【健康】睡眠の１．５時間周期は嘘？　眠りに関する意外な新常識

79 ：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/07/15(火) 13:05:43.33 ID:29mGhlqN0.net

>>1
いや、経験的に「睡眠の1.5時間周期」は事実だろう。

オレは学生の頃、夕方仮眠を取って、深夜勉強するということをやったことがあるが、
その仮眠を往々にして取りすぎて目覚めたアトにもしばらくボーッとして勉強が手につかないことがあった。

しかし、その仮眠時間が1.5時間単位だと、目覚めた時にアタマがスッキリしているのを不思議に思ったことがある。
長い間、その原因が分からなかったが、だいぶんアトになって、それが人間全体に共通する睡眠周期と知って驚いた。