【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 177【栄養】

1 ：774号室の住人さん (JP 0Hc6-4O58)：2024/03/30(土) 04:26:31.49 ID:oq0WVifXH.net

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前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 176【栄養】
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931 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 07:10:50.66 ID:JIqtOzn10.net

そりゃただの食いすぎだろ

932 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 08:18:24.30 ID:OQhaRdfP0.net

>>926
おれもそういうの四つ切でツナとかポテサラにケチャップとかマスタードかけてチェダーチーズスライスのせてオーブントースターで焼いて食ってる
八つ切ならホットサンドメーカーで焼いて食う

933 ：774号室の住人さん (JP 0He6-IWIS)：2024/05/05(日) 09:33:48.30 ID:7q0IlblVH.net

>>910
全く法律わかってなくて草

934 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b9e-/10x)：2024/05/05(日) 09:48:45.82 ID:MmOQopjU0.net

>>910
ここまでしつこいと気持ち悪いよね

935 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2e2e-JXCL)：2024/05/05(日) 10:13:26.24 ID:MFev4id10.net

ホットサンドメーカーいいな

936 ：774号室の住人さん (JP 0He6-nWDy)：2024/05/05(日) 10:23:20.56 ID:dq8mLoIOH.net

908が正しい
被害届け出してみるよろし

937 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-48mo)：2024/05/05(日) 10:40:54.82 ID:NMRdsdTp0.net

私小6女ですけど自称法律に詳しいおじさん同士の戦い見てて恥ずかしいです。
全員まとめて出ていってください。

938 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fa42-c5DX)：2024/05/05(日) 10:54:41.68 ID:XiGn13f20.net

小6で自炊して月一万とか極度のネグレクトやん
児相いけ

939 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 11:38:36.70 ID:tH5Tm3jp0.net

>>936
アホ？
俺はメーカーじゃないので出しませんが

940 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 12:29:05.58 ID:9XuTfImB0.net

輸入小麦には防腐剤が大量に混ぜられてるらしいから不安

941 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 12:57:32.91 ID:IYJcUK8f0.net

>>940
初耳だな

942 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 13:42:06.06 ID:3cK19S+M0.net

ポストハーベストのことだろうね

943 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b382-/10x)：2024/05/05(日) 14:36:29.47 ID:DJ1htOE+0.net

防カビ剤

944 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2e2e-JXCL)：2024/05/05(日) 14:37:28.45 ID:MFev4id10.net

今日の昼飯は天ぷら粉溶いたのにカット野菜半分、紅生姜、刻み葱入れてお好み焼きもどき作った。100円くらい？ひっくり返すときに見事に失敗、もんじゃ焼きみたいになった。ソースの代わりにめんつゆ、マヨネーズかけたらまあまあだった。

945 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 16:13:02.81 ID:ZD3xibti0.net

>>940
何かソースでもあんの？　
小麦粉は政府が管理してるから検査厳しいんだぞ

946 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 16:22:44.67 ID:MFev4id10.net

小麦粉は平気だろうけど日本のほうが食品にいろんな添加物使ってるんでしょ？代表的なのがマーガリンだとか。安すぎる卵もだめみたいだね。

947 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 16:32:28.51 ID:fvGhJ+PE0.net

乾麺で500とかマジか
ラーメン二郎の量が多い店舗でも茹で前400以上はそうそうないぞ

948 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 16:40:37.53 ID:QF3JW8BFH.net

>>940はちゃんと国産大豆の納豆を買ってるのか怪しいw

949 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 17:39:39.49 ID:8eSFkX49d.net

>>930
君はリーキーガットだよ

950 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 17:43:43.68 ID:sCgG/gDh0.net

余ったら冷凍しようと500g茹でたら全部食べられた事はあるな
大食いYouTuberみたいに食える人はまぁ居るだろ
名前忘れたけど12,000kcal越えるペヤングペタマックス3個食ってる人も居たぞ

951 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 17:52:15.11 ID:f3V/3Pjv0.net

今日、うどん（干し）を２００グラム湯掻いたら
ちょっときつかったな
１５０gくらいがよい塩梅
そろそろ４倍濃縮めんつゆ買ってこよう

952 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 18:02:40.67 ID:OQhaRdfP0.net

うちの会社の若いやつで昼飯スナック菓子食ってるようなやつが腹痛いって毎日言ってて医者に診せても異常ないて言われた言うから
リーキーガットかも知れないて説明したら腸に穴なんか開いてないて偉そう口調で否定されたからもうそれ以上は言うのやめた
どうやらデカい穴だと勘違いしてるらしい

953 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 18:03:07.61 ID:XiGn13f20.net

インスタントの冷麺って美味い？
生麺のやつで良いやってなるしあんまり美味しくなさそうだから買ってないけど

954 ：774号室の住人さん ：2024/05/05(日) 18:23:30.38 ID:k+OnMIVAd.net

俺はコロナ前にパスタ乾麺500グラム食えたのにコロナ罹患後は400グラムしか食えなくなった

955 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ce58-XbOt)：2024/05/05(日) 18:46:28.54 ID:ZD3xibti0.net

