【人生】誰かがあなたの悩みに答えます610【相談】

755 ：マジレスさん：2016/03/20(日) 06:34:22.24 ID:nHyOvttB.net

25男
去年12月適応障害で会社を退職、今年2月にADHDの診断を受けました

失敗ばかりの人生を見つめ直したく
最近やりたいことリスト、やりたくないことリスト
を作ろうとしましたが、どちらも浮かばず困っています
とりあえず「やりたいこととやりたくないことをはっきりさせる」ってことだけやりたいリストに書けました

昔から主体性がなく目標を立てたり目標に向けての努力ができず、自分の得意不得意がぼんやりしており、人の目や評価ばかり気にしてしまう性分です
そもそもリスト作成すること事態が健常者向けの方法であって、自分のような人間には必要のないこと、見つめ直すためにはもっと別の方法論があるのでしょうか？
教えていただけると幸いです