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【米国】コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが話題に ３６キロの減量に成功したケースも
- 681 ：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/10/13(月) 14:34:04.00 ID:My0KuJOn0.net
- >>650
運動で筋肉を付けて基礎代謝をあげるのが良いんだよ
腹筋、背筋、太股の筋肉を付けるのが効率が良い
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