってるかなんて言われてもw

ご飯の量は大きめのお椀に普通盛りですよ?
オカズは酢の物が苦手なだけで和洋中が献立にあがる。
さすがに毎日一汁三菜とまで気をつけてないけど
まんべんなく三食食べてます。
カロリーに直すと2000超えてる日も結構あると思う。
あえて言うなら夏場の暑い日はトンカツとか油ものはまず食えない。
好きなものは海藻類と鶏肉。

ただ食べる時間帯は都合上、不規則。
間食はあまりしなけどコーヒーが大好き。

625 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:47:17.79 ID:BiRbYfTd0.net
>>262
幸ねえガリガリやね!

626 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:47:37.20 ID:NugWWFqnO.net
安心してピザ食うデブが増えるというね

627 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:47:38.25 ID:4hoXdMdm0.net
>>621
( ´ ・ω・ ` )モーア?

628 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:47:48.18 ID:Oa1TdefM0.net
三行で

629 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:48:10.09 ID:OcjhpIz10.net
>>517
ギャル曽根は二人目を妊娠してるからね。

女は子供産むたびに太る人もいるから

630 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:48:17.47 ID:Bjhbr9s40.net
結局何が原因なんだよ

631 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:48:32.74 ID:Tzdg+H2z0.net
>>618
すごいすごいうらやましー!
って言ってほしんだろ

632 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:49:48.51 ID:BiRbYfTd0.net
おまえらに豆知識を伝授

世界中の男に普遍的に好まれるのは、ウエストとヒップの比が基準

理想は3:7

633 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:50:17.44 ID:zu86QdDZ0.net
やせるなんて簡単な話なんだけどな
一日一時間歩く、飯食うときはじめに用意しといて温野菜を感覚で腹3分目食う
今が標準体重超えてるならこれだけである程度やせる

まあ同時に筋肉つけたいとかならこれじゃ駄目だからスポーツ専門家の指導仰げw

634 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:50:52.88 ID:vAfUVR3Z0.net
座り過ぎって良くないらしいね。

635 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:51:01.83 ID:58mQWBG60.net
つい先日、早朝のNHKラジオで、ズバリ、デブとヤセの原因を指摘してた先生が居たぞ。
水を飲んでも太る体質の人の便には、デブ菌が多い。
大食い選手権で優勝するほど食い捲くってもガリの人の便には、ヤセ菌が多い。
原因は只是だけ。治療法は便を移植をして大腸菌の交換をすればヨロシイそうだ。
先生の名前は、「便野先生」と言う此の道一筋の偉い大先生だと言ってた。

636 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:51:04.30 ID:+wvitcao0.net
ぽっちゃりで手足が細い?

ないないw

637 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:51:07.51 ID:lg1E6O780.net
要は特定の食品を悪者にするんじゃなく
食事全体の量とバランス考えろ。

ってことだろ
いまさらかよ。

638 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:51:33.05 ID:fTWIW+jeO.net
>>1
昔やってたTVチャンピオンて番組で、スナック菓子選手権で一位になった女の子は
毎日三食スナック菓子の暮らしだと言うのにガリガリだったな

639 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:52:28.32 ID:C6K2qnY70.net
>>628
アメリカ人は
カロリー摂り過ぎ

2行で済んだ

640 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:52:42.21 ID:Dv+oksto0.net
あ、ポテト好きすぎるわ...チェダーチーズにBBQソースかけるともっと美味いんだ...

641 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:53:41.56 ID:HF3609w/0.net
>>1
アメリカ人は太ってもあまりしなないし、
太った方が生き残りやすい遺伝子をもってるんだろう。

642 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:53:53.22 ID:kK7eDGPZ0.net
生活習慣だと思うね、俺は不規則で運動もしない家でゲームばかりの生活送る典型的なデブヲタだったけど
今の会社入って規則正しいリズムになりみんなと同じような行動パターンで暮らしてたら
スリムな体系になった、特に食事制限とかはしてない。

643 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:53:58.39 ID:eu+UPL8j0.net
>>1
グダグダ書いてないて結論をちゃんとまとめろよ
なんだこのわかりにくい低レベルな記事は

644 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:54:55.12 ID:1kyH18YR0.net
「肥満の犯人」ってデブが犯罪犯したのかと思って慌てたじゃないか

645 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:55:14.15 ID:Wzxa1/8W0.net
まあ、カロリーとり過ぎで太るなら
ギャル曽根はどうなるのって話だよな

646 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:56:39.83 ID:SNW82bDd0.net
>>645
普段は普通の量らしいよ

647 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:57:01.10 ID:7dzS/uJjO.net
関係ない話だがホットドッグ早食いチャンピオンの小林とかいう人はアメリカでもそこそこ知名度があるらしくてAFNでたまに名前が出てくる。

ホットドッグ食べるのが早いだけなのにw

648 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:57:14.10 ID:szltUQyg0.net
>>632

そんな理想を満たせるのはミナージュくらいだろw

649 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:58:49.29 ID:+n/iddJhO.net
>>645 大喰らいでも胃拡張胃下垂だと栄養素吸収効率悪いよ。

650 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:59:28.47 ID:Dn4fvqI50.net
>病的肥満の人(BMIが44.9以上)

BMI 44.9 といったら、身長170cmで体重130kgだ。
さすがにここまでの病的肥満は、日本では少ないだろうな。

651 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 22:59:33.05 ID:fTWIW+jeO.net
昔アメリカ旅行した時、菓子作り好きの連れの希望で調理器具売り場にいったら、
軽量カップが日本のよりでかくて日本なら200ccで1カップなのに1.5倍ぐらいあった
アメリカのケーキとかデザートがビッグサイズなのは分量から違うんだなと納得した

652 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:02:21.63 ID:c8n0KCGc0.net
>>614
年代それより上だけど太らないよ
その「何食べても」っていうのは、「自分の好きなものを好きなだけ食べても」
っていう意味だろうけど
自然にセーブできる人間っているんだよ
年齢関係なくね

653 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:05:21.44 ID:q5R7Z/6Z0.net
>>1
飲料水よりソーダ(コーラ)のが安いメキシコの肥満っぷりを見れば原因は明らかだろ

654 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:05:41.42 ID:54o4CdXp0.net
>>646
そうかな?
以前俺はとある飲食店の店長をしてたのだが、ギャル曽根来店。
2人で来たが、あらゆる飯モノの大盛やら単品料理を注文して、
持ち帰りでも大盛各種持って帰ってたよ。

655 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:06:10.46 ID:xbxftX6N0.net
>>2
肥満て鎖骨見えないのか?

656 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:06:37.79 ID:4G0JMMII0.net
ぶどう糖果糖液糖は
あれは脂肪を飲んでるんだと思ったほうがいい

657 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:07:49.48 ID:kTylmkij0.net
>>654
ギャル曽根ちゃん、売り上げに貢献してるね

658 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:09:08.46 ID:OcjhpIz10.net
>>657
食べ放題で来店したら店側の敵w

659 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:10:01.06 ID:em5noQhe0.net
>>623
おい最後ww

660 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:10:33.79 ID:2mpJPzuIO.net
違うだろ

ブドウ糖液糖果糖な

あと

たんぱく質加水分解質


この2つが魔法のクスリ

ニホンジン騙されてるがな

661 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:10:58.19 ID:QW+Fuenj0.net
ポテトチップはマジで太るぞ
絶対に食うべきではない

662 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:11:19.02 ID:Wzxa1/8W0.net
>>646
え?家族もみんな普段からあの量食うって言ってたよ

663 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:12:35.14 ID:kT2foycv0.net
>>651
逆にアメリカの知り合いファミリーが遊びに来た時デパ地下のケーキに一目惚れして大量買いしてた
いざ食べたら「何コレ全然あまくないんだけど」って
チョコムースやフルーツロールの日本人なら普通に甘いケーキ、口の中で溶けてなくなるから食べた気しないらしい
その後口直しにクリスピークリーム食ってた

664 :安倍チョンハンター:2015/11/11(水) 23:12:57.29 ID:kcUwt70o0.net
毎日コーラ1.5リットルと亀田の柿の種完食してたのをやめたら

1ヶ月で6キロ痩せたねw

665 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:14:05.21 ID:S3l6g5rYO.net
1ヶ月?炭酸とココア飲み続けたら自分史上最高に太った。

666 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:14:28.70 ID:A83MDwyf0.net
アメ公の食生活してれば誰でも太るわ
しかも糖尿病にもなる

チーズと油と肉と砂糖だらけ
ほうれんそうのおひたしやみそ汁がおいしい日本でよかった

667 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:15:09.33 ID:+n/iddJhO.net
肥満遺伝子引き継ぐと基礎代謝効率が劣るので肥満になりやすい体質に至りやすいのも有るだろ?

