精神的につらいので相談に乗ってもらえませんか

マジレスさん

目標がないと人は一番苦しい

お前はいま目標が無いんだろうな
将来どうありたいかというのが見えないんだろうな。
少しでも将来の希望が見えるといいんだけどね
内観ってわかるか？
自分の内側をみる。つまり自分の本来の姿を見つけるんだよ。
自分は何の為に産まれて来たのか、人生の目的は何だろう？
そういうのを見つめ直すのが内観なんだが
瞑想すると見えてくるよ。
瞑想って聞くと宗教臭く感じたり難しく感じるかも知れないが
そんなことはない。誰でも出来る。
ざっとネットで調べたら研修所もあるみたいだが宗教施設じゃないから心配しなくていい
行かなくてもいい。
瞑想の本がわかりやすいかも。何でもいいから読んでみるといい。
綿本先生のはヨガの哲学も解りやすく書いてるからいいんだけど
難しすぎるから他のがいいね。
本が無くてもネットだけでもやり方書いてあるからそれでやってもいい。