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【健康】食後のごろ寝はよくない?水を沢山飲めば血液がサラサラになる?・・・健康の常識を解説
- 1 :幽斎 ★@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:00:39.60 ID:???0.net
- 食後のごろ寝はよくない? 医師「消化助けるにはむしろ◎」
http://www.news-postseven.com/archives/20140612_260726.html
まことしやかにささやかれる健康の常識。「聞いたことがある」というだけで信じていませんか? その思い込み、本当に正しいのだろうか。
たとえば「水をたくさん飲めば、血液はサラサラになる」という説。
「脱水症状になると血液はドロドロになると聞きます。ならば、水をたくさん飲んだほうが
血液はサラサラになるのでしょうか?」(43才・営業事務)などという声も聞こえてくる
『世界一受けたい授業』などでも活躍する、内科専門医、循環器専門医の池谷敏郎さんはこう説明する。
「極度の脱水状態でもない限り、脱水によって血液がドロドロになることはありません。
したがっていくら水を飲んでも、血液はサラサラにはなりませんが、
長時間のサウナとか水分補給しないで運動する際には、事前に水分と少量の塩分補給は忘れないでください」
また「食後のごろ寝はよくない」なっていうこともよく言われているが、実際のところはどうなのだろうか。
「食物を消化し栄養分を蓄えるためには、胃や腸、肝臓に血液を送らなければなりません。
ところが、食後すぐに動いてしまうと血液が脳や筋肉に奪われてしまいます。
また、運動で交感神経が優位になると消化管の機能が落ちます。
ただし胃酸が食道へ逆流する“逆流性食道炎”の場合には症状悪化の原因になるので注意」(池谷さん)
卵についてはこんな意見もある。「卵が大好きで、1日に2〜3個食べることもあります。
卵はコレステロール値を上げるので、食べるなら1日1個までと聞いたことがありますが、
大丈夫でしょうか?」(43才・派遣)。卵は1日1個までがいいのだろうか?
「卵の黄身にはコレステロールが多く含まれていますが、コレステロールの多くは体内で合成してつくられるので、
卵を食べてもコレステロール値が異常に上がるということはありません。
逆に、卵は良質なたんぱくやミネラル、ビタミンを含むので、1日2〜3個なら問題なし。
ただし、高脂血症のリスクがある人は、定期的に血液検査を受けるなど、医師に相談を」(池谷さん)
※女性セブン2014年6月26日号
- 2 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:02:16.91 ID:1Q0OU4+P0.net
- 節子「牛になるよぉ」
- 3 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:03:22.34 ID:EWJ22Nbe0.net
- コーヒーは身体に良い/悪い説やこういう説は数年でコロコロ変わるからどれが正しいのかわからない
- 4 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:03:29.44 ID:HL5yOKVx0.net
- 食後の仮眠は欠かせないし、卵超好き一日最低二個は食べる(´・ω・`)
- 5 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:03:41.65 ID:kqJ0Sl+t0.net
- そうだったのかぁぁ
- 6 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:03:53.97 ID:UAC+2rOm0.net
- 瑛子「も〜」
- 7 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:04:50.34 ID:myN0a0gr0.net
- 卵の試験は草しか食べないウサギで試験したからな
数値に異常が出るのは当然だ
- 8 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:05:08.51 ID:mBYEbFI80.net
- >>1
>ただし 高脂血症の人は医師に相談を
って↑みたいな逃げ道を書く必要がある世の中が嫌
高脂血症の奴が勝手に気を付ければ良いだけだろ?