668 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:15:54.04 ID:Wzxa1/8W0.net
>>663
アメリカのケーキとか菓子類は、甘さも大きさもハンパ無いからな
食べる量もすごいけど

669 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:17:25.31 ID:fTWIW+jeO.net
>>663
アメリカのケーキはでかい上にくそ甘いよな
1人1つ頼んだら、甘い物好きな連れも食いきれなかった
ホットドッグのソーセージも直径3センチはある
栄養バランス以前にやつらはカロリー取りすぎ食いすぎなんだよ

670 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:18:34.48 ID:Wzxa1/8W0.net
アメリカの映画館で売ってる炭酸飲料とか、ラージサイズは1.2リットルとかだからなw
バケツかよって突っ込みたくなる

671 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:19:14.32 ID:bLPF2pAa0.net
肥満の人は自分の唾液でも肥る

672 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:19:57.51 ID:AHfKU0mH0.net
んで要するにどうしろってんだよw

673 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:20:00.13 ID:Gpar45Hd0.net
>>ニューヨーク在住の臨床心理学者ジュリー・バーンズ氏は、食事量の管理が重要だと指摘する。

このくだり以外無駄な文章だな

674 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:20:05.79 ID:M8wHYg3B0.net
食べた量と同じだけウンコすれば太らない

675 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:21:20.71 ID:FVX4evvh0.net
>>2
嫁はその基準だと200%を越えるんだが
どうしてくれる!?
波動砲200%充填なんて無いぞ!

676 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:21:42.77 ID:FhR5HLQk0.net
スレタイ見てまたトンデモ学者かと思ったら
特定の食べ物を悪者にして避ければいいという発想はやめて
食生活全体を見直せというびっくりするほどまともな意見だな

677 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:23:06.33 ID:c50dJmQz0.net
デザートは別腹とか言っている女はアホw

678 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:23:57.65 ID:7n5mwCRq0.net
コーンシロップとパンのタンパク質とベーコンの脂肪
そして何よりも巨大なケーキと巨大なアイスクリームだろ
アイスクリームは油脂と砂糖の塊、それとアメリカ人はバターを揚げて食う奴が居る
ジャンクフード食い過ぎだと日本人でも太る
既に標準の食事って概念が無いあたりが間違ってるんだろうね
沖縄の寿命が欧米化して日本の底辺に落ちたの見れば明白

679 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:26:34.93 ID:3CiYMV8A0.net
増量に苦労した俺に言わせると、炭酸スナックは太る。あとグラノーラ牛乳。
ピザは瞬間太るがすぐに戻る印象。

680 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:31:08.65 ID:FUy0jBoH0.net
>>2
浜田翔子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/c/6/c642b027-s.jpg
工藤里沙
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/f/0f6399f4-s.jpg
大久保麻梨子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/c/e/ceb98d64.jpg
熊田曜子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/a/0aea1bf0-s.jpg
相澤仁美
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/4/f/4f886426-s.jpg
綾瀬はるか
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/2/f/2f622fc3-s.jpg
井上和香
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/e/f/ef37405f-s.jpg
篠崎愛
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/5/2/527bab6d.jpg
類家明日香
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/d/0dd58be7.jpg

681 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:32:50.41 ID:UYikBNbR0.net
>>645
特殊な人の例で答えを出そうとするのは間違いだよ
一般人に対してのが問題なわけで

しかし、ヤセの大食い>>156 という
特殊例を研究すれば、何か役に立つのかもしれない

682 :安倍チョンハンター:2015/11/11(水) 23:33:13.62 ID:kcUwt70o0.net
痩せのうんちをデブに移植しるといいらしお

683 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:33:25.14 ID:zb4gA1ojO.net
腸内細菌がすべてだよ
今アメリカでうんこの移植みたいなんやってるんだっけ

684 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:34:57.30 ID:SW2wpDFb0.net
人間牧場の国

685 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:35:20.98 ID:UYikBNbR0.net
>>2
一番は0%だわ
胸の大きさとかあるか、あの写真だけでは決められない

686 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:36:39.32 ID:FUy0jBoH0.net
>>680は間違い
不明
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/c/6/c642b027-s.jpg
浜田翔子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/f/0f6399f4-s.jpg
工藤里沙
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/c/e/ceb98d64.jpg
大久保麻梨子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/a/0aea1bf0-s.jpg
熊田曜子
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/4/f/4f886426-s.jpg
相澤仁美
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/2/f/2f622fc3-s.jpg
綾瀬はるか
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/e/f/ef37405f-s.jpg
井上和香
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/8/c/8c77ff2d-s.jpg
篠崎愛
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/5/2/527bab6d.jpg
類家明日香
http://livedoor.blogimg.jp/pururungazou/imgs/0/d/0dd58be7.jpg

687 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:39:07.29 ID:lUOQIBKZ0.net
米パンパスタうどんお好み焼き喰わないと腹がふくれないのに炭水化物ダメとか言うな

688 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:40:50.90 ID:zgAPX0jQ0.net
>>2
嫁は80で胸は−10やな

689 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:41:29.13 ID:THaZZ1B60.net
とりあえずフライドポテト悪者にしすぎだろ

690 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:42:41.16 ID:THaZZ1B60.net
>>2
0〜40が好みだな

691 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:43:18.34 ID:6OwBX2Or0.net
>>1  
太るのは、マクドナルド(緑色腐肉事件、客には返金しませ〜ん。文句言わず食え、嫌なら他の店に行け)
http://up.gc-img.net/post_img/2014/09/yymSFr69tTsncen_eFSav_100.jpeg
http://i.imgur.com/vbvxpAn.jpg
http://www.officej1.com/bubble/image/mac1.jpg
http://i.imgur.com/iiza34G.jpg   
ママの視点(母親2ちゃんねらー)  
・トランス脂肪酸が心配。妊娠に悪影響で安心して食べれない。米国マックは使用禁止なのに何故止めないのか。
・中国産の食材を現在でも使っているから心配。
・子供がマクドナルドを食べると記憶力が低下するスレッドがあって発育に心配。『マクドナルド 記憶力』で検索

不妊症・癌等の恐れの「トランス脂肪酸(米国では使用禁止)」は継続。中国産も継続。未婚女性は要注視!
『 トランス脂肪酸 マクドナルド 』で検索しよう。(米国マックは完全にトランス脂肪を使用禁止している。)

692 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:44:12.33 ID:1JeWcy830.net
>>6
主食がない時代は絶滅してたんだな
今いる人類は何者なんだ?

693 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:45:13.69 ID:vnHeULbv0.net
ああだのこうだの言って結局は「腹八分」と言いたいんかい。

ちなみにアメリカ人の8割は巨漢。
付け合わせのフライドポテトはどんぶり一杯ついてくる。
お皿からこぼれてる。
コーラは発ガン物質が含まれてるからと飲まなくなった。
ハンバーガーが太る諸悪の根源だと思うよ。
日本人でもあれ食べてるとあっという間に100kgになる。

694 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:45:41.06 ID:4rkJBn7D0.net
病気が関係してる以外は、食い過ぎだろ。

695 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:47:47.28 ID:qtA1MDam0.net
>>665
ココアは太らないからね
あなたは砂糖入りミルクココアを飲んでるから太る

696 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:47:47.84 ID:fTWIW+jeO.net
>>693
夜ご飯はハンバーガーひとつとお茶だけにしたら痩せる

697 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:48:25.62 ID:CX4/C12a0.net
カロリーオーバーすりゃ太る
ただそれだけのことをよくも長々と

698 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:48:36.43 ID:Wf596UnQ0.net
アメ公大好きなとんこつラーメンもフライドポテト並にやばそうだな

699 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:52:24.81 ID:UejtYLBI0.net
結局ジャンク食ってたら適正カロリーで必要な栄養を摂取することが難しくなる
ジャンク止めるのが一番の近道だよ

700 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:53:16.15 ID:MegfRgMo0.net
たんぱく質と植物油はいくら採ってもええよ。筋肉に必要な栄養素だから
炭水化物減らしなはれ。根菜類も減らしなはれ

701 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:54:46.95 ID:9aQ9YXio0.net
なに?
結局食う量の問題だけかよ

702 :名無しさん@1周年:2015/11/11(水) 23:54:54.37 ID:ciBFXb1R0.net
                またチビが被害妄想でデカい奴の悪口言ってる

703 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:08:38.40 ID:/cGCmtuO0.net
コストコに行くとアメリカ人が食い過ぎなのがよくわかるよな。

肥満の原因は食い過ぎだから。
くだらない研究をするな。

704 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:14:31.40 ID:U5n3npEp0.net
>>2
他はよくわからんが、0%と10%ヤバいな
病気か奇形レベルだろ
脱がせてこんなんだったらドン引き

705 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:21:47.64 ID:X5GPxXQU0.net
>>2
一般人の殆どは80%以上だと言うことを思い知れ!

