【企業】トレーニングジム運営のRIZAP（ライザップ）が会則を変更、いかなる理由でも30日以内なら全額返金に応じると発表

880 ：名無しさん＠１周年：2015/06/21(日) 13:17:01.95 ID:rbP6P9d60.net

>>662
カロリー制限すると身体が飢餓モードになって基礎代謝を落とし、
かえって痩せにくくなる。

カロリーは落とさず、糖質を控えて、代わりに脂質とタンパク質を
しっかり摂るのが、糖質制限派からのお勧め。

ただし持病により禁忌になる人もいるので、詳しくは江部さんの本
を読んでみて。