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【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる 運動が遺伝子を変える

732 :名無しさん@1周年:2015/09/27(日) 00:52:23.53 ID:ksanocAF0.net
通勤のために徒歩で歩いてるってのは効果ないと思う
休日の散歩はリラックス効果がメチャ高いけど

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