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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48

1 :774号室の住人さん :2018/01/22(月) 21:47:33.85 ID:rCu2cJ5D0.net
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

■前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ46
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1502843333/
■過去スレ
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43 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1482884540/
42 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1476960165/
41 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1470651830/
40 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1456656948/
39 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1448274246/
38 http://wc2014.2ch.net/homealone/kako/1436/14365/1436586803/
37 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1425560347/
36 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1417428772/
35 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1408810696/
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30 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1346764493/
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29 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1328362074/
28 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1321191587/
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2 http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1128/1128264530.html
1 http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1114/1114330832.html
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ47
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1510225036/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 :774号室の住人さん :2018/01/26(金) 20:39:15.59 ID:et3iN2C40.net
ここ?

サイコロステーキ
焼きトマト
焼きオクラ
枝豆ご飯
ワカメとねぎの味噌汁

3 :774号室の住人さん :2018/01/26(金) 21:35:13.90 ID:up+zUC2A0.net
カキフライ
ご飯
味噌汁
サラダ

4 :774号室の住人さん :2018/01/26(金) 22:27:54.54 ID:4D72U1wld.net
>>1 乙です男前!

牛すき焼き
最後にうどんと卵投入
抹茶フィナンシェ
みかん
コーヒー

5 :774号室の住人さん :2018/01/26(金) 22:33:55.56 ID:qQtPkn6ea.net
>>1乙そしてありがとう。

大根・にんじん・もやしの中華スープ
おかず系の回転焼き2個

6 :774号室の住人さん :2018/01/26(金) 22:51:47.65 ID:UWuWUnlv0.net
>>1乙です(´ε` )
じゃがいもの胡麻味噌バター和え、大根おろしとしらすポン酢
アボカドをわさび醤油で、ワカメとタケノコの味噌汁、
野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のお湯割り

7 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 18:25:52.97 ID:VVvAtXqWa.net
豚汁
大根皮のきんぴら
にんじんのしりしり
ミニトマト

8 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 19:30:46.78 ID:Q+yuKTDx0.net
肉うどん納豆

9 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 20:41:32.60 ID:mOsZ6yB30.net
おでん屋にて
大根、卵、ヒロウズ、タコ足、ロールキャベツ
スジ煮込み、茶めし
熱燗3合

10 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 21:49:28.84 ID:86MRRm0ta.net
>>1乙カレー

マックでトリプルチーズバーガーです。(・∀・)ノ

11 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 22:16:05.61 ID:PukT4GX0d.net
手羽中の唐揚げ(冷凍)
ごぼう人参のきんぴら
トマトレタス
豚汁
ご飯

12 :774号室の住人さん :2018/01/27(土) 22:38:35.62 ID:AdyL2zynd.net
牛すき焼き
辛子明太子
玄米ご飯
レタスブロッコリー
みかん
バニラアイスに缶あずき載せ
コーヒー

13 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 18:48:05.41 ID:p7+p5IVZa.net
焼きそばと餃子です。(・∀・)ノ

14 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 20:17:08.33 ID:2ru4w431a.net
昨日大量に作った豚汁
キムチ

15 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 20:40:04.07 ID:OCh1+ohJ0.net
幕の内弁当
カルパッチョ

16 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 20:41:49.86 ID:z3pS1Jj60.net
チキンスープ鍋(餃子、豚肉、しいたけ、ほうれん草、ネギ、豆もやし)をポン酢で
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
〆にラーメン投入

MOWバニラ

17 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 20:54:15.37 ID:isqOVTl10.net
納豆ご飯
豚肉の生姜焼き 二きれ
豆腐とネギと小松菜の味噌汁
レンコンとベーコンの炒め物
生野菜サラダ(惣菜)
リンゴ酒

18 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 21:08:55.80 ID:MbQt5YgT0.net
うどんだしを使った自炊のおでん

卵、厚揚げ、イカ天、ダイコン

19 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 21:10:36.79 ID:RwOAOQ/I0.net
豚バラキャベツのお好み焼き
おくらめかぶ納豆
豆腐とワカメのお吸い物
麦ご飯

20 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 22:11:12.17 ID:FV9jKa37a.net
だしで茹でたそば
ブリ照り
のどごし350ml×2本

21 :774号室の住人さん :2018/01/28(日) 22:38:33.48 ID:od4h4rJpd.net
干し貝柱と卵の雑炊
牛肉しぐれ煮
レタス
ヨーグルトチーズタルト
アイスカフェオレ

22 :774号室の住人さん :2018/01/29(月) 20:18:08.32 ID:HB5ILEKBa.net
豚汁(3日目)
ファミマの炭焼焼き鳥
ちくわ
レーズン入りヨーグルトチーズケーキ

23 :774号室の住人さん :2018/01/29(月) 21:07:23.61 ID:lqaokwak0.net
ブリ切り身焼いて大根おろし添え、もやし炒め
ネギと天かすの味噌汁、ご飯

水ようかん、ほうじ茶

24 :774号室の住人さん :2018/01/29(月) 21:18:36.91 ID:6AmpixPQa.net
たらこのパスタです。(・∀・)ノ

25 :774号室の住人さん :2018/01/29(月) 23:59:21.46 ID:r7Mwup+Pd.net
牛丼
レタス
自家製白菜と刻み昆布の浅漬
バナナヨーグルトシェイク
黒みつきなこ餅
コーヒー

26 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 01:44:55.64 ID:AzXvrkOD0.net
焼きビーフン(ハム、キャベツ、人参、もやし)
ポテトサラダ
めかぶ
枝豆ご飯のおにぎり(冷凍しておいた)

ピーチコーラ

27 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 02:32:15.17 ID:/J6YtW6Za.net
セブンの海苔弁とコールスローサラダとチキン

28 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 03:03:09.44 ID:hxI6YrCi0.net
風邪ひいたのでネギ塩のお粥


皆さん体調には十分注意を!

29 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 17:16:58.46 ID:c5dKQLcJa.net
鯖の西京漬け、もやし炒め、ご飯です。(・∀・)ノ

30 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 19:16:25.14 ID:WO1HtltYM.net
わかめときゅうりの酢の物
わかめともやしのサラダ
肉じゃが
ほっけ
ひじきと豆の炊き込みごはん

31 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 19:21:47.86 ID:9SBhVHIl0.net
ビーフコロッケ
キャベツ
卵スープ
豆腐
ご飯
オレンジジュース

32 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 20:00:48.86 ID:AMK5k+6za.net
>>28
お大事に

五木食品のとんこつラーメン
(キャベツ・もやし・鶏ハム・キムチ・半熟卵・ねぎを)

33 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 20:10:22.64 ID:RmKbbJlxd.net
レトルトカレー
ポテトサラダ

34 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 20:14:55.49 ID:hxI6YrCi0.net
>>32
お気遣いありがとうございます

今夜は鮭のお粥、玉露

35 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 20:49:02.50 ID:AzXvrkOD0.net
大根のそぼろ煮
もやしのナムル
長芋のポン酢漬け
トマトと玉子のスープ
麦ご飯

36 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 21:29:15.05 ID:1I85op9C0.net
鯖味噌煮缶詰とじゃがいものピリ辛煮
ほうれん草とハムと茹で卵のマヨ和え
とろろ昆布ご飯

ミックスナッツ、ミルクティー

37 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 21:46:42.80 ID:CG2tzRKKd.net
マグロのステーキ
白菜と厚揚げの煮物
玉ねぎレタスとカリカリベーコンのサラダ
カスタードシュークリーム
アイスカフェオレ

38 :774号室の住人さん :2018/01/30(火) 22:38:33.97 ID:yeVSEHji0.net
鳥ごぼう納豆冷や飯

39 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 18:55:15.86 ID:s+VRhYYoa.net
温野菜サラダ、鮭の中骨缶、ご飯です。(・∀・)ノ

40 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 19:12:20.17 ID:FCmlj+eya.net
子持ちかれいの煮付け
その煮汁で大根・にんじん・厚揚げを煮たやつ
豚汁
ごはん

久々に「The和食」というメニューを作った

41 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 19:12:37.66 ID:E31x0UTO0.net
納豆ご飯
サラダ
コンソメスープ

42 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 20:19:03.32 ID:IG5zfQDs0.net
カレーうどん
トマト貝割れワカメのサラダ
高菜漬け

43 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 22:52:23.69 ID:OsRExKMq0.net
煮物(鶏肉、人参、大根、厚揚げ、しめじ、茹で卵)
めかぶ、黒作り(墨入りイカの塩辛)、野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のお湯割り
りんご半分

44 :774号室の住人さん :2018/01/31(水) 23:28:20.43 ID:yYwtTPPj6.net
ローソンのパスタサラダ

45 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 16:30:27.23 ID:K3+PnyZAa.net
今夜は、海老マカロニグラタンと、ほうれん草のお味噌汁です。(・∀・)ノ

46 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 18:27:15.44 ID:q90zB/eva.net
子持ちかれいの煮付け(昨日の残り)
大根・厚揚げを追加
豚汁
三角蒸しパン(よもぎ)

47 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 20:28:18.58 ID:vH5yxblFd.net
昨日は外食だった
サバの味噌煮と豚の生姜焼き定食
担々麺

今夜は持ち帰りピザ
セブンのホットドッグ
ベーコンと冷凍野菜のスープ
昆布と白菜の浅漬け
冷凍ブルーベリー
コーヒー

48 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 21:31:55.81 ID:cQ/Dpq0V0.net
幕の内弁当
カルパッチョ

49 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 22:43:05.95 ID:BTcn9QTU0.net
ツナとトマトのパスタ
スナップエンドウのバター焼き
コーンスープ(インスタント)

50 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 23:20:46.62 ID:R7mQ/KXpa.net
富士そばでかき揚げそば

51 :774号室の住人さん :2018/02/01(木) 23:25:28.28 ID:2lr5+NeK0.net
昨日の煮物の残り、どん兵衛きつねうどん
めんたいフランス、あんドーナツ
ミルクティー
メロゴールド

52 :774号室の住人さん :2018/02/02(金) 20:06:12.52 ID:JEQ9uSZna.net
ポトフリメイクのカレーライス
カマンベールチーズ入りコロッケ(スーパー惣菜)
晩白柚

53 :774号室の住人さん :2018/02/02(金) 20:53:45.98 ID:uTfW6YBp0.net
クリームシチュー
トマト
高菜漬け
ご飯

カフェオレ

54 :774号室の住人さん :2018/02/02(金) 22:12:49.19 ID:mz/bCf7x0.net
温奴ポン酢、もやしと玉ねぎのナムプラーとカレー粉炒め
大根おろしの味噌汁、ご飯、ほうじ茶

ホールトマト(缶詰)の砂糖がけ

55 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 01:18:32.40 ID:spemPUOJd.net
ベーコンと白身魚、豆とブロッコリーのシチュー
白菜の浅漬け
ミックスベジタブル
バニラアイス
コーヒー

聞いたことない名前の冷凍白身魚をイオンで買ったけど
それなりに旨かった

56 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 19:28:03.86 ID:ksHaTyVfa.net
キンパ風海苔巻き
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁

57 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 19:36:33.66 ID:1rklndA6d.net
恵方巻、いわしの生姜煮、トマト、キウイ、福豆

58 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 20:19:45.42 ID:S+DErH9Q0.net
恵方巻
オレンジジュース

59 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 20:26:10.49 ID:SJS3x1zIa.net
海鮮恵方巻と、うぐいす豆です。(・∀・)ノ

60 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 21:02:02.05 ID:HxeLBPO6d.net
>>56
キンパ風海苔巻いいなあ

スーパーの海鮮恵方巻
白身魚のバター焼
揚げと白菜の味噌汁
塩エンドウ豆のパン
アイスカフェラテ

61 :774号室の住人さん :2018/02/03(土) 22:35:48.32 ID:vsbU/6030.net
(投げ売りの)恵方巻き、大豆と昆布の佃煮
永谷園松茸の味お吸い物
オレンジ

62 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 18:14:06.59 ID:IQt6Pufyd.net
パエリア
ポテトサラダ
コーンスープ
チョコレートケーキ

63 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 18:36:46.93 ID:cTezFoxRa.net
温野菜サラダと玉子焼きです。(・∀・)ノ

64 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 18:45:19.20 ID:r7A8H1+E0.net
ホットプレートで焼肉(豚バラ、豚シロ、豚レバー、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ)
アボカドをわさび醤油で
一番搾り、芋焼酎のソーダ割り

〆に焼き飯を少し作る
オレンジ

65 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 20:01:45.28 ID:z9CJWJ4c0.net
フライパンのテフロン加工がダメになっていたので
クッキングシートで目玉焼き成功

66 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 20:26:29.02 ID:qIKvnmGMd.net
穴子とイワシのつみれ鍋
白菜と塩昆布の浅漬け
ハムトマトきゅうり
柿の種
焼きプリン
コーヒー

67 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 21:30:51.05 ID:N5ZxLK2fa.net
ごはん
たこわさ
鶏の生姜焼き(スーパー惣菜)
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(昨日の残り)
ポット豆乳

68 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 21:31:15.29 ID:N5ZxLK2fa.net
>>67
間違った
ホット豆乳です

69 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 22:00:24.01 ID:oeA2U5YJ0.net
ツナと野菜の炒めもの、ソーセージ、ご飯

70 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 22:03:26.67 ID:rz4XXgkK0.net
鮭の焼き物
おすまし
カルパッチョ
ご飯
久保田

71 :774号室の住人さん :2018/02/04(日) 22:24:14.48 ID:rNi2Nt1c0.net
白身魚の粕汁
ご飯
納豆

72 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 01:35:22.93 ID:2h42bw8z0.net
二袋で約300円のレトルトおでんに
うどんと自作の餅巾着いれて煮込んで鍋焼きうどんのように直で食べる熱々で温まる
お鍋で暖めるだけでいいから作るのめんどくさいときは重宝してます
うどんじゃなくて白飯のときはおでんの卵をご飯の上で割って黄身を出し
出しを注いで食べると抜群にうまい

73 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 19:28:10.50 ID:tA4sfTxTa.net
親子丼
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(一昨日の残り)

お腹すいた時は
少ない材料でちゃちゃっと出来るので
親子丼になってしまう…

74 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 20:21:45.98 ID:qfoZvRYPa.net
カレーまんと、肉まんです。(・∀・)ノ

75 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 20:53:56.81 ID:ZJA3q4L80.net
スパゲッティーニ120g
青の洞窟 ボロネーゼ
オレンジジュース

76 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 21:01:29.40 ID:b18HTj360.net
寿司
茶碗蒸し
味噌汁
日本酒

77 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 22:18:20.33 ID:Nui2/DlZ0.net
鮭の塩焼き
切り干し大根人参こんにゃくの煮物
トマト貝割れワカメのサラダ
麦ご飯

カフェオレ

78 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 22:25:56.64 ID:tp6wti7w0.net
ブリのアラ焼き
目玉まできれいに食った

79 :774号室の住人さん :2018/02/05(月) 22:43:18.65 ID:hq4mx47+0.net
豚肉と玉ねぎ入りオムレツ、鯖の味醂干し
松茸味のお吸い物にとろろ昆布投入
野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶

バニラアイスに黒蜜がけ

80 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 17:18:52.82 ID:rtXBWDB2a.net
サーモンとクリームチーズのサンドイッチ、野菜サラダです。(・∀・)ノ

81 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 19:51:36.56 ID:lvLrVeoY0.net
大根ピーマンと佃煮の炒めもの、ご法度

82 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 20:31:24.37 ID:Lxxsmjpw0.net
サラダ(ホワイトアスパラガス、ほうれん草、ブロッコリー、オニオンスライス)
ベビーチーズ、スクランブルエッグ
ジャムトースト、ハチミツトースト、粒あんトースト
ミルクティー
りんご半分

83 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 21:09:38.09 ID:ByokYF0Ya.net
白菜・大根・にんじん・厚揚げ・
モチプル餃子・ねぎで辛味噌鍋

にんじんと大根はピーラーで
薄切りなんですぐ火が通り
食べやすかった

84 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 22:18:45.04 ID:OTWsyMeb0.net
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)焼きトマト
卵と梅干し入りおかゆ

カフェオレ

85 :774号室の住人さん :2018/02/06(火) 22:21:22.49 ID:E8VlQO3E0.net
さばの味噌煮
海鮮和風サラダ
お吸い物
ご飯

86 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 01:22:21.35 ID:WArIQiYsd.net
ネギとイワシのつみれ汁
生姜の炊き込みご飯
焼き肉2切れもやしキムチ炒め
レモンカスタード
バニラアイスとチョコチップクッキー
オレンジジュース

87 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 02:00:02.13 ID:iHi66Fvxx.net
塩ラーメン ごはん

88 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 10:43:26.94 ID:ns5c5KetM.net
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89 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 10:43:43.05 ID:ns5c5KetM.net
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90 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 10:44:00.11 ID:ns5c5KetM.net
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91 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 17:23:12.93 ID:cu8dAhCZ0.net
牛肉コロッケ
キャベツ
味噌汁
鮭ほぐし
味付け海苔
ごはん

92 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 18:47:51.17 ID:3RkOn2v30.net
1200円で買ってきた霜降りステーキ
そんな高くない割には柔らかく大満足

93 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 18:53:46.54 ID:qTXjIzwS0.net
>>92
どこの肉?

うちは
牛キムチ炒め
カルパッチョ
コンソメスープ
ご飯

94 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 19:21:56.70 ID:BKQ4pdr1a.net
カレイの煮付け、玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(・∀・)ノ

95 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 19:24:41.93 ID:3RkOn2v30.net
>>93
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96 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 19:27:05.87 ID:Gq4oCHjJ0.net
焼き鯖納豆ご飯

97 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 19:44:08.44 ID:qTXjIzwS0.net
>>95
コ・ス・パ良さそうだな

98 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 20:07:30.27 ID:5Pq69efda.net
昨日の辛味噌鍋のスープで
具沢山雑炊
(白菜・大根・ほうれん草・ねぎ・卵)

99 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 20:10:13.54 ID:wjrH5dYU0.net
梅干し入りのおかゆ
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)
豚バラ豆腐チンゲン菜のスープ
トマト

カフェオレ

100 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 20:14:52.42 ID:KxX9Y3He0.net
鍋焼きうどん(鶏肉、卵、ネギ、ほうれん草、ブロッコリー、椎茸、ごぼ天、天かす)
芋焼酎の湯割り

ツイストドーナツ、ミルクティー

101 :774号室の住人さん :2018/02/07(水) 23:44:50.16 ID:WArIQiYsd.net
海老チーズグラタン2杯
昆布と白菜の浅漬け
ちくわの青紫蘇巻き
ネーブルオレンジ缶
白熊
アイスコーヒー
、、

102 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 18:36:03.00 ID:IdWPhyDHa.net
ニンニクの芽と牛肉の炒め物と、ご飯です。(・∀・)ノ

103 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 18:57:16.47 ID:x4PLNG5y0.net
かっぱ寿司食べ放題

104 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 19:26:27.65 ID:bScs9quD0.net
レトルトカレー LEE10倍
ごはん
ゆでたまご

105 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 19:29:58.22 ID:OGnrw1oA0.net
チーズせんべい
ノンアルビール

106 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 19:43:46.72 ID:oWgJmzaJ0.net
春雨スープ(肉団子、ほうれん草、ネギ、椎茸)
焼き飯(高菜、鮭フレーク、卵)

甘栗、ミルクティー

107 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 20:23:06.97 ID:7GXDlClda.net
具沢山中華スープ
(大根・にんじん・わかめ・モチプル餃子・春雨)
カリッとオニオンおつまみサワークリーム味

108 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 20:46:28.62 ID:NCSNBYyC0.net
チキンカレー
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)
キャベツと塩昆布の浅漬け

カフェオレ

109 :774号室の住人さん :2018/02/08(木) 22:23:45.39 ID:RBu2Ml2i0.net
焼き鯖納豆おかゆ

110 :774号室の住人さん :2018/02/09(金) 19:28:19.24 ID:FroCo6wWa.net
ねぎマヨたこ焼き@銀だこ持ち帰り
大根・にんじんの中華スープ(昨日の残り)

111 :774号室の住人さん :2018/02/09(金) 21:27:27.53 ID:mvAGoTFOa.net
塩焼きそばです。(・∀・)ノ

112 :774号室の住人さん :2018/02/09(金) 22:22:26.84 ID:5Rpp9B0A0.net
助六寿司、唐揚げ3個、インゲンの胡麻和え
豆腐となめこの赤だし

冷凍チーズケーキ、ミルクティ−

113 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 01:49:48.74 ID:up17SaHNd.net
いなり寿司
肉屋のコロッケ
肉屋のマカロニハムサラダ
レタス
食パン
コーンスープ
コーヒー

114 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 02:55:29.12 ID:ADlU9QpK0.net
なめ茸と塩昆布でお茶漬け
卵焼き
厚切りベーコン
トマト

カフェオレ
アーモンドチョコ

115 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 16:33:22.92 ID:szFsE+880.net
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116 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 17:38:45.91 ID:4hwfupJT0.net
西友で買ってきた根菜炒め盛り合わせ

117 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 18:38:14.83 ID:q/XwFX8+a.net
親子丼
大根・にんじんサラダ

ドレッシングはごま油とポン酢と梅粉
をシェイクして作りました。

118 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 19:41:17.45 ID:eM9CgmyI0.net
佃煮の残りにスライスチーズと海苔をトッピングしてイングリッシュライ麦マフィントースト
ポンカン

119 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 20:00:41.53 ID:vSFBici50.net
アジフライ、辛子マヨ和え(ツナ、レタス、玉ねぎ)
めかぶ三杯酢、ご飯、ほうじ茶

(バニラアイス+バナナ+オレンジ)×チョコソース

120 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 20:43:48.84 ID:YrBWKK9ta.net
豆苗の炒め物と焼売です。(・∀・)ノ

121 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 20:50:28.82 ID:PVnC5mW90.net
ステーキ
コンソメスープ
サラダ
ご飯

122 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 21:25:18.82 ID:ADlU9QpK0.net
二色ご飯(そぼろ、炒り卵)
シメジとチンゲン菜のお浸し
トマト
豆腐と貝割れの味噌汁
高菜漬け

カフェオレ

123 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 22:36:58.31 ID:CtJ/bzun0.net
牛肉炒め

124 :774号室の住人さん :2018/02/10(土) 22:51:22.66 ID:up17SaHNd.net
牛肉ハンバーグバターほうれん草添え
大根の明太子和え
コーンポタージュスープ
焼きりんご
コーヒー

125 :774号室の住人さん:2018/02/10(土) 23:10:00.03 ID:PBqAzzZbY
牛ヒレステーキ
鶏肉のトマト煮込み
とんかつ

126 :774号室の住人さん :2018/02/11(日) 17:14:38.22 ID:f0JJRXe0a.net
今夜はお雑煮です。(・∀・)ノ

127 :774号室の住人さん :2018/02/11(日) 18:14:09.95 ID:wUHWlYoha.net
チーズ入りお好み焼き
安納芋・車麩・玉ねぎの味噌汁

128 :774号室の住人さん :2018/02/11(日) 20:22:13.06 ID:UAYRkO8v0.net
豚汁、焼きたらこ、めかぶ、金時豆、ご飯
芋焼酎のお湯割り

ホールトマトの砂糖がけ

129 :774号室の住人さん :2018/02/11(日) 20:31:43.64 ID:AgCnG0hZ0.net
スクランブルエッグとベーコン
シメジとチンゲン菜のお浸し(昨日の残り)
めかぶ
枝豆ご飯
じゃがいもと貝割れの味噌汁

