【米国】コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが話題に　３６キロの減量に成功したケースも★２

477 ：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/10/14(火) 08:28:59.47 ID:3QSR4uBx0.net

ひざがおかしくなっていないなら階段を上るように心がけるだけで充分運動になる。