- 9 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:05:21.53 ID:kqJ0Sl+t0.net
- >2
俺の知り合いで食後すぐに寝たのが原因で牛になってしまった奴が実在する
- 10 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:06:00.96 ID:FzOJZh0w0.net
- オデンで玉子は一個しか食べられないとか寂しすぎるもんな
- 11 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:07:08.76 ID:glIjA+4S0.net
- 朝鮮糞丑の糞スレ
- 12 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:10:20.45 ID:NUyAOp4n0.net
- スポーツと健康って常識と非常識が結構ころころ変わるよな
- 13 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:10:29.65 ID:tGjaO27I0.net
- 健康に関する迷信がやたら多いと思う。
- 14 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:10:53.73 ID:RK+ORJTc0.net
- >>3
ほんとなあ。
コーヒーは最たるモンだな。
昔、米が体に悪いとかいって悪者にされたことがあって、
その後やっぱ大丈夫ってなったけど、
今はまた悪者扱いだもんなw
ところでその昔に白飯が悪者になった時の
理由を覚えてる人っている?
小さいころに本で読んだが、どうしても思い出せない。
たしか数字の八が入った名前の物質が問題に
なってた気がするんだけど、ググってもわからん。
教えて古い人。
- 15 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:12:55.38 ID:DQqBlyDb0.net
- 座って寝ればいい
- 16 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:12:58.76 ID:KlqAGOTa0.net
- 決着付けて欲しいもの、
焼き魚のオコゲはガンになるのか?
牛乳は良くないのか?
緑茶は良くないのか?
ビタミンCの過剰摂取は良くないのか?
赤ワインは高血圧に良いのか?
納豆3パック/日は良くないのか?
・・・
- 17 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:13:38.78 ID:tGjaO27I0.net
- コレステロールに関しては
家族知人含め嫌になるくらい説教された
- 18 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:14:00.39 ID:fehxQKYa0.net
- >>14
あれはアメリカが日本に小麦粉を買わせたくて
メディアを使って米叩きキャンペーンをやったんだよ
つまり根拠があったわけじゃないんで、何か聞いたとしてもおそらくデマ
給食にパンや麺類が導入されたのもその時期だろ?
- 19 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:16:00.45 ID:j85tshKR0.net
- 寝る前に牛乳・豆乳を飲むのは問題なし?
- 20 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:17:16.74 ID:ccncJc2Z0.net
- 出所が女性セブンてw ゲス雑誌だから話半分以下で
- 21 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:17:20.00 ID:tAsrODgt0.net
- >>3
浣腸に使うのが一番
- 22 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:17:55.68 ID:Hix6ksyo0.net
- 飯食ってゴロ寝なんて動物のほとんどがやっていることが
体に悪いわけないわな
- 23 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:18:54.60 ID:K5AJP+Qi0.net
- 胃弱の俺は食後少し横になるとかえって消化が良くなるような気がする
- 24 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:20:06.55 ID:nurlV7o90.net
- >>14
コーヒーに含まれるカフェインは摂取し過ぎると脳梗塞等の血管を詰まらせる病気になり易くなるので
摂取し過ぎは良くない
- 25 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:21:13.55 ID:vK1/Bndc0.net
- 塩分のとりすぎで高血圧なんたらかんたら
- 26 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:21:50.55 ID:KHQ9qeUYO.net
- >>22テレビでもそう言ってたわ。
- 27 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:22:15.06 ID:mqIKKrPy0.net
- >>19
カルシウムは夜のほうが吸収が良いっていうね
- 28 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:22:20.11 ID:WpgkJeZ60.net
- 生卵はビオチンの吸収を阻害する
- 29 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:23:07.12 ID:kBvYY3/A0.net
- >>22
分りやすいわー、納得w
- 30 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:23:35.84 ID:MNqavoWa0.net
- できることなら牛になりたいです
- 31 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:24:19.91 ID:nurlV7o90.net
- >>14
米の養分の大半は糖分なので摂取し過ぎると肥満、糖尿病になり易い
出来れば混菜して食べるのが望ましい
豆ご飯や芋ご飯、炊き込みご飯等
腹八分目である事も重要
- 32 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:24:30.58 ID:q0A7AUyH0.net
- 脱水症状の時というか、嘔吐や下痢の後に血液検査受けると、赤血球の数が多いといわれるよ。
水分少なくなってるからとか医師から言われるけど。
- 33 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:25:07.30 ID:Hmwt9mfE0.net
- つまりごろ寝は逆にいいってことか?