706 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:24:31.36 ID:9jfmlmrC0.net
>>675
お前の波動砲200%充填で嫁に立ち向かえば解決

707 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:25:38.15 ID:LU9P55vL0.net
>>2
このムッチリ感てのは若くないと無いんだよ
十代後半から二十代前半あたりまでの
鎖骨やらウエストなんて着てるもので演出されたイメージだろ、バカだね

708 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:29:13.90 ID:4KGig/sG0.net
山登りで30kmくらい歩いた後のコーラとポテチは最高。

>> 実際、米国人では痩せている人のほうが平均的体重の人以上に
>> 炭酸飲料や甘いスナック菓子を食べていた。


要するに言いたいのは、痩せている人は食べてる以上に動いているんだろ。

709 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:35:25.85 ID:FLcor4yO0.net
アメリカ人アホでしょw

710 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:35:42.76 ID:v2OsvQqi0.net
>>2
これ『禿げてるイケメンが好き』ってくらいハードルが高いよね
これを絶賛する男はそれは自覚してるの?(´・ω・`)

711 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:35:54.01 ID:9xtDE/Cl0.net
悩んでるときって、食べる量一緒でもガクンと体重落ちるけど
精神的なもんとの因果関係はハッキリしないのかよ
神経質だと痩せやすいとか

712 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:36:19.38 ID:xCJVpaxq0.net
http://www2.ttcn.ne.jp/~HONKAWA/images/2182.gif

713 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:36:43.95 ID:4iCq1x3j0.net
結論 量

714 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:37:59.23 ID:SaLGFyXQ0.net
>>711
年取ると太れなくなるって人もいる。

715 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:38:02.08 ID:TuYCbMRt0.net
カレーは飲み物

716 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:38:39.74 ID:ZaxZKz0z0.net
ピザは野菜であるって無理からな判断が認められたのって
アメリカだったっけ?

717 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:40:54.09 ID:FyE188u50.net
そりゃ
たまにハンバーガー一個食っても
肥満にはならないわな

718 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:42:14.10 ID:iOX7rnCn0.net
>>630
>病的肥満の人(BMIが44.9以上)が摂取する甘いスナック菓子や塩分の多いスナックの量は少なかったが、なぜかフライドポテトの摂取量は平均的体重の人より50%多いことが分かった

フライドポテトの食べ過ぎはデブになる原因のひとつであることは確率高そう

719 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:43:46.24 ID:+2rGo/Mi0.net
アメリカの話だろ
ちょっと次元が違う

日本人の場合はジャンクを封印して
間食やめるだけで
体重下がるよ

720 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:44:21.63 ID:FyE188u50.net
まあ食習慣だけど

ジャンクフードが誘惑になってるのも事実だよね
 

721 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:46:59.99 ID:FyE188u50.net
>>719
 
そんな単純な話でもない

間食してないしーって油断して
普段の食べる食事量が増えたらアウト

そういう意味でもジャンクフードは二重のトラップにもなってる

722 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:48:19.36 ID:IF8xjNbt0.net
肥満なんて、食った量、グラムに決まってんだろ
じゃあなんで象があんな巨体になるんだ

723 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:48:23.08 ID:4AOV+kkT0.net
>>2
60%以上を好むのは大概さえない貧乏人
既婚者なら嫁に相手されないセックスレスで
ピンサロや安い本番屋か安いデリヘルでブサイクデブ相手に本番済ます

724 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:49:22.17 ID:L45tmVGb0.net
やばいのは果汁100%ジュースじゃね
食物繊維が入ってないし水と同様ガブガブ摂取できるし
感覚的にヘルシーって思われがちだが糖分の塊だしすぐ太る

725 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:50:56.72 ID:oyHMgNOc0.net
パッとテレビのデブを見たら、自分はまだまだ普通と思って安心した

726 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:51:10.14 ID:Md+L/mnn0.net
塩分って精子沢山出すのに必要なんでしょ?
セックスの前に、ラーメン食べると沢山精子でしょ?
いいの?

727 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:51:29.15 ID:PZI2O6HmO.net
タニタ体脂肪計によると俺は痩せ
Lv35にして体年齢は19(ようやく1歳老いた)
体脂肪3%、検診コレステロールlowで精検
米は年間180kg食うんだけどね

肥満は贅沢 独居完全自炊なら絶対に痩せる

728 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:51:41.44 ID:MFpiVyI30.net
マックに追い撃ち
無慈悲なる死体げり

729 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:53:07.54 ID:bwrFv2J00.net
アメリカ人は自分で料理をしないイメージ

730 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:53:28.56 ID:oyHMgNOc0.net
デブとぽっちゃりの境界線はデブか

731 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:54:43.76 ID:oyHMgNOc0.net
アメリカってヤバイくらいピザが美味しいんだよね
量もたっぷりだし

732 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:57:06.78 ID:tEPYhJfa0.net
>>423
それではアメリカのデブをご覧ください
http://www.voont.com/files/images/edit/future/fat1.jpg
http://www.voont.com/files/images/edit/future/fat3.jpg
http://i8.photobucket.com/albums/a20/SunShinesfussfuss/19373_largewomanscooterstore.jpg
http://static3.gamespot.com/uploads/scale_medium/1535/15358569/2534617-1389378217406.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=lwEGSe_upuQ

733 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 00:57:53.18 ID:OIBoT0Kt0.net
じゃあ何が犯人なんだよう
それにしても平均2544カロリーはすごいな
オレなんか1500くらいにしろと言われてるのに
糖尿病なんで

734 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:01:14.85 ID:BgvErjKA0.net
犯人は肥満のやつ本人じゃん

735 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:07:49.56 ID:jMi7JWBe0.net
血液検査したら糖質で太るタイプだったわ

736 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:21:15.15 ID:grg7ao9j0.net
>>622
わざと太ってもリスク上がる?

737 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:23:35.55 ID:om8H4s4v0.net
>>155
違和感バリバリでキモいよね
キロカロリーって書かずにただカロリーと書く池沼がプロアマ問わずにいる事実に戦慄する

738 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:24:07.76 ID:o2Cu0Jj90.net
>>2
黙れデブス貧乳め

739 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:25:57.96 ID:o1o1dC0hO.net
>>724
最近それに気づいた
ビタミンCとってないと不安でついつい飲んでる
100%ジュース高いから緑茶に変えよう

740 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:29:06.71 ID:iPxlru/80.net
アメリカのひとは、ごちゃごちゃ言わずに、やせると言われること全部
やったほうがいいと思うよ
そのへんにいる女でも相撲取りみたいになってるもん
それでもわたし、やせなくっちゃと思わないのはやばいよ感覚が

741 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:30:35.44 ID:3wBOYa6o0.net
>>737
最近は便宜上カロリー=キロカロリーで通用してるから
とか真顔で返される始末

742 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:30:57.57 ID:85QVpo410.net
摂取カロリーが基礎代謝を上回ってるからじゃないのか?
あるいは、運動量を上回っているかだな

743 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:33:03.87 ID:AQ3NJBCJO.net
>>636
あるよ。女に限っては、高量用のピル飲んでる奴。

744 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:34:47.32 ID:Z8VHLwvv0.net
>>741
最近も何もずっと昔からカロリー=キロカロリーだぞ
「グラム1000円の肉」とかと同じ慣用表現なんだから
いちいち突っ込んでるとアスペとか言われちまうぞ

745 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:36:33.21 ID:Zpf43mcS0.net
肉食ってヘルシーwwwとかいいながら死んでいくからな

746 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:37:25.57 ID:ZVQuStgf0.net
最後に食い物に拘るなって書いてあるけど、
アメリカ人は食にストイックすぎてデブなんだと思うよ。
淡々と出されたものを感謝して早食いで食べるのが太る原因だと思う。
日本でいうと体育会的な硬派な食いっぷり。あれは太る食い方。
ちょっと我儘に味に拘って遊んだほうが食う量は減って満足感は増える。

747 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:38:43.41 ID:lFnRspua0.net
体重45kg以上のやつは反日売国奴だから日本から失せろ

748 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:39:09.00 ID:ZgeFnvXg0.net
>>741
栄養士やってた母親もカロリーって呼んでるわ

749 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:40:56.74 ID:4Je9jTywO.net
フライドポテトが次の大統領選挙の争点になりそうなほど
強調されてるのは分かった

750 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:42:22.61 ID:ZVQuStgf0.net
>>741
つうか、キロがどーこー以前に、カロリーなんて今時栄養業界意外つかわない。
普通キロワット表示かジュールだべ。

751 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:44:51.29 ID:ddskBeSV0.net
ただの食いすぎ

752 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:45:57.15 ID:Y3pBhync0.net
デブでも食ってろ、ピザ!