カフェオレ

130 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 01:18:53.61 ID:qxdPWXpWd.net
牡蠣雑炊
きゅうりとあおさのサラダ
もやしのナムル
アイス抹茶ミルク
自家製焼きプリン
柿の種

131 :loser:2018/02/12(月) 18:09:16.67 ID:CVGbH8TfQ
130
充実しまくりの食生活ですね…私はおかずはおおむね1品、
予算の都合もありますが、偏食がひどく、肉や魚など同じ
ようなものばかりが食卓に…

132 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 18:47:58.69 ID:bAe8Z0vTa.net
カレーうどんです。(・∀・)ノ

133 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 18:48:33.35 ID:A/xfEmQ+0.net
納豆炒飯
納豆餃子
納豆スープ

134 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 18:55:40.03 ID:0Xo7qQpga.net
ごはん
焼き鮭・大根おろし
わかめ・玉ねぎ・ほうれん草の味噌汁
こんにゃく・里芋・にんじんの煮物

135 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 18:58:22.61 ID:yqrvRq0ld.net
コーンスープ
ご飯
鯖缶

136 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 21:00:03.01 ID:qxdPWXpWd.net
豚肉と大根の炒め煮
きゅうりとちくわマヨ掛け
鰹の照り焼き半分は明日の弁当用
もやしのナムル
チョコレート
柿の種
コーヒー

137 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 21:05:50.53 ID:78sRUkCR0.net
冷凍チャーハン
いわし缶詰
味噌汁

138 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 21:30:14.64 ID:nEeM6dBS0.net
カルボナーラソースミックスチーズのせ丼

139 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 21:31:02.98 ID:jRaGWGdr0.net
中華スープ
豆腐煮
牡蠣のガーリックソテー
水菜とレタスサラダ

140 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 22:24:38.84 ID:nBnCM59k0.net
お好み焼きオンリー

141 :774号室の住人さん :2018/02/12(月) 23:21:06.53 ID:/0EszXEY0.net
ほうれん草と卵炒め、焼きししゃも
昨日の豚汁の残り、イカの塩辛
めかぶ三杯酢、ご飯
芋焼酎お湯割り

シナモンミルクティー

142 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 00:03:35.65 ID:PvRk5XxM0.net
dやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
 90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
 防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
 創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
 防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
 不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
 私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
 防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
 ※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

143 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 15:29:14.41 ID:2deigBUza.net
今夜は、ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(・∀・)ノ

144 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 18:35:08.31 ID:sbHFnWqCa.net
お茶漬け

145 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 19:22:44.97 ID:6dX1+Aloa.net
ルーロー飯+煮卵
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁
オレンジ色のトマト(桃太郎)に梅粉

トマト3個100円だったわりに
おいしかった

146 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 21:19:09.88 ID:4A0CTS240.net
マルちゃん焼きそば

そろそろフライパンを買い替えねば

147 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 21:27:13.95 ID:jckSRjNQ0.net
>>146
通販のマーブル何とかは止めとけよ!
知り合いが買って焦げ付かないか実験したら焦げて落ちなくなったらしいw

ちなみにオレはT-falのを使っているが何ともない


そんなオレの晩飯は、、、
鮭フレークいれた野菜炒め
コンソメスープ
カルパッチョ
ご飯

148 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 21:36:44.21 ID:4A0CTS240.net
>>147
たまにゃ高いのもいいね

149 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 21:45:37.13 ID:b5urjk+C0.net
すき焼き風鍋(豚肉、ほうれん草、もやし、ネギ、椎茸、焼き豆腐)、生卵
野沢菜漬け、ご飯

オレンジペコ

150 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 22:25:25.93 ID:6u4KUCm90.net
ヤクルト
のみ

さすがにお腹へったー

151 :774号室の住人さん:2018/02/13(火) 23:18:14.38 ID:3an9eUSQF
東京都多摩市和田

渡辺美里 ヤクザの女

16で人工中絶 ヤクザに頼んで暴行恐喝多数

1986年生まれ多摩市立和田中学校 都立一橋高校定時制出身

兄貴は高校の女教師と駆け落ちでき婚

父親はドカタ

人間のクズ クズ一家

152 :774号室の住人さん :2018/02/13(火) 23:53:31.72 ID:9cwrpcf2d.net
鮭雑炊
板チョコ載せトースト
冷凍のスイートポテト
カフェオレ

153 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 18:01:21.58 ID:6xe3HefJa.net
温野菜サラダ、鯵の塩焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

154 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 18:14:01.63 ID:MMrnDbAR0.net
牛のしょうが焼き
玉ねぎサラダ
味噌汁
ご飯

155 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 18:34:53.51 ID:45O1/kyPd.net
麻婆豆腐
切り干し大根の煮物
貝割れトマト
卵スープ
ご飯

156 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 18:45:59.97 ID:wtgeYUJHd.net
カレー

157 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 19:14:49.25 ID:mZZelJ2w0.net
サバ水煮缶とホールトマト缶の煮込み
アボカドサラダ
コーンスープ(インスタント)
くるみパン
ミルクティー

158 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 21:21:27.89 ID:r+ziQ5R9a.net
ごはん
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁(昨日の残り)
豆腐ハンバーグ+大根おろし
長ネギのしょうがポン酢焼き
桃太郎ゴールド(オレンジ色のトマト)
雀の卵(ピーナツ菓子です)

159 :774号室の住人さん :2018/02/14(水) 21:38:53.28 ID:Q/OK/OKFd.net
里芋とミンチのコロッケ
ちくわとピーマンのきんぴら風
豆腐と白身魚のみそ汁
紅茶のシフォンケーキ
カフェオレ

160 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 16:12:52.60 ID:NpV8Py650.net
一人暮らしにピッタリなゲーム
https://goo.gl/FPCFSd

161 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 20:05:26.98 ID:ZJqd/IRUa.net
ルーロー飯+高菜+きざみパクチー
あげ・わかめ・しめじ・長ネギの味噌汁(残り物)
桃太郎ゴールド・ミディトマト
オレンジ

162 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 20:20:15.09 ID:XYQFYH2s0.net
串揚げ
(牛、豚、ホルモン、長ネギ、サーモン)
カルパッチョ
味噌汁
ご飯
アサヒスーパードライ

163 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 20:34:55.83 ID:sHrkQqel0.net
納豆巻き
卵焼き
茹でたスナップえんどうにマヨネーズ
オクラと豆腐の味噌汁

164 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 20:43:26.97 ID:AEhZn5MH0.net
肉じゃが(豚肉で)、ししゃも、トマト、ゆかりご飯

レアチーズケーキ、ミルクティー

165 :774号室の住人さん :2018/02/15(木) 21:09:03.86 ID:sNKoWHcPa.net
お雑煮です。鮭入りで〜。(・∀・)ノ

166 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 00:10:41.86 ID:ZRDTt9mRd.net
昨日の里芋コロッケの残り
シメジの炊き込みご飯
キャベツと卵のみそ汁
キャベツとニンジンの浅漬け
チョコレートケーキ
コーヒー

167 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 13:38:02.61 ID:988O3nTya.net
荻窪の十八番で十八番ラーメン

168 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 18:31:22.48 ID:K9C3e4at0.net
ブリ刺身を買おうとしたところ
マグロがお買い得のアナウンスによりマグロに変更

169 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 19:06:36.51 ID:XS9DInvd0.net
おでん(大根、ひら天、厚揚げ)
カレーパン
オレンジジュース

170 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 19:16:44.04 ID:VWRlPjg6a.net
ハウスのシチューオンライス(チキンフリカッセ風鶏肉のクリーム煮ソース)です。(・∀・)ノ

171 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 19:46:28.92 ID:qFbBaBJc0.net
昨日の肉じゃが、トマトと卵の炒め物
野沢菜漬け、ご飯、棒茶

バニラアイスの蜂蜜がけ

172 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 19:48:44.34 ID:x0l6vSWO0.net
ミルフィーユ鍋(白菜に豚バラ)
ご飯
アサヒスーパードライ

173 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 19:54:17.23 ID:CavDiikqa.net
白菜・わかめ・長ネギの味噌汁
トマト・玉ねぎの中華風卵炒め
からあげクン チーズ

174 :774号室の住人さん :2018/02/16(金) 21:03:17.25 ID:foN+eAlRd.net
卵と牛肉の甘辛煮
キャベツと人参ベーコンのカレー炒め
セロリのコンソメ煮
大根の味噌汁
チョコパイ
コーヒー

175 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 03:25:21.57 ID:L1XZC/9W0.net
赤いきつね
たらこ
高菜漬け
麦ご飯

カフェオレ
ガーナトリュフホワイト

176 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 11:28:22.31 ID:4mRk3Jhkd.net
カレーうどん
ポテトサラダ
チョコチップクッキー

177 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 16:19:47.68 ID:vuEMoAxMa.net
今夜は水炊きです。(・∀・)ノ

178 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 18:21:48.39 ID:VDb+ufT60.net
ペペロンチーノ、麻婆豆腐、グリーンキウイ

179 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 19:19:44.66 ID:VIdD785ua.net
納豆
人参きんぴら
ヨーグルト

180 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 21:10:01.65 ID:6xxNlpXId.net
豚肉ねぎキャベツの鍋
鮭のちゃんちゃん焼き
ピザパン
シュークリーム
アイスカフェオレ

181 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 21:37:25.15 ID:L1XZC/9W0.net
手羽中の塩レモン焼き
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら
ミディトマト貝割れ
チンゲン菜と豆腐の味噌汁
ご飯

冷蔵庫に賞味期限が13日までのかまぼこがあったけど食べても大丈夫かな…

182 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 21:42:46.59 ID:VDb+ufT60.net
塩が強いし消費期限じゃないから余裕でしょう
心配ならにおいをかいで加熱

183 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 21:47:19.32 ID:L1XZC/9W0.net
>>182
ありがとう
あとで食べるわ

184 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 22:57:57.96 ID:87f8v2bea.net
ユーロホップ
ごはん
さばみりん干し+大根おろし
ミディトマト
こんにゃく・里芋・にんじんの煮物
(作り置き)
オレンジ

185 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 23:10:04.32 ID:se3iz3yN0.net
しゃぶしゃぶ
〆のうどん

186 :774号室の住人さん :2018/02/17(土) 23:20:02.35 ID:SRavfmN10.net
肉団子の甘酢あんかけ(タケノコ、椎茸、玉ねぎ、人参)
焼きししゃも、チキンスープ(インスタント)
大根サラダ、ご飯

バニラアイス+イチゴジャム

187 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 02:13:57.36 ID:smBPPu6K0.net
3個1パックのめかぶ いつからかめかぶの量が少くなってる

188 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 18:26:25.95 ID:wAmiNFSEa.net
鶏むねチャーシュー丼+半熟味卵
桃太郎ゴールド(トマト)+梅粉
白菜・わかめ・長ネギの味噌汁(残り物)
大根皮・にんじん・きくらげのきんぴら

鶏むねチャーシュー初挑戦だったけど
簡単で美味しく出来た

189 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 19:34:47.30 ID:TqexgJw60.net
クリームシチュー、ぶどうパン
フルーツケーキ
オレンジペコ

190 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 19:38:11.58 ID:T4OZtf1z0.net
ごぼうとにんじんの煮物、牛こまと見切り品アスパラ・残りキャベツ・生姜・ピーマンの梅肉炒め、麻婆豆腐残り、ご飯

191 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 20:20:04.76 ID:coG3YdA7a.net
S&Bの期間限定の濃いシチュー(濃厚ラクレットチーズ)です。(・∀・)ノ

192 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 20:40:06.22 ID:IMztVJHs0.net
海鮮鍋
ご飯
アサヒスーパードライ

193 :774号室の住人さん :2018/02/18(日) 21:50:29.55 ID:6rUR19fwd.net
冷凍の青椒肉絲
鮭ごはん
あさげ
カスタードシュークリーム
コーヒー

194 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 05:01:45.88 ID:kPwZW7LL0.net
山かけそば
高菜漬け
たらこ
ご飯
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)

カフェオレ

195 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 17:00:03.03 ID:vGPAOw0wa.net
晩ご飯にはまだ早いのですがお腹がすいたので、早目の晩ご飯ということでサッポロ一番塩らーめんにお野菜と卵を投入していただきます。(・∀・)ノ
こんなに早い時間に食べたら、夜食が食べたくなるかもだけど…。

196 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 17:51:49.99 ID:qlHttJwL0.net
卵焼き
ウインナー炒め
コーンクリームスープ
納豆
ご飯

197 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 19:00:19.24 ID:JAVpeyVf0.net
オージービーフのモモ肉に挑戦

和牛モモと比べるとやはりパサパサで固い
味もあんまり無い

198 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 19:04:44.21 ID:SpEdz/uwa.net
五木食品 つけ麺 香味辛みそごま
(鶏むねチャーシュー・半熟味卵・青ネギトッピング)
大根皮・にんじん・きくらげのきんぴら

199 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 20:03:33.17 ID:gVLEjsi40.net
昨日の煮物と炒めもの、ピザパン、バナナ

200 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 20:40:53.95 ID:XPRWuC6O0.net
クリームシチューうどん
アップルパイ
ミルクティー

201 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 23:41:09.78 ID:kPwZW7LL0.net
豚肉とチンゲン菜の中華スープ
ごぼう人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
トマトベーコン貝割れのサラダ
卵かけご飯

カフェオレ
アロエヨーグルト

202 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 23:49:25.87 ID:Hg2MEl3Q0.net
ピリ辛炒め
ピリ辛スープ
カルパッチョ
ご飯

203 :774号室の住人さん :2018/02/19(月) 23:58:52.82 ID:1oycaRQnd.net
ウナギと山椒のピラフ
クラムチャウダー缶詰
レタス
大きい柿の種
コーヒー

204 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 18:24:38.73 ID:eYObhLZya.net
今夜はにゅうめんです。(・∀・)ノ

205 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 18:44:50.03 ID:XuLZ6JC90.net
舞茸入り湯豆腐とセブンのスモークチキン

206 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 19:26:32.89 ID:T/9YmMbu0.net
焼き鮭

207 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 19:38:34.67 ID:CMDcDF51a.net
ごはん
ごま高菜
さんまの蒲焼き
油あげ・玉ねぎの味噌汁
茹でもやし

208 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 19:52:19.73 ID:2yq+A5160.net
煮物と炒めもののっけもりラーメン

209 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 21:26:17.01 ID:E5dsWvCld.net
鰻卵丼
キャベツとバジルの浅漬け
レタスハムサラダ
シナモンロール
アイスカフェラテ

210 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 22:52:43.41 ID:EyoB4ICA0.net
おでん風煮物(鶏肉、里芋、人参、厚揚げ、椎茸、茹で卵)
野沢菜漬け、もずく酢
熱燗、芋焼酎のお湯割り

あんまん1個、ミルクティー

211 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 23:16:26.71 ID:JQjnEhKt0.net
ごはん
アサリの味噌汁
豚肉の味噌炒め
オクラとえのきのマヨネーズあえ

212 :774号室の住人さん :2018/02/20(火) 23:18:46.71 ID:NJ7sd8Cj0.net
海鮮ラーメン
カルパッチョ
ご飯

213 :774号室の住人さん :2018/02/21(水) 18:09:14.10 ID:ANwYpMMha.net
ぶりの西京漬けと、南瓜のお味噌汁です。(・∀・)ノ

214 :774号室の住人さん :2018/02/21(水) 19:05:42.59 ID:CoAXs7qza.net
鍋焼き辛ラーメン
(もやし・鶏むね・卵・ねぎ・チーズ)

あったまって汗かいた

215 :774号室の住人さん :2018/02/21(水) 19:37:20.80 ID:OlzB2nwl0.net
タラと野菜(セロリ、にんじん、しめじ、パセリのカレー炒め)、チーズの春巻き(冷凍食)お茶漬け

216 :774号室の住人さん :2018/02/21(水) 21:33:04.98 ID:FKDIdJ8t0.net
昨日の煮物の残り
ほうれん草のソテーごま味噌和え
野沢菜漬け、ご飯

217 :774号室の住人さん :2018/02/21(水) 21:49:05.16 ID:tnOTsyK30.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
トマトおくらレタスのサラダ
コーンスープ(インスタント)

カフェオレ

218 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 00:00:57.57 ID:HniBcBSCd.net
酢豚
レタスハムサラダ
白身魚の唐揚げ
パイナップル
イチゴ
アイスコーヒー

219 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 17:24:46.70 ID:pSyrhrvQa.net
今夜は、そばの実とチキンと温野菜のサラダと、ご飯です。(・∀・)ノ

220 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 19:39:26.51 ID:/kxmLx53a.net
鶏むねチャーシュー丼
半熟味卵とパクチー乗せ
キュウリとかにかまとパクチーのサラダ
油揚げと玉ねぎの味噌汁
食後にオレンジ

221 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 19:51:31.88 ID:WRW8CS6Q0.net
塩バターパン、おかかおにぎり、惣菜2品、炒めもの残り、カフェオレ

222 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 20:24:34.77 ID:tob7JNMV0.net
エースコックのワンタンメン

あんまん、ミルクティー

223 :774号室の住人さん :2018/02/22(木) 22:19:25.69 ID:uhAYozOV0.net
刺身盛り合わせ

224 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 00:03:01.76 ID:ighLKwRF0.net
明太子とひじき煮のパスタ

225 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 16:58:19.05 ID:+zRGxA7Ra.net
今夜はチキンライスです。(・∀・)ノ

226 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 18:38:53.76 ID:MRasDgk90.net
エノキとしめじと舞茸のほうとう鍋
鴨のパストラミがあったんだから入れればよかった

227 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 19:34:29.72 ID:5mN7Ms/6d.net
きのこと大葉のパスタ

228 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 21:05:21.19 ID:HJ4nkHQ3d.net
酢豚2日目
牛肉しぐれ煮
玄米ご飯
自家製メンマ
パイナップルとイチゴ2日目
オレンジジュース

229 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 21:22:44.52 ID:yLv9o9zer.net
巻き寿司をにぎったよ。

230 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 21:55:07.19 ID:12KvcDAh0.net
ささみ×3 半額89円
もやし 21円
スナック菓子 108円

ご飯

焼きそば
チューブ味噌汁

本日の夕飯&つまみ 〆て218円

231 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 22:29:14.52 ID:hS1UFLlL0.net
豚肉キクラゲキャベツ玉ねぎ入り春雨スープ
貝割れトマト
パックのめかぶ

232 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 23:04:05.69 ID:i6CWhtZaa.net
チキンライスに追加でサッポロ一番塩らーめん(具無し)2袋です。
なんか今日、食欲凄いな。
明日の朝の体重が恐ろしい…。(;・∀・)ハハ…

233 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 23:45:30.38 ID:FG0qCgng0.net
炭水化物ばっかりじゃないですか

コロッケパン、くるみパン、タラと野菜のあんかけ煮

234 :774号室の住人さん :2018/02/23(金) 23:56:31.87 ID:DB47WfD50.net
マクドナルド定食(ダブルマック、ポテトL、ご飯、コンソメスープ)
シーザーサラダ

235 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 00:25:51.10 ID:jolFmz510.net
イカの塩辛、しそ昆布、野沢菜漬けで
お茶漬け2杯

レアチーズケーキ、オレンジペコ

236 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 01:37:36.17 ID:g053MN1ja.net
>>233
一応チキンライスは野菜多めに入れてますが、塩らーめんは炭水化物のみです。(;・∀・)ノ

237 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 18:15:36.64 ID:xx/XXvfNa.net
トムヤム味フォー
(もやし・ハム・パクチー)
ミディトマト・キュウリ・パクチーサラダ
がんもどき・こんにゃく・いんげんの煮物

いただきものの生パクチーが美味しい

238 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 18:31:10.78 ID:lIYNMxqIa.net
豚汁うどんです。(・∀・)ノ

239 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 19:09:10.91 ID:XUWfrJAK0.net
昨日のエノキとしめじと舞茸のほうとう鍋に鴨のパストラミ入れた
満足

240 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 19:33:19.34 ID:OcQivdc10.net
磯辺巻き、サニーレタスときゅうりとラディッシュのサラダ、冷凍の唐揚げ

241 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 21:11:02.55 ID:nSmUHz3F0.net
激辛麻婆丼

242 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 22:32:27.49 ID:u2CnNtmV0.net
無限ピーマン
トマトレタスサラダ
高菜漬け
梅干し
おかゆ

カフェオレ
チョコアスパラガス(お菓子)

243 :774号室の住人さん :2018/02/24(土) 23:45:38.64 ID:jolFmz510.net
ホットプレートでお好み焼き(豚バラ、イカ、焼きそば入り)
芋焼酎ロック

冷凍カットマンゴー、オレンジペコ

244 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 00:41:01.49 ID:SZHwWCF8d.net
豚しょうが焼き
ほうれん草とコーンのバターソテー
じゃがバター
ほうれん草の味噌汁
ミルク餡まん(いわゆる博多通りもんのジェネリック)
コーヒー

245 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 08:43:03.63 ID:pnVJwLJu0.net
ビタバレー麦ご飯120グラムに

木綿豆腐の麻婆豆腐に鰹節たっぷりかけた
麻婆豆腐丼

これに足りないときはモヤシ一袋油引かずに炒めてポン酢で食べるか納豆か卵焼きのローテ

痩せたしビタミン ミネラルサプリのお陰か
体調は崩れず

246 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 17:00:23.23 ID:QLIyChNwa.net
今夜は温野菜サラダと、鯖の味噌煮缶、ご飯です。(・∀・)ノ

247 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 19:23:03.67 ID:fqKhSeNX0.net
根菜味噌入りカレー、水菜のサラダ、米粉のクッキー

248 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 21:09:34.97 ID:bJ6UNkjVd.net
玄米パンのツナサンドとハンバーグサンド
レタスハムサラダ
かぼちゃのポタージュスープレトルト
いちごシュークリーム
カフェラテ

249 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 21:42:23.12 ID:Dd8+1D/ya.net
一人焼肉
キャベツ、玉ねぎ、こんにゃくいっぱい食べた

250 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 21:46:18.53 ID:4a4wjsn/0.net
茹で卵と豆腐のあんかけ、トマト玉ねぎサラダ
金時豆、ワカメとナメコの味噌汁、ご飯

(バニラアイス+オレンジ+粒あん)×黒蜜
ミルクティー

251 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 21:57:40.32 ID:QLIyChNwa.net
勉強するとお腹がへりますね。
夜食でサッポロ一番塩らーめんに卵投入です。(・∀・)ノ

252 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 22:42:24.36 ID:2anYXykj0.net
手羽中の塩焼き
無限ピーマン(作りおき)
豆腐とトマトのサラダ
高菜漬け
おかゆ

カフェオレ

253 :774号室の住人さん :2018/02/25(日) 23:20:52.45 ID:FljCXTYy0.net
チキン炒め
コンソメスープ
カルパッチョ
ご飯
アサヒスーパードライ

254 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 15:30:17.99 ID:su/61BhRa.net
昨夜書き込めなかった
ごはん+さくさくしょうゆ+韓国海苔
鶏肉・白菜・生パクチーのナンプラー炒め
白菜・油揚げ・玉ねぎの味噌汁
がんもどき・こんにゃく・いんげんの煮物(残り物)