回りくどいんだよこの記事
- 34 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:25:12.83 ID:UZBlyvbH0.net
- >>23
胃弱の俺は食後少し横になると速攻で胃もたれおこす
- 35 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:25:22.22 ID:KyoKVp0A0.net
- そもそも血液サラサラってのも似非科学じゃないのか? 人体にはホメオスタシスというのがあるんだ。
- 36 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:26:05.87 ID:+qlzdNdp0.net
- コレステロール詐欺
糖尿病詐欺
トクホ詐欺
肝硬変詐欺
ついこの前はXP詐欺
- 37 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:27:18.87 ID:/h8HAe8U0.net
- 脱水症状にはOS-1
- 38 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:27:29.27 ID:UZBlyvbH0.net
- 脳を活発にしてアハ体験とか言ってたやつが
いまだにアホなまんまだから
信じる者が救われるだけなんだろう
- 39 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:27:45.84 ID:rc10D+Bw0.net
- ごろ寝するのが良くないというより
食後に運動したほうが血糖値の上昇を抑えられていいってことだろう
- 40 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:29:23.03 ID:K5AJP+Qi0.net
- >>34
そうなのか、同じ胃弱でも胃酸の分泌の多寡とかでタイプが違うこともありそうだしな
- 41 :名無しさん@13周年:2014/06/13(金) 22:30:57.88 ID:OQN/JMDY2
- つまり水を飲みすぎても、
血液が薄くなりすぎて困るなんてことは、
起こらないってこったわな。
- 42 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:29:35.01 ID:sGHVi3gkO.net
- 食後のごろ寝ほど幸せなときはない
- 43 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:29:35.11 ID:Gr8JHoK/0.net
- >>38
ワロタw
- 44 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:29:36.26 ID:NbZTm/ng0.net
- 食ったすぐだとすっぱいもん上がってくる事あるからな
- 45 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:31:44.91 ID:RK+ORJTc0.net
- >>18
そんなことがあったんですね・・・。
妙に納得。
他の方も返信ありがとう。
でも例の有害物質名は分からないんですね・・・
小学校の図書館にあった『ネコとビンボケ大戦争』って本に
記述があったんですが、存念の方はおりませぬか・・・?
- 46 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:33:39.28 ID:9/THFpFA0.net
- コーヒーは良いとか悪いとかいろいろ言われるのに、お茶や紅茶はなぜ悪いといわれないのだろう。
- 47 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:38:51.19 ID:/RSfoYIW0.net
- 体育の水泳授業でプールで泳ぐ→給食→数学の授業
このパターンで、数学の授業で寝てない人間を私は知らない
- 48 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:39:18.94 ID:VXkCn8Fc0.net
- >>46 静岡vsコロンビア
- 49 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:45:52.52 ID:kYAXT6CtO.net
- 俺は祖母から食後すぐ寝たら牛になる…って戒められていたが、医学的な意味じゃなく立ち居振舞い系統の問題だったと思った。
- 50 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:46:25.73 ID:6wq1LfYs0.net
- 卵って結局ひよこ1羽分の栄養じゃね〜か、ッて気付いた時に
コレステロール云々の話は嘘だと思ったね
- 51 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:47:03.91 ID:2BeHDTRKO.net
- >>47
俺は国語か理科だな、必至にがまんしても駄目だったのが、何回も。
数学は寝る時間だろ授業で教えることなんて
- 52 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:48:29.47 ID:1uv9BYPB0.net
- >>47
ふっ
プールの前に寝る俺に死角はない!!
- 53 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:48:39.45 ID:fAm9pcjr0.net
- 知ってるよ(o・v・o)
- 54 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:51:11.00 ID:Y4nmtlyMO.net
- >>35
血清タンパク濃度や血球比が高ければ、(多血傾向なら)
ホメホスタシスの範囲で血液の粘性や流動性が悪くなるのは当たり前だし、
その逆ならホメホスタシスの範囲で粘性や流動性は低く=サラサラになる
簡単な話だと思うけど
- 55 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:51:58.90 ID:+1m1ZwdW0.net
- 絶食して、飢餓状態になるには何日位かかるでしょうか?
