【医療】爬虫類化した日本人が増えている…冷房普及、退化する体温調節機能 [6/15]

かじりむし ★＠＼(^o^)／

汗対策（１）冷房普及、退化する「体温調節」
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=100171
（2014年6月15日読売新聞）

　人類は体温調節のため、暑くなると汗をかく。日本は四季があるので、人は
昔から、夏は「汗腺」を働かせ、たっぷり汗をかいた。

　冬は汗腺を休ませ、気候の変化に順応してきた。ところが約２０年前からの
冷房の急速な普及で、夏でも汗をかく機会が大幅に減った。

　「うまく汗をかけない日本人が増え、自分で体温調節できない爬虫（はちゅ
う）類化した人が増えている」と警鐘を鳴らす東京・新宿の五味クリニック院
長、五味常明さんに夏の汗対策を聞いた。

　一般に、人の最適な体温は約３７度とされる。これは脳の働きを安定させる
ための温度だ。暑さを皮膚と脳で感じ、約３７度を超えないよう、ほぼ一定に
保っている。

　汗が出る汗腺には、エクリン腺とアポクリン腺がある。エクリン腺は全身に
分布しており、平均して約３５０万個ある。非常に小さい。ここからの汗は９
９％以上が水分で、臭いもあまりない。体温調節のためにエクリン腺があるの
は人類だけだ。

　アポクリン腺は大半がわきの下にあり、毛穴と出口を共有する。ここの汗は
たんぱく質、脂質、アンモニアなどを含む。動物のフェロモンのように、異性
をひきつけたりする役割をしていたとみられるが、退化した。栄養があるので
皮膚の常在菌が繁殖しやすく、わきが臭ともなる。

　これからの夏は、暑い戸外と冷房のきいた室内の往復を強いられる。「繰り
返していると、体温を調節する中枢は、脳よりも皮膚で感じる温度の変化に敏
感に反応するようになる。これが爬虫類のような変温動物になる始まりです。
汗がかけないと、体温が上がり、様々な病気の原因になる」と五味さんは警告
する。

解説図　http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/image.jsp?id=100169