女性の育毛・薄毛克服スレ 40

328 ：毛無しさん：2018/02/07(水) 19:45:26.31 ID:jClUeCor.net

>>317
薄毛になった筋トレの内容をやりすぎ防止の参考にしたいので教えてもらえませんか？
基本自重トレなのですが、たまにアンクルウェイト0.5kgつけて足パカ系やアラベスク等やります

ちなみにプロテインは飲んでません