- 56 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:55:14.56 ID:Gj63mhPu0.net
- 血液検査の数時間前から水を飲み続けてると中性脂肪値が下がるんだが
逆に全然水分をとらないとひどい値が出る
- 57 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 22:57:08.28 ID:rahQuwvL0.net
- >>31
んなことはない。
米食って太るって言ってる奴は、たいていは脂肪を米で流し込む食事してる奴。
まあ、米に取り合わせてるオカズが何か調べてみりゃわかる。揚げ物、炒め物、
脂肪たっぷりの肉焼いたのって感じだから。
- 58 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:00:08.71 ID:xezj9ha60.net
- 気が付いたら卵の消費量は、一日当たり結構な量を摂って
たりするが。朝卵カケご飯に二個、昼中華屋で炒飯で一個
位か、午後カステラやビスケット等の菓子で一個で位、で、
夕方タマゴサンドで約一個、仕事帰りの居酒屋でおでんや
つまみで約二個以上、帰りに小腹空いてラーメン屋で茹で
生一個づつの約二個、帰宅後風呂入って就寝後、朝…以降
ほぼ繰り返し状態なので、こりゃ自制せねばいかんだろう。
- 59 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:06:59.81 ID:XvzSdELZ0.net
- >また「食後のごろ寝はよくない」なっていうこともよく言われているが、
子供の頃に読んだ諺の4コマ漫画の本の影響でそんなイメージないな。
親が死んでも食休み、倅が死んでも今一服、だ。
- 60 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:07:27.68 ID:7DhBMHON0.net
- あれ食えば体にいいと散々煽ったみのもんたが思いっきりテレビって番組終わる最終日に番組中に言った言葉
「私は散々この番組であれが体にいいこれが体にいいといってきましたが、今だから言いますが好き嫌い無くバランスよく食べることが肝心なんです」
煽った張本人の言葉だ
重々咀嚼するように
- 61 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:08:33.43 ID:wuRcJSk+0.net
- そもそも、血液があんなにさらっとしてるのはかえって不味い状況ってことになってたような・・・・・・・。
- 62 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:08:38.10 ID:vMqK6rZ70.net
- コレステロールが高くて卵1個にしてたけど
安くて栄養あるから2個にしてみようかと思っている。
コレステロールは青魚で下げられた
- 63 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:18:40.95 ID:Cd5vmMF10.net
- 健康の秘訣、三度の飯は腹八分目と医者の理屈は話半分。
- 64 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:33:26.55 ID:Bsed98yk0.net
- 週末に釣ってきた魚を平日毎晩食べてたら痩せてきたが
尿酸値は上がってきた。
やっぱりバランス良く食べないとね。
でも釣り好きなのでどうしても魚のストック増えちゃう。
- 65 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:42:05.04 ID:+1m1ZwdW0.net
- >63
魚の種類は何でしょうか?
- 66 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:45:44.62 ID:ay0NFcJt0.net
- >>1 運動で交感神経が優位になると消化管の機能が落ちます。
つまりダイエットのためには食後すぐに運動した方がいいってことだよね。
- 67 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:50:17.43 ID:TSRnggqY0.net
- >>9
どういうこと?
反芻しちゃったの?
- 68 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:52:29.33 ID:TSRnggqY0.net
- >>24
という割りに1日に7-10杯のコーヒーが健康にどうの
飲み過ぎじゃね?って数で出てくるからねえ
- 69 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/13(金) 23:54:50.54 ID:TSRnggqY0.net
- >>55
山岳遭難なんかだと、餓死の割合は男性のが多いよね
- 70 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 00:24:41.50 ID:cO3u0eY70.net
- 俺たちが牛丼を安く食べられるのも、食べてすぐ寝る人たちが多いおかげ
- 71 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 01:25:03.01 ID:8HMp7drW0.net
- >>64
尿酸値が高いならうめぼし食べるといい
でも塩分高いから食べすぎ注意な
あと激しい運動も控えた方がいい
- 72 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 02:50:14.74 ID:HWkO//R/0.net
- >>21
それ、イチジクじゃないか?
