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【人生】誰かがあなたの悩みに答えます606【相談】

695 :マジレスさん:2016/01/27(水) 16:35:48.57 ID:A2rbAFF+.net
>>689
私と全く同じ症状です
私の場合原因は親が厳しく褒められたことがなく
貶されてばかりで育ったからです
半年引きこもりも一緒
いろんな病院回ったけど無駄でした
パニックや動悸を抑える安定剤だけは役立つと思います
試行錯誤して今は諦めました
親も勝手な事言ったり構ってくれません
成功体験を積み重ねると良いそうなので行ける範囲で散歩
コンビニ、スーパー、図書館…など行動範囲を広げたら良いと思います
私は根気ないけどブログに料理upするとか負担にならない程度のノルマ達成も良さそうですよ

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