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【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 131【栄養】

395 :774号室の住人さん:2019/04/11(木) 14:04:04.77 ID:WcaynNGJ.net
http://imgur.com/96wEVV6.jpg
鳥汁で野菜スープ
鳥ひき肉とおからのナゲット
茹で鳥の大根おろし蒸し炒め
ごはん

特売の鳥肉300gくらい使用、ナゲットはおやつ・おつまみ用

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