【健康】「痛い時に安静」は迷信、腰痛治療の新常識

555 ：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/07/07(月) 11:12:29.31 ID:opn1tAbg0.net

アスリートが痛めた腰痛などと同じに考えるなよ？
アスリートは使い過ぎて痛めたからある程度の安静は必要

一般人は使ってないから痛くなるんだよ
筋力を付けて適度に動かしてれば痛みなんて無くなる