255 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 18:55:36.54 ID:L3a1PxQPa.net
トマトソースのスパゲッティーと、野菜ジュースです。(・∀・)ノ

256 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 20:01:18.29 ID:dQsV/Lf1a.net
肉じゃが
キャベツ千切り+わさびドレッシング
こんにゃく・いんげんの煮物(残り物)
白菜・油揚げ・玉ねぎの味噌汁(残り物)

無性に肉じゃがが食べたくなって
食べれて満足。

257 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 20:05:57.66 ID:WZVK/wuq0.net
チキンカレー
もやしと海苔のナムル
白菜と豆腐の味噌汁

桃のネクター

258 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 20:07:47.47 ID:sQYYvMlx0.net
ツナサンド、たまごサンド
小倉サンド
ミルクティー
オレンジ

259 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 20:52:29.96 ID:nz4hkiHX0.net
カレー2日目、冷凍唐揚げ、水菜のサラダ、ポンカン

260 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 21:37:14.88 ID:VssWs9z/d.net
コーンスープ
ご飯
唐揚げ
ポテトサラダ

261 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 23:03:14.37 ID:ivoCgwpkd.net
ねぎ焼き
ポン酢レタス
冷凍ブルーベリー
雪見だいふく
豚まん
コーヒー

262 :774号室の住人さん :2018/02/26(月) 23:52:34.31 ID:QcpJI1ey0.net
卵とじ
シーザーサラダ
コンソメスープ
ご飯
チャンジャ
アサヒスーパードライ

263 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 18:12:49.52 ID:yQSAXxlK0.net
セブンのサバ塩焼き

264 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 18:25:59.32 ID:aNhFWctP0.net
色んなきのこをブチ込んだ地味な湯豆腐

265 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 20:23:59.54 ID:odAq+AbMa.net
ごはん
なす・しめじ・ツナのグリーンカレー風味炒め
キャベツ千切り+わさびドレッシング
ぽんかん
オーツ麦のクッキー

266 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 20:53:54.32 ID:IvEgJMhn0.net
カレー3日目、サニーレタス、冷凍唐揚げ、ココア

267 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 21:20:23.85 ID:SLN0zYtL0.net
ウィンナー炒め
冷や奴
ヨーグルト
カニカマ
ご飯

268 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 22:44:32.03 ID:OLw3fc4v0.net
かっぱ寿司食べ放題
(21皿、茶碗蒸し2つ、杏仁豆腐2つ、チーズケーキ1つ、白玉1つ、カルピス10杯)

ハシゴして居酒屋

269 :774号室の住人さん :2018/02/27(火) 23:46:57.59 ID:/K5W3pcr0.net
鯖味醂干し、サラダ(トマト、玉ねぎ、ほうれん草、ブロッコリー、茹で卵)
味噌汁(大根、人参、アゲ)、ふりかけご飯、麦茶

井村屋あずきバー

270 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 17:39:21.99 ID:L20dUeeBa.net
今夜はスパゲッティーアラビアータと温野菜サラダです。(・∀・)ノ
ちなみに昨夜はかなり疲れていて、バナナを食べて寝ました。

271 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 18:29:27.89 ID:7d0NIIrs0.net
>>270
お疲れ様です
季節の移り変わり目身体には気をつけましょう

牛肉の卵とじ
シーザーサラダ
コンソメスープ
ご飯
アサヒスーパードライ

272 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 18:56:16.64 ID:L20dUeeBa.net
>>271
ありがとうございます。(・∀・)ノ
春までもう少し。
体調崩さないように気を付けたいです。

273 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 19:49:16.04 ID:SzqQnzpy0.net
アジフライ、かぼちゃの煮物、冷奴
オニオンスライス、赤飯

ミックスナッツ、カルパス
一番搾り、芋焼酎ロック

274 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 20:10:58.01 ID:b1VJ3RQv0.net
串カツ5本で満寿泉を一杯

275 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 20:50:43.87 ID:xqblSxWIa.net
残業食にリヨーユーの
濃厚ピザチーズパン

帰ってから
西友の汁なし胡麻担々(カップ麺)
ぽんかん
ちくわ

276 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 21:38:55.52 ID:Jw+I7SjYF.net
ホットケーキ
ミニトマト

277 :774号室の住人さん :2018/02/28(水) 23:08:22.22 ID:g18l52g10.net
アサリと白菜の酒蒸し
焼きトマト
焼きスナップえんどう
麦ご飯
高菜漬け

カフェオレ

278 :774号室の住人さん :2018/03/01(木) 20:36:16.28 ID:kYaDg3Eda.net
ごはん
タイで食べたマサマンカレー(レトルト)
がんもどき・こんにゃくの煮物(残り物)
叩きキュウリのさくさくしょうゆ漬け(残り物)
ぽんかん

手抜きもいいとこ…

279 :774号室の住人さん :2018/03/01(木) 20:54:31.65 ID:DXw3aDI7a.net
ローソンの鮭ザンギおにぎりと、からあげクン(レッド) 、いよかんです。(・∀・)ノ

280 :774号室の住人さん :2018/03/01(木) 21:02:51.19 ID:qyHVTAuE0.net
肉団子とふわ卵の甘酢あんかけ、インゲンの胡麻和え
ねぎと天かすの味噌汁、ごはんですよご飯

みかんの缶詰、ミルクティー

281 :774号室の住人さん :2018/03/01(木) 21:04:58.62 ID:DReG3cuU0.net
マカロニ入りベーコンと玉ねぎのスープ
トマト貝割れ生姜ドレッシング

カフェオレ

282 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 19:10:36.21 ID:RpFnj8cna.net
フレンチトーストと、スムージーです。(・∀・)ノ

283 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 19:20:03.38 ID:O4bLy2ysa.net
銀だこのたこ焼き(てりたま)
ワカメ味噌汁(インスタント)
明治リッチオレンジビスケット

ジャンクだわー

284 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 19:54:44.83 ID:nHUmYlPN0.net
手羽元タケノコ人参がんもどきの煮物
パックのめかぶ
トマト
えのきとワカメの味噌汁
枝豆ご飯

カフェオレ

285 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 19:57:32.91 ID:vPvQqECm0.net
マルちゃんのワンタン

286 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 20:00:48.46 ID:O4bLy2ysa.net
隣のガキの友達のものらしき自転車・バイクが×計3台…
今隣のガキ共々出かけてるみたい(電気ついてない)
夜中にゾロゾロ帰って来てそのままお泊まり合宿コースか…

想像するだけで心臓がザワザワする

287 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 20:04:17.23 ID:O4bLy2ysa.net
>>286
スレ間違った!
すみません…

288 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 20:37:51.86 ID:FMSblXPp0.net
太巻き、バッテラ、いなり寿司
豆腐とナメコの赤だし
野沢菜漬け

井村屋あずきバー

289 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 20:43:34.67 ID:X1//G/VD0.net
シャンタン野菜炒め
ごはん
納豆味噌汁

290 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 21:01:24.76 ID:7QuRpa0sd.net
豚骨ラーメン
高菜のチャーハン
ツナレタスサラダ
レタスのスープ
ちくわマヨ
コーヒー

291 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 21:04:54.64 ID:jgImyg5N0.net
カップラーメンに水菜サラダ

292 :774号室の住人さん :2018/03/02(金) 21:44:49.72 ID:Yuy5No9md.net
玄米で卵かけご飯 おかかと万能ネギのせ
ベビーキャロットのサラダ

293 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 18:38:08.07 ID:wu4BSX9fa.net
鶏・白菜・玉ねぎの豆乳クリームパスタ
セロリ・玉ねぎ・しめじ・ドライパクチーのコンソメスープ

294 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 18:46:59.89 ID:WsQ+2CPWa.net
マカロニサラダ、大根のお味噌汁、ニューヨークチーズケーキです。(・∀・)ノ

295 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 19:40:09.97 ID:dSMCLgfM0.net
礒部巻き、うるい(山菜)とパプリカとラディッシュとウインナーの炒め物、ポンカン

296 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 20:39:50.05 ID:i/LxYVE00.net
手羽元タケノコ人参がんもどきの煮物(昨日の残り)
卵焼き
トマト
えのきとワカメの味噌汁(昨日の残り)
麦ご飯

カフェオレ
いちご

297 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 21:05:50.14 ID:B5RfqDqH0.net
ホットプレートで焼肉(豚バラ、豚シロ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ)
アボカドをわさび醤油で、赤飯のおにぎり
スーパードライ、芋焼酎ロック

塩豆大福、ほうじ茶

298 :774号室の住人さん :2018/03/03(土) 21:28:48.79 ID:kQPlDSIE0.net
ドキッ!きのこだらけの湯豆腐!

299 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 02:04:57.69 ID:P4Pqi6ww0.net
冷凍王将のチーズ餃子6個(羽のところのパリパリチーズが美味しい)
チャーハン
納豆味噌汁

300 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 02:13:46.51 ID:kWBEYcvM0.net
季節外れの冷やし中華
餃子
レバニラ炒め
アサヒスーパードライ

301 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 18:48:03.70 ID:nrWKySvH0.net
近所のラーメン屋で
味噌ラーメン、半チャーハン

302 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 19:28:33.68 ID:ls2OgBbR0.net
ベーコン、野菜とウインナー炒め、炊き込みご飯(にんじん、油揚、水菜)、玉子スープ(2016年賞味のフリーズドライ)、ポンカン

303 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 19:32:10.11 ID:NLpjFm4Ca.net
ドトールのミラノサンド カマンベール ビーフ&チキンと豆乳ティーです。
(・∀・)ノ

304 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 20:45:31.20 ID:fM9hZYwYa.net
ごはん
なす・しめじ・ミックスビーンズ・セロリのグリーンカレー
(コンソメスープのリメイク)
白菜・豚こまのミルフィーユ蒸し

305 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 21:33:05.46 ID:AD/X2WYa0.net
スーパーの寿司
インスタントの なめこのお味噌汁

306 :774号室の住人さん :2018/03/04(日) 23:10:09.12 ID:jYmE5EAjd.net
牛焼肉
レタスとポテトサラダ
ニラと玉ねぎの卵炒め
レタススープ
いちごカップケーキ
アイスクリームコーヒー

307 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 00:04:53.58 ID:RZpE/K2N0.net
茹でたパスタに鶏のトマト煮込みをかけてチーズのせてオーブンへ
鶏のトマト煮込みは普通に食べてもいいし後にミネストローネにもカレーにもできるし良いもんだ

308 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 03:07:46.78 ID:re0VRaKF0.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
塩ゆでオクラ
コーンスープ(インスタント)

ひなあられ
緑茶

309 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 19:07:03.07 ID:NWjS4yCkd.net
塩バターパン、鮭のおにぎり、炒め物残り、カレイの唐揚げ(惣菜)、ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとイチジクジャムとメープルシロップ

310 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 19:09:07.23 ID:5qxCrkSpa.net
朝は暑かったのに夕方から寒くなった

鍋焼きトマト辛ラーメン(もやし・卵・チーズ)

311 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 19:18:07.40 ID:81vmisXfa.net
牡蠣のホワイトシチューです。(・∀・)ノ

312 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 19:26:45.49 ID:pQGBbB690.net
親戚の人が持ってきてくれた赤魚の煮つけと青菜のおにぎりと甘酒に日本酒混ぜたの
赤魚って油乗ってて美味しい

313 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 19:40:38.87 ID:gpU+3RVL0.net
煮込みハンバーク、ガロニ(人参、マッシュポテト、ブロッコリー)
茹で卵と玉ねぎの辛子マヨ和え、ご飯

冷凍カットマンゴー、ミルクティー

314 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 21:05:33.51 ID:LyQg6k5fd.net
中華持ち帰りのエビチリ
麻婆茄子
自家製白菜の漬物
ニラ卵スープ
チョコナッツアイス
アイスコーヒー

315 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 21:20:01.08 ID:HuUnC8Fha.net
>>313
最近覚えた言葉をとりあえず言いたい輩に多い間違いだが、ガルニな
ブーケガロ二とは言わないだろ

316 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 21:32:22.15 ID:re0VRaKF0.net
豚のしょうが焼き
トマトレタス
温奴
白菜と貝割れの味噌汁
ご飯
高菜漬け

317 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 22:36:52.87 ID:pFqb7RQi0.net
鰤カマと納豆。残業のせいで、夕飯がこんな時間だは・・・

318 :774号室の住人さん :2018/03/05(月) 22:51:40.02 ID:vp119mC+0.net
ファミチキ
ファミコロ
ハーゲンダッツ

319 :774号室の住人さん :2018/03/06(火) 06:17:16.42 ID:82DzfFTaa.net
ごはん
牛乳
甘栗炒め

320 :774号室の住人さん :2018/03/06(火) 19:40:20.81 ID:GqIuU6Mga.net
鶏肉甘酢弁当(スーパー半額)
桃太郎ゴールド(トマト)
大根と油揚げの味噌汁

スーパーのお弁当の一部は
明日の昼ご飯(弁当)に取り置き

321 :774号室の住人さん :2018/03/06(火) 21:13:29.81 ID:fgq7YrFQa.net
蕎麦屋でカレー南蛮そばと半ご飯

322 :774号室の住人さん :2018/03/06(火) 22:11:39.44 ID:0Q9maKrsa.net
粕汁とご飯です。(・∀・)ノ

323 :774号室の住人さん :2018/03/06(火) 23:04:24.23 ID:TeJPSguCd.net
豚汁
ピーマンとこんにゃくのきんぴら
ニラ卵オイスターソース味
白菜の自家製漬物
チョコチップバナナシェイク

324 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 19:07:50.51 ID:FdKSF5iia.net
粕汁とご飯です。(・∀・)ノ
昨日は豚肉の粕汁でしたが、今夜は鮭です。

325 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 19:08:42.96 ID:86wMQeu40.net
きのこうどんと甘酒(日本酒入り)

326 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 19:47:02.05 ID:Ny9Ks5oi0.net
肉まん、カレーまん、あんまん
ツナレタスサラダ
ミルクティー
ヨーグルト+バナナ+オレンジ

327 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 20:30:50.48 ID:uAGs+vW6a.net
パクチー入りトルティーヤで生ハムピザ
ほうれん草・しめじ・ペッパーチキンのにんにく醤油炒め
桃太郎ゴールド・生ハムのわさびドレッシング
大根・油揚げの味噌汁(残り物)

328 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 20:38:49.37 ID:EX8ygutc0.net
しらたき入り牛丼
貝割れトマト
大根と油揚げの味噌汁
納豆

カフェオレ

329 :774号室の住人さん :2018/03/07(水) 22:50:17.29 ID:sK8T8yaad.net
豚汁2日目
きんぴらの卵とじ丼
ツナポテトマッシュ
ノンアルコールビール
コーヒーゼリー

330 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 16:06:06.78 ID:rrDeJxwd0.net
ゲームに課金しすぎてお金ないので水です。
このゲーム面白いからみんなやろ
https://goo.gl/qYza1q

331 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 17:40:00.69 ID:Zwndj21S0.net
餃子
中華春雨サラダ
ドライゼロ

332 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 19:30:55.98 ID:MFAPjZPua.net
ファミマのジャンボフランク(当選した)
もやしだけのとん平焼き
ファミマのひねり揚げ(三太郎でget)

333 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 21:10:22.13 ID:KrZZvHz20.net
ほうれん草と人参の挽き肉和え
じゃがいもとスナップえんどうのバター醤油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
高菜漬け
ご飯

カフェオレ
バウムクーヘン

334 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 21:57:07.60 ID:GzbWD1S4d.net
牡蠣のチャウダー
きゅうりレタス
デパ地下の切り落とし焼豚
カスタードプリン
コーヒー

焼豚の切り落とし300gほど買っておつまみに止まらない美味しさ(飲まないけど)

335 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 22:24:16.49 ID:qnPQSs4Za.net
牛肉とニンニクの芽の炒め物と、ご飯です。(・∀・)ノ

336 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 23:08:06.06 ID:M4CbBn+a0.net
炊き込みご飯(鶏肉、人参、タケノコ、しめじ、アゲ)
ポテトサラダ、トマト、麸とねぎの味噌汁、棒茶
オレンジ

337 :774号室の住人さん :2018/03/08(木) 23:52:50.07 ID:1PEBpYOBd.net
おにぎり(鮭、梅干し)
コーンスープ
苺のティラミス

338 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 12:21:19.40 ID:cAKTEZPFM.net
>>337
セブンイレブンのやつ?

昨日のご飯
ベイクドポテト
焼鮭
白菜ともやしとパクチーと餃子の味噌スープ
ごはん
水菜の漬物

339 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 19:10:27.41 ID:dE6dcKUQa.net
ほうれん草・ペッパーチキンの豆乳クリームパスタ
生ハム・大根・ミニトマトのマリネ
大根・油揚げの味噌汁(残り物)

仕事帰りにコンビニのATMに用があって寄ったけど
コンビニ弁当が高く思えて帰宅して料理…
ケチに拍車がかかってきたなぁ

340 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 20:31:11.53 ID:5e0xayVH0.net
セブンのアンガス牛カレー
ドライゼロ

341 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 20:49:03.70 ID:2MxsQoJxd.net
牡蠣のチーズグラタン
きゅうりとかまぼこのゴママヨ和え
焼豚
自家製白菜の漬物
バウムクーヘン
人形焼き
コーヒー

342 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 21:32:37.73 ID:Aej0hPMx0.net
ベーコン白菜玉ねぎコーンのクリームパスタ
トマト貝割れワカメ貝割れのサラダ

カフェオレ
マンゴーヨーグルト

343 :774号室の住人さん :2018/03/09(金) 23:22:59.44 ID:nYvaZUGHa.net
3種のチーズときのこのパスタです。(・∀・)ノ

344 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 01:11:44.65 ID:56tJhJe30.net
納豆ごはん温玉のせ
アスパラとベーコンの炒め物
りんご

345 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 02:08:13.34 ID:KhOjivaR0.net
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346 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 05:39:18.72 ID:FcDLuWl/0.net
鮭茶漬け2杯 もう朝だ!

347 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 18:32:31.79 ID:Qc/NOHQWd.net
卵かけご飯
味噌汁(ネギ、豆腐、納豆)
カントリーマアム
オレンジジュース

348 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 18:47:58.54 ID:MRmnjfu50.net
自家製ラーメン
トッピングは農家でもらったネギ
自家製焼き豚
スーパーで買ってきたシナチク

349 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 18:53:51.81 ID:2idOHcFTa.net
へぎそばとタレかつ丼のセットです。(・∀・)ノ

350 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 19:59:44.28 ID:FcDLuWl/0.net
ホットケーキ作りました ホイップクリームと粒あんと蜂蜜のせ
ミルクティー

351 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 21:06:08.08 ID:+63EsFSG0.net
豚汁

352 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 21:12:47.74 ID:JWhzPAHL0.net
カレーパスタ(豚肉・ニンジン・ジャガイモ・コーン)
きんぴられんこん
トマト

353 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 21:50:33.68 ID:6eo09cBq0.net
豚肉小松菜卵の炒め物
温奴
トマト
大根と白菜の味噌汁
麦ご飯

カフェオレ

354 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 22:05:04.69 ID:hlSNjUy3a.net
明太子マヨパン
生ハム・大根・玉ねぎのマリネ(残り物)
桃太郎ゴールド
犠牲豆腐ソテーわさび醤油かけ
ユーロホップ

355 :774号室の住人さん :2018/03/10(土) 22:53:43.78 ID:+4RrynwPd.net
ほうれん草と豚肉の鍋
ゴマだれ
エビ餃子
メロンパン
きゅうり
花見団子
カスタードシュークリーム
コーヒー

356 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 17:25:01.06 ID:vpQqxA9Gd.net
ファミマの焼き鳥
マズイ

357 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 19:01:25.68 ID:rZnn++J40.net
セブンイレブンのサラダチキンのバジルと椎茸の炒めたものに
黒酢風味のバルサミコ酢かけてシーズニングスパイス振ったもの
どぶろく
あーパンとレタスに挟んで食べたい

358 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 19:33:05.37 ID:cPXJuKdOa.net
ぎせい豆腐とほうれん草のソテー
玉ねぎ・油揚げ・ワカメの味噌汁
カットトマト+梅粉

359 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 19:35:26.66 ID:/m5yqQlf0.net
お徳用寿司盛り合わせ、サラダ(サニーレタス、イタリアンパセリ、パセリ、きゅうり、トマト、クリームチーズにりんご酢漬)、キャロットジュース

360 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 19:38:19.80 ID:i1haRCrsa.net
海老ワンタン麺と餃子です。(・∀・)ノ

361 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 20:18:08.92 ID:LRkijKkR0.net
鶏肉セセリ、長ネギと炒め
塩胡椒、レモン搾って食べた。
あと鶏肉もも、しめじと三つ葉、
しょうゆごま油で味付け、
最後に溶き卵でとじた具沢山スープ。

単に鶏肉が安かったのと、簡単なので
自己流適当料理。

362 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 21:04:35.08 ID:wH3PMYfp0.net
枝豆、冷奴、さきイカ
一番搾り、キリンラガー

たまごサンド、ミルクティー
冷凍ライチ

363 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 21:05:12.46 ID:PQ5F5wry0.net
カレーパスタ(鶏卵・ニンジン・ブロッコリー・ジャガイモ・コーン)
トマト
コンソメスープ

364 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 22:19:33.45 ID:tJr9KFS40.net
サバ缶と大根の煮物
小松菜と豆腐の味噌汁
高菜漬け
枝豆ご飯

カフェオレ
アーモンドチョコ

365 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 23:25:32.64 ID:2PEyfT/T0.net
卵かけご飯
カット野菜
納豆

366 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 23:41:07.24 ID:Gr4VZCha0.net
スーパーで買った2000円のステーキ肉の半分

367 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 23:44:33.25 ID:egdaEYWid.net
椎茸と枝豆 筍の炊き込みご飯
ちくわと厚揚げの煮物
カレイの煮付け
セブンのポテサラ
飴芋
アップルマンゴー
コーヒー

368 :774号室の住人さん :2018/03/11(日) 23:46:19.45 ID:L5gatZ3O0.net
長芋と豚肉を甘辛く炒めたもの
小かぶとわかめとおあげのお味噌汁
冷奴
ごはん
おつけもの

369 :774号室の住人さん :2018/03/12(月) 20:48:34.18 ID:0yBhMQDq0.net
鯖の味醂干し、わかめとカニカマの酢の物
じゃがいものごま味噌和え、あんかけ豆腐
永谷園の松茸の味お吸い物、ご飯、棒茶

バニラアイス+イチゴジャム

370 :774号室の住人さん :2018/03/12(月) 20:48:56.27 ID:32mIUCYy0.net
パスタのサバ缶納豆和え
トマト

371 :774号室の住人さん :2018/03/12(月) 21:54:01.63 ID:o6rEHY+8a.net
今夜はチーズフォンデュの予定でしたが、眠いので、ポテトチップスのチーズチーズチーズを食べて寝ます。( -∀-)ノ

372 :774号室の住人さん :2018/03/12(月) 22:12:25.11 ID:CQ6yhCpN0.net
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
タコの刺身
トマト
なめことワカメの味噌汁
ご飯

カフェオレ
ポップコーン

373 :774号室の住人さん :2018/03/12(月) 22:17:26.69 ID:ECx625B2a.net
ゆでもやし
鶏肉チャーシュー
油揚げ・ワカメ・玉ねぎ味噌汁(残り物)
じゃがりこ

374 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 19:04:09.68 ID:UiIiX8dka.net
濃いシチュー(濃厚ラクレットチーズ)で 、チーズフォンデュです。(・∀・)ノ

375 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 19:45:51.60 ID:fxW5O8m10.net
きのこうどん

376 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 19:54:23.49 ID:WbBQGFwn0.net
はんぺんチーズ揚げ(惣菜)、日曜日に作ったサラダ残り(そのうち加熱してパスタに入れる)、昨日酔った勢いで買って帰ったミスドのドーナツ、焼きおにぎり

377 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 20:05:34.91 ID:6aX+6bp4a.net
ひじき炊き込み御飯(鶏チャーシューのタレで)のおにぎり
ぎせい豆腐ともやしのソテー
カットトマト+梅粉

378 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 20:31:20.61 ID:yQJbhHthd.net
持ち帰りのピザマルゲリータ
ブロッコリーピーマンと肉団子の甘酢炒め
かまぼこマヨ
チョコフレーク
アイスコーヒー

379 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 21:26:41.63 ID:XC/W+tmj0.net
カレーパスタ(鶏卵・エビ・ニンジン・ブロッコリー・コーン)
トマト

380 :774号室の住人さん :2018/03/13(火) 22:19:45.50 ID:tB0omP6e0.net
豚の生姜焼き、マッシュポテト、レタス&トマト
ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁、ご飯、棒茶
発泡酒
オレンジ

381 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 02:17:42.74 ID:9htwfopA0.net
キャベツと天かすだけ焼きそば
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
ワカメの味噌汁(インスタント)
ご飯

カフェオレ
チョコアスパラガス(お菓子)

382 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 19:03:42.19 ID:Q86f4+Fja.net
玉ねぎ・油揚げ・ワカメの味噌汁(残り物)
れんこん・こんにゃく・にんじんの煮物
ほうれん草・エリンギ・ハムの中華ソテー
カットトマト

383 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 19:40:02.97 ID:4aQtEksx0.net
パスタ(サバ・納豆・ブロッコリー・しめじ・コーン・わかめ)
トマト

384 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 20:17:34.20 ID:3XodjxLl0.net
コロッケパン、チヂミ、サラダ、板チョコ2かけ

385 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 21:15:50.08 ID:1OkKVHExd.net
おもち2個
トマトとアスパラのサラダ

386 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 21:52:20.98 ID:9htwfopA0.net
天かすキャベツ人参玉ねぎな焼きそば
タコきゅうりワカメの酢の物
トマトと卵のコンソメスープ

カフェオレ
ピーチヨーグルト

387 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 23:24:58.18 ID:TNqyKi5Va.net
お好み焼きとビールです。(・∀・)ノ

388 :774号室の住人さん :2018/03/14(水) 23:51:16.61 ID:4TS/xJMN0.net
大根サラダ、大根の味噌汁、卵かけご飯
わらび餅、棒茶

389 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 00:06:01.80 ID:FkfqMFWu0.net
しゃぶしゃぶ
そうめん
カルパッチョ
生ハムメロン
アサヒスーパードライ

390 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 00:15:21.20 ID:c6rS86rmd.net
ヒラメ刺身と淡麗アルファ

391 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 05:36:13.02 ID:HJl2rRwgd.net
青椒肉絲
ちくわとピーマンのカレー炒め
トースト2枚
パイナップル
アイスカフェオレ

392 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 08:03:45.35 ID:IuY72E5xd.net
SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可

【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円(1P=1円)
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank

※対象期間:2018/2/1(木)〜2018/3/30(金)23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円


.

