生活習慣改善による薄毛・ＡGA対策

1 ：毛無しさん：2021/08/05(木) 21:36:11.26 ID:g3naACri.net

睡眠をたっぷりとるのは必須として
食事や栄養素はどんなものを取ればいいかなどかを話し合いましょう

2 ：毛無しさん：2021/08/05(木) 23:22:31.39 ID:RAPM8CeR.net

頭髪を太くする生活習慣や栄養素ってありますか？

3 ：毛無しさん：2021/08/06(金) 20:05:40.85 ID:V6GCHCat.net

亜鉛とかたんぱく質とかビタミンDを摂るといいらしい

4 ：毛無しさん：2021/08/07(土) 10:48:57.43 ID:mVqEUaoO.net

11月13日放送のNHKラジオに、大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。

Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。

Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。

5 ：毛無しさん：2021/08/09(月) 22:00:31.56 ID:o0aXmVT7.net

>>4
こんな記事見つけた
多分これによると頭皮マッサージは迷信じゃないと思う。

翻訳
https://translate.google.com/translate?sl=auto&tl=ja&u=https%3A%2F%2Fwww.jdmoyer.com%2F2015%2F04%2F13%2Fhair%2F
原文
https://www.jdmoyer.com/2015/04/13/hair/


この記事はロブという男が、頭皮マッサージだけで髪を9割取り戻したという話。
ロブはあるとき香港大学の興味深い論文を見つけた。
その論文はいろんな人種と年齢のハゲてる男女50人ずつ、合計100人に、毎日1回20分朝と夜2回の頭皮マッサージを10ヶ月続けさせたら、被験者全員が9割の髪を取り戻した、という内容だった。
その論文には肝心のマッサージ方法が書かれていなかっし、たぶんロブも半信半疑だっただろうけど、ロブはいろんなマッサージ方法を試して、毎日続けた。
そしたら本当に生えてきて、10ヶ月後には9割とりもどした、
といっているが、写真を見る限り9割はさすがにいいすぎだが、とにかく増えてはいる。

6 ：毛無しさん：2021/08/09(月) 22:01:11.76 ID:o0aXmVT7.net

とはいっても、マッサージが副作用のない完璧な育毛法かどうか正直分からない。
育毛相談室の山田さんという人によると、確かに頭皮マッサージは効果があって生えるらしいが、
もともと頭皮に厚みがなく固い人がマッサージしすぎると、最後は頭皮がブヨブヨになってハゲるらしい。