753 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:51:17.87 ID:WfycIThJ0.net
デブの根源は精神の病い

754 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:52:33.60 ID:Dm1cOabx0.net
昔太ってて今痩せてるけど、たしかに
「なんであの食事量であの体重を維持できてたんだ?」ってよく思う

755 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:54:19.73 ID:xk34AsdIO.net
それで結局どうなんだ
今から煎餅食っていいのか

756 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:55:12.38 ID:V+hYt2ym0.net
>>753
遺伝の場合もあるから、一概にはそうは言えない

757 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:56:01.95 ID:JAyOkI890.net
うちの体組成計はBMIの値が手計算と合わないんだよね
体重以外は信用してないわ

758 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:56:40.49 ID:V+hYt2ym0.net
>>755
どうせいつかは死ぬんだし、
食いたい時に食いたいもん食えよ。

759 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:58:50.69 ID:t9u5XwHW0.net
まぁ、痩せたいのならピザデブ動画を観るのもいいのでは?w

760 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 01:59:10.44 ID:xk34AsdIO.net
ばりばり

761 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:00:27.80 ID:lvMgHKU3O.net
俺飲食ブラックで月400時間働いてて、爪とか日に日にピンクの部分が減ってきてて親指の爪は今にも剥がれそうだし
足は鬱血して腫れ上がってるし、朝起きると体中が痛いし、この前なんか口の中口内炎だらけになっててマジで死ぬかもと思ったぐらいだが

痩せない

762 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:02:34.84 ID:+4thDTDH0.net
>炭酸飲料や甘いスナック菓子、塩分の多いスナックの量は平均的体重の人よりもむしろ少なかった。

嘘ついてんじゃねーぞクソデブ

763 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:03:33.30 ID:iPxlru/80.net
>>755
おせんべい好きなだけ食べていいけど
明日の朝、食べちゃダメな。
食べていいのは水かお茶かブラックコーヒーかドレッシングなしのサラダ少しな!

764 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:04:12.26 ID:L3Ud2cWf0.net
豚は何処まで行っても
豚なんだよ

765 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:04:37.47 ID:iPxlru/80.net
>>761
病院に
いこう・・・

766 :名無しさん@13周年:2015/11/12(木) 02:06:09.09 ID:uVi5kkvA9
デブって本当に自分に甘いよな
快楽のまま食って太ったくせに楽して痩せたいとか言ってて馬鹿じゃねぇのって思うわ

767 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:06:33.40 ID:ZP7jHMMzO.net
腹いっぱい食べなくても、食事してしばらくすると血糖値が上がって満足する
昔は腹が減るとカツ丼の大盛りとか食べてたけど、ごはんとみそ汁と漬物
だけで十分満足することに気付いた

768 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:06:39.45 ID:4Rodi6ZB0.net


769 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:07:42.71 ID:4Rodi6ZB0.net
夕飯のご飯やめたら激ヤセしたw

770 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:12:01.83 ID:WkYCb4LgO.net
小麦粉使った料理やめたら体重減った
不思議と食欲も抑えられてる

元々太ってないので
太ってる人ならもっと効果ありそう

771 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:12:25.85 ID:Dzu4yhJ80.net
フライドポテトは世界一好きな食べ物だわ。

772 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:18:11.35 ID:8St49X4sO.net
モーア?のコピペ(笑)

773 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:26:16.02 ID:sNmYLn0o0.net
コロッケとか揚げ物をやめると摂取カロリーは下手すると半分は減るぞ。
代わりにバーガーと定番コーラーが飲める。

代替的に考えればいい。

774 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:29:08.22 ID:wDzYHzf50.net
>>1
長文( ゚听)イラネ
能書きは痩せてから言え
要は食い過ぎ

結論:食はマサイ族に学べ

775 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:32:07.07 ID:iPxlru/80.net
>>770ほんと?
お好み焼きやパンやうどんやホットケーキ
おいしいんだけどな

776 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:32:42.45 ID:rOo0cQur0.net
>>308
そこまで言うならSI単位使えよ

777 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:33:20.15 ID:7tmuhu1y0.net
>>62
普通の理工系の文脈においては、「cal」は「カロリー」と読む(cは小文字で綴る)。
そしてkcal は「キロカロリー」と読む。決して「カロリー」ではない。
(理工系の人へ:SI云々を語りだすと話がややこしくなるので、ここでは触れない)
なお、1 kcalは1000 cal と等しい。(1 kmが1000 mと等しいのと同じ理屈だ)

ところが栄養学においては、1 kcal (=1000 cal)を、「大カロリー」と定義して、
cを大文字にして「Cal」と綴るらしい(……と、wikiに書いてある)
すなわち、1 kcal=1000 cal=1 Cal   (※cの大文字/小文字に注意)
数値の桁数を減らせて一見便利なようで、その実、まことに紛らわしいので
現在では「大カロリー」はあまり使われないらしい
(当方、化学科出身なので、この辺はあまり詳しくない)

要するに、「1 kcal」は、「いちキロカロリー」と読むべきだ。
そして特に栄養学においては、kcalをCalに置き換えて、
「1 Cal」と表記するのだろう。この時は「いちカロリー」と読んでも構わないはずだ

778 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:34:07.05 ID:VXjaP14F0.net
>>2
この中なら100%くらいが好き。
もうちょいポッチャリしててもいいな。
40%以下は僕には区別がつかない。

779 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:34:51.11 ID:rOo0cQur0.net
>>189
志村ドリンクは?

780 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:38:15.40 ID:rOo0cQur0.net
>>645
食べても吸収できない人は原始時代死んでたと思うよ
平等に分け合うのが鉄則なのに自分だけ3倍も食うとか許されない

781 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:38:56.09 ID:Vk+CvUUa0.net
病的肥満で胃袋カットしたけど、1年で30kgリバウンドしたわ。
普通に炭水化物食ってたら、あまりにも簡単にリバウンドした。
胃袋切って苦しんでる上に糖質制限食かと思うと、遺伝子レベル
のこととしか思えない。
次はバイパス手術考えてるけど、今は保険適用じゃないからできない

782 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:46:27.53 ID:v2OsvQqi0.net
>>781
足つぼやリンパマッサージすると劇痛が走ったりする?
食べすぎじゃなくてリンパの流れや代謝がそもそも悪いのでは?

783 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:50:33.95 ID:xk34AsdIO.net
>>763
夜食べたら朝食ったらだめなのな。
わかった。

痩せないのは朝に食パン3枚とか食べてるせいもあると最近気づいた。
朝はたくさん食べていいっていつ食べてもたくさんはたくさんだ。
あと夕方にコンビニに飛び込んでシュークリーム買うのもやめるんだ。
やめるったらやめる。

784 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:50:35.10 ID:VwI/Biez0.net
 
【経済】たばこ増税案が浮上=軽減税率財源、自公の溝埋めで―政府・与党[11/11]
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1447248980/


(関連)
愛国公明党「軽減税率のためにタバコ増税や所得税の増税をする!」
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1446170544/

【政治】たばこ増税要望 自民党.「たとえば思い切って1箱1千円にする」★8[9/3]
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1441331277/

785 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:54:54.93 ID:8QY0xpWJ0.net
いろいろこねくり回しても
甘い物ばっかだろうが肉ばっかだろうが
結局はカロリーオーバーしてなきゃデブらない

786 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:56:45.81 ID:v2OsvQqi0.net
>>783
朝の味噌汁ごはんは痩せる
できれば白ご飯入れてしばらく煮込んで味噌雑炊にすると
お腹いっぱいになるし、実質の糖質量がかなり抑えられるうえに食べやすくて美味しい

787 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 02:59:55.17 ID:O0G92LJx0.net
>>783
和菓子に切り替えるのもあり。

788 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:05:21.17 ID:iPxlru/80.net
>>783
シュークリームよりかはせんべいのほうがましだなあ
朝食パン3枚は多いなぁ

789 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:09:14.91 ID:MLSBt6YS0.net
業界保護の記事多いなぁ

790 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:10:56.98 ID:xk34AsdIO.net
朝御飯は2分でチンのご飯に味噌のせたのにする。
おやつはこないだ入手した黒糖飴を1粒ずつちびちびなめる。
これで明日から痩せる!

791 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:17:06.60 ID:eDLkAUtt0.net
糖質制限したらすぐ体重落ちるもんな
今まで食ってた炭水化物を他のものに置き換えるだけでかなり痩せるわ

792 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:18:47.05 ID:vr0yepTd0.net
8割遺伝子のせいだろ

793 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:19:34.78 ID:nXev/OCXO.net
体重が71kgから68kgに減っても見た目変わらなくて心折れそう

794 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:20:40.24 ID:O4zggGhN0.net
>>785
肉のカロリーと米のカロリーが等しいとして
同じ結果を生むとはどうしても思えないんだよね
同じ運動量を生む過程で必要になる物が全く違うわけだし
同じ筋繊維を生成する過程も全く異なるだろうし
脂肪に変換される過程も違うだろう

自分の経験では、脂質のない純粋な肉は、かなりカロリーオーバーしても太らない

795 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:26:28.29 ID:OIBoT0Kt0.net
>>786
美味そうだな

796 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:26:49.68 ID:5YikVXNeO.net
ガキの頃に菓子で間食する習慣ついてる奴は親を恨め
諦めてシュークリームマンになる道しかない

797 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:33:55.70 ID:v2OsvQqi0.net
>>795
冷たいままあったかご飯を浸すのも好き
1晩おいた赤味噌の味噌汁の冷たいトーフは味が染みてて作りたてより数倍の威力がある・・・

798 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:34:05.36 ID:Dm1cOabx0.net
シュークリーム、プリン、アイス、チーズケーキ

これらは意外とダイエットの味方
もちろん食べすぎはよくないが

799 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:36:50.04 ID:WM79hbop0.net
どうせダイエットといってご飯を抜いて
代わりにお菓子でも食べてるんだろ。
アメトーークでやっていたサイズ理論でw

800 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:37:35.96 ID:nAMYjWAg0.net
>>704
何が駄目なのかよくわからんのだが
10が一番だろ

801 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:45:23.12 ID:i+rWlm510.net
>>1 を読んでも分からない
結局原因は何なの?

