独学で気功やってたんだが

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

ゴルフで自律訓練法を教えてたりしていた本もあったよ
脱力したら重感がでるが、それを覚醒状態に近い状態でやったりね