393 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 18:06:45.44 ID:4J1vAAu/0.net
たこ焼き、サラダ(トマト、アボカド、玉ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草)

たい焼き、ミルクティー

394 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 18:43:28.93 ID:GRdX6wKld.net
カレー
カボチャのサラダ
焼きプリン

395 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 20:21:32.36 ID:0er91VQLM.net
豆ご飯
青梗菜とひらたけの中華あんかけオムレツ
シャウエッセン

396 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 20:41:56.58 ID:o1/bdzyS0.net
弁当と粉のコーンスープ

397 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 20:50:59.35 ID:Iv+Y7Vic0.net
サブウェイのエビアボガト野菜マシマシ
ポンデリングプレーン

398 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 20:53:03.86 ID:FHJURddz0.net
カレーパスタ(アジ・チーズ・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・ジャガイモ・コーン)
トマト

399 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 21:51:34.56 ID:OKMhSeQ6a.net
インスタントの味噌ラーメン
(白菜・青ネギ・煮卵・チャーシュー)
かりんとう

400 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 22:25:47.46 ID:Zto9aS9oa.net
眠いので、コープヌードル(醤油)を食べて寝ます。( -∀-)ノ

401 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 22:29:26.67 ID:EF1p8kbI0.net
ボンカレー
キャベツと塩昆布の浅漬け
ワカメとネギの味噌汁

カフェオレ
源氏パイ

402 :774号室の住人さん :2018/03/15(木) 23:19:04.67 ID:uG/AeRBt0.net
炒め物のせインスタントラーメン

403 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 16:16:04.13 ID:PHgC1oTzd.net
ビーフシチュー
ポテトサラダ
焼きプリン

404 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 18:55:49.38 ID:Uked4IAha.net
トースト、目玉焼き、玉ねぎのお味噌汁です。(・∀・)ノ

405 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 19:06:19.16 ID:+sssGRdCa.net
ごはん
ブロッコリー・エリンギのオイスターソース炒め
鯖のみりん干し
白菜・長ネギの味噌汁

初めて赤だしを使ったので
味噌の量の調整が難しかった

406 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 19:06:47.61 ID:wTdbdtVn0.net
>>993
パスタ、ミートソースで。
もう疲れて面倒なんでレトルト。

407 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 20:12:22.27 ID:aUD2v/vb0.net
カツ重
ポテサラ

408 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 20:47:38.85 ID:S16QWdCq0.net
パスタにレトルトのハヤシライスルーを絡めた物

409 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 21:00:50.86 ID:J5md2NK4d.net
鯛とサーモンの刺身と本麒麟…CMで騙された 第3ビールやった

410 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 21:26:56.72 ID:aqIG/BvS0.net
なすとベーコンのトマトソースパスタ

プロントに行くとついこればかり食べてシマウマ

411 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 21:39:59.30 ID:B3HbDoIr0.net
吉野家冷凍牛丼に卵をトッピングした他人丼
ヨーグルト

412 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 22:07:44.17 ID:TjuDy2en0.net
デミグラスハンバーグに目玉焼き
ガロニ(人参、椎茸、カリフラワーの甘煮)
コーンスープ(インスタント)、くるみパン
リンゴ、ジャスミンティー

413 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 22:15:19.26 ID:FDn76FMI0.net
手羽中の塩焼き
トマト、インゲンのソテー
パックのめかぶ
白菜と豆腐の味噌汁
ご飯

カフェオレ

414 :774号室の住人さん :2018/03/16(金) 22:47:17.71 ID:meG9usNAd.net
鰤の刺身
ピーマンちくわのきんぴら
ほうれん草と油揚げの味噌汁
飴色たまねぎとバターマッシュかぼちゃ
桜餅
コーヒー

415 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 18:23:48.52 ID:mc8ahGp8a.net
温野菜サラダ、鮭の中骨缶、蕎麦の実ご飯です。(・∀・)ノ

416 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 18:39:37.64 ID:kDzXTELOa.net
ひじき炊き込み御飯のおにぎり
白菜・長ネギ・ワカメの赤だし味噌汁
ブロッコリー・エリンギのソテー
カットトマト
ローソンのビスコッティ

417 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 19:30:45.51 ID:5a5m3zjY0.net
イタリアンパセリとパセリとトマトきゅうのサラダ、ブリトー、おかかスープ

418 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 20:37:50.44 ID:36u5uEOUd.net
二色丼
切り干し大根人参しらたきの煮物
トマトきゅうりレタス
水菜と豆腐の味噌汁
たくあん

カフェオレ

419 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 20:50:04.61 ID:JLHO9TET0.net
安くてうまい鰤のアラ焼き

420 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 21:24:17.98 ID:6JgkRuI10.net
シチューパスタ(鶏卵・エビ・ニンジン・ブロッコリー・ジャガイモ・コーン・シメジ)
トマト

421 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 21:29:50.24 ID:0ZTKg4ZW0.net
きつねうどん、かやくご飯

422 :774号室の住人さん :2018/03/17(土) 23:11:21.05 ID:zX7rkfyKd.net
肉詰めピーマン
ほうれん草とじゃがいもベーコンのオイスターソース炒め
コーンレタスゴマだれサラダ
トースト2枚
冷凍飴芋
コーヒー

423 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 18:41:09.72 ID:ryO3wbFPa.net
親子丼
白菜・長ネギ・ワカメの赤だし味噌汁
(残り物)

424 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 18:57:08.54 ID:qy83tu1t0.net
おかか汁茶漬け、サラダ、ネギ塩チキン
ホットミルクに緑茶粉末割り

425 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 19:36:10.21 ID:oF04aVASa.net
たらこスパゲッティーと、玉ねぎ天です。(・∀・)ノ

426 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 20:20:08.84 ID:F8SBZV630.net
あさりとキャベツのパスタ
トマトわかめ貝割れのサラダ
コンソメスープ

カフェオレ
ポップコーン

427 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 20:25:44.67 ID:PhRE1DUua.net
肉詰めいなり
冷や奴
四色ナムル
アジ大葉フライ
生レモンサワー

428 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 20:55:53.04 ID:bbSNGNt6d.net
中華丼
ほうれん草卵ベーコン炒め
トマトとレタス
豚まん
焼きカスタードプリン
コーヒー

429 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 21:20:47.10 ID:mcU0ebP10.net
サバ缶納豆パスタ(ブロッコリー・シメジ・コーン入り)
トマト

430 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 22:48:27.03 ID:x59DAPrE0.net
冷やしそうめん

431 :774号室の住人さん :2018/03/18(日) 23:23:19.25 ID:fcJhZDI80.net
肉団子と野菜の甘酢あんかけ
ヤムウンセン風春雨サラダ
冷凍の水餃子を香醋で
一番搾り、芋焼酎ロック

塩豆大福、ほうじ茶

432 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 18:18:15.52 ID:sZsUDacbd.net
日中、雨に濡れて微熱だったから、麻婆豆腐の中辛に初チャレンジした。イイ汗かいたから、寝る

433 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 18:38:49.69 ID:XEfJZtl40.net
サーロインステーキ
トマトジュース
もやし

糖質制限なんちゃらを数日試す

434 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 19:01:08.39 ID:X1lVQtp3d.net
自家製ビーフほうれん草カレー
甘酢キャベツレーズン
レタスサラダ
きゅうりのピクルス
はじめてカレースパイスと小麦粉から作ってみた。ちょっと水っぽい

クリームブリュレ
ホットオレンジ
コーヒー

435 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 19:56:47.04 ID:JjhAUdbB0.net
カット野菜180gで作った味噌汁だけ

436 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 20:09:40.12 ID:oU7V5h3Pa.net
ミネストローネ
バゲットサンド
(クリームチーズ・サニーレタス・チャーシュー・煮卵)

開封したペットボトルのトマトジュースと
芽が出始めたじゃがいもがあったので
ミネストローネにしてみました。
食材は無駄にできません!

437 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 20:45:01.04 ID:VFoUKhsv0.net
ほうれん草と人参の挽き肉和え
かまぼこの磯辺焼き
トマト
貝割れと豆腐の味噌汁
ご飯

カフェオレ
ポップコーン

438 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 20:47:37.10 ID:/mmMxQ/e0.net
カツカレーパスタ、トマト

439 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 21:38:57.72 ID:lEn0eCQga.net
レトルトカレーと野菜サラダです。(・∀・)ノ

440 :774号室の住人さん :2018/03/19(月) 23:01:45.06 ID:YVX/I2s10.net
さばの味噌煮缶ときゅうりの辛子マヨ和え
もやしと玉ねぎとソーセージのカレー粉炒め
あんかけ冷奴、ご飯、棒茶

ジュース(みかんの缶詰、牛乳、砂糖、氷をミキサーで)

441 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 18:36:36.11 ID:vo3e5g7Va.net
チンゲン菜の炒め物、さんまの蒲焼き缶、ご飯です。(・∀・)ノ

442 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 18:59:23.06 ID:VxhOJSDY0.net
ウインナー2本
餃子3個
わかめごはん
納豆味噌汁

443 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 19:00:34.63 ID:EJWdVI4ha.net
カルディの
シンガポールラクサ
(青梗菜・油揚げ・煮卵)

甘辛温かくて美味しい。
このスープにごはん入れて食べようか思案中…

444 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 19:44:47.48 ID:GBk0R0Va0.net
ペヤングにキムチ・ワカメ・コーンを投入

445 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 20:38:47.21 ID:8kQmQOB10.net
エノキ椎茸ブナシメジの湯豆腐

446 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 21:26:16.98 ID:3YNUdU3y0.net
あんことマーガリンのコッペパン
野菜ジュース
プチトマト
トウモロコシ

447 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 21:44:51.00 ID:Mk8gMBwbd.net
カツ丼とサラダ

448 :774号室の住人さん :2018/03/20(火) 22:19:46.69 ID:Gyxggqgh0.net
煮込みうどん(鶏肉、かぼちゃ、ほうれん草、玉ねぎ、椎茸、アゲ、天かす、卵)
ぶどうパン
オレンジ、ミルクティー

449 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 00:13:07.86 ID:cKyYTOQvd.net
ビーフカレー2日目今日は揚げナスとフランクフルトをトッピング
オニオンレタスサラダ
茹でキャベツ
ポテチ
歌舞伎揚げ
コーヒー

450 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 01:55:28.91 ID:+EiE6xNZ0.net
柿の種と発泡酒のみ

451 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 03:51:43.32 ID:pG7w09Ts0.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
塩茹でスナップえんどう
コーンスープ(インスタント)

カフェオレ
ポテチ

452 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 07:42:21.16 ID:je6XzrLQ0.net
SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可

【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円(1P=1円)
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※対象期間:2018/2/1(木)〜2018/3/30(金)23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円

.

453 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 18:55:53.91 ID:cgAE76Xw0.net
丸味屋の鯛めし、焼豚、じゃがいもと生姜炒め、トマト

454 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 19:06:21.34 ID:RmK2erBya.net
エリンギ・鶏肉のトマトチーズリゾット
豚肉・青梗菜・にんじん・しいたけの中華炒め

急いで食べ過ぎて
リゾットで口の天井火傷した…

455 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 19:24:16.33 ID:ISZAV8tt0.net
オージービーフカルビ

臭くて固くて不味かった

456 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 20:17:23.74 ID:J9V4zVur0.net
シチューパスタ(鶏卵・エビ・ニンジン・ブロッコリー・小松菜・コーン・シメジ)
トマト

457 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 20:19:19.50 ID:eJQC6d6qa.net
カレードリアと、ごぼうサラダです。
(・∀・)ノ

458 :774号室の住人さん :2018/03/21(水) 22:18:42.36 ID:pG7w09Ts0.net
鮭の塩焼きと高菜漬けでお茶漬け
豆腐トマト貝割れのサラダ
キュウリのピリ辛和え

カフェオレ
ポップコーン

459 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 03:58:18.78 ID:r2KaqvNn0.net
丸美屋の炊き込みご飯
人参とわかめと豆腐の味噌汁
ミニトマト
牛肉の炒めもの

460 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 18:04:54.20 ID:hhg4EJlUa.net
今夜は水炊きです。(・∀・)ノ

461 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 19:14:53.10 ID:zR/+DDhQ0.net
マーメラス

462 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 19:40:03.67 ID:6yieg/CT0.net
ウィンナー炒め
シャケほぐし
コーンスープ
ピーマン
ご飯

463 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 20:20:10.21 ID:kvbnLbsla.net
茄子と鶏肉の和風パスタ
ほうれん草と油揚げの赤だし味噌汁
ゆでブロッコリー

464 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 20:32:23.31 ID:NKJ+qQZy0.net
夜マックセット
サラダ

465 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 20:46:17.15 ID:UjtqJ68R0.net
焼豚、おにぎり、トマト、米粉クッキー

466 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 20:48:07.86 ID:rpYdOEXZ0.net
カツカレーパスタ、ミニトマト、コーヒー

467 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 22:06:58.85 ID:lUqSaN4Nd.net
コーンスープ、ご飯、カントリーマアム

468 :774号室の住人さん :2018/03/22(木) 23:52:47.99 ID:dQL2dsJx0.net
塩昆布と野沢菜漬けとイカの塩辛で
お茶漬け2杯

白くまアイスバー

469 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 00:34:26.21 ID:VInbiokx0.net
鶏肉豚肉白菜大根豆腐えのきの鍋
〆に雑炊

カフェオレ
アロエヨーグルト

470 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 19:41:19.79 ID:9qaqGye3a.net
こなべっちで豆乳鍋です。(・∀・)ノ

471 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 19:44:47.36 ID:5oZ3Qh8m0.net
先日オージービーフが不味かったため
今日は和牛のおつとめ品

472 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 20:16:28.71 ID:+4S5CkHD0.net
サバ缶納豆パスタ、ミニトマト、黒霧島

473 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 21:34:23.99 ID:2Z9ELlczd.net
スーパーの握り寿司

474 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 21:48:06.36 ID:AmgPelKk0.net
鯛めしとおかかのおにぎり、トマト

475 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 22:17:08.63 ID:VInbiokx0.net
ちくわの磯辺焼き
きゅうりのピリ辛漬け
トマトと玉子のスープ
塩昆布
麦ご飯

カフェオレ

476 :774号室の住人さん :2018/03/23(金) 22:53:56.11 ID:7+OFgxGn0.net
僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

Y70D5

477 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 00:18:22.34 ID:2etmYRwr0.net
タイ・イサーン料理店にて
ピンカイ(焼き鳥)、タムマークフン(ソムタム)
ナムトックムー(豚とハーブサラダ)、カオニャオ(もち米)
ビア・シン(シンハービール)

セープライ!

478 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 00:26:55.28 ID:exWRvSYNa.net
51♂

富士そばで紅生姜天そばとカレーライス

479 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 01:15:26.17 ID:mL8/In3Q0.net
トマト鍋
8枚切り食パン半分

480 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 02:06:02.58 ID:I8r4XV3td.net
レトルトカレー
ポテトサラダ
焼きプリン

481 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 17:07:27.23 ID:2fWvm1RVa.net
今夜はチキンライスです。(・∀・)ノ

482 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 19:47:33.15 ID:TXIGCaMX0.net
玉子焼き
竹の子とこんにゃくの土佐煮
トマトマヨ
白菜と貝割れの味噌汁
枝豆ご飯

カフェオレ
ポップコーン

483 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 19:47:41.62 ID:fzA+gok50.net
シーフードカレーパスタ(イカ・エビ・ブロッコリー・ニンジン・シメジ・コーン)
ミニトマト

484 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 19:52:58.50 ID:RXbis/jc0.net
バジルレモンチキンと舞茸の焼きうどん

485 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 19:53:20.78 ID:zNOzOdivd.net
カンパチ柵買って 切って淡麗12本 焼き鳥&牡蠣フライは半額ゲット

486 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 20:05:57.48 ID:qQDvg/2E0.net
今日は業務スーパーで大量の買い出ししたので
サラダチキン半分
ブロッコリーマヨネーズがけ
ごはん
いちごのアイスチーズケーキバー

487 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 20:18:10.33 ID:ICs1177Fa.net
大根とごま高菜の炒飯
ほうれん草・油揚げの赤だし味噌汁
ゆでブロッコリー・ミニトマト

488 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 21:26:57.17 ID:ynvD00IN0.net
ご飯 味噌汁 納豆

489 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 21:54:52.96 ID:9AuKVyst0.net
デパートで売ってた福井の越前かにめしと
あさりの味噌汁。

490 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 23:15:03.22 ID:2etmYRwr0.net
ホットプレートでお好み焼き(豚肉、イカ、小エビ、焼きそば入り)
スーパードライ、芋焼酎ロック

みかんの缶詰

491 :774号室の住人さん :2018/03/24(土) 23:29:17.02 ID:egEzBSZ8d.net
刻みネギだけの温うどん
肉屋のポテトハムサラダ
レタスと茹でキャベツ
きなこクッキー
みかん
コーヒー

ババ風邪で寝込んで3日目。
やっと買い物に行った。

492 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 09:29:50.15 ID:EP32U1Sda.net
白飯
納豆
キャベツ浅漬け
沢庵
根菜と揚げの味噌汁

ベジタリアンだった
風邪お大事に

493 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 19:09:19.10 ID:klzbUG6wa.net
疲れてるので、カレーうどんに栃尾のあぶらげを切らずに投入するという暴挙に出ました。(;・∀・)ノ

494 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 19:29:52.11 ID:2Yx+aOK80.net
もやしいっぱい冷凍味噌ラーメン

495 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 19:58:21.32 ID:KRAbRamNa.net
栗ご飯
焼き茄子
鶏肉・れんこん・にんじんの甘酢炒め
でん六の福豆

冷凍庫に皮剥いた栗があるのを思い出し…
ディスカウントストアで福豆が叩き売りされてたので…
なんという季節感のなさ…

496 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 20:01:53.59 ID:Ar8/eG7a0.net
従姉にもらった味ご飯のおにぎり2こ
フルーチェメロン味半分
ブランデーケーキ1切れ
甘酒

497 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 20:25:15.90 ID:JJy/hjqj0.net
鯖塩焼き、菜の花酢味噌あえ、
キュウリとワカメ酢の物、
お握り小さいの1つ。

498 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 20:48:54.94 ID:W/GATMuu0.net
ペヤング

499 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 21:14:12.73 ID:GcyknbmPa.net
51♂

セブンの野菜盛りタンメンとチキンとスーパーで買ったおにぎりセット

500 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 21:49:40.51 ID:Mtrtr5kXa.net
白飯
納豆
ブリの味噌漬け
キャベツレモン塩もみ
揚げと小松菜の味噌汁

501 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 22:24:40.95 ID:IjklIDv+d.net
>>492
ありがとうございます
昨日は無理して生サラダを食べたけど今日は・・・

温うどん
茹でキャベツの梅干し和え
みかん
コーヒー

>>493
カレーうどんに揚げ載せは旨い
いなり寿司用揚げでもいけると思う

502 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 22:28:05.78 ID:dHqL7s8S0.net
肉豆腐、ポテサラ、レタス&トマト、ししゃも、めかぶ
キリンラガー、芋焼酎ロック

黒糖蒸しパン、ミルクティー

503 :774号室の住人さん :2018/03/25(日) 23:29:45.95 ID:zp6WaoTU0.net

パウンドケーキふた切れ

ローソン汁なし坦々麺

納豆ごはん
おやつ
草団子

504 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 02:38:28.72 ID:Euwkn//C0.net
焼きビーフン(スーパーの惣菜)
竹の子とこんにゃくの土佐煮(作りおき)
納豆
ワカメの味噌汁(インスタント)
麦ご飯

グレープフルーツヨーグルト
ゼロチョコ
リアルゴールド

505 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 07:24:04.16 ID:dUMqbv/M0.net
おかゆ

506 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 20:05:56.65 ID:OhfVvB4Sa.net
ごはん
ほうれん草・椎茸のにんにく醤油炒め
サニーレタス・プチトマト
目玉焼き
ごま高菜
をワンプレートで

+大根・わかめの赤だし味噌汁

507 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 20:53:59.45 ID:nfbJFMvc0.net
カレーパスタ(豚肉・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・コーン)
ミニトマト

508 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 21:07:50.84 ID:vrVJz1nM0.net
オムライス、冷凍の餃子、チキンスープ(インスタント)
サラダ(レタス、ブロッコリー、玉ねぎ)

バニラアイスにオレンジマーマレード

509 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 21:47:47.38 ID:L2lt7ivGa.net
白飯
納豆
具沢山味噌汁
紅茶につけたレーズンと柑橘の皮を
焼いた板粕で巻いたもの
夕食ベジタリアン

510 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 22:10:16.49 ID:Euwkn//C0.net
牛丼
大根と塩昆布の浅漬け
トマトマヨ
エリンギとワカメのお吸い物

カフェオレ
ゼロチョコ

511 :774号室の住人さん :2018/03/26(月) 22:37:37.27 ID:BSyIPUu/a.net
3種のチーズときのこのパスタにピザ用チーズを乗せました。
チーズ好き過ぎて困ります…。(;・∀・)ノ

>>501
カレーにあぶらげは美味しゅうございました。

512 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 00:24:39.36 ID:vTE65tPA0.net
豚バラとキャベツの生姜焼き
菜の花おひたし
鶏肉と人参と大根の煮物
キュウリとワカメとミョウガ酢の物
玉ねぎ多めのポテトサラダ

と、安赤ワイン

513 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 00:41:36.88 ID:Wvqr0eqtd.net
鮭ときのこのホイル焼き
カプレーゼ
ご飯

514 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 01:06:16.35 ID:jFXfrrtu0.net
ついに一人暮らし
ここの書き込みを見ながら、俺も書いていくよ

515 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 18:41:04.91 ID:vupu1GBUa.net
味噌煮込みうどんです。(・∀・)ノ

516 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 18:56:20.05 ID:vVwJe2gVa.net
イチゴ4パック

517 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 19:23:50.77 ID:Bw0yL60sa.net
>>516
いちごにキシリトールが豊富なんで
食べ過ぎてお腹ゆるくならなかった?

