【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる　運動が遺伝子を変える

897 ：名無しさん＠１周年：2015/09/27(日) 22:16:15.27 ID:0libHuHu0.net

>>887
先ほどまで４時間２０分ほど歩いてきた当方参上。
結構いいよ。去年のおいら８月末時点で106kgあったのが今月には91kg
まで減ったよ。かなり身軽になった。
まあ歩くのは健康ならば誰にでも出来る簡単な運動だからねえ。お金も掛からないし。