【人生】誰かがあなたの悩みに答えます615【相談】

221 ：マジレスさん：2016/05/23(月) 22:21:21.37 ID:BbMv1YEv.net

精神を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか
些細な事でストレスをためて精神的に不安定になったり体を壊します
心療内科にも相談に行った事がありますが体の病気で別の薬も飲んでるため
精神薬が飲めないらしいです
ストレス解消のための趣味を探したりしましたが見つからず
精神不安定なので人間関係も上手くいきません