チキンカツ丼(スーパー半額)
新玉ねぎのおかかポン酢
大根・わかめの赤だし味噌汁
すずめの卵(豆菓子)

518 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 20:36:16.19 ID:ioapttIW0.net
サバ缶パスタ、ミニトマト

519 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 21:42:24.56 ID:wWxD/vlca.net
>>517
腹がゴロゴロいうけど特に…
しかし、何回おしっこに行ったか分からない
カリウム摂りすぎ

520 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 21:55:06.31 ID:j+cI1UJUa.net
白飯
納豆
じゃが芋キャベツ椎茸鶏胸肉の味噌汁
柑橘のはるか入りケーキ

521 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 22:08:37.73 ID:MCZbbE5cd.net
おぼろ昆布うどん
トマトと蒸し茄子エリンギのバジルソース和え
チョコチップクッキー
ポテチ
みかん
コーヒー

522 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 22:17:44.24 ID:CbZfMBFI0.net
こなべっち寄せ鍋のつゆでフライパン煮込みうどん(具は豚肉、ピーマン、舞茸、かぶ、大葉)
アロエ+りんご、ヨーグルト
大人のたけのこの里

523 :774号室の住人さん :2018/03/27(火) 22:25:53.07 ID:wLZd74a3a.net
富士そばで紅生姜天そば

524 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 00:01:10.09 ID:oB5fMVAn0.net
金ちゃんヌードル
魚肉ソーセージ、粒コーンの缶詰
ミルクフランス、チョココルネ
牛乳

525 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 03:08:25.64 ID:n/LIb+NG0.net
オクラ梅そうめん
茹でたスナップえんどう
ゆで玉子

カフェオレ
ポップコーン

526 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 17:57:21.86 ID:9EYWySo5a.net
粕汁とご飯です。(・∀・)ノ

527 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 18:57:42.61 ID:zn1QWHmGa.net
パクチー入りトルティーヤでアボカドピザ
もちぷる水餃子
新玉ねぎサラダ
ファミマのバウムクーヘン

528 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 19:55:56.21 ID:NP1F+mcHa.net
親子丼
キャベツと椎茸のスープ
焼いた板粕のジャムロール

529 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 20:00:14.14 ID:AF8iIrH00.net
レンコンがお値打ちだったのでレンコン餅作って食べた 美味

530 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 20:15:01.84 ID:qF4VFE7R0.net
炊き込みご飯の鯛めし+木綿豆腐でお茶漬け、りんごとアロエ、ベビーリーフにトマト、ヨーグルト

531 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 20:16:38.25 ID:lnUmd7Kea.net
肉団子
野菜サラダ
トマトジュース
ヨーグルト

532 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 21:12:24.89 ID:mgTKZFVf0.net
大豆カレーライス
ブロッコリー

533 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 21:39:29.76 ID:WdeTLXa8d.net
茄子とベーコンのパスタ
焼きトマト
オーブントースターで茄子の田楽
飴ポテト
アイスコーヒー

534 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 21:42:13.89 ID:EgupVs5Za.net
はますしで寿司10皿と天ぷらそば

535 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 21:46:45.68 ID:n/LIb+NG0.net
冷やし山かけそば
豚肉と水菜のポン酢炒め
ポテトサラダ

カフェオレ
アロエヨーグルト

536 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 21:50:34.82 ID:rg9NpJ/C0.net
スーパーのかき揚げ丼
いんげんのおひたし

537 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 22:06:27.00 ID:tqw6xOUn0.net
カレーパスタ(豚肉・鶏卵・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・コーン)
ミニトマト

538 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 23:07:09.81 ID:oB5fMVAn0.net
塩サバと玉子焼きに大根おろし、レタス&トマト
竹の子とわかめの味噌汁、野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶

パパイヤの缶詰

539 :774号室の住人さん :2018/03/28(水) 23:10:57.23 ID:BeMAijsg0.net
イカの煮付け
目玉焼き2個
レタスどんぶり1杯

540 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 18:08:08.85 ID:Aw+2Ogsya.net
ニンニクの芽の炒め物、冷奴、ご飯です。(・∀・)ノ

541 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 19:40:48.53 ID:660ioG5I0.net
鯛めし茶漬け、ポテトサラダ、いよかん、ヨーグルト

542 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 19:51:19.53 ID:PEtQd9pBd.net
手羽元のハチミツ照り焼き
昨日の残りのパスタ
レタストマト
アロエあんみつ
オレンジピールのパウンドケーキ
アイスコーヒー

543 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 19:56:34.14 ID:4NUJM1X30.net
【北京電撃訪問】 トランプ、マクマスター解任、後任にボルトン  →  ((((;゜Д゜)))エリンギ頭
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1522320284/l50

544 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 20:14:34.23 ID:bRK2H+Io0.net
パスタ(鯖・納豆・ブロッコリー・シメジ・コーン・ワカメ)
トマト

545 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 20:16:56.00 ID:MZX2kznda.net
ごはん
れんこん・鶏肉・にんじんの甘酢炒め
アボカド・新玉ねぎのわさびマヨポンサラダ
わかめ味噌汁
キャラメルコーン抹茶ミルク

546 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 20:35:13.17 ID:NU4U85+u0.net
キャベツと玉ねぎと豚コマの生姜炒め
ミョウガとワカメの酢の物
おせんべちょっと
と、安白ワイン

547 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 20:51:26.67 ID:aq8M+izVd.net
野菜炒め 冷凍魚介&豚肉、香味なんてろで 仕上げ。
発泡酒2リッター

548 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 20:53:59.23 ID:ScvwUE380.net
挽き肉で肉じゃが
トマトマヨ
水菜と豆腐の味噌汁
エリンギと油揚げの炊き込みご飯
高菜漬け

カフェオレ

549 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 21:00:42.12 ID:MZX2kznda.net
>>547
九州の方ですか?
「香味なんてろ」にウケました

550 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 21:40:26.94 ID:aq8M+izVd.net
>>549
福岡県ですばい。エークローて寝ます。カシューナッツとサラミと あと少し飲みました。
明日は3時半起きだから おやすみなさい

551 :774号室の住人さん :2018/03/29(木) 22:52:54.92 ID:56AtQGqna.net
バーミヤンで油淋鶏餃子ご飯セットと割引ドリンクバー

552 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 01:14:59.24 ID:qgxOFxXA0.net
辛子マヨ和え(ツナ、ゆで卵、レタス、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、コーン)
ぶどうパン、あんドーナツ
牛乳

553 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 01:54:22.96 ID:vV3zeQHBd.net
ポテトチヂミ
トマトとわかめのサラダ
ご飯

554 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 04:02:28.49 ID:HZQvwscn0.net
ハムカツ
サラダ
味噌汁
ご飯

555 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 18:31:39.58 ID:jPsWLQxYa.net
きつねそばです。(・∀・)ノ

556 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 19:08:28.13 ID:eLb7teKQa.net
モスのクリームチーズ照り焼きバーガーセット
クリームチーズ少ない!
もう買わん

557 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 19:16:44.58 ID:sRC7PDzMM.net
ボンゴレビアンコ

パスタが安くて手軽で満腹感もあるから
つい作ってしまう
そういや最近サラダ食ってないな

558 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 19:26:20.97 ID:NuyUNYMpa.net
鶏胸で回鍋肉
もちぷる餃子・大根の中華スープ
ごはん 茶碗1/2

たまたま鶏胸を解凍してたから使ったけど
豚肉で作るよりも好きかも

559 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 20:20:53.88 ID:G6yERinr0.net
カレーに鶏から揚げをトッピング

560 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 20:25:28.01 ID:Y0Pa67y/d.net
きのこカレー豆腐
ねぎ焼き
レタスに焦がしガーリックごまだれ
オレンジウォッカ
クリームパン
アイスコーヒー

561 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 21:02:03.53 ID:7a1TbKTU0.net
牛汁納豆ご飯塩辛

562 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 21:20:29.43 ID:Tw3DxiMkd.net
コンビニのグラタン、バナナ、サラダの残り

年度末おつかれさまでした

563 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 21:37:23.36 ID:yDlQzWqn0.net
焼きそば
ヨーグルト

564 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 21:44:30.27 ID:qgxOFxXA0.net
カレーうどんに温玉、アジフライ、レタス&トマト
ジャムトースト、ミルクティー

565 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 21:50:34.09 ID:roOLMNF+d.net
ハンバーグドリア、ポテトサラダ、焼きプリン、メロンパン

566 :774号室の住人さん :2018/03/30(金) 23:52:19.13 ID:wdXhTkOAa.net
目玉焼き丼
キャベツのスープ
ドライフルーツ入りヨーグルト

567 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 01:55:48.34 ID:nadDyjSo0.net
挽き肉で肉じゃが(作りおき)
高菜漬け
ワカメの味噌汁(インスタント)
卵かけご飯

アイスカフェオレ

568 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 17:31:53.05 ID:t4arIz2xa.net
焼きうどんと冷奴です。(・∀・)ノ

569 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 19:21:42.96 ID:KbbiAL1E0.net
かますの干物

あんまりうまくなかった

570 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 19:35:28.34 ID:PGB1GSfo0.net
モツ鍋(豚モツ、キャベツ、ニラ、もやし、椎茸、エリンギ、餅巾着)
スーパードライ、芋焼酎ロック
〆にうどん投入

冷凍チーズケーキ、ミルクティー

571 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 19:38:55.40 ID:9J5nWI5W0.net
ベーグル
生ハム
チーズ
コーヒー

572 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 20:08:52.37 ID:7nqY5bjUd.net
オムライス
トマトレタスきゅうり
玉ねぎのコンソメスープ

いちご

573 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 20:42:16.71 ID:6Q7agKYhd.net
カレー
ポテトサラダ
Qooオレンジ
ポッキー

574 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 21:01:33.09 ID:zehds2ap0.net
ケチャップだけパスタ
ブロッコリー

575 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 21:41:55.85 ID:XV1EUmtT0.net
シチュー
ミニトマト

576 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 22:39:25.21 ID:PHgXjKdQd.net
花の舞で旧友と食事
生ビールとハイボール、ポテトサラダ、軟骨から揚げ、枝豆、カプレーゼ、たこ刺し

今月もこれ以降節約だ

577 :774号室の住人さん :2018/03/31(土) 22:46:56.49 ID:AszLRQtOa.net
バゲット
ひよこ豆入りミートソース
柑橘とカブとセロリの塩レモン和え
ローズマリー風味のパイナップルケーキ

578 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 03:54:06.20 ID:qafZlG+f0.net
ピザハット

579 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 03:59:30.55 ID:+UX+M8UF0.net
ラーメン
レバニラ炒め
餃子
チャーハン

580 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 05:12:18.60 ID:NXL8Bijld.net
>>579
餃子の王将?

581 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 06:08:09.49 ID:+UX+M8UF0.net
>>580
いや、近所の潰れかけの中華屋ww

582 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 16:10:11.78 ID:SmLugzVQ0.net
作った料理冷凍するときってラップに包むだけじゃダメ?
汁ものは無理だけどわざわざジップロックとか容器とかいれるもんなの

583 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 16:29:04.75 ID:FzepaRwUd.net
ジップロックで保護するほうがにおいうつりしないよ

鯛めし、冷や奴、ミニトマト

584 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 18:49:39.61 ID:rSe9e5Kn0.net
炒飯
豆腐と茗荷の味噌汁
菜花のおひたし

585 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 18:50:48.90 ID:AmQWpVL8a.net
とりむね回鍋肉丼温玉乗せ
油揚げ・玉ねぎ味噌汁
新玉ねぎのおかかポン酢

食べ過ぎた…

586 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 19:17:59.81 ID:F92T+/Lna.net
今夜はすき焼きです。(・∀・)ノ
久々の牛肉!

587 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 20:11:07.77 ID:ZQb8DRrp0.net
温玉ツナマヨ丼、麸とネギの味噌汁
りんご、オレンジ

588 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 20:35:52.53 ID:0tbpx/YE0.net
かんぴょう巻、鶏から揚げ、ビール

589 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 20:41:14.94 ID:m7BtujRD0.net
豚バラほうれん草玉子の炒め物
トマト貝割れサラダ
高菜漬け
玉ねぎのコンソメスープ
エリンギと油揚げの炊き込みご飯

アイスカフェオレ

590 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 20:54:35.20 ID:d58TalUAa.net
白飯
ひきわり納豆
カブとセロリの浅漬け
ニシンと菜の花の和え物
キャベツと人参と揚げの味噌汁

591 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 21:11:33.28 ID:VfaW5A4bd.net
餃子30個
オニオンレタス
トマト
わかめとちくわの酢の物
クリーム紅葉まんじゅう
コーヒー

592 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 21:35:25.27 ID:Ew9pJ4ab0.net
納豆ふりかけごはん
チーズ餃子

593 :774号室の住人さん :2018/04/01(日) 23:52:36.58 ID:qafZlG+f0.net
昨日の残りのピザハット

594 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 19:07:41.51 ID:j98nkKSZa.net
メロンパンと、ひじきの煮物です。(・∀・)ノ

595 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 19:55:25.11 ID:FB/OXRPZ0.net
ハムカツカレー、トマト、コーヒー

596 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 20:06:18.06 ID:Yjys7Mwra.net
冷凍庫に作り置きの肉みそがあったので
麻婆茄子みたいなのを作った
玉ねぎ・油揚げの味噌汁+卵
新玉ねぎおかかポン酢

597 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 22:19:39.66 ID:neULq0Fo0.net
かまぼこの磯辺焼き
玉子焼き
海苔
トマトマヨ
あさりの味噌汁
麦ご飯

カフェオレ
クランキーチョコ

598 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 22:19:50.68 ID:HJf58sP7d.net
サーモン丼
オニオンレタス
ワカメと筍ちくわの煮物
マヨちく
アイスクリームコーヒー
3割引のイチゴ

599 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 22:28:35.94 ID:Ynk8b8e4a.net
ひよこ豆入りミートソースでドリア
大豆とセロリとカブの葉のスープ
チョコチップ入りマドレーヌ

600 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 22:28:59.33 ID:fWPrzlt50.net
焼肉のタレで野菜炒め(豚、ニラ、もやし、玉ねぎ)
目玉焼き、わかめスープ、ご飯

(バニラアイス、甘夏みかん)×黒蜜

601 :774号室の住人さん :2018/04/02(月) 23:32:22.54 ID:KtyUAliR0.net
豚バラともやし大量(一袋)ピーマン2個の
生姜炒め
真鱈のバター焼き
キュウリ、茗荷、ワカメの酢の物
チーズ
と安くワイン

602 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 01:13:17.22 ID:eCe5m+sd0.net
料理すると家が汚れるよな
やらない方がいいんだろうか・・・
ずっと匂いが残る
昔はあんまり気にしてなかったけど、油物やると
油分子が部屋の中に飛び散るらしい。少なくとも換気扇は汚れるし

603 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 02:54:45.26 ID:a46Hsk8z0.net
君みたいな人はやらない方が良いよ

604 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 16:58:27.36 ID:dxtuAyiha.net
トマトクリームパスタ
気持ち悪い…

605 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 19:08:38.13 ID:gqPkaxlU0.net
ソーセージ
ブロッコリー
麦飯

606 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 19:08:50.14 ID:ffbt9yN1a.net
焼き鳥丼(スーパー半額)に温玉乗せ
ミディトマト
かぼちゃコロッケ(スーパー半額)
晩柑

607 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 19:37:29.06 ID:JEYOTwLrF.net
料理しようがしまいが家は汚れる
汚れが目立つのはこまめに掃除をしようと思うきっかけにもなる

今日は値引きのランチパック鶏そぼろでサーセン
いよかんの残りも食べる

608 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 20:26:46.72 ID:UuxuHW5c0.net
臭いで虫を引き付ける
ねぎ肉炒め

609 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 20:30:27.29 ID:ZpwWT2Nw0.net
ペヤング大判

610 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 21:06:36.14 ID:ulKPHTxFa.net
白飯
ひきわり納豆
レバー甘辛煮小松菜添え
セロリとカブのぬか漬け
根菜と厚揚げの味噌汁

611 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 21:39:29.15 ID:RI5Dyon00.net
昨日はラーメン
今夜はマクド

612 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 21:45:07.46 ID:OXUPyiw8d.net
ビックボーイでステーキ&エビフライ

613 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 21:51:32.62 ID:DGuAjL100.net
塩焼きそば(豚、イカ、小エビ)、レタス&トマト
フルーツケーキ、ミルクティー

614 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 22:17:29.24 ID:RUosVcZk0.net
なめことワカメのお味噌汁
青梗菜ともやし炒め 塩こぶ和え
厚揚げ焼き(生姜醤油)
焼き野菜(かぼちゃとズッキーニ)
貝割れ菜と青じそ

ご飯は無し(ダイエット中)

615 :774号室の住人さん :2018/04/03(火) 22:51:42.63 ID:/p0hrWKM0.net
ベーグル
カマンベールチーズ
バナナ

616 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 00:32:23.77 ID:40HunYWN0.net
>>612
わいはバイキングのみ頼んっw

617 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 01:52:31.43 ID:xZ0SmvpL0.net
コンビニ行ってくるか

618 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 02:19:50.04 ID:c07goizJ0.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
貝割れハム巻き
コーンスープ(インスタント)

アイスカフェオレ
クランキーチョコ

619 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 05:06:51.24 ID:401ESIQJd.net
タコの刺身
ベーコンかぼちゃ玉ねぎのカレー炒め
冷奴
ビール
ジンフィズ缶

久々飲んだらすぐ寝てしまった

620 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 17:47:43.20 ID:NkDV8eDI0.net
牛肉コロッケ
キャベツ
クリームスープ
しば漬け
ご飯

621 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 18:20:43.59 ID:UCWkKgrGa.net
マックにやってきました。
倍えびフィレオと爽健美茶です。
(・∀・)ノ

622 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 19:45:35.01 ID:M7DC2Nhua.net
明太子おにぎり(半額)
ミディトマト
わかめ味噌汁
晩柑

623 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 19:48:55.14 ID:bUvjzhpYa.net
納豆とカブの葉の和風ドリア
根菜と厚揚げの味噌汁
人参のぬか漬け
キャロットケーキ

624 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 20:14:33.18 ID:c07goizJ0.net
そばめし
大根のそぼろ煮
トマトマヨ
白菜とワカメの味噌汁

牛乳寒天

625 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 20:27:22.82 ID:RDM0N7Sqd.net
米粉パンと牛乳

626 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 20:28:28.04 ID:Klf7Oy/z0.net
サバ缶と納豆を和えたパスタ、それとトマト

627 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 20:28:28.05 ID:sLrcrBxi0.net
チャーハン
めかぶ
トマトとレタスのスープ

628 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 21:31:35.57 ID:xZ0SmvpL0.net
まいばすけっとの寿司と唐揚げ

629 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 21:41:17.01 ID:KaY8vVgC0.net
アサリうどんとイカ天ととり天
そうです丸亀製麺です
850円也

630 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 22:29:49.51 ID:O9JiCVm/0.net
煮物(鶏肉、大根、人参、レンコン、ごぼう、椎茸、さつま揚げ、ゆで卵)
もずく酢、ご飯
芋焼酎ロック
パイナップルの缶詰

631 :774号室の住人さん :2018/04/04(水) 23:33:03.32 ID:Jf30xnVgd.net
コーンスープ
ごはん
コールスロー

632 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 00:13:49.24 ID:yR+nZXOkd.net
コンビニコロッケ
焼きそば
トマト
ちくわマヨ
オレンジジュース
大きな柿の種
コーヒー

633 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 05:13:02.71 ID:s7iE/PBt0.net
何食ったか思い出そうとしたら既に書き込んでた

634 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 18:29:27.30 ID:EhS8JC2Ud.net
冷凍のエビグラタン
ハムレタスオニオンサラダ
かぼちゃと厚揚げの炒め物
桜餅
コーヒー

635 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 19:45:43.46 ID:a7c8szBf0.net
じゃがいも、人参、ニンニク、タマネギ、キャベツのコンソメスープ
トマトソースのパスタ
レタスとトマトの生野菜サラダ
安白ワイン

冷蔵庫整理のため野菜ばかりに…

636 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 19:49:24.89 ID:tPiGkZgqa.net
今日もマックです。
倍フィレオフィッシュです。(・∀・)ノ

637 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 19:55:19.33 ID:6BU1GFVN0.net
じゃがいも

638 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 20:08:58.43 ID:eFw9xyg80.net
レトルトのハヤシライス、ポテトサラダ

639 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 20:09:58.63 ID:SpCu4aYAa.net
ごはん
小粒納豆
ファミチキ(au三太郎)
ミディトマト
麻婆茄子(残りもの)
晩柑
じゃがりこチーズ

640 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 20:16:06.85 ID:DcTsUK6c0.net
昨日の煮物の残り
スパゲッティのケチャップ炒め
芋焼酎ロック

粒あんと黄な粉の安倍川餅、ほうじ茶

641 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 21:13:13.82 ID:dR5w6L/50.net
しなびかけの白菜とキノコの鴨鍋
きりたんぽと餅を入れて大満足
やっぱりカモは美味いな

642 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 21:14:10.34 ID:1nbzTSov0.net
麦飯
蒸し鶏切っただけ
ブロッコリーマヨネーズ

643 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 21:45:39.08 ID:Ntvv1THH0.net
ドーナツ
コーヒー

644 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 21:59:46.78 ID:/cmm7oko0.net
ちゃんぽん
餃子
チャーシュー
メンマ
チューハイ

645 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 21:59:51.39 ID:uAfRGjEm0.net
レトルトカレーライス
トマト
茹でたスナップえんどう
納豆
白菜とワカメの味噌汁(昨日の残り)

牛乳寒天

646 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 22:07:24.98 ID:dR5w6L/50.net
NYの警部さん乙

647 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 22:17:39.75 ID:s7iE/PBt0.net
出前の海鮮焼きそばとドライカレー

648 :774号室の住人さん :2018/04/05(木) 22:27:56.17 ID:NJ3k0xZ30.net
五目あんかけ焼きそば

649 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 00:16:02.40 ID:XiB2wddaa.net
ひよこ豆入りミートソーススパゲティ
厚揚げとセロリとカブのレモン塩ヨーグルトマヨ和え

650 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 16:17:19.47 ID:0wJ1vqc0a.net
今夜は、タコと胡瓜とワカメの酢の物、鯖の味噌煮缶、ご飯です。(・∀・)ノ

651 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 19:13:02.67 ID:Vo/PH15Ra.net
ごはん
ロイタイのマッサマンカレー
(茄子・鶏肉・にんじん・ピーマン・玉ねぎ)

いつもはグリーカレー専門だけど初マッサマン。
美味しいけどもっと辛い方がいいなぁ

652 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 19:38:46.44 ID:T4OhEfpK0.net
昨日の鴨鍋の汁で煮込んだうどん

653 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 19:53:48.52 ID:DHJ2fewEd.net
回転寿司で6皿
家に帰ってレタスオニオンにレトルトのハンバーグ載せ
柿の種
抹茶ミルフィーユ
コーヒー

654 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 20:18:30.16 ID:5ze7SUyY0.net
お好み焼き屋にて
オムそば、お好み焼き(ミックス)
生ビール

655 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 21:44:16.30 ID:rOdqFEyC0.net
鯖の塩焼き弁当
298円

656 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 21:54:17.49 ID:ts0m6dg30.net
>>655
健康的

657 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 22:16:15.19 ID:xdSrmnPl0.net
和風パスタ

658 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 22:22:24.37 ID:0KZUFQ11a.net
白飯
ブリのアラ煮
カブとセロリのぬか漬け
キャベツと厚揚げの味噌汁
キャロットケーキ

659 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 22:59:06.14 ID:E9VZ5L7l0.net
イングリッシュマフィンにサラダチキンを挟んだ
バナナ、プリン、牛乳

660 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 23:18:58.61 ID:rOdqFEyC0.net
>>656
デザートは業務スーパーの1Lスイーツでした

661 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 23:25:26.83 ID:ts0m6dg30.net
>>660
https://rocketnews24.com/2017/04/29/894188/

何か面白そうだしお得だな

662 :774号室の住人さん :2018/04/06(金) 23:31:50.78 ID:rOdqFEyC0.net
>>661
今夜は白桃ゼリーでした

663 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 08:33:31.66 ID:fuBLCjPSa.net
>>662
ベタな質問だが美味しい?

