メンタルが辛い時どうしてる？

1 ：マジレスさん：2024/04/16(火) 20:48:39.38 ID:DUTKld0E.net

ダメな時に死を意識してしまう癖をやめたい。

2 ：マジレスさん：2024/04/16(火) 22:31:52.03 ID:dTAa8MOz.net

他人のせいにするのが一番だよ

3 ：マジレスさん：2024/04/16(火) 23:34:36.37 ID:nKDv3vLg.net

空見上げたり、深く深呼吸する、これが1番効くで

4 ：マジレスさん：2024/04/17(水) 21:31:02.73 ID:xhyNvSnW.net

お酒でも飲んで寝たらいいよ

5 ：マジレスさん：2024/04/18(木) 16:20:53.19 ID:j2fe8Ta2.net

酒ガブ飲みして吐いて鬱になる