【県庁政令市】2016年度地方公務員入庁スレ part9【都庁特別区専用】

643 ：非公開＠個人情報保護のため：2016/01/06(水) 23:55:32.23 .net

・朝食ヨーグルト or みかん or お茶漬け、食後にヤクルト
・朝食1時間後に1時間ウォーキング
・昼食はサラダ or お茶漬け or みかん
・紫外線の強い昼は外出せず家で大河ドラマやニュース垂れ流しながら語学、経済学、資産運用の勉強＆2ちゃん
・夕方はサイクリングと買い物
・夕食はやわらかいご飯、味噌汁、焼き魚と肉類

※外出時はマスク、UVカットメガネ、紫外線対策カバー付き帽子を着用

今の生活リズム安定してるわ
入庁後もこの流れを維持したい