■糖尿病で入院だよ■ Part.2

804 ：名無しさん＠お大事に：2019/06/08(土) 07:54:29.12 ID:EOEdP86U.net

ここで、食事療法指導

ゆっくり食事をする（行儀は悪りぃが、なにかに没頭するとゆっくり噛んで食べれる）
咀嚼回数を増やす（食事は飲み物的は非常に不味いから厳禁）
野菜から食べる（炭水化物はカロリー計算しろ）
炭酸飲料は飲むな（飲むなら麦茶・ほうじ茶＝コーヒー・緑茶は程々に）

以上を守っていれば、あなたの人生は・・・・・（笑）。