802 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:49:01.91 ID:t+Fqklql0.net
フライドポテトから目を逸らすな

803 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:49:39.67 ID:TL3PlzUh0.net
>>2
40%ぐらいがいい

804 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 03:50:04.79 ID:DoCsvYgt0.net
文字数水増しした文章の典型

805 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:06:17.05 ID:7+xVcclv0.net
で、アメリカの肥満体の人の健常者に占める割合は
どんなもんなの?それが知りたい。

806 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:23:01.34 ID:B/Ujg1rw0.net
BMI45って全く参考にならんレベルだぞ

807 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:25:36.29 ID:3BuRwCCj0.net
マックで1番カロリー高い食い物はポテト

808 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:26:48.99 ID:0ZxGYoCO0.net
アメリカで糖質制限薦めているところなら大抵同じカロリーなら脂質は糖質より太る
たんぱく質も必要以上に取ると害があるし食べすぎれば太ると言っているのに
日本だとなんでたんぱく質と脂質はいくら食べてもいいとか言うアホが出てくるんだ

809 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:46:42.47 ID:7vmmIYk+O.net
いや、何を食ってるとか食ってないとかじゃなくてさ、体を動かしてるか動かしてないかで調査すりゃ明らかだろw

体を動かしゃ嫌でも痩せるって!w

810 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 04:50:29.61 ID:YAgAw4CW0.net
果糖ブドウ糖液糖業界の逆襲だな。最近フライドポテトがマイブームだったのに余計なことを。

811 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:21:04.28 ID:Wo+prXCu0.net
筋トレ
有酸素
食事制限(糖質オフ)

これ基本。つうかこれやって痩せない訳がない。

812 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:29:13.87 ID:yU/V/2Ir0.net
カロリー消費が多い生活を送ってる人間がニートデブより多く食ってるのは当たり前
バランスに多少気を使えば内臓壊す事も無いし

813 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:33:10.22 ID:6yGAFLzE0.net
>>808
お前がアホだろ

814 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:41:36.96 ID:bwJDfRn20.net
アメリカ人って何かズレてるよね

815 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:45:39.41 ID:7pMc76QuO.net
>>811
痩せるけど老けるやり方だよね

816 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:53:48.86 ID:IWvG0N6c0.net
そもそも太らなければ痩せる必要も無い
太った奴はだらしのない人間
性根がだらしないから楽して痩せる事しか考えない

817 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 05:56:41.35 ID:fmqCgHL30.net
ドーナツがコンビニに並び始めた。
日本がデブ大国になるのは
そう遅くはないはず。

818 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:06:21.53 ID:z32jfbAB0.net
>>1
何を言いたいのかさっぱり分からん

819 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:08:10.15 ID:XFiZE28y0.net
単に食い過ぎだっての。
何を食うかじゃなく量が多すぎってわからんか。

820 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:11:41.61 ID:nVQ0GF4vO.net
>>10
ていうか、全ての栄養が取れる完全食品だぞ☆

821 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:12:57.95 ID:W0GyiCw30.net
デブは電車で座るな
そもそも空間占有率が高いのに同じ料金とか差別だろ

822 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:13:50.30 ID:Xo+w7yNS0.net
ポテト食いすぎだって原因出てんじゃん

823 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:15:27.92 ID:Gljd43Ny0.net
>>817
凄く同意 急すぎて 違和感あった
国民総デブ化計画進行中なのかね 肉まんたちが 隅に追いやられて気の毒

824 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:20:43.02 ID:XqCEG8qUO.net
>>817
加えて
30分以内に熱々のピザを宅配するご時世だ
デブまっしぐら

825 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:22:58.32 ID:2CiaR6R+0.net
コンビニはデブのためにノンオイルおからドーナツを置いとくべきだな

826 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:25:02.97 ID:urYnbHuC0.net
子供の頃からの習慣と親のしつけ
常に体が食い物を欲するように出来上がってしまった

827 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:25:55.69 ID:jE3bCqFC0.net
>>692
穀物のおかげで人口が増大したのは事実だからなぁ
ないなら桁を1つ落とさないと
オーガニックもてはやしてる奴らも世界人口が全員オーガニック食べ始めたらもたないことには触れない

828 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:38:55.46 ID:As86iqzT0.net
バランスよく適度に食ってそれなりに体を動かせっていう、昔から当たり前のことをいまさら・・・

829 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:40:16.71 ID:pG6xFKT50.net
アメリカ人が実際太ってる人が多いのは確かだろうけど
あんな太ってる人でも外に出て暮らせる社会があるって
てのも事実なんだろう

830 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:41:05.09 ID:IWvG0N6c0.net
穀物で人口が増加したのは、大量生産安定生産備蓄が出来るからです
江戸時代の百姓なんかもアホみたいに米を食ってたけど肥満だった?

831 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:42:49.78 ID:Y12sYvWR0.net
よく動いてたら限界まで何食ってても太らねえし
 

832 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:43:42.14 ID:vUWmdaU50.net
結論 糖質と質の悪い脂質が肥満の原因。

833 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:44:35.82 ID:noYFt3cQ0.net
自炊やめたら10ヶ月で12キロ痩せた

834 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:46:15.85 ID:fUzeVyJU0.net
車社会で歩かないからデブになる

835 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:46:28.48 ID:a8zDYRf40.net
>>830
江戸時代の大工とかの職人の弁当箱を見ると凄く米を食べてたのがわかるな。

三段重ねとかが普通で、おそらく1食につき三合位は食べてたようだ。

836 :おる 森MORU(もる)。 ◆AT7dFTbfB. :2015/11/12(木) 06:48:09.81 ID:R1Z+tNCg0.net
犯人(ホンニン)

範人(ハンニン)

本人(ハンニン)

837 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:50:18.83 ID:vUWmdaU50.net
糖質を減らして、脂質はオリーブオイルやココナッツオイルや魚系にすれば痩せるよ。
フライドポテトはポテト(糖質)でサラダ油やラードなどコスト重視の安くて質の悪いだから当然太る。
外食はそんなのばっかだから外食や出来合いのコンビニ弁当中心の食生活だと当然ふとる。
痩せたければ自炊するのがいい。

838 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:51:19.85 ID:7L0mLgvl0.net
結局個人差としか言いようないんだよな
ある程度の傾向はあるんだろうが

839 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:52:09.11 ID:rQyeZcjE0.net
何なのかじゃなく食い過ぎなんだよ
あほか

840 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:52:50.30 ID:eeLG+Wi30.net
そうだろ
俺ベジタリアンで炭水化物嫌いなのに170cmで110kg以上あるもん
おかしいと思ってたんだよ

841 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:52:59.69 ID:RpVoOdVgO.net
犯人はカズ

842 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:53:37.29 ID:QYBIrG8I0.net
>>835
今のラオスやバングラデシュがそうだな
つまみ程度のおかずで米だけをガッツリ食うらしい

843 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:54:21.15 ID:IfzbFuny0.net
牛肉と乳製品、牛関連を大量に消費する国はデブが多いんだよ。

844 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:55:30.84 ID:Srin4kqA0.net
>>6
主食w

845 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:58:34.33 ID:eeLG+Wi30.net
どんなにヘルシーな食事をしても
牛乳や食後にナッツ類をつまみながらジュースとか飲んでると太る

846 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 06:59:00.56 ID:2o1xc9Ih0.net
W
そりゃジャンクフードに大量に原材料売ってる会社や
炭酸飲料で商売してるところから金でてるシンクタンクや大学じゃあ
そんな結果をだしてくるだろうよw

847 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:02:00.15 ID:YyNRUZSm0.net
アメリカ人の肥満の原因は明らかに食い過ぎだろ

848 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:02:17.87 ID:8+noLZkI0.net
一日3食でも毎日ケーキでもかまわない
腹一杯にするからダメなんだ
腹一杯の癖を直すのは時間かかるよ

849 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:05:59.40 ID:teOQXwjw0.net
原因は科学的にハッキリしてるじゃないか。
トランス脂肪酸だよ。
普通のサラダ油にもたっぷり入ってるからね、それと外食。

850 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:08:54.86 ID:tw8chAYB0.net
カロリー摂取量>カロリー消費量