糖質は制限しちゃだめなんだよ　年齢と共に量が落ちるから自然のままでいいんだよ
量が食えるというのは何より健康な証拠

956 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fa01-JXCL)：2024/05/05(日) 21:08:43.72 ID:dXecFafe0.net

米は実家からもらえるからタダだなぁ

957 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea0d-qY2m)：2024/05/05(日) 23:24:25.22 ID:+byOJjTH0.net

米貰ってたら一万余裕やの

958 ：774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-xk7l)：2024/05/06(月) 00:13:22.17 ID:do409RKqM.net

味噌おにぎりはたまに作る
味噌にみりんを混ぜておにぎりの具にして塩をして海苔で巻く
安くて満足度が高い

959 ：774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-xk7l)：2024/05/06(月) 00:15:01.68 ID:do409RKqM.net

>>947
乾麺500gなら、茹で上がりは1.2kgくらいか

960 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ce67-c5DX)：2024/05/06(月) 00:18:07.70 ID:aD8cJn1A0.net

糖尿病まっしぐら

961 ：774号室の住人さん (JP 0He6-IWIS)：2024/05/06(月) 00:44:04.01 ID:4eLaDY/sH.net

グリルがあると味噌焼きおにぎりの焼き具合がわかりやすくてうまく作れる
あれちょっち時間ずれただけで大失敗になるんだよなあ

962 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fa01-JXCL)：2024/05/06(月) 00:53:36.40 ID:HlEpvAPZ0.net

ゆかりのおにぎりが好きだな。店で売ってるのは海苔巻いてないけど、海苔巻いて食べると美味しい。

963 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 08:16:08.76 ID:CPfZB1Nx0.net

ゆかりは好き嫌いがあるな　俺は好きだけど
あれを鶏のから揚げに混ぜて揚げると結構うまい

964 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 08:33:52.51 ID:GDj/ktkad.net

ゆかりって言うと坂角総本舗のゆかりせんべいを子供の頃はバカスカ食ってたな
今は人にやる為､たま〜に買うくらい

965 ：：2024/05/06(月) 10:27:37.26 ID:vmPwxSxP0.net

>>962
おいおいこんなスレでノロケるなよ。で、どんな娘なの？

966 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 10:56:10.24 ID:okYrn1GB0.net

GW最終日の今日までです。
二件で合計12,000円～最大10万円↓
お早めに貰いましょう。
大手だから安心です！

①
https://x.com/leap06700693/status/1786153661787488356

②
https://x.com/leap06700693/status/1784539688625385943

967 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 15:55:19.72 ID:CSBCo+QU0.net

やべえ顔面骨折した
鼻血が止まらない
自転車で交通標識柱激突
こういう時に限ってみずほから変な電話来る頭正常なときにくれよくそが

968 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 16:25:50.72 ID:gD25FrMu0.net

>>967
すぐ病院に

969 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 16:29:17.75 ID:NAbiGc1m0.net

この機会にイケメンにセルフ整形しろ
禍を転じて福と為すだよ

970 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 16:35:54.50 ID:gD25FrMu0.net

>>963
美味しそうだな。今度やってみよう。ゆかりはパスタに和えても美味しかったよ。

971 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 16:38:31.78 ID:gD25FrMu0.net

>>965
三姉妹の長女でいい香りがするよ

972 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 16:46:53.54 ID:gD25FrMu0.net

>>964
高そうなせんべいだなぁ

973 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 17:11:48.48 ID:C2ckebSS0.net

>>967
その状況で5chに書き込む
スマホしながら運転してたとか

974 ：774号室の住人さん ：2024/05/06(月) 17:39:12.83 ID:5nXv6FsM0.net

すいとんにからし付けて食べたら美味かった

975 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 66b9-JXCL)：2024/05/06(月) 21:22:24.64 ID:gD25FrMu0.net

買い出しってどのくらいの頻度で行ってる？

976 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 37a8-T7LG)：2024/05/06(月) 21:24:42.30 ID:/7ixYl+b0.net

>>952
あなたの人物評価が低いからでは？
情報の信憑性よりも、誰が言ったかでフィルターかける人は少なくない

977 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6a58-F60y)：2024/05/06(月) 21:36:43.09 ID:B31PeQGY0.net

他人の腹痛いなんてどうでもよい
その人が、ちゃんと仕事してくれるか
急に休みとったり長期入院しないかが大事

978 ：774号室の住人さん ：2024/05/07(火) 01:52:18.59 ID:XnFqzcycM.net

>>975
かなり頻繁に行っている
仕事の帰りが多いけど
週3〜4回くらいか

979 ：774号室の住人さん ：2024/05/07(火) 09:52:04.94 ID:jjndSbcU0.net

買い物は週に一回

980 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 734a-ePh+)：2024/05/07(火) 12:17:09.74 ID:47HkimFU0.net

週1～2回くらい
今年の食費はいまのとこ43,000くらいなんで一万に収まってる