664 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 14:54:01.83 ID:62M9lDLV0.net
>>663
値段相応だね
美味いもん食いたい時に選ぶやつじゃない

665 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 18:52:02.60 ID:5Ely37xoa.net
ごはん
小粒納豆
韓国のり
かぼちゃ・わかめの味噌汁
新玉ねぎ・トマトのおかかポン酢

粗食がうまい

666 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 19:02:54.81 ID:CgwC4RCSa.net
ドトールのミラノサンドと豆乳ティーです。(・∀・)ノ

667 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 19:48:29.10 ID:Libmcrzt0.net
カレーパスタ(鶏卵、チーズ、ニンジン、ブロッコリー、しめじ、コーン)
トマト

668 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 20:38:47.77 ID:yaJEGuaY0.net
こなべっち豆乳でフライパン煮込みうどん
具はかぶ、チリサーモン、鶏こま、舞茸、大葉
ご飯を作るだけでつかれる、なんてこった

669 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 20:50:12.87 ID:kPLmLu+MF.net
豚肉とさやいんげんのガーリック醤油炒め
トマトとチーズのサラダ
ご飯

久しぶりにフライパン使った笑

670 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 20:58:35.96 ID:a/tmn/axd.net
タラコスパゲッティ
ポテトサラダ
コーンスープ

671 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 21:27:10.91 ID:VWn/EWAT0.net
ナスのチーズ焼き
ささみときゅうりの春雨サラダ
水菜と豆腐の味噌汁
おにぎり(梅干しと高菜漬け)

ソイラテ
クランキーチョコ

672 :774号室の住人さん :2018/04/07(土) 21:49:44.85 ID:62M9lDLV0.net
スーパーで買ったお好み焼きとパック寿司

673 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 00:11:16.29 ID:TK4g4ZGd0.net
もらい物のおはぎ、ほうじ茶
黄桃の缶詰

674 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 02:07:59.75 ID:FIot276G0.net
鮭のムニエル
サラダ
コンソメスープ
ライス
白ワイン
久保田

675 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 02:56:56.97 ID:K4hnTeGRd.net
ハヤシライス
くるみとレタスオニオン
ハムチーズのガレット
コーヒー
ビール

676 :774号室の住人さん:2018/04/08(日) 03:59:27.20 ID:rapWmfBFh
肉団子
オムレツ
レタスサラダ
焼酎お湯割り
ほうじ茶

677 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 10:57:32.51 ID:87NO2T7Ha.net
今日は久しぶりにミナミで飲むわ。

678 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 11:16:13.63 ID:sCNba5B/a.net
>>677
よろしければw

679 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 13:16:37.00 ID:RfCwmCG5a.net
盆カレーの予定

680 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 13:35:16.00 ID:Dy278Mpx0.net
昼に作ったナポリタンの残りとベビーチーズ、かぶと青梗菜と豆腐の煮物

681 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 16:07:39.44 ID:rKt1efCN0.net
今晩どうしよう
鬱症状が重い時は野菜が冷蔵庫でどんどん悪くなる…
炭水化物ばかりで栄養不足

682 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 17:04:42.94 ID:uRPtW2Ye0.net
煮物(鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ゴボウ、レンコン)
回鍋肉
ぶり大根
アスパラベーコン

を作り置きします

683 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 17:08:37.28 ID:uRPtW2Ye0.net
>>681
面倒な時はカット野菜でいいじゃん

684 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 17:40:36.06 ID:Dy278Mpx0.net
野菜を適当に切って塩ふってレンチン温野菜

レンジがなかったらすまん

685 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 17:45:25.72 ID:D+8Sasuc0.net
いろいろ野菜買うと量が多すぎて処理に困る

686 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 18:07:43.61 ID:3ESMCupT0.net
カキフライ
クノール卵スープ
カニカマ
ご飯

687 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 19:17:30.33 ID:rKt1efCN0.net
>>683
>>684
ありがとうございます!
そうですね、今夜はそれでいけそうです
それすらやる気起こらず、冷凍ご飯チンとか冷凍のたい焼きとかの日もあったので、少しスイッチオンするきっかけをいただき助かります(涙)

688 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 19:23:35.66 ID:kLiQDPo6a.net
コープヌードル(シーフード)と、餃子です。(・∀・)ノ

689 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 19:42:44.20 ID:rKt1efCN0.net
一念発起して野菜室整理したら、案の定だめになってる野菜たちが続々と

平日は仕事帰りに食材を買いますが、帰宅してから野菜を洗ったり切ったりすることすら厳しいので、結局そのまま野菜室で時間だけが経過します

カット野菜とかレトルトをもっと活用すべきか…

690 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 19:59:21.85 ID:Dy278Mpx0.net
冷凍野菜ならもつよ
かぼちゃとかレンチン+マヨで
最近は冷凍の野菜おかずもあるから、献立にいかすと良い

691 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 20:15:07.88 ID:rKt1efCN0.net
>>690
ありがとうございます、
冷凍かぼちゃレンチン+マヨなら何とかできそうです!

元気だった頃は仕事終わっても料理していた時代もあり、「いい年した女だし」という間違った固定観念が邪魔して冷凍野菜とかカット野菜を買うことに抵抗もありました

今はそんなこと言ってられない

692 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 20:18:49.04 ID:5iBB3hDOa.net
かぼちゃ・わかめの赤だし味噌汁(残り物)
れんこん・にんじんのきんぴら
茄子・鶏肉・玉ねぎの中華炒め
ミディトマト

風呂上がりにルイボスミルクティ

693 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 20:42:52.51 ID:VdNtaxQYa.net
白飯
根菜と厚揚げの味噌汁
ブリのアラ煮
キャベツのぬか漬け(今ひとつ)
トマト
草団子

694 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 20:57:35.35 ID:6AugNiOS0.net
サバ缶納豆パスタ
ブロッコリー、しめじ、コーン、わかめ
ミニトマト

695 :774号室の住人さん:2018/04/08(日) 21:18:21.59 ID:rapWmfBFh
味噌汁
野菜サラダ
餃子

696 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 21:26:24.99 ID:ruXZ3ZN40.net
なんだっけ

食った

697 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 21:31:25.68 ID:TK4g4ZGd0.net
コロッケ2個、卵とトマト炒め、焼きししゃも
塩昆布、野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶

ジュース(オレンジ、バナナ、パイナップルの缶詰、牛乳をミキサーで)

698 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 23:44:42.13 ID:wG1q+F/3d.net
セブンの春巻き3個
ハヤシライス2日目
冷凍ほうれん草とベーコンの醤油炒め
野菜ジュース
カフェラテ

699 :774号室の住人さん :2018/04/08(日) 23:58:16.76 ID:FIot276G0.net
ホルモンうどん
野沢菜の昆布〆

700 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 04:35:36.61 ID:yTOrkNBn0.net
ささみとキュウリの春雨サラダ(作りおき)
ワカメの味噌汁(インスタント)
高菜漬け
目玉焼き丼

ソイラテ
アロエヨーグルト

701 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 18:58:51.54 ID:DikLAPWSa.net
からあげクンチーズ(auスマパス当選)
ブランパンのたまごサンド
枝豆チップス(auスマパス当選)
もやし・ミディトマト

ローソンで引き換えだけじゃ
忍びなかったのでブランパン買ってみた。

702 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 19:31:37.92 ID:CfLcVADDa.net
ワンタン麺と、オレンジジュースです。(・∀・)ノ

703 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 20:11:12.76 ID:jB1eCqVn0.net
レトルトカレー、コロッケ2個、レタス&トマト
ぶどうパン、ドクターペッパー

704 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 20:21:17.43 ID:qhJ14tud0.net
カレーパスタ(ハムカツ・ニンジン・ブロッコリー・シメジ・コーン)
トマト
コーヒー

705 :774号室の住人さん:2018/04/09(月) 20:35:34.48 ID:FD71mPqY3
ハムエッグ
コロッケ
レタス
ザワークラウト
エクレア
ワッフル
コーヒー

706 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 20:52:42.46 ID:3MKO7ln60.net
豚こまと玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニの中華風炒め
石窯ブールパン(値引き)
バナナ

707 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 20:59:07.41 ID:LY9L5Wag0.net
>>706
素敵!

708 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 21:50:13.35 ID:yTOrkNBn0.net
ナスと挽き肉の炒め物
トマトとキュウリと貝割れのごま和え
ベーコンと水菜の豆乳スープ
ご飯

709 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 21:59:18.39 ID:oQZ40RK90.net
浅蜊とアスパラガスの吸い物
ちくわチーズ
缶酎ハイ

710 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 22:01:37.30 ID:NrWpcMvlM.net
木綿豆腐、舞茸、青梗菜、白ネギ、鶏胸肉の鍋

711 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 22:14:47.26 ID:pXQQ7H86d.net
豚角切りとセロリきゅうりのゴマ油炒め
冷やし中華
肉餃子
コーヒー

712 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 22:43:51.64 ID:QAhE9Fgt0.net
岡三オンライン証券[ハピタス]

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713 :774号室の住人さん :2018/04/09(月) 22:49:03.53 ID:TizbgFgoa.net
醤油豚骨で温麺 (半熟卵 冬菜 エノキ 小葱)
パイナップルケーキ

714 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 00:42:19.94 ID:0zDEliSQ0.net
ピザハット

715 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 01:08:31.33 ID:msAP40KI0.net
冷凍の焼きおにぎり
パルテノ

716 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 18:59:53.31 ID:gHXNaHyRa.net
鶏唐揚げ甘酢弁当(スーパー半額)
のご飯と鶏甘酢を1/2明日の弁当に残して
+納豆
+新玉ねぎ・トマト・きゅうりの卵サラダ

健康診断前なので気を使ってるつもり…

717 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 19:39:43.27 ID:WtI3R896a.net
唐揚げカレーです。(・∀・)ノ

朝が唐揚げ弁当、昼が美味だれ焼き鳥だったので、しばらく鶏肉はいいかな。
明日から粗食に戻ります。

718 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 19:54:11.92 ID:AdDdM8Zy0.net
ペヤング

719 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 20:24:31.17 ID:z/ASURUs0.net
小松菜炒め
カボチャとトマトのサラダ
豆腐とわかめのおみそ汁
白ごはん

720 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 20:36:52.18 ID:xsCGiqxQ0.net
青梗菜と豆腐かぶの煮物、豚こまとズッキーニ玉ねぎ炒め、ご飯、バナナ

721 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 20:48:31.46 ID:Fm/fRZnsa.net
ブリアラ煮と冬菜の丼
根菜と厚揚げの味噌汁
人参のぬか漬け

722 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 22:00:10.67 ID:FB9+rlXd0.net
スーパーで半額で買ってきたおかずセット

723 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 22:18:42.05 ID:z/ASURUs0.net
>>721
なんか渋い
体にも良さそう

724 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 22:22:43.58 ID:0zDEliSQ0.net
オレンジゼリー1L

725 :774号室の住人さん:2018/04/10(火) 22:46:16.97 ID:Vdfu1NgAC
だし巻き
白菜漬け
みそ汁
ご飯
ほうじ茶

726 :774号室の住人さん :2018/04/10(火) 23:16:50.76 ID:fcWp4Qx8d.net
オム焼きそば
水菜とベーコンチーズセロリコーンのサラダ
冷凍のたこ焼きで揚げたこ
アップルパイ
カプチーノ

727 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 00:50:11.87 ID:Ud5yR2vf0.net
枝豆、一番搾り
鮭茶漬け2杯
焼きプリン、冷凍ライチ

728 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 01:28:04.07 ID:YElT7pN10.net
すき家キング牛丼(高菜明太マヨ)
健康セット
チョリソー
ビール

729 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 01:38:17.08 ID:rGWvoDAE0.net
出前一丁カップ麺
ナスと挽き肉の炒め物(昨日の残り)
納豆
ご飯

ソイラテ

730 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 01:53:03.27 ID:CvDiRoar0.net
>>724
足らなかったのでドライカレーと焼きそばを追加して半分残した

731 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 18:39:24.35 ID:xgoFs94I0.net
セブンのあんかけ焼きそば
ドライゼロ

732 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 19:03:02.33 ID:n/po8H7Ba.net
豚肉とニンニクの芽の炒め物と、ご飯です。(・∀・)ノ

733 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 19:05:43.70 ID:YElT7pN10.net
>>732
ヨダレが止まらなそうなくらいうまそうな料理だな

スーパーのお勤め品の刺身
サラダ
味噌汁
ご飯
ちゃんじゃ
ビール

734 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 19:32:41.19 ID:X5T9XzCo0.net
ベーコン使い道に困るね
https://i.imgur.com/cf4EpCO.jpg

735 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 19:38:57.53 ID:ZDqarByV0.net
今ベーコンが手元にあればたまごと炒めるかな、やっぱり
パスタやサンドにしてもうまそう

焼おにぎり、から揚げ、ポテトサラダ

736 :774号室の住人さん:2018/04/11(水) 20:06:26.74 ID:Z0uvu5AQD
オムレツ
レタス
スープ
コーヒー
BifiX
ワッフル

737 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 20:32:03.38 ID:Ud5yR2vf0.net
鯖水煮缶と大根おろしのわさびマヨ和え
かやくご飯(エリンギ、しめじ、アゲ、人参、ごぼう、こんにゃく)
わかめとネギの味噌汁

天津甘栗、ミルクティー

738 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 20:51:34.83 ID:qu5k89lFa.net
レバーパテ・酢の物・ハムのトーストサンド
トマト
カフェオレ

739 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 21:04:51.41 ID:MUJPaKc5a.net
白飯
ブリアラ煮
梅漬け
青菜と油揚げの味噌汁
パイナップルケーキ

740 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 22:24:18.18 ID:0vzNJnqad.net
豚肉と長芋ピーマンのピリ辛炒め
ほうれん草と天かすの味噌汁
昨日の残りのアップルパイ
コーヒー

741 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 22:53:17.50 ID:EKtO5UaPM.net
牛丼みたいなのを作って食った
あと、コーヒーにヨーグルト
うまい棒2本

742 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 22:55:33.96 ID:QfgbtXWs0.net
作ってみたいものもちょこちょこあります
メモってます

743 :774号室の住人さん :2018/04/11(水) 23:23:44.74 ID:rGWvoDAE0.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
ささみとキュウリの春雨サラダ
ピーマンと人参のコンソメスープ

ミルクティー
アロエヨーグルト

744 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 00:34:22.43 ID:LfXwjJi30.net
100円ローソンで200円で買った弁当

745 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 00:54:55.03 ID:0dXdT9FW0.net
>>744
唐揚げ?

746 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 02:48:50.34 ID:40+1yru7d.net
レトルトカレー
ポテトサラダ

747 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 04:05:45.67 ID:i0i7WksKM.net
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749 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 04:06:17.18 ID:i0i7WksKM.net
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750 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 07:59:34.13 ID:Q0yFO8uw0.net
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751 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 10:35:20.13 ID:LfXwjJi30.net
>>745
ペラペラのハンバーグ

752 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 10:45:04.74 ID:0dXdT9FW0.net
>>751
200なら仕方ないか

753 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 18:29:51.22 ID:MCrKtDvVa.net
カレーそばです。(・∀・)ノ

754 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 18:36:39.91 ID:LfXwjJi30.net
大阪王将で炒飯と唐揚げと焼きそば

755 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 18:49:52.01 ID:1/WUsHRV0.net
鯖缶
高野豆腐
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756 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 19:37:48.62 ID:vJOFjBGR0.net
焼き厚揚げ
ちくわとこんにゃくの炒り煮
トマトマヨ
エリンギとワカメの味噌汁
焼おにぎり

ソイラテ

757 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 19:48:38.82 ID:/CC7IrwT0.net
100円シューマイ奴飯キリンハードレモン

758 :774号室の住人さん:2018/04/12(木) 20:17:47.41 ID:PtdIRLSzE
肉まん
卵とじうどん
ほうじ茶
あんドーナツ

759 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:03:39.11 ID:cUiA4dbNM.net
袋ラーメンと餃子
コーヒーとヨーグルト
うまい棒2本
約750Kcal

760 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:05:52.65 ID:5CVZ6tv70.net
鶏肉と野菜のミートソースパスタ
(鶏肉と野菜炒めてミートソースかけたパスタ)
発泡酒

761 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:07:22.95 ID:oDWtCYow0.net
炒めものとご飯を混ぜてなんちゃってガパオライス、冷凍しゅうまいとリーフレタス、冷凍今川焼

762 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:10:23.58 ID:5CVZ6tv70.net
>>690
冷凍野菜のアドバイスありがとうございました
>>689です
今まで冷凍野菜は割高感があって抵抗がありました
業務用スーパーに冷凍野菜、いろんな種類がありましたが、やはりちょっと割高な上に中国産だったので、1日1種類の野菜を冷凍してストックしていくことにしました

野菜ってけっこう生のままでも冷凍できるんですね
安い野菜を買って冷凍、のサイクルでやつてみます

763 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:17:01.17 ID:hcz7AXfja.net
かぼちゃ・しめじ・ベーコンのクリームシチュー
レバーパテ・酢の物のトーストサンド

764 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 20:42:41.49 ID:wl7a2fbe0.net
昨日のかやくご飯の残り
茹で(豚肉、餃子、キャベツ、もやし)を香醋で
アボカドをわさび醤油で
芋焼酎のお湯割り
りんご

765 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 22:02:07.86 ID:5HDkBgrFa.net
白飯
鶏の鍬焼き
きのこ煮こごり寄せ(アラ煮終了感無量)
南瓜の胡麻マヨ和え
豆苗とジャガイモの味噌汁

766 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 22:03:57.85 ID:w+FsX3yA0.net
若竹煮
鶏手羽先の塩胡椒焼き
缶酎ハイ

767 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 22:07:37.39 ID:Ij0I+CQV0.net
みんな毎日ちゃんと料理作っててすごい・・・

768 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 22:35:32.65 ID:Wxus4DgOd.net
とろろかけご飯
ブリ大根
ほうれん草のおかかお浸し
チーズケーキ
柿の種
コーヒー

769 :774号室の住人さん :2018/04/12(木) 22:48:02.74 ID:2FxFtsTYd.net
松のや
おろしロース定食唐揚
生ビール中ジョッキ
930

770 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 17:27:27.54 ID:ONkoIi8i0.net
ミートソースのパスタ
トマト、レタス、卵、ニンニクのスープ
アイスコーヒー

771 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 18:32:22.90 ID:dMl6jztca.net
残り物の野菜と卵を投入した温かいお蕎麦に八幡屋礒五郎の七味をかけていただきます。(・∀・)ノ

772 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 18:51:52.92 ID:cLHYn1PK0.net
たけのこさつま揚げ
赤飯
バジルチキン
お茶

773 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 20:00:27.32 ID:EOOdCMvta.net
豚肉・レタス・えのきの中華炒め
わかめ・新玉ねぎ・ワカメの酢の物
トマトの梅粉かけ

足りなかったので
食パンにたまごサラダ乗せて

774 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 20:00:44.22 ID:cGas1Kph0.net
シャバカレー

775 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 20:01:43.79 ID:bi+J8vHE0.net
おかかのおにぎり、マドレーヌ、唐揚げ、リーフレタス、せとか

SEIYUのかき揚げコーンスナックがうまい
脂質25

776 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 20:06:18.15 ID:W/IEssANa.net
お風呂の王様東久留米店で武蔵野肉汁うどん大盛

777 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 20:59:33.57 ID:DYFMIalbd.net
松のや
おろしロース定食唐揚
生ビール中ジョッキ
930
昨日と同じ

778 :774号室の住人さん:2018/04/13(金) 21:14:56.67 ID:TuwkLiigd
にしん蕎麦

779 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 21:02:08.91 ID:D4RfbHA20.net
カレー(鯖水煮缶、椎茸、アゲ、玉ねぎ、ミックスベジタブル)ライス
アイスミルクティー
チーズケーキ
りんご

780 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 21:31:36.46 ID:D1T9EbK9M.net
きょうはかなり疲れた炊事したくない
レトルトバーグと冷凍してたゴハン
コーヒーとヨーグルト
うまい棒2本
約717.8Kcal

781 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 21:42:36.21 ID:RK7igaE8a.net
みなさまお疲れさんです

白飯
鶏の鍬焼き
ジャガイモと豆苗の味噌汁
きゅうりのぬか漬け

昨日作ったものを食べましたラクでした
明日は何か日持ちする一品をつくりたい

782 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 21:50:09.23 ID:0QuGYculd.net
ブリのガーリック照り焼き
麦ご飯
ほうれん草と白身魚のつみれ味噌汁
イチゴフォンダンムース
エスプレッソ

783 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 21:56:24.57 ID:PMPp0Bes0.net
ひやむぎ
お勤め品の天ぷら
ちゃんじゃ
ビール

784 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 23:54:40.99 ID:z2HzliCd0.net
岡三オンライン証券[ハピタス]

【2018年4月末まで500円⇒4000円に大幅アップ!】
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※取引の必要なし、入金のみ
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.