太るに決まってんだろ

851 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:12:30.21 ID:YyNRUZSm0.net
>>849
いや、科学的にいえば、トランス脂肪酸とるのやめたって、アメリカ人が今と同じ
カロリーを摂取をしてる限りは肥満は解消しない

852 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:17:45.59 ID:SCE4YUoU0.net
必要以上の栄養の取りすぎだろう
使い切れない栄養分が血液中にあるとうまくないから
何処かに貯蔵するようになってる
ブタになるのはそのせいだろう

853 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:35:50.89 ID:KKMVnRe40.net
>>2
あうらママw

854 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:41:04.54 ID:ir3yZ2k1O.net
小麦粉と油がダメなんだと思う、あと量食い過ぎ

855 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:42:39.13 ID:X86MUZZB0.net
俺は肥満遺伝子だから食事では数値下がらないといわれて
薬飲まされてるBMI24だけど血栓できるかもとか脅される
今はワンダーコアの偽物で毎日腹筋背筋腕立てやってる大分体がしまってきた

856 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 07:48:36.02 ID:wo1tpyxY0.net
食ったら動け
動く気無いなら食うな
単純な話だ

857 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:01:10.54 ID:Gt6EFFoJ0.net
小柄な日本人とは違って体格良い分食わなきゃ維持できないのもあるんだろうけどねアメ人は

858 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:02:59.59 ID:h/J+B8r30.net
コストコ行ったらアメリカ人の肥満原因が一瞬で理解できるわ

859 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:08:17.26 ID:iYwUlxPE0.net
炭水化物をいうジャンルがなくて
米も小麦も芋も全部野菜ジャンルなんだもんな

あと基本量とカロリー比例するで
アメリカ人は量食いすぎなんだよ

860 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:09:15.67 ID:W0GyiCw30.net
>>824
ピザは高すぎんよ
あれが諸外国並み 今の半分程度の値段ならヤバそうだけど

861 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:17:42.19 ID:amSsIP3g0.net
長い

862 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:31:09.24 ID:0B4fXptQ0.net
ジム行く日は砂糖小麦粉使っていない豆乳おからクッキーと水とゼリーをジム前に食ってるんだけどやっぱりこんな食事はよくないよなぁ…
朝ごはん昼ごはんでしっかり白米食べるようにはしてるけど

863 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:33:11.99 ID:KQ9kQN6e0.net
俺の研究によると、ほぼ全てのデブは炭水化物が好き

864 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:35:56.20 ID:2o1xc9Ih0.net
>>863
なるほど、身をもって実験されてるわけですね?
説得力が違います、大丈夫です蓼食う虫も好き好き。
デブ専もきっといます。

865 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:37:21.92 ID:ev5e0IZ50.net
運動不足だろ

866 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:39:15.35 ID:6nIdYzgv0.net
ジャガイモは野菜だからハンバーガーと一緒にポテトフライも食えばバランスがいいと思い込んでる連中だしな

867 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:41:18.89 ID:W0GyiCw30.net
ストレス発散で食べるの大好きー!って奴は大抵デブ
発散の仕方を間違えてる人格障害者だよ

868 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:45:30.20 ID:cbI0qGpa0.net
アメリカの食品は凄く安いらしいから、それも原因だと思う。

それと炭水化物は明確に分けなきゃいけないんだろうな。

869 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:46:23.98 ID:hJskLv7e0.net
おまえらデブってデブに厳しいよなw

870 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:49:35.24 ID:7tqQB+PV0.net
マック 「ポテトはいかがですか?」
客 「殺す気か!」

871 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 08:55:28.40 ID:mZw5FRJ10.net
ブタはファーストフード食いすぎ

872 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:00:46.54 ID:WPEJt97l0.net
アメリカ人の体格からすると、2500Kcalから3000Kcalくらいが丁度いいはずなんですよ。

私と同じくらいだと思いますよ。

若い時の”どういう食事でどのように日々を暮らしていれば適度な体重を保っていられるか”という経験則は非常に重要ですね。

ジャンボ餃子4人前を食べてもステーキ16オンス食べても

その後しっかり運動して調整すれば体型維持はできますし、

それを応用すれば自分の体型すらコントロールが可能になりますね。

痩せる時はどうしても苦痛を伴いますが、”元に戻せる”という確信があれば耐えれるものです。

”どうすればいいんだろう”という状態が一番まずいんですよね。

一番いいのは言うまでもなく大量摂取・大量消費の状態であり、細胞が元気なのが一番です。

経済と同じですねw 少量摂取・少量消費の生活では細胞はあまり喜ばないのは体感でわかります。

細胞が喜んでいるという感覚は重要です。

873 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:07:57.50 ID:uS20YEvP0.net
中学高校で運動部なのに太ってた奴はいたな

俺はバスケでガリガリだった
補欠だったけど

今は四十路でデブ
部活みたく仕事の後、無理矢理運動させてくれれば痩せるはず!



いや仕事探すのが先か(一行目へ戻る)

874 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:11:55.00 ID:mzUgjkcX0.net
アメリカのデブは動かないデブ(確信

875 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:13:18.07 ID:iHDSKMRGO.net
下手くそな文章やな
なにが言いたいのかわからん

876 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:16:34.87 ID:UyfG+KOw0.net
寿司なんて、炭水化物とプリン体の塊だからな、
どこがヘルシーだよ。

877 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:17:32.80 ID:UyfG+KOw0.net
>>149
嘘つくな

878 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:18:02.30 ID:N58fvXiu0.net
食事の分量が多い、それが全て

879 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:18:09.69 ID:dofFES6cO.net
運動不足の一言で片付くんじゃない?

880 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:21:30.02 ID:x1/JagY10.net
要約:食い過ぎなんだよクソ豚

881 : 【東電 83.3 %】 :2015/11/12(木) 09:25:28.73 ID:HAqs7U640.net
>米国人では痩せている人のほうが平均的体重の人以上に炭酸飲料や甘いスナック菓子を食べていた
こういうイミフな結果が出たら、統計量や方法を疑えYO
だいたい、多いといっても微量で誤差範囲しょ
被験者が真実をイッテルかもワカランし

882 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:27:17.64 ID:kOqjnE2v0.net
>>2
100が一番良くてそれ以下はちょっと痩せすぎ、もすこしあったほうがいい

883 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:27:57.33 ID:p3l4wzoS0.net
太りやすい遺伝子の奴が
運動をしないで
カロリーの高いジャンクフードを
大量に食べる

これのいくつか、もしくは全部が原因だろ
「ジャンクフードにあらず」ではなく、「ジャンクフードだけにあらず」が正しい

884 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:29:46.40 ID:ic545qUH0.net
ハワイに行った時、アメリカの食事の量に驚愕した。特に飲料。
マクドナルドとかサブウェイのようなファーストフードだと特に、
どでかいカップにコーラとかむちゃくちゃ甘い謎の炭酸とか飲み放題で1ドルとか。
甘い炭酸大好きで、日本のドリンクバーでも周りから心配されるほど飲み過ぎる友人も
最後の方では炭酸飲まなくなっていたw
あれが普通だと太らないほうがおかしいわ。

885 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:31:27.77 ID:W0GyiCw30.net
>>884
飲み放題なのにバケツみたいなカップが出て来るんだよねw
それを何杯もおかわりしてるアメリカ人見てあの体系になる訳だって納得したわw

886 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:36:45.14 ID:ic545qUH0.net
>>885
そうそうwカップの大きさでドリンクバーの値段変わるけど何の意味が・・・と思ったが、
取りに行く回数減るから値段高くても出すデブが多々いるのなw

887 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:51:17.07 ID:2Y0NCgfh0.net
>>686
1はアウラ

888 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 09:56:30.99 ID:Igim7DVz0.net
>>2
ヽ( ´)Д(`)ノ ボッキアゲ

889 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:00:56.33 ID:xHt8aNcN0.net
うそだね
チョコレートバーとチーズバーガーをコーラと一緒に摂取したら絶対に太る

890 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:01:58.39 ID:WgXe7KDR0.net
しかしアメ公の平均摂取カロリーがたったの2500kcalと知って驚いたわ
俺(2800kcal/日)より少ねぇじゃん
身長170cmちょっとの俺より

891 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:02:44.08 ID:r6ieLHNP0.net
夜しか食べてないのにめっちゃ太る

892 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:02:57.45 ID:PqzFX33P0.net
Q.で、結局何が原因なの?
A.よくわかんね

こんな奴に金出してるの誰だよ

893 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:05:48.18 ID:j8+kiJIE0.net
まあ人は皆いずれは死ぬんだし好きなものたらふく食って幸せ感じるのもひとつの人生や

894 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:08:17.24 ID:Ba01BxQY0.net
マラソンの話を42.195メートルって言ってるようなもんだろ。

なんでキロを抜かすかね。

895 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:09:33.32 ID:o2ZNhdF70.net
>>1をまとめると、食い過ぎってことだろ?

