ぎっくり腰になってしまった

1 ：774号室の住人さん：2015/01/14(水) 01:05:33.25 ID:QBYhzVrP.net

シャワー浴びようとジーパン脱いだらギクリ。
一人暮らしで、ぎっくり腰になったら最悪だ。

113 ：774号室の住人さん：2017/02/06(月) 21:13:44.37 ID:/LqAYYuQ.net

腰治らないかなあ　もう7年痛んでるよ　どこの病院行っても治らない
ダッチワイフにピストンしてる時は痛まない　　その後だよなあ痛くて歩けなくなるの　
あと1分くらい立ってると傷み出すよ

114 ：774号室の住人さん：2017/02/06(月) 22:21:48.04 ID:v43zXEoZ.net

エロいこと考えたりオナニーすると
アドレナリンが分泌されて痛みが
麻痺するんだろ

115 ：774号室の住人さん：2017/02/07(火) 00:28:10.62 ID:6eIgKNUp.net

水を使わないシャンプー聞いたことはあります。それにしても頭が痒くて
今は寒い時期だから、無理に風呂に入らなくていいのが救いでした

コルセットは巻いてます。サラシ、かっこいいですね
風呂は、湯船でなくシャワーです。こたつで汗かいてしまうので

今日、行きはタクシーでしたが帰りにバスを使おうとすると
路線図が超不親切なことが分かりました。これでは観光で食っていけません
都市に対する不信感の芽生えた日なのでした
日数くすりに、期待してみます。痛みは初日が１１としたら、本日は
８．５ってかんじかな。頼むぜ、我がからだ！！

116 ：774号室の住人さん：2017/02/07(火) 22:44:37.69 ID:OCp5uM53.net

寒くなってきたから腰がこたえるなあ・・・

117 ：774号室の住人さん：2017/02/07(火) 23:16:41.25 ID:R1vjqw5k.net

腰痛い　　朝起きる時と　立ってる時　かがんでも痛い　
毎日ロキソニン飲んでる　
ベット固めに寝てるけど　地べたに寝ても同じだよな？　
ちなみに寝てる時は痛くない　寝返りうつ時痛いけど　買い物してカゴを持って歩くと痛い　
治す方法ないか？

118 ：774号室の住人さん：2017/02/07(火) 23:54:22.94 ID:tso6OL3A.net

>>117
高反発のマットレスはいいぞ。俺は西川の使ってるが、朝起きる時にかなり楽になった

119 ：774号室の住人さん：2017/02/08(水) 01:10:06.88 ID:50u6VlzT.net

痛いとき感情的になって無駄なごみを買うなよ
後で後悔するよ、金は本当に必要な時のために
ためとけ、医療用なんてぼったくりビジネスの
一番のカモじゃん、お菓子でも食べてるほうがまし

120 ：774号室の住人さん：2017/02/10(金) 00:57:15.49 ID:7vr8hRF8.net

この間、外出して調子こいて歩いたら、翌日地獄だったわ
８．５から１０に持ち直したくらいの痛みｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
安静にしてないといかんね。一進一退で治らないのは、加齢のせいと思う

121 ：774号室の住人さん：2017/02/10(金) 17:19:54.97 ID:YDk4sXZp.net

寒くて腰が痛い・・・・

122 ：774号室の住人さん：2017/02/10(金) 23:35:34.60 ID:o22YPHeF.net

腰痛くても　やるしかねえ　
仕事きついけどやるしかねえよな　
文句ばかり言わねえで　とことん働いてみろ　
腰の痛み
忘れるぞ

123 ：774号室の住人さん：2017/02/11(土) 17:56:38.11 ID:hKvYsej7.net

寒いのばっかりはどうしようもねえ・・・

124 ：774号室の住人さん：2017/02/12(日) 12:41:05.81 ID:fAXiMGr5.net

早く春になってほしい。
コルセット外したらまたギクッときそうで外せないのが辛い。

125 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 00:34:56.71 ID:0EhRg5Fg.net

コルセットなんてやるなよ　
完全に腰ガクガクになるぞ　
それよかセックスで腰を20分くらい動かしてみろ　
次の日はガクガクに痛いが　だんだん痛みなくなるから　
ピストンの動きは腰にはいいみたいだな　特にバックからピストンしまくりは　腰まわりの筋肉や　坐骨にもいい影響あるみたいだ　

126 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 01:45:06.34 ID:/tZ6uk12.net

