【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる　運動が遺伝子を変える

767 ：名無しさん＠１周年：2015/09/27(日) 07:00:55.42 ID:RNG5c1ES0.net

>>748
数年前に病気で一年間休職して復職したら階段を一段飛ばしで駆け上がれなくなってたな。
こりゃいかんとエレベータを使うのをやめて６階の事務所まで階段で上るようにしたわ。
１年ほどで以前のように戻ったけど、体力落ちるのはあっという間だと実感したわ・・・
ボケ寝たきり老人が増える理由が分かった気がする。　
結局のところ、体を動かさずに衰弱してるんだろうと・・・