896 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:11:41.58 ID:z5m5MeSy0.net
教育の問題だろ
食事と金勘定の基礎くらいは小学校で教えてやれ

897 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:13:55.18 ID:UYtvMQB80.net
すたいりーが効く。豆

898 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:14:29.79 ID:5YikVXNeO.net
ピザが健康食扱いピザだから大丈夫さとデブLLサイズをペロリ

899 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:15:28.26 ID:cWpRDfwJ0.net
美人+脂肪=ぽっちゃり
ブス+脂肪=デブ

900 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:18:35.35 ID:EbX6WNOF0.net
>>898
ピザ生地=炭水化物
チーズ=たんぱく質&脂質
トマトソース=野菜

カンペキ☆

901 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:18:59.09 ID:f1GcdkW80.net
結局
(´・ω・`)知らんがな
てことだな

902 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:20:35.69 ID:uoPTVnrc0.net
>>308
素直に間違い認めればいいのに・・・みっともない

903 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:21:06.91 ID:10jDSkye0.net
油でそ?
ポテチばっか食ってたら肥えたもん

904 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:21:45.60 ID:SCuSYTb30.net
自転車で特攻してくるデブがいた、奴は絶対事故起こしてる犯人

905 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:22:06.25 ID:hKHeCfvsO.net
>>881
でも痩せている人って確かに甘い飲み物とかお菓子好きな人多いよ
ただしそれを主食代わりにして普通のご飯はほとんど食べない

906 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:29:18.30 ID:8hAyZ9Cr0.net
カロリーばかりで必要な栄養素を取っていない人は
どうしても、食べ続けなければならない飢餓感を持つはず。
沢山食べていても栄養不足なんですよ。

907 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:37:14.17 ID:BDXPJcCZ0.net
業務スーパーみたいなとこでまとめ買いしてると一人分の基準がユルくなるわな…

908 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:38:39.67 ID:wXLk3rIF0.net
アメリカの食品健康調査はインチキだと思えば間違いない
飲料メーカーがスポンサーの研究だろ

909 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:43:44.62 ID:nrHN2Btu0.net
>>181
ご飯→大豆?どこの国の人ですか?

910 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:45:13.45 ID:REFoemhh0.net
>>906
白米ばかり食ってた人が脚気になって,
麦飯,稗,粟食ってた人が健康だったって事もあるからなぁ

911 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:46:10.97 ID:aMPz/idP0.net
ドーナツが一番太れたな
ドーナツ10個イッキ食いを毎日やれば1ヶ月10kgくらいすぐ太れる

912 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:50:43.84 ID:5RZ2KALb0.net
たっちが肉ばっかり食う実験やってなかったっけ
体臭やらその他諸々でエライことになってた
単に太るなら食っちゃ寝が手っ取り早いわ

913 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:50:46.56 ID:sVzjUkJs0.net
>>911
脂質・炭水化物の塊だからな。
デブ食の完全体とでも言おうか。
つーか、一気に10個も食えんだろw

914 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:54:12.82 ID:i1DaF17TO.net
>>905
それって単に栄養失調じゃ

915 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:54:19.56 ID:5SXuhcbM0.net
鈴木亮平が太る為にピーナツバターばっかり食ってたな。デブが好きそうw

916 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:54:51.88 ID:hFoLuZao0.net
じゃがいもからさつまいもに変えれば健康的だな
卵も具もないチャーハンみたいなかんじ?ポテチ

917 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 10:59:51.67 ID:5RZ2KALb0.net
海外ってお茶に逃げようにも糖分入りが普通らしいし逃げ場なくね?
日本で無糖の緑茶や麦茶飲んだら卒倒すんじゃないのあいつら

918 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:01:35.43 ID:a6v5dVIG0.net
間違いなく脂質糖分の取りすぎだよ
脂質を殆ど取らずに糖分だけだとほとんど太らない
体を普段動かさない人が食べちゃまずいもんが脂質だと思うわ

919 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:04:02.97 ID:UMCR+gb20.net
肥満の犯人はダラダラした性格

920 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:09:28.87 ID:exDISdYT0.net
>>917
初海外旅行が台湾だったんだけど自販機ないしやっと見つけたコンビニで砂糖不使用となってるお茶買ったのに何かやたら甘くて飲めなかった
砂糖不使用であんなに甘くて砂糖使用のお茶はどんだけ甘いんだ…

921 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:22:59.50 ID:TsbToGmp0.net
つまりマクドナルドを潰しにかかってるってことか?

922 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:24:54.94 ID:TsbToGmp0.net
俺の今までの人間観察でいうと、デブはとにかく動かない

923 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:42:32.27 ID:0Xj0Itzy0.net
>>1
ジャンクフードメーカーから研究費貰ってるんじゃね
異性化糖と脂肪と粉の組み合わせは内臓脂肪の元だし中毒で止められなくなる

924 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:46:15.75 ID:pd//PLNi0.net
犯人はヤス

925 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:46:21.45 ID:iQcynkGV0.net
>>820
天丼でもいいんじゃね

926 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:49:04.31 ID:OM1bBB3V0.net
麺類はすべてやめろ
菓子パンは絶対に食べるな
間食は完全にやめろ
食事は野菜から食べ、それからご飯を食べろ
これやったら誰でも痩せる

927 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:49:35.02 ID:uNW5loE10.net
日本人は
体重信仰とカロリー信仰からいい加減抜け出さないと痩せられない

928 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:51:16.29 ID:00yYOi++O.net
>>1
なんだ・・? ジャンクや食品がどうのこうの言ってるが要は結局食い過ぎって事じゃん

929 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:52:11.57 ID:Or3Esfk70.net
いい加減、米とかパンとかの販売を禁止しろよ。
何やってんだよ日本政府。

930 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 11:54:29.66 ID:OkeuYFEW0.net
炭酸飲料って言葉辞めろよ。
清涼飲料水も駄目だ。


高加糖飲料
高カロリー飲料

ってすべき。
炭酸飲料なんて人工甘味料のゼロカロリーもあれば、水に炭酸入れただけのもある。

931 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:04:34.10 ID:3jON71ss0.net
BMIってアテにならん
俺普通の範囲内だがどうみてもデブだわ

932 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:07:56.99 ID:KQ9kQN6e0.net
ダイエットなんて簡単だ
毎日自転車に2時間乗るだけでいいのになんでやらないんだろう

933 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:15:46.40 ID:eRFk5CfW0.net
肥満なんか晩飯抜けば殆どの人が痩せられる

934 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:21:52.59 ID:nqi0pqha0.net
>>926
運動しないと痩せないよ

935 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:26:21.74 ID:AyahuyLY0.net
こーゆースレって
ダイエットに成功したヤツは
厳しいこと書くよね

936 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:29:36.54 ID:8SbXuxGo0.net
>>1
特定の食べ物が原因ではなくバランスだ


んなこたあ分かってるがジャンク好きな奴はバランス取れないのも確かだろ

937 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:30:49.92 ID:zqS4w5SG0.net
奇跡の大復活フラグきてるよ。シャープIGZOを搭載したSurfaceがあっという間に完売!
http://www.gizmodo.jp/2015/10/surface_book_sold_out.html
        
iPadプロもシャープのIGZOらしい。液晶以外は黒字化してるから今が買い時だね。
http://ggsoku.com/2015/08/ipad-pro-lcd-sharp/

938 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:38:49.13 ID:Jey7QvWU0.net
>>932
乗る時間がなくてキャノンデールがホコリかぶってる

939 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:39:04.89 ID:CFjbODhs0.net
そらマクドとか行ってポテトやコーラばかり飲んでたら体重増えるよ

940 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:41:53.64 ID:M8RTzb7I0.net
アメリカ人って2500キロカロリーしか摂ってないの?意外だな
平均でも4000位はいってると思った

941 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:44:07.77 ID:/Wr30YMw0.net
食べすぎ
ていうか結局はカロリーなんじゃんw

942 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:44:18.15 ID:Knua0uZB0.net
美味しいものは脂と糖質で出来ているってCMの通りだってことなのね

943 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:44:21.05 ID:iZn8kqjX0.net
運動すれば必ず痩せる あとは食った量の問題だ
運動すれば必ず痩せる 当たり前の事だけど運動すれば必ず痩せる

944 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:44:55.42 ID:TF7zydu50.net
アメ公「WHYフライドポテトで太るの?(´ ・ ω ・ `)」
日本人「そらそやろ…(´・ω・`)」

945 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:50:43.57 ID:1H1w2GHl0.net
>>1
こういうこと言ってるうちはブタのまんまだな。
ほんとバカだなアメッころ。

946 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:57:28.73 ID:h0XBY/AF0.net
マイノリティー好きの2chではデブは格好の攻撃対象だな。

947 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 12:59:20.99 ID:ic545qUH0.net
仕事が忙しかった時、夜中帰宅してAM1時に唐揚げ弁当+カップ麺+ビール、そしてすぐ就寝。
これで+30キロを2ヶ月で達成したぞ。

948 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:01:43.59 ID:ykfvBTlP0.net
ちゃんと食わないと肌にくるぞ 芸能人の肌酷いぞ 4Kで生きていけるのか