- 73 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 04:14:05.54 ID:bBd/atSQ0.net
- 健康の心配ばっかりしてそんなに長生きしてもいいことないだろ
- 74 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 04:58:02.48 ID:jErar3uJ0.net
- 逆流性食道炎の俺はダメだ
横になると胃がムカムカするっつーか痛くなる
- 75 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 05:01:21.44 ID:RcFr2iwE0.net
- 結局、食後のごろ寝は問題あるのかないのか書いてなくね
- 76 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 05:10:55.28 ID:CKr/iDNW0.net
- 食後のごろ寝
完全仰向け寝 ×
ソファー・クッションに持たれ掛けて
首より上が胃より高い状態のごろ寝 ○
- 77 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 05:16:26.76 ID:mY/+f7D50.net
- コーヒーは30年前くらいは匂いはいいけど飲用には適さないぞというレベルの浅炒りがどうどうと売られていたな
その後微妙に深炒りブームとかがくるんだけど実はちゃんと飲める炒りの豆しか売られなくなってきただけ
あんな浅炒り飲んでたら胃がキリキリ痛んで当然だっつの
- 78 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 05:26:14.94 ID:kDJ1fYKE0.net
- 最近身を持って気づいたんだけど
食事中や食後に水大量に飲むと消化に悪いなあれ
- 79 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:36:33.30 ID:i8FoWHoR0.net
- >>16
ビールには発ガン性物質を除去する力がある、
ただし魚のコゲ程度にしか効かないらしい、と聞いた。
- 80 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:36:46.63 ID:oBHsoDbB0.net
- タマゴ好きって禿てんよな
- 81 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:37:59.56 ID:1SC6DmKL0.net
- 逆流性食道炎の俺は、食後、直ぐに横になるなと言われている
- 82 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:38:40.81 ID:oBHsoDbB0.net
- 血液全般の健康なら蕎麦湯飲んどけ
- 83 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:44:23.32 ID:z5h/Ihp50.net
- 病院の血液検査を受けた時、血液が凝固しやすい因子か酵素?があるから60歳過ぎたら小児用アスピリンを飲めと言われたけど、いわゆる血液ドロドロとは違う話なんだろうか?
- 84 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 06:56:33.00 ID:BwGqK9m/0.net
- ご飯食べると眠くなる
体がそういうんだから食後は寝るのが一番いいんだろう
- 85 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 07:02:31.62 ID:0H7O+7/W0.net
- 献血した後、フル勃起させてオナニーするの最高だぜ
- 86 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:00:30.86 ID:datucZqP0.net
- >>78
胃液が薄まるから消化悪くなるみたいだね
水ものは味噌汁と食後にお茶一杯くらいにしとけと
ばっちゃがいってた
- 87 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:04:32.73 ID:GiepTOzB0.net
- >>14
それはアメリカGHQの流した反日デマなんだが?