>>125
法螺吹いてんじゃねえ

127 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 20:27:03.84 ID:Rr2V1DRj.net

やってしまった直後は安静第一
普段から適正体重に近づけることが大事やね（これが一番むずかしいけどね…）

128 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 23:45:50.74 ID:0EhRg5Fg.net

体重関係ねえから　
ピストンの動きの早さできまるよ
薬よりセックスで治してるやつ結構いるみたいだな　
とにかくバックからのピストンが体も起きて振りまくるから　骨にはいいみたいだ

129 ：774号室の住人さん：2017/02/21(火) 01:41:02.33 ID:I3fFlUkH.net

コルセットはアマゾンで２０００円ぐらいのでいいぞ
どうせ一時的なもんだから安いのでいい

130 ：774号室の住人さん：2017/02/21(火) 11:03:03.68 ID:/5fRTyT1.net

>>129
コルセット依存は良くないしな。
高いのでも体型によるのか合わないと腰痛が悪化することも。

131 ：774号室の住人さん：2017/02/21(火) 16:40:07.47 ID:k245Ugsq.net

腰をかばってた背中が、今度は痛くなり始めたが、腰痛の激痛よりはマシになってきた
って書くと、また悪化しそうだから、油断せず養生してるんだけど

激痛のたび、あるいは、体を起こすたびに奥歯を食いしばっていたのだろう、
奥歯とか顎が、むっちゃ凝ってる。張ってる？腫れてる？といったかんじかな
ふと思ったけど、便座の暖房をこの冬は節約のために使わなかったんだけど
あれもぎっくり腰や痔疾の原因かもしれない

132 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 01:49:23.22 ID:hem6Shmt.net

しょうがないんだよ、日本人は身体が貧弱なんだ・・・

133 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 07:24:41.02 ID:lj1aVmsS.net

体幹トレしてたら　余計に痛くなり始めた

134 ：774号室の住人さん：2017/02/25(土) 01:04:57.20 ID:YnjIu1m+.net

体幹なんか難しいから適当にやるとケガするよ

135 ：774号室の住人さん：2017/02/25(土) 01:14:31.90 ID:RlV3Latn.net

既にケガしてまんがな

136 ：774号室の住人さん：2017/02/25(土) 01:42:12.93 ID:YnjIu1m+.net

１、Rest(安静)
２、Ice（冷却）
３、Compression（圧迫）
４、Elevation（高挙）

137 ：774号室の住人さん：2017/03/27(月) 19:13:44.70 ID:S0l8f/Xn.net

ロキソニンテープが市販薬になって助かる

138 ：774号室の住人さん：2017/03/29(水) 00:48:50.63 ID:+9PdsEEM.net

ロキソニンは飲み薬に限るよ　
効くよなあ　　切れると痛み出すから　飲み続けるしかねえなあ　
筋トレで治ればいいんだが　嘘っぱちだからなあ

139 ：774号室の住人さん：2017/07/27(木) 09:50:50.69 ID:4G1aO6EZ.net

今、仕事先でやっちまった。。
タイヤ組換えのためにモノ持ち上げたらゴキっと。。。
アラサーだと感じた瞬間でもある

140 ：774号室の住人さん：2017/08/05(土) 02:56:34.30 ID:um04Gd1E.net

>>139
若くてもギックリは油断してるとやっちまうからな
夏場とかも油断してるからやってしまう。お大事に

141 ：774号室の住人さん：2017/11/13(月) 22:10:15.86 ID:TLV/KgV+.net

>>139
俺も全く同じことが今日起きたー＞＜

142 ：774号室の住人さん：2017/11/14(火) 17:12:15.98 ID:R1MRJQlA.net

>>141
大丈夫か？

143 ：774号室の住人さん：2017/11/14(火) 18:16:19.04 ID:F55Rcyxb.net

>>142
ぎっくり腰と前のヘルニア後遺症との併発かな
どのくらい休めばいいかわからんが
とりあえず3日くらいは休むつもりじゃ…(ヽ´ω`)

