【人生】誰かがあなたの悩みに答えます615【相談】

61 ：マジレスさん：2016/05/22(日) 00:28:12.33 ID:W48IoNfA.net

もしスレ違いであれば申し訳ありません。
22歳新入社員で、実家暮らしの女です。食事量を減らすことを家族に納得させるにはどうしたらよいでしょうか。

今までの私はすごく食べる方でした。
外食のときはもちろん、家でもおかわりすることが多く、朝ごはんもたくさん食べていました。
しかし最近、自分の食事量を減らしていきたいと思うようになりました。
理由は身体と環境の変化です。お腹が張りやすかったり、たくさん食べるとお腹を壊したりするため、体を動かす仕事をするときは身体がつらいのです。

私としては極端に量を減らすのではなく、あくまで一般的な量に変えていきたいのですが、
家族は何か悩みがあるのか、ダイエットしているのか、どこか悪いかと心配をしてきてなかなかスムーズにいきません。
どうしたら家族を納得させられるでしょうか。