GHQ「米を食べると馬鹿になる、パンを食べると賢くなる」
- 88 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:09:09.58 ID:a3xzR6/K0.net
- マッスル北村の一日の食事
・卵を20-30個
・牛乳を2-3リットル
・プロテインの粉末300gを毎日摂取
・冷凍鶏肉ジュース
卵の食べすぎは体に悪いよ
- 89 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:14:52.75 ID:uH5/9/9VO.net
- 人間ドックの時「胃の形がちょっと変わってますね。食道炎に気を付けて下さい」と言われた。
食事直後ゴロ寝すると胸焼けが酷い。
- 90 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:18:45.02 ID:3FY/sANR0.net
- >>89
胸やけあるなら食後のゴロ寝は絶対だめだよ。
逆流性食道炎になりかけてるかもよ。
- 91 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:42:43.74 ID:8vIC5nqO0.net
- 医者も医学もいい加減だからなあ。
気をつけろよ。
- 92 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 08:49:20.28 ID:GKI+u++B0.net
- >>14
白米だけだと脚気になるとか
麦飯食うと健康らしい、海軍の研究結果だったと思う
- 93 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 09:00:36.99 ID:LQJmPg8y0.net
- >卵は良質なたんぱくやミネラル、ビタミンを含むので、1日2〜3個なら問題なし。
今度から朝食は卵2個かけご飯にして
昼は今のオニギリ1個とドリンクを、ドリンクだけにすりゃ安上がり
- 94 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 09:06:39.07 ID:JAHA6Dzy0.net
- ただし ただし ただし ただし ただし ただし
ただし ただし ただし ただし ただし ただし
- 95 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 09:53:55.13 ID:PSEKdQwS0.net
- この医師のこじれ見解だからあまり信じないように
- 96 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 10:03:37.12 ID:fQD41ILX0.net
- >>89
自分も、胃が食道側に出て逆流しやすいと言われた。
案の定、食道炎あります。
- 97 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 10:11:11.46 ID:LgmeRPN60.net
- >>1
> ※女性セブン2014年6月26日号
当たろうが外れようが責任取る気ないからなw
- 98 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 12:56:16.03 ID:MMtiRTiA0.net
- プルトニウムは健康に良いって学者も言ってた
- 99 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 14:44:22.01 ID:WWkK/zCt0.net
- 牛乳は体にいいらしいが、もうだめだな・・・
すっから缶のせいで関東圏の牛乳は・・・orz
- 100 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/14(土) 19:10:26.38 ID:xmsdKGYI0.net
- >>1
これのどこがニュースですか?>幽斎 ★
- 101 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 00:28:01.15 ID:VHJpzcg20.net
- >>57
全くそのとおり
米のデンプンは消化が遅い
だから腹持ちがいいわけなんだけど
油モノと一緒に食べるとデンプンが油分を包み込む状態になって
本来早く代謝されるはずの油が
すぐには代謝されずに長く体の中に留まることになる
飢餓の時代にはそれが長時間にわたる熱量供給法として有効だったろうが
飽食の現代ではデブの元
白ご飯に油を使わない煮もの炊きもの焼きもの汁物なら
まず太ることはない
- 102 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 00:45:08.22 ID:DfwtR7x/0.net
- なんだかな〜
- 103 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 00:52:30.96 ID:M9EJunEH0.net
- タマゴなんて気がつけばもう半年以上も食ってねーわw
- 104 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 01:10:32.94 ID:mzlWEfam0.net
- >>14
これだけ毎日多くの日本人が米食べてるのが答えじゃん
毎日多くの人体実験が行われてますよ
- 105 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 01:14:57.33 ID:eDhscRuC0.net
- >>55
絶食すると1日たった最初の朝が一番つらい
それがすぎるとけっこう耐えられる
3日なにも食わないで1日中MTBで走り回ってたら
手足がしびれて視界がブラックアウトして死にそうになったっが・・・
- 106 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 01:19:02.02 ID:cUvyHPmE0.net
- 血サラサラにするんでDHA&EPA過剰に飲んでますが
- 107 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/06/15(日) 11:48:57.32 ID:eMfV+ug00.net
- こういう最新論文をくまなく読んで知識を入れ替えてくれる医者が増えればいいんだけどね。
知人が人間ドック行って、コレステロールが少し高かっただけで、卵は控えましょうって言われて、
卵が入って無い食品探してノイローゼ気味になって偏食になってきた。
素人目には不健康に向ってるように見えたんで>>1 みたいなの言ったけど、医者が間違った事言うはずが無いって感じ。
最新情報信じないって、あるある大事典の功罪か?
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