785 :774号室の住人さん :2018/04/13(金) 23:55:30.92 ID:h4i90Pwud.net
ネギトロ丼
ロールケーキ1本

786 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 00:55:25.87 ID:tlSJUqE20.net
卵を5つ使った巨大玉子焼き

787 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 02:12:17.07 ID:lcrCgRIJ0.net
冷やし山かけそば
ちくわとこんにゃくの炒り煮(作りおき)
水菜とトマトのサラダ
焼おにぎり(作りおき)

ソイラテ
トッポ

788 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 18:09:27.54 ID:Eb1qoY9ka.net
ハヤシライス(鶏肉・玉ねぎ・茄子・しめじ)
きゅうり・トマト・たまごのチョップドサラダ

雨風の音がすごくて部屋から出なかった。

789 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 18:16:17.44 ID:rHx93oeka.net
冷しゃぶサラダとヨーグルトです。(・∀・)ノ

790 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 18:33:26.21 ID:BOWyQ4dJd.net
コーンスープにご飯をぶっ込んだもの
おからクッキー

791 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 18:42:05.27 ID:mJrOnouq0.net
焼きそば、ポテトサラダ

792 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 18:54:54.77 ID:zbCbxXkI0.net
コロッケ
キャベツ
味噌汁
マカロニサラダ
ご飯
ヨーグルト

793 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 20:41:18.78 ID:lcrCgRIJ0.net
ささみの唐揚げ
サバ缶と大根の煮物
トマトマヨ
豆腐と水菜の味噌汁
エリンギと油揚げの炊き込みご飯

ソイラテ

794 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 21:14:44.04 ID:b1A4ZphV0.net
カレーそば

795 :774号室の住人さん:2018/04/14(土) 21:32:42.81 ID:KONoChWJO
餃子スープ
ハムサンドイッチ
コーヒー

796 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 22:01:47.36 ID:tlSJUqE20.net
出前寿司

797 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 22:12:17.99 ID:NPLayLMla.net
白飯
納豆
カレイのムニエル
トマトとカブのポン酢和え
きゅうりのぬか漬け
豆苗としめじの味噌汁

798 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 23:12:10.34 ID:K2swnDpL0.net
ホットプレートで焼肉(牛カルビ、豚バラ、豚シロ、椎茸、玉ねぎ、ピーマン)
冷奴、レタス&トマト
スーパードライ、芋焼酎ロック
〆に焼き飯
明治エッセルスーパーカップバニラ

799 :774号室の住人さん :2018/04/14(土) 23:20:45.33 ID:IUn4RGAr0.net
回転じゃない寿司

800 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 00:02:43.38 ID:FsZZ6hXZd.net
長芋の唐揚げ
牛焼肉
タケノコとわかめの煮物
ほうれん草の味噌汁
アップルレーズンパイ
アイスクリームコーヒー

801 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 01:40:03.39 ID:O6ImSqUq0.net
岡三オンライン証券[ハピタス]

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802 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 19:17:30.63 ID:RZjwrJB4a.net
柿の種を6パック…。(;・∀・)ノ

803 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 20:05:20.22 ID:lP2uQly20.net
昨日の飲み会で余ってもらってきた唐揚げとエビフライ

804 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 20:22:38.85 ID:ZgHHZp4ua.net
もやし・キムチのチーズとん平焼き
かぼちゃ・しめじのクリームシチュー(いつぞかの残り)
ミックスナッツ
カフェオレ

805 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 20:26:47.17 ID://+T89ATa.net
白飯
カレイの煮付け
豆苗の鶏油炒め
カブのぬか漬け
納豆
ジャガイモとしめじと油揚げの味噌汁

806 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 20:32:21.21 ID:vMf2qA050.net
>>805
お手本みたいな献立だ
私は今夜は
バターチキンカレー
野菜サラダ
発泡酒

807 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 21:00:13.72 ID:7/24UiBh0.net
鮭と貝割れの手巻き寿司
納豆手巻き寿司
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
トマトマヨ
ほうれん草と玉子の味噌汁

ソイラテ
ポップコーン

808 :774号室の住人さん:2018/04/15(日) 21:21:22.30 ID:2FG1iD5zO
だし巻き
冷奴
ひじき煮物
浅草海苔
漬物
味噌汁
ほうじ茶
水ようかん

809 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 21:48:43.05 ID:M3hO/EgA0.net
天ぷら揚げる
豚バラ、鰯、椎茸、レンコン、ナス
一番搾り、芋焼酎ロック

冷凍の肉まんとあんまん一個ずつ

810 :774号室の住人さん :2018/04/15(日) 22:17:43.44 ID:MJ2M6bZb0.net
スーパーの中華弁当とお好み焼き

811 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 09:02:56.07 ID:7Yp2vzDoM.net
今まで冷凍してたけどかなり味が落ちるのが気に入らない
毎日作ろうかなー

812 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 16:19:31.13 ID:gNwU3Zrma.net
まだ晩ごはんには早いのですが、お腹がすいたので、チーズトーストをいただきます。(・∀・)ノ

813 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 18:29:22.93 ID:+l45oV+U0.net
野菜と揚げの煮物(惣菜)150円
レタスと玉ねぎのサラダ 50円 
ホタルイカ 160円
いなりずし 240円
アサリの味噌汁 100円

ビール・発泡酒 1.2L 500円 
酒類 2合 400円
合計 1600円

814 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 19:36:32.09 ID:BxxoYBpIa.net
カブの葉のスパゲティ(苦味がうまい
新玉ねぎ カブ 鶏ハムのサラダ
グレープフルーツケーキとジャスミンティー

今日はなんか春だったなー

815 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 19:57:51.76 ID:PHZe7lfWd.net
今川焼とポテトサラダとチョコパイ

816 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 20:03:49.70 ID:PaEwzCYyM.net
玄米ごはん
みそ汁
サンマの缶詰め
炊事したくない
たぶん600Kcal位

817 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 20:42:43.18 ID:trRYiiAE0.net
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
トマトマヨ
ささみと貝割れの春雨スープ
ハッシュドポテト

ソイラテ

818 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 20:48:17.06 ID:Lduf2L3d0.net
ピザハット

819 :774号室の住人さん:2018/04/16(月) 21:33:20.03 ID:Q4B7x4rfX
焼き餃子
冷やっこ
レタス
白菜漬け
みそ汁
焼酎お湯割り
お茶

820 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 21:20:39.37 ID:TYkHz5kg0.net
>>812
おやつに良いかも


トンカツ (ポン酢におろし)
サラダ
タニシ味噌汁
ご飯
たこわさ
ビール

821 :sage :2018/04/16(月) 21:28:37.95 ID:BxxoYBpIa.net
>>820
北大路魯山人?タニシ採ったどー??

822 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 21:42:03.41 ID:RdMBze2nd.net
マグロのステーキ
和風海藻サラダ
ほうれん草と麩の味噌汁
冷凍のオムライス
チーズムース
コーヒー

823 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 22:32:07.27 ID:41q6B8rN0.net
回鍋肉風キャベツと豚肉と玉ねぎの甘辛味噌炒め
焼きししゃも、めかぶ、野沢菜漬け
わかめと豆腐の味噌汁、ご飯、棒茶
オレンジ

824 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 22:42:35.25 ID:TYkHz5kg0.net
>>821
違うw

もらいもん

825 :774号室の住人さん :2018/04/16(月) 23:43:32.56 ID:utTDh10H0.net
大根カレー

826 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 01:27:23.75 ID:fAWd24Opa.net
>>820
やっぱり晩ごはんにしては食べるのが早すぎましたね。
追加で、ポンちゃんラーメン(みそ味)です。(・∀・)ノ

827 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:03:43.20 ID:B9a3yOHFa.net
絹厚揚げ・いんげん・しめじソテー
豚肉・レタス・えのきの中華炒め(いつぞかの残り)
わかめみそ汁(インスタント)

828 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:35:27.35 ID:r5JXIsOZ0.net
胃が痛くて動けない
冷凍しといた赤飯と永谷園のあさげ
そして胃薬とボルタレンSR

829 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:38:52.78 ID:+8CFq83D0.net
なんで胃が痛いの?

830 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:44:40.32 ID:r5JXIsOZ0.net
わかんない

831 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:45:23.25 ID:6N4xOPFF0.net
お大事に

コロッケパン、ポテトサラダ、チョコパイ

832 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:45:38.14 ID:r5JXIsOZ0.net
思い当たる父子は3つほどあるからそのうちのどれかだと思う

833 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 19:56:37.43 ID:bRkYnX2na.net
ドトールのカマンベールのミラノサンドとカフェラテです。(・∀・)ノ

834 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 21:02:38.25 ID:SE1drb9D0.net
トマトが安かったので
トマトまるかじりマヨネーズ付けて
ボンゴレパスタ

835 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 21:15:39.80 ID:Q59WbQwN0.net
>>828
お大事に

牛しゃぶしゃぶ
菊菜、マロニー、白菜、長ネギ、椎茸
ご飯
〆にうどん

836 :774号室の住人さん :2018/04/17(火) 23:42:19.86 ID:CNVAkDv6a.net
白飯
焼き塩鮭
トマトのぬか漬け
南瓜の胡麻和え
豆乳豆腐
長葱 人参 蕪の葉の味噌汁

あったかい豆腐が美味しい 雨が降りそうだ

837 :774号室の住人さん:2018/04/18(水) 00:37:37.00 ID:feqbu32cr
麻婆豆腐
ご飯

838 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 00:47:36.30 ID:Dnb9tINm0.net
出前の唐揚げ弁当と野菜炒め弁当の大盛り

839 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 01:40:16.30 ID:BO5rSu+o0.net
メンチカツ、目玉焼き、千切りキャベツ、ミニトマト
ワカメとタケノコの味噌汁、ふりかけご飯、ほうじ茶

(バニラアイス+オレンジ+バナナ+粒あん)×黒蜜

840 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 02:31:55.63 ID:LOnDW6Z40.net
ベーコンとトマト缶のパスタ
サバ缶と大根の煮物(作りおき)
コンソメスープ

ソイラテ
ベビースター

841 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 08:10:37.99 ID:8YfZ7vhy0.net
シチューとフランスパンなのだ

842 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 18:48:23.30 ID:in8V+gEfa.net
味の素の冷凍炒飯と、パイナップルジュースです。(・∀・)ノ

843 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 18:55:19.14 ID:VxQQwDXka.net
鈴廣の野菜天

844 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 19:03:39.64 ID:bg1h4F6XM.net
ようみんな調理できるなあ
昨日は疲れ杉でようかん1本617Kcal
きょうはさすがになんか食わないとイカンおもて
牛丼みたいなの707Kcal
これ作るのが精一杯やん

845 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 19:30:16.01 ID:BO5rSu+o0.net
カレーライス、中華スープ(インスタント)
ツナキャベツ辛子マヨ和え
あんドーナツ
ミルクティー

846 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 20:24:14.53 ID:/lj05fX/a.net
パクチー入りトルティーヤでピザ
刺身こんにゃく・新玉ねぎ・わかめ・きゅうりの酢味噌和え

847 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 20:49:01.02 ID:p0Tgum7ua.net
白飯
納豆
目刺し
長芋と蕪のソテー
南瓜の胡麻和え
蕪の葉と揚げの味噌汁
林檎とレーズンのカスタードタルト
ジャスミンティー

小さな目刺しが半額でした
ありがたや

848 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 21:14:55.93 ID:LOnDW6Z40.net
ほうれん草と人参の挽き肉和え
切り干し大根人参こんにゃく油揚げの煮物
トマトたまご貝割れのスープ
ご飯

アイスソイラテ
いちごヨーグルト

849 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 21:19:34.81 ID:GVUbd//L0.net
天ぷら
お吸い物
サラダ
ご飯
ちゃんじゃ
アサヒスーパードライ

850 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 21:52:25.51 ID:99LqDTUXd.net
マグロの刺身
卵豆腐
スーパーの切り干し大根
賞味期限切れのカップラーメン
チーズタルト
エスプレッソ

851 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 23:09:58.22 ID:JGKkQbdv0.net
鶏そぼろと筍のあんかけ発芽玄米入りご飯
筍と野菜と豆腐のスープ
トマトと新玉ねぎのサラダ

852 :774号室の住人さん :2018/04/18(水) 23:18:08.94 ID:Dnb9tINm0.net
スーパーの中華弁当とお好み焼き

853 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 18:04:15.05 ID:TCmzDgXn0.net
メンチカツ丼と、モヤシの味噌汁。
半額のメンチカツとタマネギ、天汁で作った。
米には押し麦が混じっている。

854 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 18:27:50.30 ID:6GeCQ7GJa.net
新玉ねぎのお味噌汁、目玉焼き、ベーコン、ご飯です。(・∀・)ノ

855 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 18:35:38.40 ID:RuAywg9h0.net
味の素冷凍餃子
丸美屋五目ご飯
ヨーグルト 
味噌汁

856 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 19:09:52.01 ID:iD4oDeBta.net
豆腐ハンバーグ(冷凍保存してた)に
茄子・しめじ入りハヤシルーの残りかけ
刺身こんにゃく酢味噌和え
レタス・トマトサラダ

残りものばかりなんで
火を使わずに出来ました。

857 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 19:19:28.38 ID:IZLZyu+uM.net
チルド餃子と袋ラーメン
うまい棒1本
736.6Kcal

858 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 19:50:48.63 ID:Enl7t9CtM.net
じゃがいもと豚バラ肉のオイスター炒め
椎茸とほうれん草の味噌汁
白米

859 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 20:46:14.43 ID:hqVK9gYjM.net
甘エビとビンチョウマグロ丼
甘エビの頭の味噌汁

860 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 20:59:32.84 ID:Q5EOyhZB0.net
温玉乗せカレーうどん、サラダ(キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、コーン)

バナナチップ、ミルクティー
オレンジ

861 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 21:03:37.08 ID:keIDnPj/0.net
アサリの味噌汁
豚しゃぶと新玉ねぎ
パプリカマヨ和え
エリンギのガーリックソテー

アサリと豚しゃぶ用の肉半額でげt

862 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 21:04:43.40 ID:keIDnPj/0.net
あと
ブルボンプチえびせん

863 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 21:31:11.12 ID:Uzj/s4Li0.net
若鶏の香り揚げ、リーフレタス、トマト、プロセスチーズ

864 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 21:44:32.40 ID:PRopAbkv0.net
夕方に牛丼大盛り食ってこれから即席ラーメンライス

865 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 21:50:47.57 ID:gI0Hfv2S0.net
寿司
味噌汁
サラダ
ビール
枝豆

866 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 22:16:04.81 ID:4cL1HGHX0.net
ししゃも
ほうれん草と人参の挽き肉和え(作りおき)
切り干し大根人参こんにゃく油揚げの煮物(作りおき)
白菜とワカメの味噌汁
ご飯

アイスソイラテ
紗々
ベビースター

867 :774号室の住人さん:2018/04/19(木) 22:27:11.06 ID:y9W5wq3/l
肉じゃが
味噌汁(豆腐、大根、わかめ、ねぎ)
白菜漬け
白飯
お酒
ほうじ茶

868 :774号室の住人さん :2018/04/19(木) 22:58:40.52 ID:TvzE1A380.net
肉そば

869 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 05:36:41.49 ID:0ZdV1Fq3d.net
ネギ焼き
豚キムチ
大根と小エビのあんかけ
ビールとチューハイで酔いつぶれました

870 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 06:09:25.25 ID:MVzkTAv+a.net
昨日の晩飯
アスパラガス入りペペロンチーノ
目刺しのローズマリーパン粉焼き
長芋と南瓜とプチトマトの甘酢レモン塩和え
ココアとマーマレードのタルト
コーヒー

871 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 18:40:47.32 ID:lI8Kr+7ba.net
そばの実の雑炊です。(・∀・)ノ

872 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 18:44:20.77 ID:yGklz4Nhd.net
唐揚げ
お好み焼き
ごはん

873 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:07:27.69 ID:y7AAHSMcM.net
みんなデザートまでしっかり食べるのね

サバ缶納豆ごはんです!

874 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:17:19.25 ID:MATHXPyn0.net
>>871
気になるw

875 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:32:54.14 ID:lI8Kr+7ba.net
>>874
ご飯の代わりにそばの実を使ってます。
白菜と葱、卵を投入しました。(・∀・)ノ

876 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:36:13.75 ID:nw2ZcSNnp.net
もやしとかまぼこであんかけご飯にした

877 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:42:35.93 ID:+61ITMRH0.net
ツナマカロニサラダ(レタス、玉ねぎ、コーン)
じゃがいもの胡麻味噌和え、野沢菜漬け
ワカメとネギの味噌汁、ご飯、棒茶

オレンジ

878 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 19:55:25.24 ID:VRB1amxRM.net
ホッケの開き
ほうれん草と玉ねぎの味噌汁
冷凍の唐揚げ×2
納豆
白米

みんなデザートあるのいいなー

879 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:03:15.75 ID:za1asOhfd.net
鰹のタタキ
エンドウ豆ご飯
卵焼きにマヨネーズ
チョコレート
柿の種
アイスカフェラテ

880 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:23:42.67 ID:W8kGFWV9a.net
もやし・キムチ炒め卵落とし
わかめ・きゅうり・新玉ねぎの酢の物

ごはん無しでちょっと物足りない…
カフェオレでも飲もうかな

881 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:24:06.68 ID:vFmD8v0i0.net
ポテトサラダとチーズでイングリッシュマフィントースト、リーフレタスにトマト、ベルギーワッフル

882 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:26:17.44 ID:MATHXPyn0.net
>>875
蕎麦の実を食べる発想がなかったわ

俺は
サバの塩焼き
豚汁
サラダ
ご飯
たこわさ
アサヒスーパードライ

883 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:40:40.07 ID:uGZ5GUik0.net
なめ茸と大根おろし
ニンジンとアスパラの胡麻和え
冷やし豚しゃぶと新玉ねぎ
アサリの味噌汁
チーズクラッカー

豚しゃぶとみそ汁は昨日の残りw

884 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:41:00.61 ID:cvktUdlL0.net
足切り落とすか出来るだけ苦しんでしんでくれねーかな807

885 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:41:36.82 ID:cvktUdlL0.net
誤爆

886 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:46:04.76 ID:vFmD8v0i0.net
肉しみや苛立ちは食で癒せ

887 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 20:52:35.11 ID:qLTDHabe0.net
半額のおにぎり2個と半額のから揚げ、半額のかき揚げ
計230円

888 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 21:23:00.71 ID:cvktUdlL0.net
>>886
御意

オムライス
切り干し大根人参こんにゃく油揚げの煮物(作りおき)
トマトときゅうりのごま和え
白菜とワカメの味噌汁(昨日の残り)

アイスソイラテ
りんご

889 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 21:24:52.74 ID:nWxbkCne0.net
にんにく焼きそばご飯本麒麟

890 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 21:40:31.78 ID:MVzkTAv+a.net
菜の花の胡麻和え入りおやき
人参と蕪のぬか漬け
揚げとワカメの味噌汁
ぜんざい
ジャスミンティー
酒は我慢でデザートつけてしまう
ぜんざい加熱してあんこになったから明日は
あんこのデザートだぜー

891 :774号室の住人さん:2018/04/20(金) 22:40:44.17 ID:AFzLzgg0s
ポテチのりしお
焼酎お湯割り
ほうじ茶
抹茶わらび餅

892 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 23:26:54.89 ID:abPoSApC0.net
カット野菜にハーブチキンと絹ごし豆腐をぶっこんでマヨで汚染したやつ

893 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 23:32:59.31 ID:MATHXPyn0.net
>>892
汚染w

夜食にビッグマックのベーコンにLセット、
更に横綱に逝くw

894 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 23:42:14.88 ID:xNPwEOiq0.net
>>882
蕎麦の実は、長野に旅行したことが
ある人なら食べた経験あるかなと
思う。

895 :sage :2018/04/20(金) 23:43:57.20 ID:M9dLh4IGa.net
>>892
コンタミしたのか…漆原教授の缶入りしるこか

洋風白和えとは小洒落てるな
練りゴマの代わりにマヨで塩味の白和えは
洋風味付けの残り物合体さすのに良さそう

896 :774号室の住人さん :2018/04/20(金) 23:46:33.97 ID:MATHXPyn0.net
>>894
実家が蕎麦の有名な所だが初めてきいた。
蕎麦の実(がら)を使ったのは枕くらいしか思い浮かばない。

今度試してみる

897 :sage :2018/04/21(土) 00:01:02.89 ID:lgGbc5saa.net
>>894
しばらく住んだことあるのに食べたことねぇぇぇ
透明ビニール袋縛っただけのそば粉買いてぇぇぇ
長野在住のときはそば粉パンケーキ焼きまくった

ロシアのカーシャという料理とほぼ同じかな蕎麦の実の粥
蕎麦の実ってやっぱり枕が浮かんでしまう

898 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 01:11:12.08 ID:2/az+jC00.net
蕎麦の実の雑炊、
朝ごはんで出たよ長野下諏訪の
古い旅館。蜂の子の佃煮とかも。

899 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 01:16:05.49 ID:2/az+jC00.net
途中で送信しちゃったごめん
蕎麦の実の雑炊、とても
美味しかったよ。冬なら鍋のあと、
春夏なら夜食に最適と思うよー。
雑炊にしといて冷ましとけば。

900 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 09:28:52.44 ID:jxBDYxVaM.net
やっと晩ごはん
期限切れバーグと冷凍しといたごはん
コーヒーとカステラ
906.7Kcal

901 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 09:30:40.90 ID:uklu3bG6a.net
>>900
おい、大丈夫か?

