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【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる 運動が遺伝子を変える
- 577 ：名無しさん＠１周年：2015/09/26(土) 17:51:18.79 ID:cw1WBFeM0.net
- >>242
ためしてガッテンとかで仲良くおしゃべりしながら出来るレベルのウォーキングを続けることによる健康効果を宣伝してたよ
健康のためならそういうレベルの負荷でいいんだよ
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