144 ：774号室の住人さん：2017/11/14(火) 18:24:15.11 ID:BCz76o3s.net

やっぱり腰やると3日はなにもできんな
クセにはならなかったからよかったが気をつけねば

145 ：774号室の住人さん：2017/11/14(火) 18:40:38.67 ID:F55Rcyxb.net

その後の対策は牽引とかぶら下がりとか鍼灸とか薬とか腰痛ベルトとか？

146 ：774号室の住人さん：2017/12/10(日) 10:54:03.21 ID:ikwJyeDJ.net

なんとか便器に座って用はたせたもののケツが拭けない‥

147 ：774号室の住人さん：2017/12/14(木) 02:57:52.70 ID:LCLZAXW2.net

ケツは拭けんし
事が終わって立ち上がるのも地獄な

148 ：774号室の住人さん：2017/12/15(金) 06:26:30.78 ID:Fi4NvXFi.net

ぎっくり腰、4日目だが、マジであるけない。
登山用の杖が部屋にあってよかった。

いつ、治るんでしょうか？！

149 ：774号室の住人さん：2017/12/15(金) 11:33:20.81 ID:9vfZuwr+.net

私は発症1週間で「ぎっくり腰ってどこが痛いんだっけ？」という
くらい症状が良くなりました。
ぎっくり腰前の腰の痛みもなくなってしまったくらいです。

150 ：774号室の住人さん：2017/12/15(金) 23:26:07.73 ID:LUcCnmoN.net

俺スーパーで買い物カゴ床に置いて持ち上げた瞬間にギックリきた事有るわ
店内で固まりつつ途方にくれたし。
俺は整形外科より鍼灸院で整体と針のが効いたわ

151 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 01:46:02.45 ID:Da53Ji6d.net

基本的には一週間で痛みは引くかな。
最初に冷して冷して冷やしまくる。
後は安静に。
針は楽になるな自分も。

152 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 01:57:40.83 ID:1SO4u76x.net

一人暮らしにもよくあうネットで稼げる情報とか
⇒　http://miadsroeu3w.sblo.jp/article/181846011.html

関心がある人だけ見てください。


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153 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 17:31:46.56 ID:wJijP/TE.net

人生でぎっくり腰初体験しました。
身の置き所がなくて死ぬかと思った。

四日目だが整形外科で電気当ててストレッチして治ってきたから再びジョギング筋トレ再開します。

154 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 17:43:37.06 ID:FfuVRPY4.net

最新の研究ではぎっくり腰になって安静にし過ぎるのは悪化させるから痛くても動いて外出した方がいい。
なった翌日から動かないと動けなくなるぞ。
コルセットは固定されて寝返りも打てず余計腰をガクガクして筋肉落ちるから付けるな。
後は病院で骨に異常がないって言われたら脳からきてる精神的問題。気合いで治せ。

155 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 18:15:43.28 ID:Da53Ji6d.net

>>153
回復早いね君。
若いんだろうな。

156 ：774号室の住人さん：2017/12/16(土) 18:42:47.35 ID:2qNguwjL.net

>>155
30です。
ぎっくり腰初日は夜で病院開いてないし救急車呼ぼうか真剣に悩みました。
このまま歩けなくなったらどうしようって恐怖に襲われてゲロ吐きそうだっけど自力で復活できましたありがとうございます。

157 ：774号室の住人さん：2017/12/18(月) 10:37:23.28 ID:QZ+4QNzt.net

昨夜発症。余りの激痛に#7119とか掛けるもスルー。
ほぼ一睡も出来ず連れ合いに来てもらって蟹歩きで一階まで降りてタクシーで整形外科へ。
タクシーから車椅子で診療廻って局部3箇所に注射。
今日は安静に。明日は会社行かねば・・・。

158 ：774号室の住人さん：2018/02/02(金) 21:59:42.30 ID:bTSBWg1O.net

ぎっくり腰一周年、記念かきこ
この季節は恐ろしいですお。皆さん、くれぐれもご用心

159 ：774号室の住人さん：2018/03/24(土) 00:22:23.76 ID:HiLFyYeH.net

僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

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160 ：774号室の住人さん：2018/04/28(土) 20:44:00.01 ID:EbcNantE.net

40毒男
工場勤務
先週に職場で初めてぎっくり腰やっちまった
朝苦痛の中で起き上がり
台所で立ちながら朝飯食ってるとき泣きそうになった
腰サポーターを着けてなんとか数日過ごして
その後はなんとかなった
ある程度身体を動かす方が回復早いのはわかるような気がする

161 ：774号室の住人さん：2018/04/29(日) 01:15:07.97 ID:J8f50iEh.net

40すぎてんなら無理して体、動かさん方がええでｗ

162 ：774号室の住人さん：2018/05/12(土) 02:01:42.70 ID:ncuwIZJu.net

いろいろと役に立つ自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

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