902 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 09:50:50.73 ID:jxBDYxVaM.net
>>901
俺と同じ朝帰りの人かとオモタ
大丈夫です、ちと客先でトラブっただけ
食ったばっかで寝たくないけど
キット寝落ちるキット・・・

903 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 10:04:16.27 ID:5idjikEpa.net
>>902
無理すんなよ!
そんな俺も夜に仕事を片付けてココスのモーニング食っているわw
タイミング崩したくないから起きているw

904 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 18:46:53.73 ID:d9GCd504d.net
のり弁
特製豚汁
富士山の水ゼリー

905 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 18:52:34.11 ID:pMmaVSAi0.net
あじの開き、青梗菜にんじん玉子の炒めもの、ご飯

906 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 19:26:28.77 ID:9tFtskM9M.net
じゃがいもと人参消費でバーモントビーフカレー

907 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 19:55:08.45 ID:Q2dYPma6a.net
キムチ納豆
胚芽押し麦入りごはん
ミネストローネ
ヨーグルト+はちみつ+晩白柚ピール

908 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 20:00:46.25 ID:7LWp13NOa.net
チーズ入りじゃがいも餅
揚げとトマトと椎茸と青ネギのスープ
南瓜入りチェー

909 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 20:03:01.64 ID:Uq+koImiM.net
新じゃがいもと新玉ねぎのコロッケ
白米

凝った料理の日は副菜は作らないと決めた
揚げ物に慣れてきて土日のどちらかは必ず揚げ物してる。オイシイ

910 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 20:19:10.49 ID:8SlaXwgj0.net
チキンカレー
切り干し大根人参こんにゃく油揚げの煮物(作りおき)
トマトマヨ
豆腐と小松菜の味噌汁

アイスソイラテ
紗々

911 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 21:01:14.71 ID:2/az+jC00.net
大根、人参、鶏モモの煮物
真鱈のバター焼き
蕎麦
と安い焼酎の炭酸割

912 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 21:21:42.83 ID:MwqvpZewa.net
ハウスのシチューオンライス(ビーフストロガノフ風)です。(・∀・)ノ

913 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 21:29:00.92 ID:e+3lq4000.net
豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ、マッシュポテト
鮭缶ときゅうりの酢の物、奈良漬
じゃがいもの胡麻味噌和え、ご飯
発泡酒、芋焼酎ロック

バニラアイスと+プリンを混ぜ混ぜ

914 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 21:57:08.00 ID:a8OSvS0z0.net
そら豆
蛸と里芋の煮物
ブロッコリーと新玉ねぎのサラダ
シラス乗せ冷奴
トマトジュース

915 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 22:21:00.41 ID:8/rsFYpPd.net
昨日の残りのエンドウ豆ご飯のおにぎり
豚肉と人参きゅうりの炒め物
ちくわマヨ
昼の残りのたこ焼き
抹茶クレープ
アイスカフェオレ

916 :774号室の住人さん :2018/04/21(土) 23:41:41.51 ID:vTJkmw8uM.net
ごはん一膳
ヒラメの塩焼き
きんぴらごぼう
カニエキス入りの茶碗蒸し(冷たいバージョン)
麦茶

917 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 00:58:47.14 ID:ODqPesTc0.net
ピザハット

918 :774号室の住人さん:2018/04/22(日) 03:54:13.88 ID:3AwO/6U2r
みそ汁
白菜漬け
玉子焼き
ご飯

チョコパイ
ミルクティー

919 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 15:32:23.94 ID:Q/XPsuTJM.net
スパゲチィのナポリタン 昼夜兼
コーヒーにヨーグルト
917.9Kcal

下ごしらえから片付けの時間は2時間超え
けど食うのは一瞬
これだから調理するのイヤになる

920 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 18:56:49.98 ID:9VMEAYYia.net
>>919
うぇ?!2時間?ナポリタンは確かに手間だけどパスタの時は1時間以内で洗い物まで終了でそれがパスタを食べる理由なんだが
今日はパスタにして時間を測るよ

ちなみに
0 食材を出す 湯を沸かす 材料を切る
8 湧いた湯にパスタ投入
16 フライパンで具材と合わせる 副菜和える
22 座ってフォーク持つ
32 食べ終わる 洗い物開始
47 コーヒー持って鍋とフライパン乾かしながら5ちゃん

塩鮭と青ネギと椎茸の生姜風味スパゲティ
人参とグレープフルーツの酒粕甘酢和え
コーヒー
でした

921 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:13:40.67 ID:3jlZxup20.net
ナポリタンは時間を置くとおいしくなるよね

あじの干物、いりたまご炒め、りんご酢水、トマトにサニーレタスらご飯

922 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:19:14.58 ID:FMqzG7zA0.net
ビッグボーイのサラダバイキングとカレー

923 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:19:48.24 ID:FMqzG7zA0.net
>>921
ナポリタンの初耳
試してみるw

924 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:23:29.25 ID:MgvpIc2iM.net
鰹のタタキ
新玉ねぎの丸ごとコンソメスープ
カットトマト
白米

ここの人たちは休日の昼御飯どうしてる?
毎週パスタやうどん、ラーメンばっかりで飽きてきた…
かと言って毎回外食もお金かかるし

925 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:30:40.65 ID:3jlZxup20.net
>>923
水分が抜けてもちもちになるというやつ
好みだけど、詳しくはぐぐって

>>924
冷凍したパンにトーストがてらいろいろ挟むのが楽
冷凍チャーハンに高菜を足してみたり

926 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:31:21.50 ID:GazSZQIjF.net
マックでえびフィレオを食べてきました。(・∀・)ノ

927 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:35:44.79 ID:OTaJ5yME0.net
豚バラ軟骨と大根の煮込み
大根の皮とブロッコリーの茎とニンジンのビンボーキンピラ
ピーマンのナムル
エノキとねぎの味噌汁

イオンの冷凍豚バラ軟骨
脂が酸化した臭いがキツイもう買わん

928 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:36:58.24 ID:W5KAhjxNa.net
お好み焼き
ミネストローネ(昨日の残り)

929 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 19:37:13.92 ID:lGbqNVXh0.net
鶏と鶏モツの味噌煮込みうどん
(ニラ、キャベツ、しめじ、舞茸、ブロッコリー、天かす、卵)
一番搾り、芋焼酎のソーダ割り

冷凍カットマンゴーとバニラアイス

930 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 20:17:55.02 ID:Su7XUx4bM.net
グラタンは自分作ると材料費と時間がクソ掛かるよ
冷凍のグラタンが一番だわ

931 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 20:51:56.19 ID:a7Hn2QPfd.net
シーフードドリア
春キャベツとエビのアンチョビ炒め
ちくわの唐揚げ
ポテチ
牛乳

932 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 21:07:35.19 ID:Erw4lYLD0.net
ホッケの塩焼き
トマトきゅうり貝割れサラダ
豆腐と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
ふりかけご飯

豆乳でアイスココア
胡麻せんべい

933 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 21:08:26.62 ID:yfJDI1KB0.net
焼きそば

934 :774号室の住人さん :2018/04/22(日) 21:32:20.80 ID:ODqPesTc0.net
王将のデリバリー

935 :774号室の住人さん:2018/04/23(月) 00:42:55.32 ID:f4jBVNMoQ
カレーライス
ヨーグルト
コーヒー

936 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 01:14:26.59 ID:Z9Rb6uIo0.net
タラコのパスタ
ニンニク、トマト、レタス、卵のスープ
キュウリ、茗荷、ワカメの酢の物
焼酎

937 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 12:51:59.57 ID:TpEnWdyYM.net
今週の土曜から来週の土曜まで実家に帰るから冷蔵庫の電源落とそうと思ってる
紅しょうがが余ってるんだけど何かに使えるかな?

938 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 18:26:57.65 ID:Q76RG3QCa.net
味噌煮込みうどんです。(・∀・)ノ

939 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 19:11:30.06 ID:NZc6TxrEd.net
おかかのおにぎり、冷凍餃子、トマト、きゅうり、カボチャサラダ(惣菜)

940 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 19:22:35.37 ID:e+i0r6GDa.net
からあげクンレッド(auスマパス当選)1/2
ミネストローネ(残り)
サンドおむすび(海鮮かき揚げ)
レタス・ミニトマト

からあげクンの1/2は明日のお弁当に。

941 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 19:34:57.44 ID:Vhz4t4BcM.net
冷しゃぶ+新玉ねぎダレ
カットトマト
納豆
白米

豚を湯ですぎて硬くなっちゃった。
うーんイマイチ…

942 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 19:39:05.38 ID:FUKTxXne0.net
豚肉の生姜焼き
キュウリと大根スティック
木綿豆腐と薄揚げの味噌汁
豆ごはん(ウスイエンドウ)

943 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 19:48:05.95 ID:AYebstq/0.net
鶏むね肉でチャーシュー
煮たまご
トマト貝割れわかめのサラダ
豆腐とおくらの味噌汁
ご飯

豆乳でアイスココア
りんご

944 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 20:32:53.72 ID:3kU4tIHx0.net
鯖の味醂干し
玄米入り炊き込みご飯(筍、油揚げ、ニンジン、シイタケ
大根の煮物(昨日の残り)
ズッキーニのアンチョビ炒め
アボカドと新玉ねぎのサラダ

945 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 21:22:29.15 ID:hCiezIq40.net
うわぁん騙された
いや…気づかなかった自分が悪いんだが…

惣菜コーナーで
「オス!オラししゃもフライ」って書いてあったので
えらくノリのいいラベル貼ってあるなオッスオッス!wと思いつつ買ったら
卵入ってない…
雄かよ!不味くて食えねえよこんなの

というわけで

酢の物
枝豆
ビール
フリカケ飯

946 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 21:49:57.93 ID:K5RsuPxn0.net
後で野菜いっぱい食う!

947 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 22:29:42.34 ID:OR4c3wkg0.net
お湯で温めるハンバーグに目玉焼きのせ、千切りキャベツ
天かすとネギの味噌汁、奈良漬、ご飯

桜餅、ミルクティー

948 :774号室の住人さん :2018/04/23(月) 22:39:58.28 ID:M2e4O40a0.net
冷し味噌ラーメン
冷奴
カルパッチョ
たこわさ
アサヒスーパードライ

949 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 00:06:28.92 ID:vK1NNRSKd.net
海老生姜ピラフ
3割引の苺とカットフルーツ
ちくわマヨレタス
アイスカフェラテ

おやつの柿の種もポテチも無い
給料前モードに突入した

950 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 02:00:35.55 ID:hU1GG73LM.net
>>920
調理スキルゼロと面倒なのが嫌ってのがあってスピードが出ないのかな
あと、コンロが1口しかない
ニンニク玉ねぎ刻んでトマトの缶詰開けて
砂糖、塩、酢、ウスター、バターに刻んだのをボウルで混ぜ混ぜして冷蔵庫へ
この間にヤカンでお湯を沸かした
玉ねぎ炒めて合挽き炒めてシナシナになるまで炒める
フライパンをよそにやって、なべでパスタを茹でる
茹で終わったらフライパンにぶち込んで、弱火で炒めながらケチャを混ぜ混ぜ
こんな感じやったですね
ここまでやったが、味は市販のやつには勝てないですね

きょうは調理しない
セブンのナッツ詰め合わせ
コーヒーにヨーグルト
うまい棒とわたろう
414.17Kcal

951 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 02:21:32.98 ID:5Rnr4EN10.net
調理スキル&センスない奴は
とりあえず挽き肉300グラムを塩コショー炒めて食べろ
そして冷やしトマトを食え

952 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 06:51:18.84 ID:zLj7Ttgp0.net
>>950
美味しくない理由はケチャップ入れて弱火でマゼマゼのとこだね

油引いたフライパンにケチャップ入れて強火で加熱
焦げる直前までグツグツさせてから麺を合わせて混ぜる
今度やってみて
麺はフライパンの半分に避けて、斜めにしてケチャ加熱で大丈夫

953 :sage :2018/04/24(火) 06:57:15.08 ID:iURNoVCqa.net
昨夜のごはん

栗ご飯(お隣さんからの頂き物)
さつま揚げの煮物(お隣さんからの頂き物)
きゅうりとわかめの酢の物(お隣さんからの頂き物)
揚げとトマトと椎茸な中華スープ
ココナッツぜんざい

お隣さんありがとう
甘いご飯にデザートは満足度高い

>>950
コンロ一口は時間かかってしまうし自炊するだけエライよ…
IHに小鍋2〜3個のっけてコンロ増やしたつもり調理していたことある煮物メインになるけど
たまに20分で晩ご飯とかジェイミー・オリバー30MM見るけどジェイミーは大胆過ぎて笑えた

954 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 19:38:56.56 ID:S1OK64eiM.net
鱈のガーリックパン粉焼き
玉ねぎとしめじの味噌汁
納豆
白米

955 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 20:12:31.47 ID:N/pAQtTA0.net
味付レバー麻婆豆腐ご飯

956 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 20:14:33.40 ID:XuhyvcRQ0.net
茹で(餃子、豚肉、椎茸、キャベツ、もやし)を香醋(+ナムプラー、一味)で
アボカドをわさび醤油で、赤飯のおにぎり
冷酒、芋焼酎ロック

バニラアイスのメープルシロップがけ

957 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 20:34:18.90 ID:sAeUdsxGd.net
バナナと牛乳

958 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 20:39:20.20 ID:0TvDqTGdM.net
銀シャリ1合
カニクリームコロッケ2個
ポテトサラダ
むぎ茶

959 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 20:41:17.56 ID:W5ACPjEva.net
シーフードカレー

960 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 21:33:39.46 ID:XFuTaK8aa.net
焼き鳥丼(スーパー半額)
ミネストローネ(残りもの)
キャラメルコーン

961 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 21:43:57.17 ID:Zpjk/shp0.net
豚肉とパプリカとシメジの炒め物
なめ茸乗せ冷奴
新玉ねぎ入りアボカド納豆
昨日の残りの炊き込みご飯
トマト

きな粉ウエハース

962 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 22:01:54.69 ID:hU1GG73LM.net
>>951
参考になるけど50gまで
カロリーがエライ事になるよ

>>952
焦げる寸前までってのは思いつかんやった
次、やってみますね

>>953
大した調理しないからいいよねって感じで
ずっと1口でした
けどスパゲチィは2口欲しい

サンマ缶詰と乾麺うどん1束
コーヒーにヨーグルト
うまい棒2本
780.7Kcal

963 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 22:55:03.16 ID:YmGEycbv0.net
岡三オンライン証券[ハピタス]

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964 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:01:09.18 ID:7jDqIqMf0.net
玉ねぎ1/4、ピーマン1/2、鶏むね肉70g?を生姜おろしと砂糖醤油和えにキャベツ千切りマヨ掛け
胡瓜と茄子の浅漬け、大根と人参の煮つけ、納豆、生卵、長ネギ味噌汁、リンゴ、お茶

965 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:01:47.39 ID:7jDqIqMf0.net
粥0.4合

966 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:08:16.02 ID:vr39AItya.net
鯖の塩麹漬け、新玉ねぎのお味噌汁、とろろご飯です。(・∀・)ノ

967 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:27:10.08 ID:EkeVKd8u0.net
>>966
あっさりしていてイイね

968 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:27:32.10 ID:EkeVKd8u0.net
>>965
体調大丈夫?

969 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:29:04.13 ID:EkeVKd8u0.net
俺は

ねぎ塩パスタメガ盛り
カルパッチョ
ヒラメのムニエル
白ワイン

970 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:42:12.52 ID:vK1NNRSKd.net
冷やしうどん
海老団子のスープ
ちくわの唐揚げ
コーヒー

971 :774号室の住人さん :2018/04/24(火) 23:44:11.95 ID:nA9wJ0Mjd.net
昨日のむね肉チャーシューと煮たまご乗っけた棒ラーメン

豆乳でアイスココア
ポップコーン

972 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 01:07:56.27 ID:fF/y4ZElp.net
実はここ2週間は夜のコンビニおにぎり三個だけで済ませている 上の階に基地外息子がいて物音に反応して暴れ出すから料理が出来ない
もう嫌こんな部屋は

973 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 02:03:25.71 ID:VB5cN2f80.net
セブンイレブンの弁当とパスタと夜食のレトルトカレーとカップラーメン

974 :774号室の住人さん:2018/04/25(水) 02:33:26.69 ID:WOlOdyX1z
味噌汁
コロッケ
肉団子
レタス
ザワークラウト
ご飯
ほうじ茶
お酒

975 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 04:59:39.07 ID:0zXqbNUc0.net
スーパーで半額のトンカツ弁当と発泡酒

976 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 05:22:17.45 ID:qt/oFsX00.net
昨日の夕食は
パン屋の閉店前の30%OFFになった惣菜パン2個(計248円)

977 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 05:53:31.34 ID:Br3/nef3a.net
昨夜のご飯

白飯
納豆
レモン塩パセリ和えトマト
ツナともやしとしめじのカレー炒め
豆乳豆腐
人参と玉ねぎの味噌汁

978 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 18:02:32.46 ID:ulz4Cl5jd.net
カレー
パイングミ

979 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 19:52:55.68 ID:FE70uyqK0.net
小松菜たまご人参のオイスターソース炒め
焼き鳥缶と大根の照り煮
トマトと茹でスナップえんどう
白菜とワカメの味噌汁
麦ご飯

豆乳でアイスココア
ホワイトエリーゼ

980 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 20:06:14.65 ID:Jnn9UW+m0.net
カレー

981 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 20:06:45.79 ID:ywtDaN920.net
焼き飯(高菜、鮭フレーク、卵)
ワカメスープ
千切りキャベツとブロッコリとコーンのポン酢マヨ和え

塩豆大福、ほうじ茶、オレンジ

982 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 20:25:35.40 ID:y6ryGdoAa.net
茄子・新玉ねぎ・にんじんの甘辛煮
アジフライ(スーパー半額)に
自家製タルタルソース添え
ミディトマト・レタス
インスタント味噌汁

983 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 20:43:34.03 ID:QFSehueL0.net
一昨日の残りの炊き込みご飯
小松菜の煮びたし
納豆
カレイの煮つけ
シイタケともやしとセロリの葉っぱのスープ
よくスーパーで売ってる安い冷蔵のピザ

984 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 20:55:21.76 ID:Yn4D4ODUd.net
ほうれん草と海老団子の炒め物
生姜ご飯
アイス白玉団子
アップルマンゴー
柿の種
コーヒー

985 :774号室の住人さん:2018/04/25(水) 22:00:42.18 ID:WOlOdyX1z
餃子
じゃがいもの煮物
冷奴
レタスサラダ
お茶

986 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 21:51:40.96 ID:PygAwlWUa.net
カレーうどんと、おやつにオレオです。(;・∀・)ノ
一箱全部食べちゃった。
明日の体重がヤバそう…。

987 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 21:54:31.14 ID:YgJhEY/jd.net
プチトマトのりんご酢はちみつ漬け、ホットミルク

988 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 22:38:55.62 ID:q5qXyjzH0.net
牛しゃぶしゃぶ
キクラゲ、白髪ネギ、もやし
ご飯
旭ぽん酢
ちゃんじゃ
アサヒスーパードライ

989 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 23:00:21.80 ID:R97WgFFkM.net
いりことライ麦パン3枚
コーヒーにヨーグルト
うまい棒と大福
651.34Kcal

990 :774号室の住人さん :2018/04/25(水) 23:04:28.42 ID:VB5cN2f80.net
二郎インスパイア

991 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 00:51:28.54 ID:Tyo91yW60.net
冷やし中華
鳥モモ、人参、大根、ゴボウの煮物
焼酎炭酸割り

992 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 01:03:10.73 ID:FaG2qHul0.net
缶ビールで終わり

993 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 01:09:19.65 ID:9i16sPOH0.net
たこやきー

994 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 01:22:11.52 ID:5o4nldx5a.net
ビックマック

995 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 07:59:19.73 ID:53p4St7ha.net
昨夜のごはん

白飯
納豆
卵とトマトとパセリの中華風炒め
蕪とエリンギと玉ねぎの味噌汁
グレープフルーツとカスタードのタルト
コーヒー

996 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 18:28:35.81 ID:qvQMgf4Ya.net
塩焼きそばです。(・∀・)ノ

997 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 18:49:57.67 ID:WNd7tRJe0.net
半額ステーキ肉

998 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 21:12:04.28 ID:Npw7rrca0.net
先一昨日の残りの炊き込みご飯
カレイの煮つけ
ナスとズッキーニとトマトのチーズ焼き
レタスと新玉ねぎのサラダ

味が微妙にイマイチでストレス溜まる

999 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 21:17:52.53 ID:X3liKm360.net
柏餅、ヨーグルトにバナナ、オムレツ、チキン揚げ、レタス、プチトマト

1000 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 21:37:54.92 ID:Z4WOzKS8M.net
レトバーグをボイルと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
うまい棒とカステラ
788.37Kcal

1001 :774号室の住人さん :2018/04/26(木) 22:34:44.60 ID:BI0wmzcH0.net
塩昆布でお茶漬け
トマトと茹でたスナップえんどう
しば漬け

豆乳でココア
枝豆煎餅

1002 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 00:49:47.52 ID:q6Ai2YZ8a.net
白飯
納豆
カブのぬか漬け
鰈の煮付けカブの葉添え
トマトと長芋と焼きピーマンの梅和え
パセリとしめじと揚げの味噌汁

1003 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 00:58:48.38 ID:xNnCVb5z0.net
塩サバの唐揚げ、ミニトマト
キャベツと玉ねぎとウインナーのカレー粉炒め
小松菜と里芋とアゲの味噌汁
きゅうりの浅漬、ゆかりご飯、ほうじ茶

オレンジ、井村屋あずきバー

1004 :774号室の住人さん:2018/04/27(金) 05:32:53.04 ID:+2v9WA+YE
バニラビスケット
コーヒー
オレンジジュース

1005 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 19:25:45.36 ID:w1fR/wWld.net
海老団子と大根の煮物
ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら
豆ご飯
焼きトマト
アイスコーヒー
レモンウォーター

1006 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 19:26:35.78 ID:GxH0qlkCM.net
チルド餃子と肉無し焼きそば
コーヒーにヨーグルト
うまい棒とわたろう
968.81Kcal

1007 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 19:32:24.03 ID:1zljVuycM.net
ゼラチンで作ったプロテインゼリー500g
ダイエットだよ

1008 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 19:39:13.47 ID:aUfTMeFL0.net
アジフライ奴ご飯ストロングゼロ

1009 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 19:52:24.80 ID:4sTCLIvh0.net
セブンの餃子
シイタケのバター焼き
ドライゼロ

1010 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 20:42:49.33 ID:8qVtwtFja.net
冷しゃぶサラダとご飯です。(・∀・)ノ

1011 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 20:47:29.12 ID:q6Ai2YZ8a.net
分葱と卵とツナのチャーハン
長芋と蕪のぬか漬け
冷やしトマト
パセリの味噌汁
メープルビスケット
ジャスミンティー

1012 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 21:09:23.73 ID:7i+aHQK/0.net
人参、大根、鳥モモの煮物
じゃがいも、玉ねぎ、人参のポテサラ
塩らっきょ
安白ワイン

1013 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 21:11:36.87 ID:8/E8sfA5a.net
みなさまのお墨付きレトルトカレー(辛口)
ささみフライ(イオン)
薄皮クリームパン
コーヒーリキュール+牛乳

1014 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 21:29:25.68 ID:0yGN8PAb0.net
かみなりこんにゃく
かぼちゃの煮付け
もやしナムル
きゅうりと大根の浅漬
はちみつヨーグルト
ミックスナッツ

1015 :774号室の住人さん:2018/04/27(金) 21:46:24.27 ID:+2v9WA+YE
味噌汁
餃子
ご飯
ほうじ茶

1016 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 22:21:10.83 ID:q/eXJUKn0.net
マクド

1017 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 22:42:14.66 ID:xNnCVb5z0.net
オムライス
トムヤムムー

ホールトマトの砂糖がけ

1018 :774号室の住人さん :2018/04/27(金) 23:03:56.76 ID:28Et7mca0.net
肉じゃが
厚揚げと大根おろし
パイナップルのヨーグルトかけ

1019 :774号室の住人さん :2018/04/28(土) 01:01:29.62 ID:uhSUYTCi0.net
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
にんじんとカッテージチーズのサラダ
白ご飯

1020 :774号室の住人さん :2018/04/28(土) 02:27:35.40 ID:adEtcbA60.net
長崎ちゃんぽんのカップ麺
納豆
ご飯

アイスソイラテ

1021 :774号室の住人さん :2018/04/28(土) 02:27:53.63 ID:adEtcbA60.net
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ49
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1524849997/

1022 :774号室の住人さん :2018/04/28(土) 09:12:13.36 ID:e+avMrt60.net
1000ならみんなの晩飯が充実

1023 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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