949 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:01:59.45 ID:H+Bgkypx0.net
日本人は長生きだから日本食がいいとか言うけど、これは違うんだよな
日本人は量を食わないから長生きなんだ
何でも馬鹿みたいにくえば太るし病気になる

950 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:02:13.49 ID:sCMAcA9C0.net
俺は白飯を制限したら一気に痩せたよ。それ以外は普通に飲み食いしてるし、むしろコーラは2リットルをラッパ飲みしてる

個人差あるけど、体に溜まりやすい食べ物とそうでない奴があるんじゃないかな

951 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:16:36.68 ID:orvFwR0w0.net
程度はわからないけど、喫煙率の低下も犯人の一人だと思う。

どっかの大学の研究であったよね。
「喫煙は体重の減少に繋がるが、それでも喫煙の害は大きいのでやめたほうがいい」ってやつ。

952 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:19:09.06 ID:qwZgSJ300.net
>>947
食い過ぎ

953 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:29:32.27 ID:eQL8IoY/0.net
>>2
-20から60までおk

954 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:42:14.91 ID:FIuCwbT80.net
サラダつうても
アメリカのレストランじゃ洗面器に山盛り一杯ぐらいの量が出て来るからな
ハンバーガー1個のカロリーのほうが多分低いと思う

955 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:44:52.46 ID:MG7tud4f0.net
>2010年に米国人が1日当たりに摂取したカロリー量は2544カロリーだが

結構少なくね?日本でも昼と夜外食したらそれくらい行くよね?

956 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:45:59.86 ID:Z2pBYDrU0.net
>>955
一食あたりだよな。たぶん誤訳。

957 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:47:34.99 ID:FIuCwbT80.net
>>955
これ、どういうデータの取り方したんだろうな
アメリカじゃ職業や居住地でずいぶん違うぞ
モンタナの田舎にしばらく住んでたことがあるが
みんな少なくとも3500`カロリーは普通に食ってた

958 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 13:48:11.04 ID:nuYncXK20.net
>>955
アメリカ人が飲むこの↓ドリンクなら一杯でそれくらい行く。
http://i.gzn.jp/img/2010/05/27/2000_calories_milkshake/top.jpg

959 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 14:22:51.06 ID:iZ7qhAbn0.net
それでもマシュマロ女子とかいう言葉は許さない

960 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 15:36:32.44 ID:tq6X2zJT0.net
昔、秋野暢子が大学に講演会に来てダイエットをしたいならフライドポテトだけは食べてはいけない!!と力説していたわ。

961 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 15:45:03.79 ID:HaDx78qo0.net
>>954
サラダの種類にもよるだろうが
ポテトやマカロニメインじゃなければ
普通は洗面器山盛りサラダのがカロリー低いぞ。

962 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 15:47:30.10 ID:goZTJU8s0.net
昨日の番組でダイエット合宿に参加してた元イケメンデブが、昔は腹筋割れてたのに
アメリカ留学したら一年で40キロ太ったとか言ってて、アメリカの食生活
恐るべしと思ったw

963 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 15:52:29.46 ID:CDaHgO0f0.net
>>961
ドレッシングたっぷりかけたら結構いくかも?

964 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 15:54:48.60 ID:EwoaV4Wv0.net
代謝だよ

965 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 16:12:02.57 ID:Dm1cOabx0.net
>>962
アメリカに留学して太って帰ってくる佳子様
イギリスに留学して痩せて帰ってくる眞子様

966 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 16:36:37.26 ID:/AZnIJVd0.net
>>96
イギリスの食事は健康的なんだな。

967 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 16:50:43.24 ID:0abSwWs4O.net
肥満の犯人「炭酸飲料やジャンクにあらず!」

↑こう見えてスレを開きました

968 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:07:01.83 ID:umjXqmkF0.net
>>31
でもデブのやつってやっぱ食べるよ
間食もたくさん、そして夜は肉肉肉

969 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:10:35.04 ID:gs+72QAF0.net
>>962
俺もアメリカにホームステイして半年で8キロ太った

970 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:11:01.85 ID:Q65s+8fj0.net
半年で20kg減らしたけど、食事制限なんて
夕食以降はなにも食べないようにするって以外はガバガバでなんとかなったよ
定期的な運動のが大事

971 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:12:01.18 ID:rA+oIFlv0.net
>>966
のどを通らなかったんだろ
まずすぎて

972 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:19:59.09 ID:al6P9EJR0.net
大人はおやつ食べなくて良い、チョコもポテチも卒業しろ

973 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:23:20.04 ID:10jDSkye0.net
マクドの
フライドポテトはだーーいすき

974 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:26:38.99 ID:fXtPa9SC0.net
>>973
アクリルアミドって知ってる?

975 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:31:15.52 ID:yRNFNFIS0.net
ウチの網戸はアルミ

976 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 17:35:05.07 ID:e4sMHJlJ0.net
>>1
ほんと
よくわかんね・・・・・

977 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 18:14:24.08 ID:xOAt123w0.net
>>1
空気だな

デブは呼吸でも太るんだ
空気中の二酸化炭素を肺で取り込んだあと、脂肪の合成し、皮下脂肪や内臓脂肪としてため込むんだ
だから痩せたきゃ呼吸をやめるしかない

知らなかっただり?

978 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 18:31:52.69 ID:QGyTxcLC0.net
だり?

979 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 18:59:31.81 ID:fDABLhw40.net
このラボはマックやコカコーラ社に買収されてるな

980 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:01:01.88 ID:vw+97Vdx0.net
>>959kwsk

981 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:06:07.78 ID:2OYKnyJB0.net
>>926
>麺類はすべてやめろ

蕎麦だけはおkだよ

982 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:13:42.13 ID:W61IQ61s0.net
蕎麦は意外とカロリー高いんだけどな

983 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:17:05.97 ID:h7QxJqo5O.net
>>943
アホ?

相撲取り痩せてないだろうがw

984 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:18:35.87 ID:h7QxJqo5O.net
>>948
肌が目立つけど他にも色々くるだろうな。

髪の毛とかw

985 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 19:21:45.29 ID:KuB8+sgi0.net
>>983
相撲取りはそれ以上に食ってるだろうし、
あとは寝る直前に食うとか、そういう体に蓄えられやすい食い方をしているんだろうね

986 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 20:05:02.25 ID:TEEom5600.net
>>943
食う量を完璧にコントロールさえすればどんなに運動してなかろうが痩せる
どんなに運動してようがそれ以上に食ってれば太る
どっちを重要視するべきかはバカでもわかる話だが

987 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 21:26:05.75 ID:9MMFYOif0.net
よむのめんどい

988 :名無しさん@1周年:2015/11/12(木) 22:50:18.85 ID:ZCthbMKR0.net
>>942
タンパク質もおいしいよ!!

989 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 00:45:19.70 ID:or4Uv1ll0.net
食生活の肥満度への影響なんてのは
体質の影響の方がはるかに大きいからな

990 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 01:41:54.32 ID:Owtf8msk0.net
おいこら

991 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 01:51:43.03 ID:nvWL0/6C0.net
>>9
ひとつまみの塩で茶碗いっぱい平らげるのが悪いと言いたいのか

992 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 03:58:28.16 ID:Tc/8tr8u0.net
カロリーの低いものはおいしくない!ってセリフどっかで見たな
まずいものたくさん食べるよりおいしいもの少しを食べたいと思うようになった
歳とったなと思う

993 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 08:52:57.89 ID:W3hzszGO0.net
ピザはピザでも食ってろみたいにデブの代名詞に使われてるけど
肉や塩分糖分濃いソースを沢山乗せたもんをフライドポテト炭酸飲料と一緒に食わなきゃ
太らねえだろマルゲリータとかバジルソースだけとかシンプルなもんは毎日食っても大丈夫じゃね

994 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 09:32:02.59 ID:WVPVVGTL0.net
>>992
人間が餓えなくなったのなんて歴史的に見ても最近のことだから、
カロリー高いもんがうまいのは仕方ないらしいw

995 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 09:50:08.07 ID:dmMTNXFf0.net
>>922
俺の観察では、でぶはものすごく動くが
ものすごく飲む食う。

996 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 13:57:19.46 ID:J7cH78FS0.net
>>1
BMI44.9!?

997 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 14:00:34.93 ID:C/L9zE3f0.net
キロが抜けてんぞクソ記者

998 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 14:21:04.91 ID:QhFpg5Xg0.net
とにかく胃を小さくキープするこった。

999 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 14:40:40.08 ID:0o7Q9YrB0.net
>>1
規則正しく適切な量を心がけるだけ。

1000 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 15:22:13.76 ID:V6gKp4FE0.net
>>1000なら>>2の100%が標準体型に法改正される

1001 :名無しさん@1周年:2015/11/13(金) 15:23:18.26 ID:V6gKp4FE0.net
>>1001なら>>2の100%が標準体型に法改正される

次スレいらね

1002 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

総レス数 1002
205 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★